자유형 기가막힌 골반 롤링 타이밍 freestyle

[@lionmba1]

20년 전에 수영 배울 때는 이런 유투브가 없어서 매번 물어보기도 그렇고.. 자세히 가르켜 주시는 선생님들도 없고 알아야 물어보는데 모르니까 물어볼 수가 없는 거죠... 너무 도움이 되었습니다. 감사합니다.

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@김은영-x7k]

몇 년째 매일 수영을 합니다. 가장 많이 한 자유형이 저는 제일 어려워요. 롤링 타이밍 그리고 어깨를 턱 아래 위치로 으쓱~등의 생각치 못한 영상들을 보면서 다시 힘을 내고 있습니다. 댓글 같은거..처음 달아봅니다. 눈으로 보는것도 그리고 설명도 이해하기 좋습니다. 좋은 길잡이가 생겼네요. 정말 고맙습니다.

[@easyswim9766]

저한태 댓글 처음으로 달아주시고 감사해요 저도 힘내서 좋은영상 준비해올게요^^

[@eveleo2104]

처음엔 차이점을 몰랐는데, 설명듣고 나중에 보니 두가지가 확연히 차이나네요! 골반 돌리는 타이밍에 대해선 어디서도 배워본적 없었어요. 아,.이제 자유형 좀 나아질것 같은 예감이에요. 정말 감사합니다.♡

[@easyswim9766]

영상보시고 꼭 좋아지셨으면 좋겠어요~^^

[@나그네-g3v]

근데 이게 엄청 어려운게 팔꺽기 최고점에서 반대팔이 물을 잡기시작해야 저타이임이 나오는데 그게 넘 어려움 그리고 앤트리 들어가면서 어깨를 밀어버려 롤링이 빨리되는경우가 너무많음 그렇게 되면 본인도 모르게 앤트리 축이 틀어져 버림 ㅜㅜ 저 타이밍 힘듬 ㅜㅜ 노력중임

[@인랑-r3d]

디테일한 포인트 쏙 짚어주시네요. 힘들면 그냥 막 돌리기 바쁜데 팔이 밖으로 빠지면 롤링의미가 없었네요. 잘 봤습니다.

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@or4522]

잘 못 된 동작이 바로 제가 하는 동작입니다. 호흡하느라고 정신이 없어서요. 역시 장훈 쌤의 명강의를 들어야 된다니까요. 감사합니다. 신경 써서 고쳐 봐야 겠어요. 추석 때 고향 잘 다녀 오셨지요?

[@easyswim9766]

안녕하세요~^^ 추석 때 고향 잘 다녀왔어요🤗🤗 다른분들도 호흡할 때 여유가없어서 급하게 롤링하실꺼에요ㅜ.ㅜ😅

[@OUD16]

아이들이 스윔팀인데 연습때 팀아이들이 많아서 코치가 한명씩 폼을 다 교정을 못해주는게 아쉬워서 고칠게 제눈에 보이면 유툽을 찾아 보여준답니다. 수영으로 대학갈 실력은 아니지만 이왕 하는 운동 제대로 시키고 싶은 맘에 열심히 봅니다 ㅎㅎ 여러가지 영상들을 많이 봤는데 이영상이 아주 알기쉽게 천천히 비교해주며 자세를 보여줘서 너무 좋내요! 감사해요~

[@easyswim9766]

도움이되셨다니 다행이예요^^

[@한정원-e9n]

난생 처음 댓글 달아봅니다 장샘 너무너무 감사하고 깔끔하고 명확한 설명을 들으면 답답했던 내가 가진 문제의 해답을 찾을수 있어 감사드려요 다른 강사님과 차이점은 100% 설명해주니 다시 다른 강사님 설명을 보충해 들을 필요가 없네요 더더 유명해질 장샘을 응원합니다 감사❤❤

[@easyswim9766]

첫 댓글을 저한테 달아주시고 감사합니다 유익한 영상 만들도록 노력할게요^^

[@구리구리-q4c]

롤링을 하는 이유를 다시 생각하게 되었어요 전진시 물의 저항을 줄이는 쪽으로 생각했었는데 물잡고 힘전달 쪽으로 생각하니 마지막에 골반을 돌려주는게 효울적이네요 감사합니다

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@백윤주-t7x]

선생님!저는 완전초보입니다.어깨와 골반을 같이 롤링하는거지요?

