자유형 팔꺾기 잘하고 싶다면 이렇게 하세요. 핵심 꿀팁!!

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이지스윔 Easyswim

Күн бұрын

#자유형 #자유형팔꺾기 #자유형팔돌리기
상암동에서 레슨 진행 합니다.
010.9391.7491

Пікірлер

@이정애-n1o8e 2 ай бұрын

어깨통증 땜에 오래 못했는데 영상보고 다시 연습 해야겠어요 너무 감사합니다.

@sh3563 2 ай бұрын

정말 궁금했던 부분인데 아무도 안가르쳐주는 ㅠ 넘 감사해요~~ 이지하게 연습해볼께요.❤

@rootskellan151 2 ай бұрын

항상 최고예요. 올 한해도 수고하셨습니다. 건강하세요

@easyswim9766 2 ай бұрын

감사합니다~^^ 올해 마무리 건강하게👍

@정혜란-o4r 29 күн бұрын

수영 5개월차 예요. 너무 어려워서 요즘 선생님 영상 보면서 연습해요. 물속 물밖 영상 모두 있어서 좋아요❤오늘 팔 꺽기도 잘해볼께요.😊

@hogonee 2 ай бұрын

오늘 해 봤는데, 리커버리 때 힘이 확실히 빠졌습니다. 정말 감사합니다.

@easyswim9766 2 ай бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.🤗🤗🤗

@정현경-h6w 2 ай бұрын

안녕하세요. 요즘 엔트리가 좀 힘들어서 고민중이었어요. 아무리 연습해도 어깨가 힘이들어가고 팔꿈치만 혹사시키면서 연습중이었는데 강사님께서 알려주신거 어깨에 무리 안가며 좋은방법같아요..내일 꼭 해봐야겠습니다~

@잔잔-v3z 2 ай бұрын

와 저 요즘 자유형 할 때 오른쪽 어깨만 집히는 느낌이 들고 아파서 고민이었는데 딱 안 좋은 예시로 하고 있었나 봐요!! 선생님이 알려주신 대로 손 방향을 살짝 바꿔서 지상동작 연습하니까 어깨가 한결 편하게 돌려지는 거 같아요!!

@easyswim9766 2 ай бұрын

꾸준히 연습해보시면 더 자연스럽게 자유형 할 수 있을 거예요👍

@윤연희-o6j 2 ай бұрын

팔꺽기 잘 안되고 있었는데 최고의 영상입니다❤❤❤

@락교-c1n 2 ай бұрын

제가 어깨아픈 이유가 바로 여기있었네요. 감사합니다 😂

@lovelyjin-b5y 2 ай бұрын

귀에 쏙쏙 들어오는 차분한 멘트 😊 구독 뜨자마자 젤먼저 보게되요 나쁜예,좋은예 눈에 쏘옥 들어와용 주위에 장훈쌤 영상 많이들 보더라고요ㅎㅎ 화이팅❤❤❤❤❤❤

@easyswim9766 2 ай бұрын

응원 감사합니다🥰🥰🥰🥰

@정숙강-l6i 2 ай бұрын

감사합니다~~~영~어색했는데 요랗게 빼봐야겟네요 ㅎ

@khh3071 2 ай бұрын

오늘도 반짝 머리를 때리는 놀라운 깨우침을 주는 이지스윔 화이팅..

@easyswim9766 2 ай бұрын

댓글 감사합니다🤗

@jiinlee9466 2 ай бұрын

오늘 처음 알았어요😮 넘 감사합니다 😂

@easyswim9766 2 ай бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.🤗

@99theking 2 ай бұрын

요즘딱 궁금했던부분이에요 감사합니다!

@이너피스 2 ай бұрын

쌤덕분에 자유형이 이~지해졌어요

@easyswim9766 2 ай бұрын

도움되셨다니 기분 좋아요🤗

@aloha_h Ай бұрын

감사합니다!

@tahareh 2 ай бұрын

완전 꿀팁❤😊

@easyswim9766 2 ай бұрын

감사해요😊

@mjhsn7271 2 ай бұрын

배우고싶은 동작 하지만 내가 이동작을 잘하는지 스스로는 몰라요 그리고 강습은 생활체육이라 세심함은 없어요ㅡㅠㅡㅡㅠ 넘넘감사

@gg8218 2 ай бұрын

우왓!!!! 안 좋은 예로 하고 있었어욬ㅋㅋㅋ 감사합니다😂🫶

@wish-dz2em 2 ай бұрын

우와~~감사합니다

@hogonee 2 ай бұрын

와 꿀팁 이네요❤

@easyswim9766 2 ай бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다🥰

@kkh2262 2 ай бұрын

감사합니다

@easyswim9766 2 ай бұрын

시청해 주셔서 감사드립니다.

@DongPangzhuo 2 ай бұрын

어떤분은 끝까지 뒤로 펴서 밀라고 하고, 그러지말고 손 틀어서 밀라고 하는 분들도 있으시고, 어렵네요 ㅠㅠ

@rokmc-f8v 2 ай бұрын

그 손모가지 자르시요

@easyswim9766 2 ай бұрын

물속에서는 끝까지 밀어보시고 끝까지 밀겠다고 수면위로 퍼올리지 않게만 신경써보세요👍

@KJ-ls3cj 2 ай бұрын

롤링하려고 몸을 틀면 아래로 가라앉는데, 어디서도 답을 얻을수 없네요. ㅜㅜ

@easyswim9766 2 ай бұрын

과한 롤링은 골반이 세워져 가라 앉는 롤링이예요 꼭 담당선생님께 자세봐달라고 말해보세요👍

@quiltyang3304 2 ай бұрын

완전 이지하게 알려주세요~~이지스윔~~

@easyswim9766 2 ай бұрын

이지스윔👍👍👍👍

@YISeo-w6h 2 ай бұрын

👙 분홍색 비키니 수영복 0:19 @@easyswim9766