JANGAN MINUM KOPI INI ❌

FOLLOW ME
/ bobbyida
/ shiellafrederica
/ 2ninefit
Order Kaos 2ninefit 0816 724 724
#kopi #kopiindonesia #coffee #minumansehat #hidupsehat #nutrisi #gizi #edukasi #sehat #polamakansehat #nutrition #healthylifestyle #healthy

[@indragiripraditya7469]

Aku sebelum workout pasti minum kopi hitam yg tanpa gula (pahit). Hasilnya saat workout lebih ngejreng tenaganya

[@firman1986]

Serius bg,kalo saya minum air gula baru workout,biar ada energi

[@Awan0426]

​@@firman1986 beda orang beda juga bang kopinya, kan gak semua orang bisa sama

[@Akun_Baru123]

​@Maull473ada juga yang gak pake gula kalau gak salah ada yang gula nya di pisah dan ada juga yang gak pake gula sama sekali Kalau kopi yang gak pake gula sih yang aku tahu kopi kapal api

[@candramardhiana3044]

@Maull473ada yg sachet kopi tanpa gula merk nescafe classic banyak di alfa

[@chaserbaamalch757]

Iya, bener, dan aku minumnya Nescafe classic, walaupun pahit tetep enak.

[@dimasihza217]

Sudah 3 tahunan ini meninggalkan kopi kemasan baik itu sachet/yang sudah jadi botolan. Lebih suka beli kopi halus yang dijual kiloan di pasar atau yang dijual oleh brand-brand coffe shop. Lebih sehat, natural, dan enak dinikmati 😁😁😁

[@ad1h4rj48]

Kapal api terjamin kok yg kopi hitam nya 😂😂

[@lukmankhakim005]

​@@ad1h4rj48konsumen kapal api spesial 🖐

[@suryawidiatmika4518]

Mantap lagi kalo kopi gadjah, coba aja, gw aja yg dulunya pake kapal api skrng uda pake kopi gadjah

[@pro_mukhlis_al_khotib]

​@@suryawidiatmika4518udah nyoba bang. Tapi masih enak kapal api sih menurutku

[@kinZu666]

​@@suryawidiatmika4518ga enak mual

[@dadang0078]

Kalau mau kurangi gula ya bikin sendiri aja kopinya. Rata" Warung kopi juga kalau untuk bikin selalu takarannya 1:2 dimana 1 sdm kopi & 2 sdm gula. Paling bener bikin kopi sendiri di rumah dah, enak bisa atur sesuka hati

[@MuhammadIlham-fit]

Mantap mas boby, trimakasih informasinya, sangat bermanfaat👍🙏

[@fachrulwicaksana3718]

Apalagi kalo bisa minum kopi hasil grinding sendiri. Jauh lbih enak. Temenku yg suka ikut marathon paginya suka grinding kopi sendiri lho..

[@lanaex228]

Kopi hitam memang bagus (sbg antioksidan dll), sehari satu/dua gelas udah cukup untuk memacu performa saat mau aktivitas/kerja. Dan buat yg g suka pait tambahin sedikit gula aja, jgn sampe melebihi takaran kopinya, karena kafein itulah dari rasa pahit itu sendiri. Lama-lama kalian akan terbiasa kok sama rasa pahit nya 😁

[@kucingorange2820]

baru tau kofie bisa nambah peforma bang makasi ilmunya👍

[@FirdausSaldi]

aku suka kopi pahit...walaupun diluar negeri pun aku nyoba kopi pahit tanpa gula..yg paling pahit kopi di afrika

[@ruhilles]

Benar 😭 sebagai pencinta kopi sejati. Aku pilih nescafe classic pahit enak tanpa gula tambahan juga kalo buat. Efek nya kafein lebih kuat. Jadi aku Batasin cuma 1-2x sehari aja. Biar bisa konsumsi seumur hidup 😆 Makasih kak info dan ilmunya 🙏

[@2NineFitIndonesia]

sama2

[@bayuprasetyo6188]

Banyakin konten edukasi kyk gini bang, bermanfaat banget

[@MELSTXUS]

Ia lah betul yang anda cakap saya pengemar kopi, kalau dah minum kopi nafsu makan berkurang trimakasih ia dah bagi tau petuah nya 😊

[@darkdiablos666]