[@turn7it2up79]

저한테 하는 얘긴줄ㅋㅋ 롤링이 생각보다 잘 안되서 속상했는데 샘 영상보고 확실히 이해가 되었어요 감사해요~~

[@easyswim9766]

도움이 되셨다니 다행입니다.🤗

[@gguyee]

우와와와~~~~ 쌤! 큰 깨달음에 소름이~~~~ 롤링한다고 미리 회전하고 물잡는 사람이 바로 저였네요! 보여주신대로 다시 해보겠습니다! 영상 진짜 감사해요 😊

[@easyswim9766]

도움이 되셨다니 다행이에요^^

[@suhyunlee7846]

최고의 설명! 저는 롤링이 제대로 되니 호흡도 편해져서 자유형이 훨씬 잘 되었어요 롤링 정말 중요한 거 같아요 강사님 늘 영상 잘 보고 있고 감사합니다!

[@easyswim9766]

도움이 되셨다니 다행입니다~^^ 댓글 감사드려요🙏🙏

[@주미정-b1i]

신박한 설명 감사합니다. 내일 수영할때 말씀하신대로 신경써서 해봐야겠어요.

[@easyswim9766]

도움이 되셨다니 다행입니다.🤗

[@Party7sa]

오늘 지적받아서 현타욋는데… 이거엿구나…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상보니 이해가 확 되네요 ~~! 흑 수영은 배울수록 어려운거같아요…ㅋㅋ

[@easyswim9766]

하나씩 알아가는 재미도 있으니 화이팅해요🤗🤗🤗😁

[@영희탁-i8c]

롤링타임이 전 엉터리였네요 그래서 잘 나가지않고 힘만 들었나봐요. 설명 너무 잘하고 100%최고입니다

[@제제-y5g]

우와...설명 쨩입니다

[@트루블루-v3r]

감사합니다 좋아요^^👍👍

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다 🤗

[@아르밍-t9e]

오.너무 감사합니다.골반돌리는 타이밍이 있었다는건 첨 알았어요. 당장 연습해볼께요.❤

[@easyswim9766]

응원합니다~^^

[@taylorrekim5909]

어깨롤링과 골반의 롤링되어짐 사이에 시간차가 있군요! 감사합니다.

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다 🤗

[@냉냥냥]

와우 확실히 물을 밀어주면서 앞으로 쭉쭉 나가는게 눈으로도 보아네요😊

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@성미정-w7q]

이리 찰떡같이 설명해 주시니 정말 좋아요 급하게 강습에 쫒기다보니 왼쪽롤링이 안되어서 어깨가 너무 아팠어요 ^^;;; 지금은 생각수영을 실천중입니다 ㅎ

[@easyswim9766]

마쟈요 롤링이 안된상태로 수영하면 어깨 부상당할 수 있어요

[@와우짱-s6o]

우와 자유형할때마다 몸이 많이 흔들린다고 지적받는데 왼쪽 딱 제모습이에요 ㅠㅠ배꼽오면 롤링!내일 자수가서 꼭 해볼게요 감사해요

[@easyswim9766]

이영상 처럼 연습하시면 많은 도움되실꺼에요~^^

[@지금이순간-w4k]

와! 정말 궁금했던 부분 비교영상으로 보여주시니 더 이해가 잘 되네요 ~감사합니다^^ 큰 도움 됩니다 ^^

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다~^^

[@gogodat]

항상 눈탱이만 하기ㅠㅠ 무엇보다 자기 일에 열정있고 집중하고 분석하는 모습이 정말 섹시하고 (나쁜 의미 아님 ㅠㅠ) 멋져보입니다 . 열정있는 모습 항상 기대합니당 영상 감사합니다.♡♡

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@골드아이-v9t]

역시~~~~남다른 티칭!!! 항상 연구하고 노력하시는 모습 멋지세요^^ 기회가 되면 가까이에서 원포인트 레슨받고 싶네요..

[@easyswim9766]

상암동 가까우시면 오세요~^^

[@or4522]

직접 수강한 사람으로서 강추합니다. 우리나라 누구보다도 더 낫습니다. 최고입니다. 꼭 레슨 받으세요. 일부러 부산에서도 올라오실 것을 추천드립니다. 별로 먼 거리도 아니잖아요.

[@골드아이-v9t]

@@or4522 영상내용만 봐도 차원이 다르긴해요^^ 시간 내 봐야겠어요~ㅎ 추천글 감사해요^^

[@화이팅-g8w]

감사합니다~~~~

[@easyswim9766]

시청해 주셔서 감사드립니다.🤗🤗🤗

[@heejin8765]

요즘 강사님께 지적받는부분이었는데 고쳐지지가 않아서 스트레스였거든요!ㅜㅜ근데 화면으로 비교장면을 보니 딱 알겠어요!!감사합니다😀

[@easyswim9766]

스트레스 안받으셨으면ㅜ.ㅜ

[@sjy4653]

비교영상까지 있어서 정말 이해가 쏙쏙~👌최고영상이에요👍👍👍 감사합니다🙏💜

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@ejshim7622]

와 지금까지 본 수십개 수영 유투브, 센터 강습 통틀어 젤 잘 가르쳐주시는 것 같아요!

