자유형) 자유형 장거리 ll 장거리 수영 ll 최민우

안녕하세요.
명절 기간 동안 갈고닦은 편집 실력으로
영상의 퀄리티를 조금 더 업그레이드 시켜보았습니다.
하지만 기대는 하지마세요.
자유형 장거리에 대해 궁금하신 분들은 댓글을 달아주시면 답변해드리겠습니다.
그럼 모두 바이러스 조심하세요. (콜록 콜록)
#자유형 #장거리수영 #최민우

[@user-uw5li5mv3s]

두 분이 우정을 넘어 쌍둥이 같은 느낌이고 아름다운 청년들의 심플하고 정확한 설명 감사합니다

[@안지영-v5k]

중독성있는 영상이에요~~ 물속 팔의 각도도 잘 보여서, 너무 좋구요~ 눈 크게 뜨고 잘 보고 있어요~ 감사드려요^^

[@user-vc3wl3dp7u]

안지영 최민우: 감사합니다😊 점점 더 좋은 영상으로 업로드하겠습니다 헤헿

[@김은정-k5g2j]

최민우선수님 폼도 멋잇구 설명도 아주 쉬우면서 재밋게 해 주셔서 감사합니당 물 밖에서 설명두 아주 좋앗습니당 새해 복 많이 받으세용~^^

[@user-vc3wl3dp7u]

김은정 최민우: 감사합니다. 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 새해 복 많이 받으시고 건강하세요☺️

[@user-wp3xo3nx7m]

잘못된 동작 설명하는 다른 영상들 보면 이해하기 쉽게 보여준다고 너무 동작을 과하게 해서 오히려 공감이 안되는 경우가 많은데 진짜 현실적인 동작으로 보여 주시니까 좋네요

[@user-vc3wl3dp7u]

레드:D 최민우: 안녕하세요. 좋은 말씀 감사드립니다. 선수입장이 아닌, 일반인 분들이 많이 하시는 동작 최대한 공감하실 수 있고 이해하실 수 있게끔 노력해봤습니다. 공감해주셔서 정말 감사드려요.🙏 앞으로 자유형 영상이 2편 나올 예정입니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시청해주셔서 너무너무 감사드려요.

[@jima5232]

02:27 손을 수면위로 올리는 잘못된영법! 오늘 가서 점검해봐야겠습니다. 그저 수면바로아래에 손등이 있으면좋은거라 생각했었는데 감사합니다🌞🌞 선수님들도 바이러스조심하십쇼 ~~~건수!행수!

[@user-vc3wl3dp7u]

숨시지뫄퍼지지뫄 최민우: 넵 어깨 라인으로 가로가 되어야 합니다. 처음엔 어색하시더라도 익숙해지도록 꾸준히 해주셔야 합니다🙏 건수,행수하세요🙄

[@jima5232]

@@user-vc3wl3dp7u 늬엡! ^^

[@user-wf5mf2dd5d]

안녕하세요 최민우 선수님 2017 전국체전 400 결승때 1번레인 거수경례가 인상적이라 기억에 남았는데 유투브에서 볼수 있어서 반갑습니다. 자유형 영상 잘보고 있습니다.^^

[@user-vc3wl3dp7u]

동사내 최민우: 안녕하세요. 와 전국체전 영상을 보셨었나요? 저를 기억해주시다니 영광입니다. 감사합니다. 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다.

[@tomekkk93]

촬영 퀄리티, 깔끔한 편집, 쉽고 간결한 설명... 최고 되신다...👏👏👏👏👏

[@user-vc3wl3dp7u]

Hyeju Jeon 최민우: 안녕하세요🙂 칭찬해주셔서 정말 감사드립니다. 저희가 추구했던 깨끗한 영상, 깔끔한 편집, 쉽게 이해하고 공감하실 수 있는 설명으로 해보자 였는데 이렇게 알아주실 때마다 얼마나 뿌듯하고 보람찬지 몰라요. 정말 감사드려요🙆🏻‍♂️

[@tomekkk93]

