TRE - jak uwolnić napięcie

[@mariolapuc-wroblewska]

Ja wypróbowałam tę metodę na sobie. Udalo mi się wejść w drżenie po kilku próbach. Czułam się, jakby mnie ktoś podłączył do prądu od stóp do głowy. Wręcz mialam potrzebę powtórzyć to doświadczenie. Polecam spróbować i nie zniechęcać się za szybko.

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Dziękuję za to polecenie! 👍 Zdecydowanie warto próbować!

[@franekg8821]

Super odcinek!!! Dziękuję❤

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Dzięki za komentarz i do zobaczenia! 👋

[@ziomus26]

Brzmi bardzo ciekawie! 😊 Myslè że coś w tym może być. Faktycznie to połączenie ciała i umysłu jest dla mnie mocno widoczne. A często faktycznie koncentrujemy się albo tylko na ciele (np.osoby żyjące tylko fitnessem i dietą), albo wyłącznie psychiką.

[@robiwolny8370]

Super kanał Super przekaz.

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Dzięki! 🤝🏻

[@obserwator4524]

Dzięki za informacje :)

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Dzięki za komentarz! 🙌🏻

[@kamilbomba334]

to jest naturalny system uwalniania traumy. Ani nikt tego nie opracował ani nie ma to korzeni w żadnych kulturach. Tre jest naturalne dla każdego jak chodzenie czy jedzenie tylko ludzie przestali tego używać

[@urszulasc9707]

Po jakimś czasie indywidualnej pracy z emocjami zablokowanymi w ciele ( głównie medytacje dot. uwalniania emocji ) doświadczyłam tego, że to naturalny system. Ciało zaczęło reagować w swoim czasie - zazwyczaj w nocy jak tylko " odblokowały " się zmagazynowane stłumione emocje . Był czas ,że trzęsło mnie po kilka godzin w nocy przez 2-3 tygodnie, następnie przerwa i od nowa.To było wyczerpujące doświadczenie lecz wewnętrznie czułam, że jest ono konieczne. Opowiadając o tym koleżankom dowiedziałam się, że to tak zwana "metoda TRE". Teraz zdarza się raz na jakiś czas gdy ciało sobie coś przypomina na bieżąco,

[@AnnaLaskowska-fp9yc]

Doznałam takich naturalnyh drżeń przy zabiegu medycznym w wieku 40+

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Dziękuję za tą informację! Jakie to wywołało wrażenia?

[@AnnaLaskowska-fp9yc]

@@sebastianantonowicz-wsparc8320 miło wspominam do tej pory💗

[@mariolamariola9385]

Mój pies drżał intensywnie i tak jak Pan opisuje podczas nocy sylwestrowej

[@elzbietahoowka943]

Chętnie bym zobaczyła w praktyce jak wygląda takie ćwiczenie

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Zdecydowanie warto! To wyjątkowe doświadczenie!

[@EwaDziekanska]

Wszyscy lekarze i rehabilitant stwierdził że moje bóle są bólami psychosomatycznymi. Rehabilitant zaproponował mi tą metodę. Jesteśmy umówieni na za dwa tygodnie. Dodam że ból całego ciała trwa już 16 lat i nie pozwala mi nawet pracować a nawet jest problem z wyjściem na spacer.

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

koniecznie proszę dać znać, czy pomogło! 👍

[@michadyba151]

Witam panią czy to pomogło na pani problemy? Borykam się z podobnym problem i tez już około 15 lat .

[@ziomus26]

@@michadyba151 ja korzystałem z pomocy wielu specjalistów, kilku stosowało TRE, ale dopiero Sebastian Antonowicz przeprowadził to ze mną prawidłowo. Od razu było widać różnice!

[@justynazygmunt578]

Trafilam na ta metode kilka dni temu i juz umowilam sie na pierwsze spotkanie nie wiem czy pomoże ale nie chce cale zyc byc na lekach...a doświadczenie zyciowe sprawilo ze nie umie zyc normalnie juz dlatego udalam sie do psychiatry i na terapie ...ciekawe czy to pozwoli mi odstawic leki

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Myślę że naprawdę jest na to szansa! Moim klientom się to czasem udawało po kilku tygodniach.

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Oczywiście zawsze to była decyzja lekarza prowadzącego.

[@jupiter650]

I jak?

[@livi_13]

Pomogło? Odstawiła Pani leki?

[@BlackMoon-]

Przydałaby się instrukcja jak ćwiczyć

[@ziomus26]

Jest instrukcja, tylko nie w tym filmie - nawet ją przećwiczyłem. Całkiem fajnie się robiło, ale trafiłem kiedyś na zajęcia które p.Antonowicz prowadził dla studentów psychologii. To było coś! 😮

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

@@ziomus26 O, miło to słyszeć!

[@remicosiemieni1842]

O jakim filmie z instrukcja mówisz, gdzie można go znaleść ?

[@WandaMilczarek-Mossakowska]

Dziękuję. Jak zwał, tak zwał, najważniejsze, że może pomóc.Jakie ćwiczenia, oprócz omówionego uwalniałyby poczucie lęku?.

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Właśnie - jak zwał, tak zwał! Wśród filmów na moim kanale jest jeszcze kilka technik uwalniających od poczucia lęku - zapraszam do poszukiwań. Warto jednak umówić się na spotkanie aby dopasować metodę pracy idealnie do konkretnej osoby.

[@armi3700]

😊 kontrola nad swoim ciałem ….trudna sprawa

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Prawda! Na szczęście nie zawsze trzeba się kontrolować! 🙃

[@arkenaverum7792]

Mi tre nue pomaga. Potrzęsę sie i nie czuję sie lepiej.

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]

Nie dla każdego każda metoda! Warto porozmawiać ze swoim psychologiem nad innymi narzędziami. Dobry psycholog ma ich w zanadrzu multum! Ufam, że coś się dobrego znajdzie! 😉

[@zofiawinterling683]

Ja się też trzesę.Czy w chorobie Parkinsona można wyciszyć ciało i zastosować metodę TRE

[@zofiawinterling683]

Ja uważam, że to nie jest Parkinson.

[@tomchester3229]

Łapka w górę!

[@sebastianantonowicz-wsparc8320]