[@easyswim9766]

좋게 봐주시다니 감사해요🤗🤗🤗

[@hogonee]

와 완전 명쾌한 타이밍 팁 이었습니다. 감사합니다.

[@easyswim9766]

도움이 되셨다니 다행입니다.🤗🤗

[@코코-i6l3p]

디테일해서 깜짝 놀람요~~♡♡ 감사합니다

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@JOSUNCBN]

지금 이거가 발차기랑 같이 타이밍이 맞다안맞다하는데 터득하기 힘드네요 재대로 배우면 20초대 들어갈듯한데요😊😊😊

[@easyswim9766]

마쟈요 타이밍만 잘맞추면 더 잘 나갈겁니다^^

[@박가로이-y6v]

오오오오❤❤❤❤ 맞는거 같음 😂😂😂😂 힘을 쓸수 있는 동작이 나와야하네요 ㅎㅎ 마지막 물을 밀때 뭔가 아쉬웠는 데 제대로 밀수 있을거 같음 물위에 떠서 춤을 추듯 해봐야겠당 ㅋ

[@easyswim9766]

응원합니다👍👍👍

[@승현-l9u]

88체육관에서 몇달 강습 받았는데 강사님만큼 개인 실력에 맞게 꼼꼼히 알려주시는 분이 안계신거 같아요ㅜㅜ 상암으로 가셔서 너무 아쉬워요ㅜㅜ

[@easyswim9766]

아직도 저를 기억해주시고 감사해요🤗

[@YangSeyol]

오오 짧지만 정말 강렬하고 큰 도움 되는 영상이었습니다. 잘못된 롤링이 딱 지금 제가 하고 있는 롤링이에요. 몸앞에서 최대한 붙잡고 마지막에 쫙~~ 밀어보겠습니다. 요새 접영도 기다렸다가 마지막에 빵~ 하고 돌려야 팔이 휙 돌아가고 출수도 잘되고 쭉쭉 나가는 느낌이 들었는데 자유형도 마지막에 쫙 밀면서 롤링을 하는게 비슷해보이네요ㅎㅎ

[@easyswim9766]

영상 도움되셨다니 기뻐요~^^

[@miyap8674]

물잡기 안되서 스트레스였는데 영상보니 감이 오네요!!!얼른 수영장 가서 해보고싶네요

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다✨️

[@하얀마음백호]

솔직히 타유튜버강사님한테 배우고 있긴한데...디테일하게 엄청 잘 알려주시네요.. 제가 가장 궁금했더부분이었는데 갑사합니다

[@easyswim9766]

열심히 배우셔서 멋진 접영하길 바래요

[@back082200]

이건 진짜 귀중하고 엄청난 정보입니다........ ^^ 깨달은 사람만 아는 ㅎㅎ 감사합니다

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@TeresaCha-v5x]

Whoa! That’s a great detail I needed to know!!! 🙏🥰

[@easyswim9766]

👍👍👍👍

[@라스트썸머]

와 생각지도 못하고 들어왔는데 너무좋아요^^감사합니다. 오늘가서 한번 해봐야겠네요

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@견우직녀-d4p]

와우~~ 이런게 원포인트 레슨~~!!! 확실히 잘나가네요..

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@정태복-u8f]

나는 나이가많은 2개월 초보자 입니다 쌤! 짱이예요. 여태 헤메였는데~^ 이것을 이제 알았읍니다 감사합니다~^

[@easyswim9766]

도움이 되셨다니 감사합니다🤗🤗🤗

[@예지-b7m]

최고 👍 👍 👍 👍 👍

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@빛과소금-x9b]

와 롤링 타이밍 수많은 유튜브 중에서 여기서 첨 봐요!!!

[@easyswim9766]

응원합니다~^^

[@지이모-e9f]

원포인트레슨 굿굿굿👍 감사합니다🙏

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@ji434]

연휴 잘 보내셨나용~~~😊 골반 돌리는거 최근에서야 알아갖고 하고있는데 자꾸 잊어버리는...ㅎ 오~ 홀 ~뭔가 타이밍도 있군요!!! 짐 셩장 나오는 길인데 낼 점검해봐야 겠어요 항상 감사🙏

[@easyswim9766]

댓글 감사학니다🤗

[@ps2y185]

와~~~ 이런 티칭 처음... 롤링을 언제하는지 정확하게 설명한 영상은 처음... 감사합니다.