접영이랑자유형이랑 선생님 백만 채널 되실 때까지 존버합니다 채널 초창기부터 이런 영상 뽑아내는 사람 없다 전세계 수영인들 다 여기 모여라🏊‍♀️

[@user-vc3wl3dp7u]

@@tomekkk93 최민우: 감사합니다. 구독자님들 덕분에 열심히 촬영하고 편집하고 있습니다. 앞으로 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다.ㅠㅠㅠㅠ

[@changhwe]

좋은영상 잘 보았습니다 어느하나 빠짐없이 다 중요한 내용이라고 보여집니다, 다만 선수기준이 아닌 생활체육인 기준이라면 호흡하는법도 추가해주시면 좋을것 같습니다 영법이 아무리 좋아도 장거리에 맞는 호흡을 제대로 하지 못해 장거리수영을 어려워하는 생활체육인이 대다수입니다 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다

[@user-vc3wl3dp7u]

신창휘 최민우: 안녕하세요. 안그래도 다음 영상에서는 호흡하는 방법도 넣었어요. 어떤 영상에서든 조금 더 쉽고 구독자분들께서 충분히 이해하시고 따라해주실 수 있도록 노력하겠습니다. 이렇게 피드백 해주셔서 정말 감사드려요🙆🏻‍♂️ 또 있으시면 말씀해주세요. 감사드립니다.

[@발가락들]

헐퀴!어디서 본 얼굴인데 했더니 선생님이었다는^^자유형 포인트 콕!콕!찝어서 교정해주셔서 감사합니다~독한!장거리 선수 출신이라니 담 수업부턴 말 잘 들을게요ㅎㅎ

[@user-hi7zw8cl6x]

삼각수영복 너무 잘 어울리시고 많이 배우고 갑니다~👍

[@user-vc3wl3dp7u]

만박사 최민우: 만박사님 안녕하세요. ㅎ히핳 감사합니다. 앞으로 좋은 영상 많이 올리겠습니다🙂

[@user-bi8pz7nh7d]

글라이딩에서 쭉 멈추는 리듬으로 가라는 것이군요.. 수영의 원리(저항 줄임과 최적 에너지 소비)늘 바탕으로 이해시켜 주시는군요..감사!

[@Edit-on]

깔끔한 설명 감사합니다. 역시 장거리 선수답게 엄청난 포인트를 알려주셨네요 ~~ 진짜 도움이 많이 됐습니다. 질문 좀 ~~~ 일반인 기준 장거리(대략 500~1000m) 한다고 할 때 한랩(50m)당 평균 몇초가 나오는게 좋은가요? 1랩당 50초는 느린편인가요? 글라이딩과 롤링에 신경쓰면 속도가 주는 것 같고 투비트로 차는데 발의.힘이 없는건지 킥으로 인한 추진력이 없는 것 같아요. 근력 강화가 필요할까요? 목표가 1랩당 40초인데 이건 그냥 꿈처람만 느껴져요.

[@user-vc3wl3dp7u]

SKPRO 최민우: 안녕하세요. 댓글 달아주셔서 감사합니다. 도움이 되셨다니 제가 더 감사드리네요🙏 구독자님이 말씀하신 일반인 기준 장거리 랩타임은 50초안에만 오셔도 잘하시는거에요. 그게 500m~1000m니까 어마어마하신거죠. 제 생각엔 45초까지만 나오시면 충분하실 것 같아요. 그리고 글라이딩과 롤링하실 때 속도가 나셔야 돼요. 2비트 킥으로 차신다고 하셨는데 킥을 차실 때 물을 같이 세게 잡아주세요. 킥이 물을 미는 속도와 팔이 물을 미는 속도가 똑같을 정도로 팔을 물속에서 더 빨리 잡아주세요. 40초면 엄~청 빠르신거에요. 천천히 배워나가시면 충분히 가능합니다.👍

[@Edit-on]

@@user-vc3wl3dp7u 친절한 답글 감사합니다. 목표시간은 45초로 잡아야겠네요. 간혹 40초 찍는.분들을 보는데 미친듯이 물살을 가르더라고요. 제게는 무리인듯요. 일단 알려주신것처럼 발차기에 신경을 더 쓰고 리커버리할 때 힘배분을 좀더 신겨우써봐야겠네요. 얼마가 될지 모르겠지만 목표치에.다다르면 감사인사 한번 더 올리겠습니다.

