자유형이 안나가는 5가지 이유, 5가지 꿀팁!(필수시청!!)

[@jisuuu0110]

저항 다 내꺼 ♥︎ ㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@파라밀-p3q]

ㅎ ㅎ ㅎ 앞으로 고치면 되죠

[@뀰꾸]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다 내꺼 개웃기넼ㅋㅋ

[@Gidalyeoss-eo]

앜ㅋㅋㅋㅋ

[@JinyoungLee-q4v]

안녕하세요 광주효동초등학교 선플 달기 활동중인 학생입니다. 어머니가 영상을 보고 수영을 잘 나가고 있답니다. 저 역시도 수영을 배울 때 영상 시청하여 잘 배우겠습니다!❤

[@행복-w3b]

~자유형 알못 탈출하기~ 0:18 잘못된 팔의 위치 1:10 잘못된 롤링 타이밍 3:16 손을 물에 안 넣는다 4:54 너무 세게 당긴다 6:20 오르막길 수영을 한다

[@행복-w3b]

2+4번 콜라보로 자유형 제자리 걸음,,, , 이제 탈출 예정!! 자수 GOoOOoOOOooO 🏊🏊

[@파라밀-p3q]

ㅎㅎㅎ 탈출예정 요.? 쌤이 인정해 주어야 ㅎㅎ

[@정의녀]

물속에 헤메이디가 한시간 후딱하고 많은도움 주셔서 감사합니다

[@ghjeon9557]

1번. 팔을 귀 아래로 둔다. 이거 알고 나서 자유형의 신세계가 열림. 진심 꿀팁. 제가 본 영상 중에 진조쌤만 알랴 주심요..... 살짝 내린 앞부분에 풀부이 잡으러 간다싶은 마음으로 팔을 리커버리하면 정말 자연스럽게 찌르게 됨.... 물론 내 자세는 안 봐도 개폼이겠지만 자유형이 한결 수월해진 건 사실임.

[@user-edusk84]

광복절 라이브도 핵꿀팁대방출이었는데 자유형만 따로 영상 제작해즈셔서 정말 감사합니다 아프지마시고 늘 행복수영할수있게 건강만해쥬세요 ^^♡ 👍 👍

[@김핑크-f4y]

맞아… 나 그렇게 하는 것 같아 ㅠㅠ 저네요.. 요즘 왼팔이 영 안된다 느끼고 있었는데 다 해당되는 것 같아요. 롤링 타이밍, 위에 놓기, 세게 당기기…낼 자수가서 킥판 잡고 왼팔 연습 많이 해봐야겠어요.

[@유보라-u9c]

이제야 잘못된점을 찾을수 있네요 초급반때는 무슨 말인지 통 감이 안오더니. ㅎㅎ 제대로 내일 연습땐 실행해봐야 겠네요 손을 아래로 .물은 일정하게 당기기 감사합니다❤

[@담하-d7n]

핵심만 정확하게!! 명심하겠습니다 😊😊

[@kwoncathy1429]

진짜 잘 가르치세요❤

[@전다야]

너무 도움많이 됩니다. 지금 생각해보니 앞에서 당길때부터 롤링을 동시에 하고있었네요. 다음 수영장가면 밑으로 살짝내렸다가 뒤로밀때 롤링해볼께요.

[@jjjj-rt4fj]

너무감사합니다. 수영강습6개월만에 25m성공했어요.😅 진짜 팔을 아래로 내리니 왕복성공했어요.

[@최수연-r5y]

저의 문제점을 콕콕 집어주셔서 ㅎㅎ 늘 잘보고 있어요~ 감사합니당

[@애둘키우다돌겠네]

한 분야를 마스터하신 분이 이 정도까지 꼼꼼하고 섬세하게 짚어주시는걸 보니 그 동안 얼마나 많은 회원들을 관심과 애정으로 지켜보고 지도해 왔을지 짐작이 됩니다 이 형 국회로 보냅시다~!!

[@FANDA-h8r]

감사합니다

[@seren10244]

당장 수영장가서 해보고 싶네요. 감사합니다!

[@권영숙-q9b]

진조샘 늦엇네요 짐 수영하구와서 넘 잘보구있네요 영상 항상 감사합니다🎉😂❤❤❤

[@에이치-x1j]

이거보고 뭔가 잘 안되던 자유형 칭찬받았습니다ㅠㅠㅠ 특히 팔 내리는거…

[@정연홍-w4v]

명강의십니다😂😂😂

[@버섯끝]

매일 수영장 가기전에 보고갑니다 선생님~감사합니다~~

[@jang256]

가르치시는게 탁월하십니다!!!! 감사해요 😄

[@정의녀]

안녕하세요 😄 하루시작을 🏊‍♀️ 으로시작하는 할줌마예요 좋은 영상 찐입니다 제자리수영😢두달째 숙지하고갑니다

[@정경자-h8u]