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@김향숙-m2p]

영상!!!!잘배우고갑니다 멋지네요~~~쎔

[@easyswim9766]

^^ 댓글 감사합니다🤗🤗

[@Gabnam]

대박이네요 차이점 발견했어요 따라 할수 있을것같아요 물밖에서 감을 익힌다음에 오케이 👌

[@easyswim9766]

🤗🤗🤗👌

[@Gabnam]

@@easyswim9766 오늘 올림픽 수영장에서 실제로 해봤는데 약간 만족은 못해도 서서히 괜찮아 질거로 생각될니다 ㅎㅎ

[@hogonee]

오늘도 좋은 영상 잘 보았습니다 ~

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@Gg115g]

여러 수영 영상을 보지만, 작은 디테일을 잘 잡아주신 것 같아요. 구독하고 영상 자주보러 올게요!

[@easyswim9766]

구독 감사합니다 유익한 영상 만들도록 노력할게요^^

[@user-qi3ep9no2t]

내일 당장 써먹어봐야겠어요. 감사합니다.

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@waddarigaddariyam]

자유형호흡포기한 사람입니다 롤링잘될때만 호흡이 가능해서ㅠㅠ 겨우 이해되는 영상찾았습니다 감사합니당 👍👍

[@easyswim9766]

도움 되셨다니 기뻐요🤗🤗

[@Maremo-mo]

완전 찐보물정보같아요!!!!!

[@플로렌스P]

우와 설명 굿~! 구독하고 갑니다~^^

[@easyswim9766]

구독 감사합니다~^^

[@지윤-d1u]

왼쪽 골반을 돌리기 시작하니 자유형이 한결 편해졌어요 완전 감사합니다

[@easyswim9766]

도움되셨다니 기뻐요~^^

[@석동불닭발]

오 ㅋㅋㅋ 체크 할만하다 ㅋㅋ 내일 바로 태스트 ㅎㅎ 롤링

[@kml4213]

자유형 롤링 타이밍 설명 감사합니다😊

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다^^

[@첨단2지구]

와 ~~~ 그러네요.

[@jeffwonchuloh]

너무 좋은 팁이네요. 쉽고요. 감사합니다!!

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@밥말리-f5n]

와 이거 첨 듣는 내용인데 이해 뽝 됐어요!! 감사합니다^^

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다^^

[@chataggung]

와우 엄청 좋은 내용입니다~^^ 속 시원한 분들 많겠어요 완전 👍 😍

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@이강담tv]

이해가 쏙쏙 가네요~ 아직 수영은 초보인데 열심히 주5일 다니고있습니다

[@easyswim9766]

주5일 열심히 다니시는 모습 너무 보기 좋네요👍

[@포항둥굴이족구클럽]

좋은정보 너무 감사합니다~ 오늘 어서가서 해봐야겠습니다~

[@easyswim9766]

도움이 되셨다니 감사합니다🤗🤗🤗

[@금곡동이안소프]

오~ 오늘 내용은 여태까지 못 들어 본 내용이에요. ㅎㅎㅎ 감사합니다.

[@easyswim9766]

👍👍👍

[@폴링-m5g]

골반 롤링이란게 있는지도 몰랐네요. 내일 꼭 해봐야겠어요!!!!

[@easyswim9766]

응원합니다🤗🤗🤗

[@운칠기삼-p4q]

저이영상보고 구독했어요..❤️

[@easyswim9766]

구독 감사합니다🥰

[@조아-f3y]

중요한 포인트네요 설명 감사합니다!

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗🤗3

[@오월의향기]

와우~ 감사 합니딘 목소리도 예쁘시네요?

[@easyswim9766]

좋게 들어주셔서 감사합니다!

[@John-hu3xm]

1년전에 볼때도 와 그랬는데 지금 봐도 까먹었었네 ㅋㅋㅋㅋ 다시 기억해야지

[@easyswim9766]

응원합니다^^

[@yoking2453]

잘못된 자세는 호흡할때인데 잘된 자세는 무호흡이라, 잘된 자세도 호흡하면서로 보여주었으면 더 이해가 쉬웠을거 같네요.

[@easyswim9766]

네 피드백 감사합니다^^

[@rctsumtal178]

맞아요 호흡없이 연습때는 되다가 호흡하면서 자세가 엉망이 되는경우가 대부분이니까요

[@kyungaechoi6927]

감사합니다🙏

[@easyswim9766]

화이팅입니다!

