JE NE VEUX PLUS M'ENTRAINER

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Күн бұрын

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Пікірлер: 24

@jennifertoher1742 Жыл бұрын

My dear, it is so normal that you will have a lull in your progress. You have so many things going on: new house, new family, new projects! The great strength of women is their capacity to reinvent themselves when faced with adversity or great change. Take your time, you have been amazing in your perseverance to build what you have. Either you'll feel energized to continue or a new motivation to redefine yourself!

@laurasasso8798 Жыл бұрын

Le rythme de la vidéo est super ! On passe tous par des phases où la motivation et l'énergie dédiées à nos projets fluctuent. L'accepter et ne pas dramatiser permet de se ressourcer et de se fixer de nv objectifs pour continuer à avancer dans la direction quon choisi ! Courage ❤

@azulineteulie1666 Жыл бұрын

C'est pas GRAVE comme tu dis, c'est normal. Je pense que dans n'importe quel passion ça arrive mais le problème avec la tienne c'est que ça pardonne pas, tu arrête et tu perds tout ce que t'as réussi a avoir (perf, muscles...) moi si j'arrete vite fait l'anim ca ira. Comme c'est déjà dis lever le pied un peu et pas culpabiliser de le faire c'est important (même si en effet après il faut recommencer plus bas) et comme tu l'as dis trouver un nouvel objectif, ou nouvelle façon de faire pour que ça te remette des paillettes dans la vie. Faire des seances entre poto ca peut aussi redonner un petit souffle, c'est quand qu'Adrien test ton home gym? Dans tous les cas je ne doute pas que tu trouvera ta voix de sortie. 💪

@baptistelaure2919 Жыл бұрын

Merci beaucoup pour ce partage et ta franchise ! J'ai vécu ça aussi au bout de qq années de salle. Plus autant de passion et au final ma vision de ce sport à beaucoup évolué. Je m'entraine désormais pour rester en bonne santé 😃Toujours plusieurs fois par semaine, mais plus de pression si je manque une séance et des sessions plus courtes pour me dégager du temps pour d'autres choses. Si tu sens que tes projets ont besoin que tu y consacre du temps pour aboutir alors go sans hésiter 👍

@GiselleTheMisfitsClub Жыл бұрын

Merci pour ton commentaire et ton petit témoignage, je prends des notes 🙂

@ericf6262 Жыл бұрын

Salut. Je pratique ce sport depuis plus de 20 ans et cette sensation physique et psychologique je la ressens par intermittence, c'est totalement normal. Ce que je fais dans ces périodes c'est simplement de lever le pied. Moins de séances, plus courtes aussi. Ça permet de reposer le corps et l'esprit de ces séances interminables. Force à toi.

@GiselleTheMisfitsClub Жыл бұрын

Merci pour ton témoignage et ton soutien 🙏

@commentca8910 Жыл бұрын

Hello :) essaye de reposer ton système nerveux je pense c est pas à sous estimer... essaye pendant une semaine ou deux de off complet et t'éloigner un maximum de toute forme de stress inutile (yoga peut pas mal aider), en faisant juste de la marche pour ton cardio et reviens forte comme un vrai soldat !! glucide energie 💪 . Mais surtout bordel abandonne pas parce que ça t'a pas le droit !! Soit la meilleur version de toi même, ne lâche rien ! Je t'envoie beaucoup de courage peace 🙏

@GiselleTheMisfitsClub Жыл бұрын

Merci pour les conseils ! oui je vais essayer de lever le pieds pour pas me dégouter, me reposer comme t'as dit, reculer pour mieux sauter, c'est ce qu'on dit non ?

@commentca8910 Жыл бұрын

@@GiselleTheMisfitsClub c'est exactement ça 🙏

@Yuri_Thomas_Jeffersson Жыл бұрын

Hey encore une vidéo au top, ce passage à vide fais tout de même peur, car moi qui aimerais me reconvertir et passer mon BP et ensuite mon level1... si on as tous un moment donné, cette flemme qui s'installe et bien cela fais peur ... ( Pour le passage de penser H24 au bench, au soulever de terre ect... moi c'est quand je discute avec des gens et que je leur poses la questions combien de kilos ils/elles font, je me dis à sa va , je peux la bencher, la deadlifter, la back squatter mdr bref moi aussi je pense H24 à cela... continue tes vidéos elles sont géniales et courages et force à toi :)