[@user-vc3wl3dp7u]

SKPRO 최민우: 네에, 천천히 해보시고 궁금하신 점이 있으시면 언제든지 답글 달아주세요🙂

[@72sprach70]

최고 강의. 입니다

[@user-gq6cp9nt9j]

핵심만 모아놓은 최고의 교육 영상입니다!

[@fabricker4490]

구독, 좋아요, 알람설정 ㅋㅋㅋ

[@user-vc3wl3dp7u]

Fabricker 최민우: 감사합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ🙆🏻‍♂️ 열심히 올릴게요

[@bytesnai]

진짜 고퀄리티 꿀팁이네요!! 감사합니다.

[@espoir8052]

와.. 수영폼 정말 멋지십니다~~

[@하이트-t8h]

물밖 영상에서 '끊어지지 않게'의 의미를 잘 모르겠어요. 글라이딩하는 손과 리커버리 하는 손이 같은 위치 즉 스트림라인 자세에서 만나기 직전에 캐치동작으로 넘어가라는 거죠? 마치 톱니바퀴 돌듯? 또는 배영 팔동작 처럼?

[@user-vc3wl3dp7u]

박지현 최민우: 네, 맞습니다. 어느 한 구간에서 템포가 끊어지면 안돼요. 예를 들어 한 손은 피니쉬 있고 다른 한 손은 글라이딩에 있을 때 멈추시는 분들이 계시더라구요. 왼손은 글라이딩 자세로 쭉 뻗어 계시고 , 오른손은 리커버리 하면서 머리 앞에 왔을 때 캐치를 시작해주시면 돼요. 그리고 느낌적인 면도 있어요. 자유형 하실 때 속도가 안떨어지고 꾸준히 앞으로 가시나요? 혹시라도 속도가 어떤 구간에서 떨어지신다면 끊기시는 거에요. 속도가 안쩔어지도록 계속 유지해주셔야 합니다.

[@향희박]

영상과 실제로 수업듣고서 많이 빨라진걸 느낍니다 최민우쌤 감사합니다...

[@sinai7510]

물밖 영상 최고입니다. 최고!

[@user-vc3wl3dp7u]

sinai7510 최민우: 안녕하세요. 하,, 정말 감사드립니다ㅠㅠㅠ이렇게 칭찬해주시는 댓글 하나하나 달아주실 때마다 힘이 나네요.😥 앞으로 구독자님들이 함께 공감하실 수 있고, 빠르게 이해하실 수 있도록 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 시청해주셔서 감사드립니다.

[@rosekazan97]

아주 좋은 설명! 최고에요

[@물먹은솜]

손이 잠긴채로 가는 거였군요. 오늘도 새로운 걸 하나 배우네요. 근데 마지막 물밖에서 끊어지는 자유형과 좋은 자세의 차이를 모르겠네요. ;;;;

[@user-vc3wl3dp7u]

물먹은솜 최민우: 네에, 마지막 영상의 차이점은 첫번째: 템포가 자꾸 끊겨서 가다 서고, 가다 서고 하게 되는 영상이에요. 쉽게 비유해서 운전 중 고속도로에서 정체 됐을 때 액셀을 밟다가 브레이크 밟고, 다시 또 가다가 브레이크를 밟게 되잖아요? 그럼 1km까지 주행하는데 오래 걸리겠죠? 중간에 멈추게 되거나 혹은 속도가 느려지게 되거든요. 두 번째 영상: 템포가 안끊기고, 꾸준히 앞으로 나아가주는 영상이에요. 고속도로에서 브레이크를 안밟고 속도도 안줄게 되면 앞서 말씀드린 느낌보다 훨씬 먼저 도착하겠죠? 그게 저속이라 할지라도 요. 그 차이에요. 자유형 영법 중에 어떤 구간에서든 물레방아처럼 속도가 일정하게 유지될 수 있도록 수영을 해주셔야 돼요. 가다가 속도가 줄면 안되고 꾸준히~~~ 가주셔야 해요. 제가 알려드리고 싶었던 부분은 "이런 느낌으로 수영하시면 됩니다" 입니다. 영법에 문제가 있다는건 아니에요.ㅎㅎㅎㅎ

