자유형 드릴 / 기록을 단축 시켜주는 드릴 / 자유형 단거리 드릴 / [야너수drill] ep.01

#자유형드릴 #자유형 #자유형잘하는법
자유형 드릴 상급자편입니다 !!
자유형 단거리 기록 단축에 매우 도움이 되는 훈련중에 하나입니다 ~
시합을 준비하시는 분들이나 기록이 정체되어 고민이신 분들한테도 매우 유익할거에요 ^^

[@TV-yv9ft]

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[@thebestandmost]

좋은드릴입니다. 한번 해볼께요. 감사합니다.

[@yzzin0215]

'나아가는 느낌' !!! 넴.... 수영장 가게 되면 꼭 느껴보겠습니다~~ 👍👍👍

[@TV-yv9ft]

로하스 ㅎㅎㅎ네 ! 화이팅 !! 🏊‍♂️🏊‍♂️

[@user-ij7ci1gz7x]

재밌어요 .선생님 수업에 자신감도 생기고~~~ 기회가 되면 직접만나 수업받고 싶네요 ㅎㅎㅎ

[@TV-yv9ft]

송명화 감사합니다 ^^ 👍

[@user-rx2qi8bm5l]

굿

[@user-fm4zu2nj3o]

👍

[@TV-yv9ft]

송미선 😍

[@swim_suk]

👍👏👏

[@TV-yv9ft]

서민석선수 추천 드릴 감사합니다 👍

[@user-ne3xo1ms4z]

와 쭉쭉나가시네요 저도저드릴한번해보고싶네요 저렇게안나가겠지만요 와수영하고싶다~ㅇ.

[@TV-yv9ft]

문정인 한번 시도해보세요 ! 핀이나 스노클 사용하셔도 됩니다 ㅎㅎㅎ 화이팅 !

[@user-ne3xo1ms4z]

@@TV-yv9ft 스노클은 2001년도에 스쿠버다이빙패디오픈워터자격증딸때 해봤구요 지금은 스노클하기싫구요 숏핀신는건좋아해서 핀신고해보면 좋을것같네요 감사.

[@bijiandliebemom153]

따라하다 물먹었어여

[@user-yw8bd3zq1v]

정말료??

[@user-vz4mn4fz7m]

자유형할때 발차기만 따로 보여주심안되나여

[@TV-yv9ft]

김상원 준비해볼게요 ^^

[@yhssqp]

여기 수영장 어딥니꽈? 수영장 가고 싶네요!

[@TV-yv9ft]

Nessee 군포에 한숲스포츠센터입니다 !! ㅋㅋㅋ