@GiselleTheMisfitsClub Жыл бұрын

Merci pour ton com, mon BP était une reconversion, et j'ai beaucoup aimé cette année ou j'ai beaucoup appris, les formateurs étaient géniaux , je ne peux que t'encourager à le faire, ça a été pour moi une année très enrichissante ! je pense qu'il y a des hauts et des bas pour tout le monde peu importe la voix qu'on s'est choisis. De toute façon la vie est longue et nous pouvons nous réinventer. J'ai tendance à croire que si on réfléchi trop sur le négatif qui pourrait se produire dans le futur, ça nous empêche d'avancer. Bon courage à toi en tout cas si tu te décide à passer le pas :)

@GiselleTheMisfitsClub Жыл бұрын

@Yuri_Thomas_Jeffersson Жыл бұрын

Je te remercie pour ta réponse et je te tiendrais au courant si tu veux 😉🙂 continue tes vidéos je continuerais de te suivre

@LoisTheUnderdogsFlex Жыл бұрын

Un garage gym, une chaine muscu, il y a tout ce quil faut pourtant pour rendre ton quotidien plein de "sparkles"..😊. Le "Road to Noomi" !. Installe une smartTV dans ton home gym, pour y passer des video de motivation (Makavelli, Kong, etc...). Ajoute des neons-leds aux murs. Mets des stickers go-muscu partout..😊. Egalement, lentrainement en power est assez eprouvant nerveusement. Et prend bcq de temps. Pourquoi ne pas passer en mode power-building ?.. Il y a la satisfaction de la progression en force, levolution physique plus rapide, des seances plus courtes et moins monotone, et moins de fatigue nerveuse .

@GiselleTheMisfitsClub Жыл бұрын

La télé j'y avais déjà pensé, j'ai pas encore passé le pas, car je trouvais l'idée un peu abusée lol mais entre nous je pense que ça va arriver un jour :p Et tu as raison, un peu + de déco serait le bienvenu ! La structure de séance powerbuilding, ça me trottait dans la tête également, affaire à suivre...

@LoisTheUnderdogsFlex Жыл бұрын

@@GiselleTheMisfitsClub Pour une smartTv, tu prends une xiaomi 80 cm à 200 balles. Si tu as du wifi dans ton garage, elle se connecte sans galère. et apres, tu as l'ambiance du MetroFlex à domicile ! Light weight !!!

@GiselleTheMisfitsClub Жыл бұрын

J'adore l'idée 🤣

@joris3290 8 ай бұрын

40 ans d entraînement se sentiment m a traversé des centaines de fois,mais ça passe car tu ne peux pas revenir avec un physique lambda.accroche toi,tu travaille pour l avenir .seul le chemin compte pas le but.

@GiselleTheMisfitsClub 8 ай бұрын

Merci frère, force a toi 🙏

@yov9443 Жыл бұрын

Com de merde dsl mais si j'ai une réponse c'est cool. C'est quoi le son vers 8'20'' ?

@GiselleTheMisfitsClub Жыл бұрын

C'est NEFFEX - Desperate

@illiteratesteppechieftain Жыл бұрын

C'est intéressant que KZbin me suggère une vidéo pareille, alors qu'en ce moment je suis dans une période où c'est tout l'inverse même si je me pose beaucoup de questions. J'ai déjà vécu ce genre de situations à trois moments différents dans ma vie, pour tout dire. C'était (en partie) dû au fait que je me provoquais des petites douleurs/tendinites/blessures à répétition et progressait vraiment très très peu (donc, impression de ne pas être récompensé à la hauteur de mes efforts). Une première fois ça a été après m'être barré d'une très mauvaise salle, une deuxième fois pendant le premier confinement et une autre fois à cause de gros changements dans ma vie. J'ai jamais vraiment arrêté, je gardais le minimum d'exercices qui me plaisaient et qui allaient dans le sens de mes objectifs. Et j'ai aussi pu explorer un autre sport. Franchement à chaque fois que ce genre d'experience m'est arrivée, j'ai pu reprendre de plus belle. Et ça a été un peu libérateur, parce que ça m'a permis de moins me prendre la tête pour des choses futiles. Je pense que si t'aimes vraiment ça et si tu en as besoin, à un moment, si ça doit revenir ça reviendra. Après... ayant essayé la force (et échoué lamentablement) je comprends que tu puisses te démotiver avec les séances hyper longues et tout. En tout cas, si tu arrives à te forcer malgré le manque d'envie, c'est qu'au fond il y a quelque chose, à mon avis! Courage pour tes futures séances et pour tes vidéos.

@GiselleTheMisfitsClub Жыл бұрын

Merci pour ton témoignage 🙏 c'est rassurant de voir que d'autres personnes passent par les mêmes phases et surtout en ressortent grandis ! Bon courage à toi aussi 🖤