[@URi861]

이렇게 멋있는 잘못된 동작은 처음이다...저 잘못된 동작을 배우고 싶을정도다;;

[@user-tt9ir6kn4r]

설명쉽고 은근 잼나요 구독!!!

[@user-vc3wl3dp7u]

craker9 최민우: 안녕하세요. 시청해주셔서 감사합니다. 시작한지 얼마 되지 않아 부족한 부분이 너무 많아요😭 점점 발전하는 접영이랑자유형이랑이 되겠습니다. 구독해주셔서 정말 감사드려요. 큰 힘이 됩니다ㅠㅠㅠ

[@dearbethany1748]

ㅋㅋ정신력...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-vc3wl3dp7u]

최민우: 정신력이 필수인거 아시죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Jin-bl8dt]

장거리 하면서 속도가 안나서 힘들게 했는데 이번영상보니 고칠점이 많은걸 느끼게되네요 유익한영상 감사합니다😄

[@공존-n4u]

우와~ 다 해당되네요. 마지막 박자 끊어지는것까지ㅠㅠ 내일은 더 신경써서 해볼게요.

[@pacpac22]

선생님 영상 봤을때 글라이딩 부족한 거랑 그라이딩 하는 차이점 보여주셨을때 큰차이가 안나는 것같아요ㅎㅎㅎ 아무튼 글라이딩 더 오래 할라면한팔로 푸쉬 밀고 좀 글라이딩 하게 기달려줘야 하나요? 그리고 부드럽게 글라이딩 가게 할라면 타이밍 연습 하면 되나요 example 한팔로 밀고 글라이딩 중에 몸이 앞으러 직진 중에 그때 다른팔를 엔트리 하면 되나요? 마지막에 끈김 없이 쭉쭉 갈라고 하는돼요 ㅠ 글라이딩 제가 하는 것같은대 선생님 말씀하신거처럼 끈김있는것같아요. 그리고 킷은 2비트 킥 해도 괜찮나요?

[@user-vc3wl3dp7u]

최민우: 안녕하세요. 아마 글라이딩 있고, 없고 차이가 별로 안나실 거예요. 한 손은 앞으로 밀어주고 한 손은 풀, 피니쉬, 리커버리를 해주시면 돼요. 한 손이 오면 한 손이 가는 느낌이에요. 원터치라고 생각하시면 돼요. 부드럽게 수영 할 수 있는 가장 쉬운 방법은 한 손이 오면 한 손이 가고 하는 방식으로 해주시는게 가장 편하고 부드러우실 거예요. 비트는 상관없으세요. 2비트, 혹은 4비트 하셔도 됩니다. 하지만 팔은 원터치 느낌으로 한 손이 오면 바로 다음 한 손이 가주도록 해주세요!

[@pacpac22]

와우 I LOVE YOU MAN !!

[@accmart7]

구독!! 쭉~쭉. 글라이딩 하는것 처럼~ 가~~~^즈~~^^^^^아!!!!!!!