Saya tinggal di jatim penghasil kopi lokal terbaik sidomulyo dan dampit ... Dan nyarinya di warung tetangga sekitar

[@albarramadhan3963]

aku udah latihan gym dan sebelum ngopi dlu tampa gula dulu di ajarin sama intruktur gitu wkwkw. kopi arabika tanpa gula

[@mythazzz2816]

Betul untuk olahraga better pake kopi hitam, tapi kenyataan nya orang indo suka yg manis dari pada pahit.. jd jaman skr semua kopi jual gula bukan kopi nya

[@ilhambjm4596]

w dr remaja selalu minum kopi hitam,dan saat remaja itu w mulai gym,kopi hitam memang sehat,selain sehat,memang ga bisa bikin gemuk,krn kopi hitam meluncurkan lemak2 di dlm bdn,dan otot pun l h cpt bisa kering ketimbang basah,makanya w d rldu smpe dewasa skrg ini ga prnh bs gemuk krn w msh minum kopi dan olah raga

[@hammsuke3981]

Selama ini ngopi lebih suka nescafe robusta sachetan, hanya kopi hitam aja, gula pake tropicana, dikasih krimer fiber creme rendah kalori sebagai pengganti kental manis

[@fauzanslayer]

Nendang emang apalagi minum kopi tanpa gula saat IF menambah performa kita 🤩

[@muhammadtaufiqhidayatulloh1797]

Biasa kopi hitam tanpa gula terus minum kopi kemasan dengan gula rasanya kurang nendang karena gula nya lebih banyak ketimbang kopi

[@2NineFitIndonesia]

betul

[@akhmadzainurryan2976]

Yaa bener, minum kopi tanpa gula lebih baik, bahkan manfaat kopinya lebih terasa

[@edwankazama726]

Yes.... Saya sudah 1th lbh beralih dari kopi sachet ke kopi murni bubuk. Rasa memang sangat pahit tapi dari segi kesehatan sangat jauh lbh baik drpd kopi sachet (merek sebelah pernah baca bahwa 70% gula dan 30% bubuk kopi yg mana isi 1sachet ±25gr, jdi 1sachet = 17,5gr gula). Walo kadang2 saya ttp campur gula tp hanya ⅓ sdm tp kadang2 tanpa gula

[@michaelrianda6352]

Oooo ngopi dulu sblm workout. Thx sarannya.

[@sugengmandriyo5081]

Sya dulu mw diet, susahnya minta ampun,,, karena nafsu makan malam dan ngemil y biadaab,,,,,,, ,,, bener semenjak sering minum kopi dan sedikit gula,,,, akhirnya nafsu makan bisa di atur,,,, skarang, perut sudh langsing, cuman belom berotot😁😁😁😁😁

[@reskhyawantompo1519]

Gua subcribe karna gua nont vidionya byk ilmu dan informasi penting yang di sampai kan. Good job

[@chemenofficial]

Nah bener, mending giling kopi sendiri, biar murni tanpa gula Tapi kalo mau manis bisa tambah sedikit gula

[@edenmilk]

Saya belum kuat buat minum kopi pahit, jadi takarannya 1:1, 1 sdt kopi : 1 sdt gula

[@irmanabdurrahman9328]

Gue suka bingung sama orang yg nambahin gula ke kopi. Kopi itu pahit. Take it. That's the reality 😂

[@figidor9771]

Paling bener kapal api bubuk yang kecil yang tanpa gula itu, lebih murah, lebih sehat

[@tiasheede]

betul banget. 👍 kopi pahit tnpa gula lebih sehat

[@handy3415]

Kopi sachet nescafe classic ga ada gulanya tuh pahit bener & bikin melek tapi ga ada ampas

[@agushandsom4700]

Konten baaguss kayak gini,minusnya dimusuhin orang yg tersinggung

[@irvankec8319]

byk ngaku suka kopi, tapi gk tau kopinya kurang dari 2% saja, kopi hitam kgk mau

[@farikkun1841]

thing is saya minum kopi pait malah jadi laper, ujung2nya makan lagi dan nambah kalori. kalo kopi saset kapucino abal2 malah tambah kenyang

[@rizaldy_taufix]

Pas bgt lg minum kopi ready to drink nih 😁😁😁

[@warnosaputra3165]

Semoga bisa ngurangin gula, . Takutnya belom nikah udah almarhum 😂

[@anditenri6218]

