제대로 다이어트 하는 법 (feat.톰아저씨)

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Ай бұрын

얼마전 물만 먹고 다이어트 한 영상을 올리고 많은 분들이 걱정해 주시더라구요. 그래서 진짜 건강 전문가를 모시고 이야기를 나눠 봤습니다😍
Track : Paesaggio Italiano
Music by 브금대통령
Music provided by 브금대통령
Watch : • [브금대통령] (잔잔한/좋은/Acoust...

Пікірлер: 66

@positivetom Ай бұрын

집에 초대해주셔서 감사해요. 너무 즐거운 시간이었어요. 😊😊

@kwonana Ай бұрын

6월달에 피디 직강 기대하겠습니다👍

@mistaeri Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 스윗 톰져씨 ㅋㅋㅋㅋ 인터뷰 자세도 엄청 곧으시네요 헬스장 안다니신다니 넘 반전 😮😮

@kwonana Ай бұрын

허리가 칼 같이 곧으시더라구요😆

@8248yh Ай бұрын

요즘 핫이슈 혈당스파이크!! 이것이 다이어트에만 영향인줄알앗는데...노화라니 ㅋㅋㅋ더 열심히 근력운동, 습관적으로 되도록 노력할게요!!!

@yeeuntak6506 Ай бұрын

넘 도움이 되는 영상이에요 ❤ 친정맘께 공유해드렸더니 권아님 영어 넘잘하시고 날씬하시다고 😊

@kwonana Ай бұрын

감사해요😍

@jin-mr2dn Ай бұрын

톰아저씨~~ 넘나 멋찌심^^ 조언 감사합니당❤

@kwonana Ай бұрын

멋진분이시죠

@jelly17091 Ай бұрын

우와 근데 이번 영상 너무 좋아요🥹 요즘 다이어트 때문에 고민이 많았는데 진짜 너무너무 도움돼요🤍 짱짱!!

@kwonana Ай бұрын

감사해요!

@user-po2ft7ps5m Ай бұрын

오.. 좋은 말씀 감사합니다 돌싱글즈랑 다른느낌

@Jmlml Ай бұрын

도움 많이 된것 같아요! 감사해요 😊

@kwonana Ай бұрын

같이 노력해 봐요!

@amikum90 18 күн бұрын

반갑네여~ 오늘 이거 기억하고 먹어야 겠네요 별표별표!!!

@JENruii Ай бұрын

10-15분 루틴이 궁금하네요❤

@youriekate Ай бұрын

제게 시급한 task라서 클릭해보았어요~~ This is what I need:)

@kwonana Ай бұрын

같이 노력해봐요!

@youriekate Ай бұрын

@@kwonana 우앙~ 친절히 답글까지~ 성지네요 ㅎㅎㅎ감사합니당~

@sangwoo2256 23 күн бұрын

누나 왜케 귀여웡

@jung1115 Ай бұрын

ㅋㅋㅋ 백종원 설탕 폭탄 고발 👍 모두 모두 건강하게 아름다워 지자규요. No Suger Because I'm worth it :)

@kwonana Ай бұрын

설탕을 끊어야 되긴 하는데 잘 안되네요 ㅋㅋ

@-rk800- Ай бұрын

당 떨어진다고 초콜릿 주워먹는 거.. 그거 보고 황당했었죠 그건 그냥 초콜릿 먹고 싶은 거잖아..! 반면에 배고픔에 굶주리면서 차 타던 중간에 갑자기 확 어지러워지면서 기운이 쫙 빠지는 경험을 얼마 전에 했었는데 이게 저혈당 증상인가.. 싶더라고요

@kwonana Ай бұрын

초콜릿 좋아하는데 큰일입니다

@user-cx8ko3ew4k 12 күн бұрын

권아나님 너무 예뻐요. 사랑합니다❤

@user-tq5ek9he7o Ай бұрын

권아나 님 진짜마르신듯 톰씨 돌싱글즈 나오신거 잼께봤어요~~~~

@8248yh Ай бұрын

권아님 섭외력무엇. 다니엘헤니까지!!!!!!!!!!🩷💜🧡

@kwonana Ай бұрын

낼 아침에 봐요 ㅋㅋ

@user-db2cc1eb8n Ай бұрын

콘다님 , 이제 골목식당으로 다시는 돌아오지않겟군요...ㅜ

@whoiswan Ай бұрын

다니엘 헤니도 성공했네요! 권아나 집에 다 초대받다니

@kwonana Ай бұрын

ㅋㅋ

@user-lr5yv3bd8u Ай бұрын

Tommy is very smart.

@kwonana Ай бұрын

멋지신분이죠👍

@seungwookang4166 Ай бұрын

자야하는데 저녁 11시에 업로드 게시 하시면 😂 주제는 Diet 흠 … 당수치 안드로메다로

@kwonana Ай бұрын

😊담엔 일찍 업로드 노력해 볼게요!

@mhhim1008 Ай бұрын

저는 지금 맥주와 감자칩을 먹으며 이 영상을 보고 있습니다....^0^;;;

@kwonana Ай бұрын

저도 과자 엄청 먹어요ㅜ

@user-zn2kh6gm9o Ай бұрын

지금 모습이 딱 좋아요. 다이어트 그만 하시고 운동하면서 먹고싶은거도 드시고 즐겁게 사세요.

@kwonana Ай бұрын

요즘 과자는 많이 먹어요🥹

@user-uc7uq2li5u Ай бұрын

머리는알지만 손은 탕후루를들고있다는 ㅠ 도저히 못끊겠습니다 😂

@kwonana Ай бұрын

같이 노력해 봐요 ㅎㅎ 저도 과자 맨날ㅜ

@HahahahahaLoveyou Ай бұрын

설탕중독 맞아요. 백종원씨가 큰 기여한것 맞다고 생각해요. 설탕 정말 나빠요. 단쥬스와 탄산음료 정말 나쁘구요.

@thomaskleiber2560 Ай бұрын

저 어렸을땐 식당음식도 지금처럼 달지 않았어요. 할머니가 해주시던 음식도 집밥도 설탕이 양념재료가 아니었고. 근데 요즘은 정말 모든 한국음식에 설탕이 들어가네요. 한국 요리유튜버들을 봐도 모든 음식에 설탕이 기본값으로 정해져 있고. 한 10년쯤 지나면 한국인들 뇌상태 건강상태 심각한 상태이지 않을까 염려스러워요.