[@VeryLittleFinger]

좋은 팁 감사해요! 오픈워터 전방주시 연습 팁도 좀 알려주세요

[@yadanaoa]

아하!! 깨우침!!!감사합니다~~❤❤❤❤

[@easyswim9766]

저도 감사해요🤗🤗🤗

[@kangchemist]

어머 제가 롤링을 먼저 하면서 팔이랑 도릴니까 속도가 안느는거 같아요! 좋은영상 감사합니다.1!!!!!

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@awk-r5q]

짱입니다

[@easyswim9766]

👍👍👍👍

[@북한강오리]

1:50 몸먼저xx 2:17 초ㅣ종본

[@까비이롱이런]

설명을 보는데 확실히 수영은 유연성이 중요해보입니다

[@easyswim9766]

맞는 말씀입니다.🤗

[@KS-io9rj]

시도, 연습해봐야 겠네요

[@easyswim9766]

응원합니다🤗🤗🤗

[@zumo1008]

내일 바로 적용해 봐야 겠어요 !!! 🏊🏼‍♀️

[@easyswim9766]

화이팅입니다!

[@puhaha0520]

헉....제 자세네요.... 다들 제 동작이 오른팔 돌리기전에 몸이 돌아가있데요...무슨말아지 몰랐는데 이제 알겠어요~ ^^;; 월요일 가면 연습해야겠네요^^

[@easyswim9766]

화이팅입니다!

[@kunheeari9236]

정말 유익한 강습..그뤠잇..

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@예지-b7m]

골반 롤링 정확한설명 감사 합니다~

[@user-mi1xr3yv9e]

장훈쌤 진짜 멋지심~~

[@easyswim9766]

감사합니다😁😁😁😁

[@퀼트숲]

저두 롤링이 안되어서 힘들었는데 ~~ 꿀팁감사합니다.~~ 타이밍이 틀렸었네~

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@blackkie13]

최고최고 🌊🏊‍♀️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@yeowonyoon9993]

추석잘보내셨나요? 내일 수영장 가서 꼭 해봐야 겠어요. 6월까지 상암에서 일했었는데 아쉽네요.

[@easyswim9766]

추석연휴 푹 쉬었어요~^^ 나중에 다시 상암 오시게되면 그땐 꼭 봬요🤗

[@vj12131417]

오호~ 좋은 설명 감사합니다.

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@VishalKumar-rb7mu]

고맙습니다

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@한걸음더-i8y]

상세한설명감사드립니다~~^^

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@smallhappiness]

굿~👍👍

[@오늘행복이]

아.. 난 항상 손이 골반에 걸렸는데 .. 그렇담 골반의롤링이 안된거 .. 확실히 알았음 감사합니다^^

[@easyswim9766]

걸리기전 살짝 틀어주면 훨씬더 부드럽게 자유형이 완성될꺼에요~^^

[@썸데이-o6m]

와~조회수 많은 이유가 있죠 많은 도움 됩니다.

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@차윤진-f1x]

최고입니다 ^^

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@sunghoseo2839]

이번꺼 따라하기 가장 어렵네요. 오른쪽 하고나면 왼쪽은 몸이 고장나는 느낌 ㅜㅜ 계속 연습해서 할수있게 해보겠습니다!!

[@easyswim9766]

마쟈요 쉽지는 않아요ㅜ.ㅜ 자연스럽게 만들기까지 많은 연습이 필요해요~^^

[@최은희-k8i]

이해가잘되요 짱!!!

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@학-z1u]

쌤한테 강습받는 회원님들은 너무 좋으시겠어요..부럽~!! 장훈쌤님 춘천에서도 하시는거 다른 유튜버분이 올렸던거 본거같아서 확인하려고 아무리 찾아봐도 없는데요 제가 착각한걸까요? 쌤한테 개인레슨 받고싶은데 상암까지는 너무 멀어서 춘천이라면 기꺼이 갈 수 있는데요.. 제가 잘못 본 걸까요?..

[@easyswim9766]

안녕하세요~ 춘천에서는 한적이 없어요 나중에 기회가되면 봬요^^

[@happyguy787]

기가 막힌 포인트네여. 배쏩밑에 물을 모르니 골반이 가라앉ㅈ고 않게 되고...

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@구르미-v2d]

정확한 핵심 짚어주심😊

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@kkwkmy04]

배꼽후 골반돌리기!!!내일 해볼꺼에요👍👍

[@easyswim9766]

👍👍👍

[@user-bg9hy5ri6m]

영상 감사합니다 무슨 말인지 느낌이 잘 옵니다

[@easyswim9766]

댓글 감사합니다🤗

[@김희순-r3z]

낼 꼭 해볼께요 ~^^

[@easyswim9766]

👍👍👍