Sugar coffee, bener banget bahkan kopi2 yg disajikan di Warkop juga rata2 sugar coffee 🥺

[@shadiqnuku8565]

Yap setuju buat yg mau diet gua saranin awali dgn minum kopi tanpa gula, gua udah buktiin, kopi bisa ngurangin nafsu makan, setelah itu biasakan minum air putih, kurangin konsumsi yg manis"

[@yustafadnuzulmubarok7493]

Ane kalo minum kopi biasanya satu cangkir siang atau petang. Kopi hitam pake sedikit gula

[@7refalde]

Itu 1,4 persen kopi tapi udah kerasa kopi. Hebat bngt pengusaha goblokin konsumen

[@taupikrahmat9348]

Excelso robusta mantul broo melek berjam2

[@hafizhasarah]

Ah...iya! Makanya pas aku minum kopinya eh rasanya manis gitu Itu kan kopi item dan pikirku dia strong gitu rasa kopinya eh malah manis doang, hihi... Asem banget deh kena prank!

[@Vos_Lair]

Udah lama alih kebiasaan buat minum kopi item non-sugar. Di satu momen iseng beli kopi kemasan begini, shock bgt ternyata kelewat manis🗿

[@virginiamartzarini5748]

Tim gabisa minum kopi hitam, bisanya minum kopi susu karna masalah lambung dan kadang pusing kalo minum kopi hitam 😢

[@nuramel1597]

Aku bisa cuma dikit aja , ga banyak

[@m.fadlanharisramadhan9834]

Mending bikin kopi item yang ga make gula,jadi bisa atur gila nya

[@wilsonmahakena4648]

Bang nanya dong, jumlah gula yang baik untuk persajian coffee (200 ml) berapa? Tks

[@gembel9670]

enak kok gula itu maniss.. 😆

[@suryabagus5430]

Wah aku nonton vidio ini sambil minum kopi botolan...jadi ngeri

[@deer_duck]

Kopi hitam asli tanpa gula bisa buat mood jadi happy, ya gk?? Soalnya itu yg aku rasakan

[@feriengas2560]

Saya penikmat kopi liong tapa gula ❤

[@dezzybrowniez7758]

Saya sukanya Palm Sugar Latte di Point Coffee Indom***t.. Apakah itu bisa bantu diet?

[@jamalrasyid6144]

Perhatiin aja kadar gula ny

[@dezzybrowniez7758]

@@jamalrasyid6144 mengandung gula aren

[@jonathanarleys]

Biasanya masih dikasih gula cair itu. Saya masih juga beli itu. Biasanya kalau smpat mampir, saya ke tempat teman saya yg jualan kopi dan bakalan minta espresso + UHT aja (guna kurangi asam lambung akibat ngopinya).

[@Amberdelvicenzko]

Americano Mantep lah

[@trixiexieze6424]

Selalu kopi tubruk tanpa gula , kalo malem teh tawar + puasa : 1 bulan udah kerasa kecil njir badannya

[@warnosaputra3165]

Mantap bro, sehat itu mahal

[@user-fu3cl8wk5w]

Mnurut gue sik sma aja, krna kopi hitam fres ditambah gula kdang gulanya lbh bnyak bkin manis berlebihan,, aku aja kopi sachet torabika yg gulanya lbh rendah 😅😅😅😅

[@RizqiFadilah-fb3bh]

Kalo kopi sasetan yang gula nya di pisah gimana boleh gak ,kayak capucino

[@I___Am]

Mas bro, cara latih neck & traps yang aman & efisien gimana?

[@Yendra_Fa]

buat makanan yang bisa menambah berat bada dong🙏

[@imcoolerimbetterthanfrieza]

Dada ayam

[@onegaming9778]

Pagi2 makan nasi sama telur ceplok 5 butir.... Trus ngegym

[@MuhammadFardian-xf2ef]

​@@onegaming9778koles...telor

[@MYzura294]

Halo saya subreber baru karna vidio ini bermanfaat

[@arsyfastofficial3235]

Video ini sangat bermanfaat...

