장기단식에 대해 배운점 2024년 업데이트 ^^

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Terry Bu

Terry Bu

Күн бұрын

체중감량의 수단보다 정신적인 리셋 이라고 생각하셨으면 좋겠어요!!! ^^
운동 + 식단조절 (야채 + 과일) 이 가장 좋은 것 같고
단식은 정신적인 회복의 시간으로 더 쓰셨으면!!
한국어로 더 자주 올려야 되는데 죄송해요!!! 코메디에 집중이라 ㅠㅠ

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