이 영상 돌려보기 계속 보고 있습니다~~ 지금 나의 문제점 이해쏙쏙 되는게 많은 도움받고있습니다~~ 최고의 강사님 진조샘^^ 넘 감사드려요 건강하세요^^

[@무소유-c3k]

이제 팔돌리면서 옆으로 고개 도려서 숨쉬기 배우는데 쌤 영상보고 따라 했더니 강습쌤이 너무 잘한다고 전에 배운적 있냐고 물어보더라고요~~^^ 기본을 너무 잘 알려 주셔서 감사합니다 ~

[@jhddu557]

좋아요를 안누를 수가 없네요ㅎㅎ 어제도 강사님한테 손 수면에 놓지말고 아래로 찌르라고 피드백 들었는데 그 이유를 이제 알겠네요~내일 자수 가서 연습해야겠어요:)

[@miyoungpark7094]

영상 잘 보고 있습니다. 진조쌤 덕분에 4가지 영법 꿀팁도 배우고 즐겁게 수영하고 있어요.ㅎㅎ 저, 궁금한것이 있는데 상급반으로 나아가려면 운동량을 어떻게 늘려야 할까요? 자유수영때 자유형으로 계속 왔다갔다 하는게 좋은지 드릴연습을 하는게 좋은지 궁금해요. 50미터에서 100미터 늘려나가고 싶어요~

[@yjlee711]

진조슨생님 영상보고 오늘 강습받는데 강사님께서 많이 늘었다고 엄지척을 두번이나 해주셔서 기쁩니당~~😊

[@weanddogs22]

아..... 그래서 내가 그모양 이었군요 ㅋㅋ 오늘또 연습해봐야 겧어유

[@염뿅뿅]

지금까지 본 수영영상중 최고네요 진짜 궁금했던 부분 놓친부분 완전 이해 쏙쏙 설명해주시네요 영상 모두 재밌고 유익하고 좋댓구알 하구갑니당>

[@Gidalyeoss-eo]

오~ 한마디로 팔다리 안쓰고도 잘 떠있는 상태에서 저어주는게 중요한 것 같네요. 그러려면 우선 팔을 내려주는게 핵심이고요

[@최명희-y6s]

최고의 수영샘님, 감사합니다~~~ 잘 기억했다가 행수할게요.

[@키위-v8u]

자유형 교정중인데요 감사합니다 😊😊😊 상처는 괜찮으세요 ㅠ ㅠ

[@xr5949]

뭔 보지고않고 헛소리하에

[@donking1129]

액기스만 뽚아 주시네❤❤❤ 아놔 하체 내려가는 원인 찿았네 ㅋㅋ 감사합니다 1타쌤 ㅎㅎ ❤❤❤

[@장진희-g1s]

진조샘! 감사합니다. 열심히 보고 들으며 배우고 있어요. 최고십니다^^❤

[@Sabina6139-z8x]

선생님의 목소리에서 오랜 시간 꾹꾹 눌러 담아 둔 답답함이 제 입고리를 올라가게 하네요😂 자유형 잘하고 싶다~~~😭

[@김현수-q9d3c]

진조님 감사합니다 강습 한번 안 듣고 진조님 영상 보고 자유형 편하게 잘 하고 있습니다 초심자들도 알기 쉽게 강의해주셔서 많은 도움이 됐어요 역시 진조님 짱!!!!

[@권남현-c1g]

진조쌤 영상 잘보고있어요 한가지 제생각가는 달라서 이렇게 적어봅니다. 세번째 손끝을 물속으로 던져라 찔러라는 아닌거 같아서요 제생각에는 손을 수면으로 던져주면서 4:59 밀어주면 자연스럽게 롤링이 생겨서 팔과어깨는 롤링에 의한 팔의 떨어짐이 완성됩니다. 그이후에 다운스윕을 하면되죠 세번째 영상에 수영하시는 영상도 팔을 수면위에 온후 밀어주지 않기 때문에 수면위에 있는거라고 생각되어 집니다. 또한가지 더는 팔에 힘이 들어가있거나 팔은 무조건 수면위에 있어야된다는 고정관념을 가진분들도 팔이 안떨어지죠 그래서 정리하면 손이 팔꺽기 리커버리를 거치고 난 직후 수면아래가 아닌 수면으로 찔러주면서 최대치로 힘빼고 밀어주면 롤링이란게 생기고 그 롤링으로 인해 팔이 떨이지면 베스트입니다. 이걸 아는분이 자유형 고수라고 생각합니다. 태클거는건 아니구요 저또한 25년차 수영강사입니다.진조님영상보며 많이 공감하고 배웁니다. 앞으로도 좋은 영상 많이 만들어주세요 감사합니다

[@inrider24]

와~ 진짜 꿀팁이네. 진조쌤 최고~! ^^

[@dlm9067]

오 대박!! 저 이제 잘할 거 같아요~~ 미리 감사요~❤

[@jiheunkim8746]

꿀팁, 진짜 감사합니당. ^^ 도움이 되었어요.