[@meinandadyahprameswaru5643]

Mas kamu adalah bule dari luar negeri yang tinggal di indonesia

[@naraedhawigar12]

Lebih tepatnya keturunan Jerman X Bali

[@ketutsupartawan4814]

Betul bang pas saya ngopi sebelum gym performa dan stamina saya jadi lebih baik dan ngegym nya pun gak gampang capek kaya biasanya

[@firdaus865]

kopi yg jenis mcm mna

[@ketutsupartawan4814]

@@firdaus865 kopi hitam bro klo mau manis juga boleh tergantung takaran aj

[@bigbay4623]

Tapi kalau minum kopi aja tanpa gula rasanya pahit dan agak asam

[@d_yjeuuy]

Saya kurus, makan sudah banyak, olahrags teratur tapi berat badan susah sekali untuk naik, ada saran makanan penuh karbo atau saran lainnya?

[@beatrix5321]

Liat aja di channel ini adaa makanan untuk gemuk

[@MuhammadFardian-xf2ef]

jan olahraga cardio lah. cari latihan penguatan otot (strengthening). cardio bisa kikis lemak tapi massa otot juga bisa nyusut. makan tinggi protein ayam, tempe, daging

[@ahmaddafri6788]

Review sari kurma aljazira om

[@lisaliu2875]

Mas bob klo sy minum kopi nescafe classic pakai tropicana stevia msh ada kalori nya ga ya? Bahas dong mas, thank you

[@nawkaz1252]

Masih tetep ada

[@muhammadirsyqdtamam7422]

Bang boby apakah susu indomilk atau bubuk yang biasanya ada di super market sehat ?

[@anggaanugraha2210]

kalau pake gula tropical bisa gk?

[@ggbb056]

Gula pokok permasalahannya 😢

[@rioaliadithia9221]

Saya abis ngopi, 2 jam kemudian jadi pusing sama kembung... padahal bagus buat gym. Kenapa ya?

[@achmadghufron9018]

Coba ganti kopi Arabica, tdk bikin kembung. Minusnya ledakan energi tdk sebesar kopi Robusta.

[@chaniago1375]

Bahas tentang Whey protein yang dari Susu kedelai dong kak yang di jual di online

[@Scaryhandsome344]

Nah iya

[@PERSEBAYAONLY]

Mas apakah minum air es itu bikin kita lemes seperti tdk kuat push ap dan menghambat perkembangan sickpack terimaksih🙏

[@Vall_Ey]

Kalo kopi seperti Nescafe Classic yg tanpa ampas itu gimana kak?

[@muhammadrafli7095]

Dari awal tahun mulai nge gym, dan mulai konaumsi kopi hitam tanpa gula, sampe akrg msh belum bisa bener² menikmati kopi tanpa gula😂, hbs nyeruput langsung buru² minum air putih, biar mulut gk pait 😅

[@ArHahn]

salah dalam penyajian mungkin bro, klo pngen gk pahit, pke air panas tp gk boleh pke air mendidih dan gk boleh di aduk

[@ismail-ws2fr]

Merk nya apa bg?

[@muhammadrafli7095]

@@ismail-ws2fr kopi kapal api

[@ismail-ws2fr]

@@muhammadrafli7095 kirain nescafe. Klo di ane kpl api tanpa gula paitnya msh bisa dinikmati sih drpda nescafe 😅

[@muhammadrafli7095]

nescafe pait bet njir, gk bisa kuminum 😂@@ismail-ws2fr

[@akirap2966]

Pantas rasanya enak 😄

[@trihandayaniofficial]

Kopi pahit yang bagus

[@user-gc3ei1zx2n]

This is a good for to kopi

[@ahmadsobirin9949]

Apapun produk yang layak dijual akan sehat2 aja asalkan jangan berlebihan. Karena yang berlebihan itu merugikan dan tidak menyehatkan 😊

[@gakpunya5919]

kara itulah aku lebih memilih kopi hitam buatan sendiri

[@MasterSwordmanship]

Bang mau tanya, klo pre workout minum air kelapa muda doang bisa ga? Soalnya gw sering minum itu sebelum wo

[@CedricAndreasSiadari]

Kalo teh manis gmna bang

[@crazyrichsoulmissqueensin2292]

Pencerahan bagus buat edukasi makmin sesat, bahaya bagi tubuh.

