TRENING MENTALNY NA CO DZIEŃ || Jarek Guc 2023

[@JarekGuc]

A Wy co myślicie o technikach treningu mentalnego i zastosowaniu ich w życiu?

[@jolantawesolowska9872]

Dzień dobry, bardzo ciekawa audycja. Ja osobiście staram się pracować nad sobą, nad pozytywnym myśleniem, przekonywaniem sie do pewnych rzeczy, działań...Medytuję i ćwiczę jogę relaksacyjną, dużo czytam i słucham , nie jest łatwo ale pomaga. Ważne także jest środowisko w jakim się znajdujemy, ale nie zawsze jest taka możliwość aby je zmienić. Dziękuję za pana audycje, książki , live'y..., pozdrawiam 👍👏👋

[@justynalewandowska1049]

Zgadzam sie l, ze afirmacje pomaga, wewnetrzny pozytywny dialog, nawet jak czasem wszystko sie wali.Nie ukrywam, ze literatura self-development. Zdecydowanie w pracy z ludzmi polecam wazenie slow, o nauke dyplomacji bo wiele razy nie zastosowanie zadnego filtra wpedzilo mniw w klopoty, ale coz iczymy sie całe zycie. Jednak to co mi pomaga najbardziej to treningi fitnes, czasem yoga, jeszcze nie wyrobiolam w sobie nawyku medytacji...Ale to moze by bylo za duzo. Ktos tu wspomnial, ze wazne jest srodowisko, zgadzam sie z tym w 100 procentach, negatywna energia, wieczne narzekanie, jest niedobre dla naszych glow.😊

[@darciadarcia0000]

Słucham ponownie ... tak książkę w komplecie zamówiłam i już doczekać się nie mogę powrotu do domu. Do Polski by móc pomóc sobie. Pozdrawiam ❤ ,,Wea,,

[@malgorzatagal1837]

Dziękuję bardzo,super to zebrałeś, Właśnie czytam tę książkę i polecam . 😊

[@majawisniewska]

Dzień dobry ❤ dziękuję bardzo czytam książkę cudowna polecam ❤😊 pozdrawiam serdecznie 😘 kocham afirmację mnie pomagają i to działa ❤❤❤😊polecam ❤💙🙏

[@darciadarcia0000]

Dzień dobry 😊 Moja gałąź sama pękła, ale chaos w głowie nadak został . Nie mogę się go pozbyć 🤔