[@user-vc3wl3dp7u]

김상호 최민우: 구독해주셔서 감사합니다. 점점 구독자가 늘고있다는게 신기하고, 너무 감사드리네요. 앞으로 더 열심히 좋은 영상 올릴 수 있도록 노력하겠습니다.🙄

[@user-vc3wl3dp7u]

최민우: 감사합니다. 글라이딩 쭈욱 해주세용. 구독자가 어느덧 많이 늘었네요ㅠㅠㅠ헝

[@realflow105]

간결하고 확 와닿는 영상 감사합니다. 몇가지 질문이 있는데요! 1. 저 또한 영상처럼 글라이딩후 조금 누르고 팔꿈치를 꺾어주듯이 하이엘보우를 적용중인데요 이것이 단거리도 동일한가요?(바로 하이엘보우 들어가는것보단 어깨에 무리가 덜가는게 맞는거죠?) 2. 오른쪽으로 호흡을하는데 오른팔이 왼팔보다 물이 덜잡히는 느낌입니다ㅠㅠ 롤링의 영향일까요? 3. 영상으로는 쉬지않고 계속 발차기를 하시는것 같은데 저같은 경우 6비트로 차면 글라이딩하면서 발차기가 끊기는것 같아 조금 애매합니다. 쉬지않고 차면서(10비트?) 글라이딩까지 하는것이 맞을까요?

[@user-vc3wl3dp7u]

최민우: 안녕하세요. 답글 달아주셔서 감사합니다. 1. 단거리는 조금 누르고 잡는다는 느낌보다 글라이딩을 앞으로 밀어준 후에 바로 하이엘보를 적용하시는게 좋은 것 같아요. 확실히 단거리, 장거리 수영은 다른것 같습니다. 2. 왼쪽으로 롤링을 더 주시면 좋을 것 같아요. 분명 짝수영으로 수영하고 계실거에요. 왼쪽으로 롤링을 더 주세요! 3. 발차기는 2,4,6킥까지 있는데요, 발차기를 쉬지않고 글라이딩까지 하시는게 맞아요. 발차기가 끊기면 안됩니다. 발을 팔에 맞추는게 아니라 아니라 팔을 발에 맞추셔야 돼요. 항상 발차기가 첫 번째입니다. 발차기가 안끊기고 계속 찰 수 있게 만든 후에 팔을 한 번씩 돌려주시는 연습을 해주시면 좋아지실 거에요.

[@realflow105]

@@user-vc3wl3dp7u 넘 궁금했는데 명쾌하게 답변주셔서 감사합니다!

[@김펭-n7z]

나.. 보폭을 짧게 가는거 같은데... 오늘 수영장가서 확인해봐야겠어요!

[@user-vc3wl3dp7u]

김펭 최민우: 이제 수영하셔야죠,, 얼마 안남았습니닷 위에서 아래로~ 내려주세요↘️

[@user-eq4gk7el1g]

저렇게 하다가도 샘이 초시계만 들이대면 저리 못하게 됩니다. 어쩌나요. ㅠ.ㅠ

[@user-vc3wl3dp7u]

황은경 최민우: 저도 그랬어요.😭😭😭 그래서 무슨 일이 있더라도 급하게 수영 하시면 안돼요. 항상 자세 유지! 제가 정말 드리고싶은 말씀은 느리셔도 돼요!! 정말 느리게 수영하셔도 되니까 자세만 흐트러지지 않게 잡아주시고, 조금씩 빠르게 해주세요.

[@맨날배고파-m1p]

팔힘을 3:3:4 꼭 기억 할 게요~ 생각해보니 전 6:2:2 쓰고 있는거 같아요 ㅋㄷ

[@user-vc3wl3dp7u]

Abe No 최민우: 앗 정말요? 안돼요. 캐치는 준비 동작에 불과해요. 피니시가 메인입니다. 시청해주셔서 감사합니다.☺️ 도움이 되실 수 있도록 좋은 영상으로 열심히 업로드 하겠습니다.

[@joong2-RIDER]

수린이라 궁금한게 있는대요.😅 호흡할때 입이 물에 반절은 잠겨있는것 같은대 물안먹는지 궁금합니다

[@블루탱-i1o]

최고 입니다 구독 박고갑니다

[@John-hu3xm]

장거리인데도 발차기를 저렇게 많이 하시는 군요 선수라 역시!

[@user-vf9yn2xb1z]

영상 잘 봤습니다 자세가 아주 예술이네요~ 장거리(생활스포츠인에겐 1km넘으면 장거립니다ㅋㅋ)할때 2비트킥이나 4비트킥이나 체력소모 별 차이 없을까요?