[@Kevin-pk4kb]

Brand kopi yg digembor gemborin gadgetin ekwkwkkekekekw

[@Ilham-Firdaus]

Pantes gua minum kopi kek lebih semangat tapi ya kadang sering pengen berak

[@durulfarid1488]

Wkwkwkwkwk

[@ArHahn]

karena kopi juga ada efek pencahar alami

[@TisnaHeswara]

Mr kopi hitam yang sasetan tanpa gula aman gak, rekomendasi kopi hitamnya dong

[@jonathanarleys]

Seringkali minum kopi gini karena kebutuhan sih Bang. Dulu saya nyetir jarak jauh, ya kopi2 botolan gini yg masuk akal buat dibawa dan dikonsumsi. Kalau sekarang, karena sudah punya teman yg punya usaha kopi2an, malam sebelumnya saya minta dipack botolan sesuai keperluan saya, bagi saya sudah lebih sehat karena menunya sendiri adalah espresso + UHT.

[@raygayamada3462]

KAKAK kalau gula pasir nya diganti dengan gula jagung apakah tidak apa-apa ?

[@niggachan_]

masih sama sama gula. tapi kalo saya ganti ke tropicana biar mengurangi jumlah gula yg masuk

[@raygayamada3462]

@@niggachan_ terima kasih sarannya kak

[@hadrianchristanta1893]

Lebih baik lagi belajar minum kopi tanpa gula, tidak hanya menghilangkan konsumsi gula tapi juga bisa menikmati cita rasa murni dari Kopi tersebut

[@malikulakwm]

team kopi item tanpa gula sini kumpul

[@Rnaldyx]

Campur susu

[@ismail-ws2fr]

Kopi tubruk diajak ga

[@romaridho9970]

Gua kopi di jadiin obat sembelit 🗿

[@isengngintip]

saya minum japanese sebelum WO biar fokus dan more more more hahahaha

[@marelerlanggamarel-iu1fr]

Setuju

[@Villgaze]

kopi item polos itu semacam americano bukan si? dlu buat kopi item bubuk non sugar paitnya hampir sama kyk americano

[@kairinase]

Mengandung gula, melahirkan banyak penyakit!

[@haikal9499]

untung lebih suka minum kopi pahit no gula

[@rezagastanyo8697]

Paling bli pas kluar rmh aj pas prjlanan

[@admsfi1641]

kopi hitam yg fresh itu yg bagaimana ?

[@garnied_XD]

Kalau kopi sachet "kopi kapal a.." Gimana?

[@edwardrongilbert5045]

bg? ada cara utk kurangin lemak pada neck nya ga?

[@Erinats55]

Minum air rebusan dari kopi hijau yang airnya keluarnya warna hijau aku Gatau itu kopi muda atau gimana yang aku tau namanya kopi hijau airnya warna hijau. Nah itu bagus ngga sih bang di konsumsi . semoga di baca..

[@mufefi1829]

Bro boby dan temen2, kalo kopi sachetan nescafe classic (tanpa gula) itu diminum begitu aja (panas/ dingin) tapi tanpa ditambah apa apa lagi, kayak gula creamer dll, apakah bagus? Atau masih dihitung tidak sehat juga. Soalnya kalo Harus bikin kopi hitam dr biji nge grind sendiri waktuny gak ada

[@den_arif]

kalo mau bikin kopi hitam beli aja bubuk kopi hitam dri kapal api dll ngk perlu grinding sndri

[@mufefi1829]

@@den_arif nah kapal api itu kan berampas gan, saya senengnya nescafe classic itu, apakah sama aja? Kandungan kalori dan gula dikemasan ya 0%

[@den_arif]

@@mufefi1829 klo itu si gw kurang tau tp klo menurut lu fine" aja ya gpp lanjutkan✌️

[@Raksasag]

Jual minuman kopi ❌ Jual minuman Gula ✅

[@ibnuzaman7948]

halo ,untuk pemula ketika ingin ngegym pantangya apa ya,sy sudh lma nga olahraga soalnya..supaya badan nga drop atau sakit ketika baru pertama kali ngegym

[@yusmanroy4690]

Cobalah olahraga dlm kondisi lapar. Makan nanti wktu istirahat, kalo trpaksa makanlah makanan yg ringan di lambung. Pengalaman pribadi sy kalo olahraga hbis makan bikin perut drop walaupun makan tdk banyak.

[@dayatkisaragi4725]

Beli gula hadiah kopi😅😅😅

[@oscars2832]

Tapi bg saya kan ngerokok buat ngenakin ngerokok ajh abis gym boleh gasi