[@김명숙-q1i]

제 문제점을 제대로 찾았어요 빨리 수영장가서 해봐야겠어요 진조샘 👍

[@mmsu92]

미쳐따.....지그재그로 나가는 거 이유를 알 수가 없었는데ㅠㅠ넘 감사해요...

[@lucky7joo]

기본기부터 탄탄히 짚어주시는 진조쌤❤

[@plitkang1993]

와 진심 도움 많이 되었습니다, 감사합니다!-

[@쑤미엘]

늪에 빠진 자유형😂😂ㅋㅋㅋ 너무 공감되는 느낌이라 뼈맞고갑니다

[@JISEOKKIM-xc2xs]

우와~정말 제가 오르막길 자유형을 오늘도 열심히 하고 왔는데, 왜 안 잘 나가는길 알겠슴당~알려주신 방법대로 열심히 해 볼께요. 넘 감사합니다 😊

[@김동욱-w1h8n]

나의 모습을 깨달았습니다. 역시 최고의 선생님 이십니다

[@Octopus_Kim]

궁금했던 것들이 여기 다 모여있네요! 내일 당장 가서 연습해봐야겠어요 락스냄새가 그립네요❤

[@함규영]

정말 포인트 집어 주셔서 감사합니다. 습관처럼 자세가 잡히도록 연습해 볼께요^^

[@김김수진-c9q]

모두다 제 이야기군요. 그래서 않나갔군요. 무한반복으로 들어야겠네요. 감사감사~

[@그만먹자]

안그래도 요즘 자유형할때 뭔가 좀 느린거같은데 이런 느낌이 있어서 신경이 좀 쓰였는데 귀신같이 딱 올려주시네요.... 감사합니다

[@vj12131417]

진짜 진짜 꿀띱 5가지네요. 진조샘이 쵝오예요.!

[@koamom-qy2tz]

아우 최고최고 완전 전부 다 저에요.저. 반에서 젊은 사람축에 들지만 맨 뒤에서 늘 제일 못하고 ㅋㅋ 자유영할때가 제일 싫고 3~4번 하면 쉬고 쉬고 그랬는데.... 빨리 내일 가서 지적해주신것들 바로잡고 수영해보고 싶네요. 처음부터 잘 되진 않겠지만 무엇이 잘못되었는지는 확실히 알았으니 근데 물이 무서워서 그런것도 있긴해요...😢 극복해야죠. 정말 감사합니다.선생님.

[@monica-uj4ym]

맞네요~ 그렇게 하는거 같네요 손으로 하는게 잘못알고있엇ㅅ어요 낼 자유수영가서 꼭 연습하며 행복한수영을느껴볼께요 참으로 감사한 영상 최곱니다!

[@zoonong]

어떻게 말씀해주신거 정반대로하고잇엇을까여....ㅎㅎ...ㅋㅋㅋㅋㅋ신경써서 해봐야겟어요!

[@김제제-f1n]

진조쌤 수업 한번 들어보고싶어요 ㅠ 최고최고 !!!!!!!

[@beeeom]

안녕하세요 수영이 너무 안되서 포기하려던 수린이입니다.... 진짜 설명 잘해주셔서 감사해요 힘내서 다시 연습하러가보겠습니다 !

[@이규인-j6s]

인스타에서도 봤는데..^^ 이거 진짜 맞는거 같습니다!!👍

[@MAJ-baek]

퍼즐 조각이 맞춰지는 느낌입니다. 감사해요^

[@버터-m5k]

수린이 1개월차 정말 매일 강습가면 물마시고 뒷사람이랑 부딪히고 가야되나 고민하는중인데요 영상보고 마니 배울수있어서 내일가서 다시 연습해보려구요 알아듣기 너무 편하고 오늘 정독 마니했어요 감사합니다 희망이 생기는거 같아요!

[@Krs-j6b]

오!! 저의 오류를 바로 잡아주시다니!! 내일 바로 적용해볼게요 감사합니다❤

[@사랑해요-m5h]

처음부터 팔에 힘주며 젓는거 바로 저예요^^ 월욜에 가서 좀 고쳐보자보자ㅜㅜ

[@Leegeonhee]

월욜가서 바로 해보겠습니다. 월요일 기대되네요

[@마루-d3f1h]

핵심을 콕집어 알려주시네요 정말 감사합니다 ~~~

[@룰루-j9k2e]

저희샘은 돌아오는 손이 엄지손가락부터 물에 닿아야 한다고 하셨는데 손가락전체로 찔러넣어야하는건가요?!!