[@user-ft9ni9zf7f]

수영 잘 가르쳐주셔서 감사드려요^^

[@현지-l1i]

단거리자유형도 올려쥬셔요 ㅠㅠㅠ 기다리고 있어요

[@user-xf6cm7ps3s]

50 m 가 전부였는 데 샘 말씀처럼 함 해 볼께요. 확실히 될 것 같아요

[@jun9516]

수력3년인데 정말 많은 도움이 되네요

[@user-sw6gj6cf1s]

수영하실때 삼각수영복 이 편하나요? 사각수영복이 수영할때 발차기나 영법할때 편하나요?..전 개인적으로는 삼각수영복이 발차기 할때 편한것 같아요.. 사각수영복 입고, 수영할때 뭔가 뒷쪽이 댕기는것 같아서 불편합니다...

[@user-vc3wl3dp7u]

싼타페 더스타일 최민우: 네, 저는 수영할 때 삼각 수영복이 더 편하더라고요. 그래서 늘 삼각 수영복만 입고 수영했었는데 너무 부담스러워서 가끔은 사각 수영복 입기도 해요. 근데 정말 편한건 삼각이에요,,, 역시 저랑 같은 생각하시는 분이 계실 줄 알았어요.🥺

[@user-sw6gj6cf1s]

저만 그런게 아닌군요 삼각수영복 입고 수영장 가면 부담스럽긴 하지만 물속에 들어가면 삼각이 편함니다.. 5부 수영복도 입어 봤지만 입기불편하고 오히려 더 민망하고 이것도 좀 불편해요..

[@user-vc3wl3dp7u]

싼타페 더스타일 최민우: 맞아요. 전 정말 불편하더라고요. 편한게 최고인것 같아요. 싼타페님도 편하게 삼각 입으세요. 괜찮습니닷👍

[@user-tq6gz3nx4g]

우와.. 멋있어요

[@dh3191]

물밖영상은 발차이 아닌가요 ㅋㅋㅋㅋ

[@user-hh1we1lg1z]

처음에는 잘하다가 지치면 자꾸 캐치하기도 전에 팔이 떨어지고 앞으로 안나가면 어떡해야하나요 ?

[@user-vc3wl3dp7u]

한정화 최민우: 체력이 점점 지치게 되면 원래 영법으로 돌아가게 돼있어요. 그 동안 몸에 익숙했던 영법이라 당연한겁니다. 그래서 내 영법으로 만들기 전까지 수많은 시간이 필요해요. 우선 글라이딩을 하실 때 힘빼고 부드럽게 밀어주세요. 그리고 앞으로 안나가셔도 돼요. 대신 처음 자세 그대로만 유지해 주세요. 안나가더라도 자세유지. 적응이 되면 조금씩 앞으로 나가실거에요.

[@일직선으로쫌]

킥타이밍도 설명부탁드려유 첫킥을 캐치할때 차야하나요 당길때 차야하나요 6비트 기준으로다 알려주세욥

[@user-iz9cq7kt3r]

영상과 설명이 너무 좋아서 우리수영반 카페에도 링크 했어요.. 하나 궁금한게 있는데 1,500m 몇분나오세용? 실례인가요? ㅎㅎㅎ

[@user-vc3wl3dp7u]

도다리티비 최민우: 안녕하세요. 앗 정말요? 링크해주셔서 감사합니다.🙏 제가 글을 올렸어야 했는데,, 카페 알려주시면 놀러갈게요. 최고 기록은 15:28초 입니다. 하하핳

[@user-iz9cq7kt3r]

@@user-vc3wl3dp7u 우와~ 대박! 언빌리버블! 어메이징! 100m당 거의 1분 페이스!!! 싸부님~~^^

[@user-vc3wl3dp7u]

도다리티비 최민우: 아닙니다ㅎㅎㅎㅎ저보다 잘하는 선수들 엄~청 많아요. 부족하지만 제가 도움이 될 수 있도록 쉽고 빠르게 이해하실 수 있는 영상을 올리도록 하겠습니다. 감사드려용☺️

