Je galère avec le vent...calvaire !

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Nico on a bike

Күн бұрын

Пікірлер: 44

@nicoavelo Ай бұрын

T’aime le vent toi 😅?

@brunovalentin8034 Ай бұрын

Bonjour Belle vidéo avec quelques bons conseils...👍👏

@nicoavelo Ай бұрын

merci Bruno pour ton retour

@ledarondaquitaineavelo40600 Ай бұрын

Adiou Nico , jolie balade , l'avantage de l'endurance , c'est de profiter des paysages ! et c'est très beau chez toi ! merci pour le partage !

@nicoavelo Ай бұрын

@@ledarondaquitaineavelo40600 merci 🙏🏽

@FreeManCyclingTours Ай бұрын

Salut, c'est super ce style de vidéos. Tu roule dans une belle région. Ça donne envie. Vivement les prochaines vidéos bike rides. J'aime bien découvrir de nouvelles routes 😊.

@nicoavelo Ай бұрын

@@FreeManCyclingTours salut ! Merci 🙏🏽

@emmanuelcourbot3381 Ай бұрын

Merci pour cette vidéo, ça me donne envie de revenir dans cette très jolie région 😎

@nicoavelo Ай бұрын

@@emmanuelcourbot3381 c’est incroyable ici ! Merci pour ta présence sur la chaîne !

@Philippe-zf3gy Ай бұрын

Superbe vidéo comme d’habitude tu m’as transporté ! Merci

@nicoavelo Ай бұрын

Superbe si tu apprécies les balades ! Merci pour ton soutien

@fabkanou6196 Ай бұрын

Superbe vidéo dans une très belle région !! Merci pour le partage, top.

@nicoavelo Ай бұрын

@@fabkanou6196 merci ! J’espère que tu apprécies le contenu de la chaîne

@fabkanou6196 Ай бұрын

@@nicoavelo oui énormément

@nicoavelo Ай бұрын

@@fabkanou6196 cool

@anthonybrondelle Ай бұрын

Une belle vidéo Nico ! On ressentait bien le kiffe que tu avais sur le vélo. 👍🏼👍🏼👍🏼

@nicoavelo Ай бұрын

@@anthonybrondelle merci ! J’adore ces sorties longues 🤌🏽 et toi ?

@anthonybrondelle Ай бұрын

@ ah oui ! Sa permet de bien profiter de l’environnement sans stress. Pareil je ne regarde pas la moyenne du tout

@nicoavelo Ай бұрын

@ exact !

@rouleretdecouvrir Ай бұрын

Belle sortie en endurance qui nous permet de visiter ta belle région. J'ai profité des beaux paysages. Tu es vraiment strict. Pas même une petite accélération dans les cols. C'est pas facile de rouler toujours cool mais c'est utile.

@nicoavelo Ай бұрын

@@rouleretdecouvrir salut, j’aime l’idée de faire l’entraînement le plus « précis » possible. Et j’ai aussi au fil des années vu à quel point cela est efficace alors oui, je suis militaire sur les zones d’entraînement 🤪

@stephh7034 Ай бұрын

Joli ces deux cols. Ca donne des idées de balade ...

@nicoavelo Ай бұрын

@@stephh7034 oui ils sont accessibles en plus, pas trop de pourcentages

@GuillaumeV-bd3uh Ай бұрын

C est la route que j'ai empruntée pour redescendre dans le sud en voiture après un repérage de la Gfny Villard de lans. Après Ies gorges, y avait une procession à Leoncelle. Et après le plateau les virages fleurant déjà bon la proche provence ! Que de contrastes et de souvenirs de ces paradis...

@nicoavelo Ай бұрын

@@GuillaumeV-bd3uh tu as raison. C’est ça, ça donne l’ouverture sur le sud

@fabricebailly Ай бұрын

Bonjour ta caméra est super et ou elle est bien géré, bravo à toi et merci pour la video.

@nicoavelo Ай бұрын

Oui top le rendu de l’image à 360 !

@sudistedeslandes40 Ай бұрын

bonjour Nico le Gel & a base de Quoi ?? ...pourquoi en prendre ! je suis plutot barre de cereales & jus Orange dans les bidons !

@nicoavelo Ай бұрын

@@sudistedeslandes40 salut, c’est un gel chez powerbar, c’est des glucides simples faciles à assimiler. L’intérêt est les grammes de glucides pour 100g et la facilité de l’absorption

@sudistedeslandes40 Ай бұрын

@@nicoavelo je vous remercie de votre réponse cordialement

@jeanyvesfrere Ай бұрын

Bonjour tu utilise une caméra sintas360x4

@nicoavelo Ай бұрын

@@jeanyvesfrere oui c’est bien la X4 avec le support que j’ai évoqué sur un short et sur Instagram tu l’as vu ?

@pandora_rider Ай бұрын

Pourquoi s'alimenter en glucides puisqu'en Z1-Z2 tu consommes quasi-exclusivement des lipides ?

@nicoavelo Ай бұрын

@@pandora_rider parce que tu te trompes. Tu consommes toujours des glucides à l’effort. As tu écouter les autres raisons dans la vidéo ?

@pandora_rider Ай бұрын

@@nicoavelo Oui tu consommes des glucides mais en quantité beaucoup moindre que lors d'un effort intense. Et oui sinon j'ai écouté tes autres arguments mais je ne suis pas du même avis. Quant tu fais un effort en basse endurance comme tu l'as fais ici, ton organisme ne pioche quasiment pas dans ses réserves de glucides, ce ne sont pas les mêmes mécanismes qui rentrent en jeu. Mais bien sûr je peux me tromper et si tu as des études qui peuvent éclairer ma lanterne je suis preneur :)

@nicoavelo Ай бұрын

@@pandora_rider j’ai une nutritionniste et un entraîneur qui m’accompagne sur le sujet et qui sont à 100% sur cet apport en glucides et j’ai… vu tellement de différence depuis que je fais cela. D’après eux je n’en consomme même pas assez 😅