KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【股関節 調整ヨガ】体の歪み解消に役立ち違和感や痛みを自分で解消する18分間のレッスン
18:20
【楽しく体幹が鍛えられる全身運動とストレッチ】ほぐしてから全身運動、ストレッチもできる万能ヨガプログラム24分!体幹が弱い人におすすめ。1ヶ月続けるとしっかり体に変化が実感できます!
26:26
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮💨 LeoNata family #shorts
00:37
🕊️Valera🕊️
00:34
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 262 #shorts
00:20
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
【骨盤底筋×腸腰筋+横隔膜これ一本で全部まとめて整う】シナジー効果がすごい!20分間の初心者🔰ヨガ。尿もれや骨盤のずれが気になる方にもおすすめ
Рет қаралды 31,904
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 293 М.
Japanese YOGA
Күн бұрын
Пікірлер: 17
@ppppnop3288
3 ай бұрын
表情が柔らかくて本当に素敵です☺️
@井口秀樹-h3q
7 ай бұрын
また新しい刺激が、入りました~!気持ちよかったです。ありがとうございました❤
@くろねこ-y9m
7 ай бұрын
いつもお世話になってます! 産後で少し運動できないかな〜と思っていたので、とても良いヨガに出会えました。これから頑張ります! あとここ数日、頭痛でしたがこのヨガをしたらスッキリしてビックリです!!ありがとうございます。
@なかみち-e9v
6 ай бұрын
いつも❤ありがとうございます。 今回のは、毎朝毎夕出来る動きで😊 お気に入りです。続けていきます。
@中島美栄-j5l
4 ай бұрын
精神的なせいか溝落ちが痛くてこちらのヨガもやらせて頂いてます😍 素敵なヨガをご紹介頂き有難うございます🙏
@young-healee678
5 ай бұрын
別のヨガをしていたら筋を痛めたのか、右足膝下に違和感が出て、こわばるようになり、膝が痛くなりました。いろんなことを自分なりにしたけれど、一向に良くならず、病院に行った方がいいのかと思っていたところ、 1週間前にこちらのヨガをしてみたら、膝の痛みが軽くなりました。 3日続けてしてみたら膝の違和感がなくなりました。 それから毎朝このヨガをしないと体調が悪いので、続けています。 骨盤周り、股関節が硬いのは万病の元だということを実感しています。 本当にありがとうございます🙇🏻✨
@あき-r3r
7 ай бұрын
今日もありがとうございました😅ここのところ股関節に違和感がありましたが今日のヨガでスッキリです❕🙌
@zabunzabun
7 ай бұрын
なつみ先生の声でゆったりできました〜 骨盤底筋の動き、他の先生の動画をやる時にも取り入れていきたいです〜
@zabunzabun
7 ай бұрын
他の「なつみ」先生の動画をやるときにも取り入れていきたいです〜 「なつみ」先生のつもりで↑書いたメッセージでした😂
@中島美栄-j5l
3 ай бұрын
いつもありがとうございます😊 最後の横隔膜呼吸法が何回やっても上手くできません😂もう笑うしかないです😅
@紅茶好き-d9n
6 ай бұрын
最後、シャバアーサナのようにリラックス出来ました😊
@panke-ki.daisuki.1104
7 ай бұрын
夏未先生おはようございます(*^^*) とても優しいヨガでした🧘♀️ 夏未先生の優しい笑顔とお声に癒され、思わず涙が溢れました❤ ヨガは素晴らしいですね❤︎ 今日もありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) ※2024.3.20
@JapaneseYoga
7 ай бұрын
いつもありがとうございます💕
@808quake
7 ай бұрын
今日もまた夏未さんとヨガできてうれしいです。(まだバックグラウンドミュージック大きいですね”)
@JapaneseYoga
7 ай бұрын
いつもありがとうございます!あらら〜💦ごめんなさいね🙏
@うんま-z4m
7 ай бұрын
このヨガは、朝、夜どちらがお勧めですか?
@JapaneseYoga
7 ай бұрын
朝夜、どちらでも、おすすめですよ😊
18:20
【股関節 調整ヨガ】体の歪み解消に役立ち違和感や痛みを自分で解消する18分間のレッスン
JapaneseYOGA
Рет қаралды 17 М.
26:26
【楽しく体幹が鍛えられる全身運動とストレッチ】ほぐしてから全身運動、ストレッチもできる万能ヨガプログラム24分!体幹が弱い人におすすめ。1ヶ月続けるとしっかり体に変化が実感できます!
JapaneseYOGA
Рет қаралды 29 М.
00:37
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮💨 LeoNata family #shorts
LeoNata Family
Рет қаралды 34 МЛН
00:34
🕊️Valera🕊️
DO$HIK
Рет қаралды 14 МЛН
00:20
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 262 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 12 МЛН
00:17
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
История одного вокалиста
Рет қаралды 11 МЛН
11:37
骨盤底筋を鍛えるヨガ☆ ぽっこりお腹、尿もれ改善などにオススメ! #49
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 4,6 МЛН
13:33
腸腰筋のストレッチ|下腹や股関節のつまりが気になる方にもオススメ【2021年版】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 267 М.
16:57
【腸腰筋を鍛えたい人必見!!】これを知らないと上手に使えないので注意!毎日の13分で腸腰筋が上手に使えるようになる
JapaneseYOGA
Рет қаралды 10 М.
2:30:00
【寝たまま聞くだけ 寝落ちバージョン】脳を休める&脳の疲れを取る 睡眠用カンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ(眠りのヨガ)』
綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
Рет қаралды 1,4 МЛН
17:43
A 14-minute yoga lesson to relieve or prevent back pain
JapaneseYOGA
Рет қаралды 164 М.
14:54
[13 min] Yoga for relieving lower back pain, improving posture, and pelvic distortion #689
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 370 М.
8:44
【腸腰筋】股関節に痛みがある方!下腹が出てる方!太ももが太い方!腰痛がある方!みんなコレやって! BY272
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 1,7 МЛН
15:34
65歳以降はこのような女性が魅力的です。年を取るほど好感が持てる女性の5つの特徴!
Yêu Nước
Рет қаралды 40 М.
19:34
【ふわっと整う仙骨調整】自律神経が整う15分。寝起きの朝ヨガやお休み前にもおすすめ!の穏やかで優しいヨガレッスン!股関節から骨盤も正しい位置に戻ります
JapaneseYOGA
Рет қаралды 22 М.
9:35
【即効性バツグン】肩こり・首こりを解消する!魔法の脳幹ヨガ。首が回らない ストレッチを探しているあなたへ
JapaneseYOGA
Рет қаралды 573
00:37
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮💨 LeoNata family #shorts
LeoNata Family
Рет қаралды 34 МЛН