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수영을 처음 배울때 가장 기본이 되는 자유형 발차기, 효율적인 발차기 방법을 담아 물에서 미끄러지듯이 나아가는 방법을 다루어 보았습니다 ^ ^
방법을 익히신다면 발차기할 때 덜 지치고 빠르게 수영할수 있을거라 장담합니다.
아래 관련영상 링크입니다.
사이드킥 배우기 ( • 사이드킥 배우기 / How to prac... )
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Scott Holmes " Green Fields"
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