[@Swimminglikeabird]

오늘도 딱 하나만!!! 이게 중요하더라구요 ;;

[@juheeshin6883]

오!!! 딱 요점만 완전 이해하기 쉽게 설명해주셨오요!!❤

[@psy1617]

이분 참 잘 가르칩니다.

[@S.Demian]

아 진짜 좋은쌤이다❤ 최고!!!

[@스위머-r5u]

2 롤링 타이밍 교정하기 좋은 드릴 있을까요 ㅠㅠ그리고 물 천천히 잡고 나중에 힘주는 드릴도 있는지…

[@박지영-x9w]

어제 수영하면서 도대체 왜 내가 자유형을 하는데 한쪽으로 차우치면서 롤링이 과한가 의문을 가졌었는데 샘 영상보고 깨달았어요 롤링타이밍이 너무 빠른거였어요!!ㅜㅜ 내일 아침에 가서 다시한번 가르침대로 해보겠습니다. 감사해요~~

[@Goodnightzinjo]

파이팅!!💪🏻💪🏻

[@선정가]

손을 수면위로 올릴려고 했는데 물속에 있는거였군요~감사해요^^

[@lim6193]

우왕 귀에 쏙쏙 들어오는 설명 감사합니당❤

[@diva21q]

샘 디테일 고마와요~

[@꽃잎이-t1o]

요즘에 와서 영상보고 십분에 열바퀴돕니다 감사합니다

[@mmaanniiaacc]

감사합니다!!!!!! 당장 다음 자수때 연습해봐야겠어요

[@소나무-d1r]

왜 허리가 자꾸 가라앉나 수평뜨기가 안되나 고민 많았는데 팔의 위치가 너무 위에 있었네요 수린이의 궁금한걸 너무도 잘 알려주셔서 감사해요~~

[@candy-r2c]

수영처음배울땐 무슨말잇지,,,이제좀 알아듣겠어요.감사합니다

[@할어찌]

정말 잘 보고있습니다 ^^

[@김길위에있다]

아~ 고맙슙니다~ 이제 자유형 더 잘 할 수 있겠어요.^^

[@Kelly-b1l8o]

많이 배우고 갑니다~

[@쉿_나의_아기고양이]

제 자유형이 그 동안 얼마나 엉망진창 이였는지 이제야 깨달아요.. 감사합니다🎉🎉🎉

[@kijrtb]

진짜 중요한 핵심만 알려주시네. 😅

[@황은숙-q8k]

손이 문제였군요. 저는 왼손은 표면, 잘 안 나가더라구요. 오른 손은 물속, 잘 나가는데... 자세는 이게 아닌데하며 교정하려고 했었어요. 왼손을 교정해야 하는거였군요.

[@soojoomom]

이영상10번 100번 봐야겠어요

[@Bellgu]

울쌤이 자꾸 손을 밑으로 찌느라는 이유가 이거였네요🤣

[@silkkim6380]

열정적인 설명 감사합니다

[@데굴데굴-h2v]

이거 말고 또있습니다. 팔을 귀에 붙이라는 말듣고 숨쉴때도 팔을 귀에 붙여버리면 오른쪽으로 숨쉰다면 왼팔 방향이 오른쪽으로 향합니다. 숨쉴때는 팔이 귀뒤로 가야해요.

[@nesonism]

5:50초 저에요 ㅠ ㅠ 낼 수영가서 잘해볼게요 감사합니다 피드백 남길게요!!

[@한미경-g2c]

내일부터 수영가면 한가지힉만 기억하기~~ 제주도쌩 홧팅

[@은경-t9s]

저 잔소리 좋아 했네요❤

[@senamkim9736]

감사 또 감사합니다❤

[@LuckyJasonOn]

대박 수영 일년 배웟는데 이런거 처음 들어봐요 ...ㅠㅠ

[@해주gracia]

진짜 쉽게 잘 알려주시네요

[@berich1352]

진조샘 정말 감사합니다 ❤❤❤

[@user-tj5hk2ip5b]

헉… 모두 해당되요. 수영가기전에 습관적으로 자유형 검색했는데 제문제는 이거네요.

[@joonchulsung3490]

좋은 영상 감사합니다❤

[@박창숙-q4c]

선생님 감사합니다~~~❤

[@aro_miru]

쌤 쵝오!!!

[@frisebichon1519]

이거 스쿠버 트림 방법이기도 합니다 손을 앞으로 펴면 다리가 올라가고 머리 들면 다리 올라강ㅎ 반대로 머리 숙이거나 팔을 아래로 내리면 다리가 뜨공ㅅ

[@정명선-e3g]

최고예요 👍

[@서윤미-l6e]

언제나 감사해요