Testépítő vs Kondipark!

[@ajjasjay]

Hű, ez izmos volt! Tamás a végén kielemezte a testem testépítő versenyzői szemmel, érdemes megnézni a végéig, tanulságos! Ezeknél az edzéseknél már csak az volt nehezebb, amikor Dubi Anna dolgoztatta meg az alsótestem. Ha még nem láttad, mindenképp azzal folytasd ezután! kzbin.info/www/bejne/hYnEoKFjg8mqa7ssi=5hPTp27Bu-EePAKj

[@ajjasjay]

🍾 Emellett a támogatóknak elérhető ezekből a videókból a vágatlan, egy órás változat is! 🎉

[@mitya55]

Tetszik ez a két "világ" találkozása és a kölcsönös tisztelet! Örülök, hogy egyre több és egyre jobb tartalmat gyártasz!

[@tailorandrew624]

Egy testépítő, aki odafigyel a gyakorlat szabályosságára, és teljes tartományban edz. Félig-meddig ez volt szerintem a titka is annak, hogy ennyi saját testsúlyos gyakorlatot meg tudott csinálni. Respect! Jó látni hogy vannak ilyen pozitív példák is.

[@tibimolnar5330]

a "szabálytalanul" edző sportoló is lehet erős, izmos és sikeres, mert az izom nem a szabályosságtól nő és nem is a teljes mozgástartománytól.. hanem a rendszeresen, egyre növekvő terhelés ellenében végzett mozdulatoktól, amiből el kell végezni adott mennyiségű hasznos ismétlést edzésenként..

[@zebiapu01]

Gratulálok. Nagyon jó videó, minden "egyensugarú"-nak - mindkét oldalon - kötelezővé tenném.

[@yaboimedo543]

Nagyon nagy repect a kollégának, hogy belement, főleg hogy az ilyenekbe nagyon könnyen bele lehet sérülni pláne ekkora izomtömeggel, ha az ember rosszul mozdul.

[@henrikkiss8476]

Szia! Jók a videóid csak így tovább! Ha nem titok meg tudnád mondani, hogy ez melyik hely Szegeden? Köszönöm.

[@zalaza-nh9wx]

Az edzőterem a gymclass

[@laszlopap19]

Baldur vs Kratos 💥 😁

[@Api_Kelenken]

Általában ugyan nem szeretem a gépeket, de azt a lábgépet (nem a lábtolót, hanem azt a másikat) szivesen kipróbálnám. BIztos van benne fantázia

[@ajjasjay]

Brutális. De jó értelemben. 🍖

[@egyresztmasreszt4292]

Teljes mozgás tartományban kapod a terhelést..pendulum gépen

[@Api_Kelenken]

@@egyresztmasreszt4292 igen, tetszik a dolog, ha csettintésre materializálódna ez a gép, mindig amikor edzek, és ahol edzek, biztosan rendszeresen használnám.

[@Ruto251]

Kár összehasonlítani a két edzés fajtát mert a test ahhoz alkalmazkodik amire használják. A testépítő esztétikailag lesz jobb és az izom tömegét növeli különösen a fehér rostos kötőszövetes lassú kitartó munkát végzi izmokat edzik főként izolalva. Míg egy calisthenicses a relativ erőért eddz és az ízületi mobilitásert, izom-agy kapcsolatert, egészségért. Bár sose jártam terembe eddig csak saját sullyal eddzettem mégis mikor elmentem terembe kb ugyanazt megtudtam csinálni mint a haverom aki mar 5 éve jár oda. Csak nekem nem fájt a vállam se semmim mert a súlyzós edzések nem adnak kellő ízületi védelmet, kötőszöveti erősségét. Így rengetet a sérülés.

[@balazsberke5088]

Nagyon tetszett az összehasonlítás! Nem negatív jelleggel említem meg, de én azt hittem, hogy aki olyan fizikummal rendelkezik mint Tamás az olyant mint húzódzkodás vagy nyilas fekvőtámasz, de a kézen állás nem okoz gondot :o mivel amúgy is nagy súlyokkal dolgozik. Tamáshoz ha lehet kérdés ha kólás üveg genetikailag a vállaim valamit lehet tenni ellene? Felhozni?

[@tamasfustosbodybuilding]

abszolút nincs azzal probléma, tud az is jól kinézni :) ahogy a videóban is mondtam, nem kell mindenkinek versenyezni feltétlen. Egyébként nem testépítő szemmel nézve talán még jobbat is tud mutatni egy olyan genetika a hétköznapokban, mivel hogy a szűk váll szerkezet jobban kihangsúlyozza a mellkast, hátat, de legtöbb esetben még a kart is.

[@balazsberke5088]

@@tamasfustosbodybuilding Nagyon szépen köszönöm a választ ;)

[@megatreskgoboom3250]

Nem is okozott neki gondot a húzódzkodás,persze nem olyan profin csinálta mint a 70kg calisthenicses srác aki ezt gyakorolja,de főleg ekkora testsúllyal,és így,hogy nem szokta csinálni,szépen ment neki.

[@boyanime8965]

Nah és mivan ha valaki mind a kettőt tudja csinálni?

[@ajjasjay]

az kiváló!

[@csabaiabel7806]

185 cm?? nem inkább 195 cm? :D

[@Boti98HUN]

Egyiken lapostalpu cipo van, masikon legalább 3 centis sarokrész. Testtartas sokat szamit, egyik görnyedt, masik kihúzott. Igy ki is jon a plusz magassag kulonbseg

[@Smn-bs9tp]

Milyen órád van?

[@ajjasjay]

Apple Watch SE

[@csabasiklos9566]

Megtisztelted szépen az edző partnered a farmer nacival ✌️👏

[@ajjasjay]

Hát hallod, elutaztam Szegedre EDZENI, vittem magammal szó szerint mindent, amit csak el lehet képzelni, hogy szükség lesz rá... csak edzős ruhát nem. 😬😅

[@laszlobalogh7029]

Növi stb...kar hasoitgatni