ওজন মাপার সময় যে নিয়ম গুলো মনে রাখবেন।। Samina Zaman Kazori ।। Good Health ।।

আমরা যারা শরীরের বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত তারা প্রায় সব সময় ওজন মেপে থাকি। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না এই ওজন মাপারও রয়েছে বেশ কিছু নিয়ম যা আপনাকে আপনার সঠিক ওজন সম্পর্কে জানতে সাহায্য করবে। চলুন নিয়মগুলো জেনে নেওয়া যাক।