[@user-qk2gc1uc9l]

수영을 6~7년했는데 장거리 1500 (50미터 1분 사이클 ㅜㅜ) IM추가 500이상 발차기500 총2500m 한시간 정도 합니다~ 50초로 줄이고 싶은데 나이가 있어서 인지 힘드네요 단거리로 끊어서 연습해야하나요

[@joonbeompark3002]

2번잘못된동작때문에 못해먹었구나 어깨기준선이 뭐지....

[@user-vc3wl3dp7u]

Joon Beom Park 최민우: 안녕하세요. 여기서 어깨 기준선이란 양쪽 팔을 11자로 뻗어주는게 기준선이에요. 하지만 11자가 아니라 / \ 팔을 이렇게 대각선으로 밀어주시면 기준선은 지나가게 된겁니다. 앞으로 쭉 밀어주세요!

[@joonbeompark3002]

@@user-vc3wl3dp7u 저는 양팔을 가운데로 모아야한다고 생각했어요 손을 뻣어서 미끄러지는 느낌으로하니까 잘되는것같다 느꼈지만다시 해보려니 잘 안돼더라구요 어깨를 다쳐서 느낌이 달라서그런가했는데.. 일단 오늘 영상보고 따라해보겠습니다 ㅎㅎ 답변감사합니다

[@주장훈-j3g]

글라이딩 분명히 길게했는데 싸이클 놓칠뻔했어요 어떻게 된일이죠?

[@user-vc3wl3dp7u]

주장훈 최민우: 즉~당히 길게 해주세연. 아시겠어연?☹️

[@주장훈-j3g]

@@user-vc3wl3dp7u 오늘도 했는데 안되는데연? 제몸이 문제인가연?

[@user-vc3wl3dp7u]

주장훈 최민우: 51초면서 왜그러세연? 다음 편인 롤링편 기다리세연 롤링 알려드릴게연

[@sondyson8749]

영상 마지막에 첫번째 두번째 차이점이 어떤것인가요? 안끊어진다는거

[@sondyson8749]

킥은 한 스트록에 3킥 차시나요? 6비트?

[@fishfish7665]

정신력...ㅠㅠ

[@user-vc3wl3dp7u]

fish fish 최민우: 왜 그러시죠,, 혹시 힘드신가요? 안됩니다. 정신력이 가장 중요한 포인트에요. 1500m도 수영하실 줄 아셔야 합니다.😨

[@fishfish7665]

정.신.력..1.5.0.0.!!! 으앗!!!!

[@고추잠자리-u3r]

물이 입에 들어올것같은데 괸찬으신가요

[@suuekim8213]

레슨 받고 싶네요~

[@user-wg4bv9nc2v]

나 수영 주식 지분율80% 있음...부자임 ㅋㅋ

[@user-vc3wl3dp7u]

수영좋아 최민우: 닉네임마저 '수영좋아'시라니.. 👍

[@dearbethany1748]

두분싸우셧어요?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 살아계신거죠?? ㅠㅠ 근황궁금해요 ㅠ

[@presmdesign5279]

수영장바닥에 카메라가있어요?

[@user-vc3wl3dp7u]

PRESM DESIGN 최민우: ㅎㅎㅎㅎ아닙니다! 유규상 선수가 찍어줬어요👏

[@무비스타-h3h]

이론은 쉬운데 셩장가면 왜안되냐고...ㅠ

[@seiijeb]

롤링이 많이 안되시는거 같아요 어깨 부하가 많을것 같습니다

[@띵환-s9e]

나도 배영이랑 평영이랑 만들까??

[@권민수-d6r]

자유형이 잠수함 형이면 어덯하죠

[@user-yl9tv2rf7n]

겨털인줄. .

[@rosekazan97]

인트로에 춤을 안춰서 별로에요ㅜㅜ

[@LisaK-x8f]

정신력이 문제였다ㅜ