JEITO FÁCIL DE COMER SALADA TODOS OS DIAS | fazendo salada de pote para a semana toda

[@julianneluiza9997]

Amei o vídeo! Aqui em casa sempre faço salada de frutas com 3 frutas: 1 macia (mamão, manga, kiwi ou se for banana, eu acrescento na hora) + 1 crocante (maçã, melão ou uva) + 1 cítrica/azedinha (laranja, tangerina, morango ou abacaxi). Não uso suco, mas quando tem maracujá, acrescento a polpa.Também faço nos potinhos. Na hora de consumir, coloco granola e aveia. O marido coloca granola com leite em pó e é sucesso. Faço porções para 5 dias. Praticidade sempre!

[@AnaPaula-sc6ub]

Eu amo essa praticidade, por isso.comer saudável não vira um sacrifício.

[@jessicasouzasilva1258]

Nossa, não sabia desse truque do suco de laranja nas frutas. Vai me salvar muito e vou economizar muito tempo. Adorei o vídeo!

[@geisadamasceno6245]

Maravilhoso sempre faço assim.

[@tokdamodamodafeminina4716]

Eu prefiro deixar o molho em um pote separado na geladeira e regar a salada só na hora de comer 😋😋

[@thaissoutos4363]

Dica para o molho: trocar o azeite por iogurte integral, o resto segue a receita dela normal. Fica bem menos calórico e ainda assim bem gostoso!

[@carolinelima7496]

Outra opção é trocar pelo suco de limão, queijo cottage, fica mto bom!

[@taniaalencar985]

Pode guardar pronto na geladeira?

[@NeiaAlmeida-hr3yd]

Muito obrigada por esse vídeo . Estava precisando destas dicas de saladas . Sempre que puder ,traga mais ideias de salada para a semana e molho para salada também. Deus a abençoe 🙏.

[@vilmaferreira5306]

Mostarda na salada da um toque muito especial! Eu não vivo sem! Já compro mostarda com mel!

[@cidacongonhal5269]

Essas mostardas de mercado não tem nada a ver com a verdadeira mostarda !! eu compro em pó, em lojas de P,Naturais é uma delicia deixa tudo amarelinho.

[@FlavinhaBoaz]

hummmmmmmmmm Simplesmente dilaaaaa tudo de bom , top dos tops . 💪😋👍

[@leticialescano5500]

Ameii o vídeo,assisti quando lançou e salvei para fazer posteriormente e hoje foi o dia,fiz as duas saladas e estou muito feliz de ter pronto na geladeira saladas prontas pra mim e pra minha família 😊

[@MariaLuiza-gu7ly]

eu amei as dicas! eu mesmo tenho muita preguiça de cozinhar/fazer as coisas. tirando um dia fica muito melhor. obrigado pelo vídeo 💙💙💙

[@gloriacristina1519]

Bom dia! Amei o vídeo, nesse calor salada é tudo de bom ❤

[@irlindatrindadesilva2694]

Beijinhos de Portugal 😊🎉

[@JaquelineSilva-lz1bs]

❤Mais dicas bacanas que amamos! Tudo de bom

[@sharonnrose_]

Ameeei essas opções, para o dia a dia das gravidinhas é maravilhoso ter essas opções. Obrigada pela dica! ❤

[@gildabrito965]

Olá obda Naty Já fiz a salada de legumes e agora vou fazer a de frutas. Gostei❤❤❤

[@simonizagatto]

Amo suas receitinhas❤❤😊😊

[@irlindatrindadesilva2694]

Excelente ideia ☺️👏😃

[@_h3loisa]

Amei as ideias❤

[@dakotamarie5178]

Vc é super necessária! Que vídeo maravilhoso, obrigada pelas dicas ❤

[@emanuelasantos1983]

Amoo seus vídeos, simples, leve e sempre facilitando nossa rotina ❤

[@alineoliveira2554]

adorei! as suas receitas são ótimas, bem dia a dia e práticas

[@Dra.AndressaGomes]

Obrigada Naty❤❤

[@HaissaTeixeira]

Que aula necessária. Ficou tudo lindo e, aparentemente, muito gostoso!

[@maisaalvesribeiro2812]

Amo suas receitas ❤

[@marcellafalcaoful]

Quanto tempo voce deixa a salada de frutas na geladeira?

[@PatriciaRodrigues-ku8jb]

Nath, dura quantos dias na geladeira?

[@Arabiabellydancers]

2 a 3 dias

[@elizabethnunessantos7032]

​@@Arabiabellydancers⁰0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 0000000000000000

[@julianasilva5465]

Muito legal as opções de salada o molho gostei bastante e as salada de frutas nem tem o que dizer maravilhosa adoro bjao pra vc Naty ❤

[@estelabernardes455]

Acho fofo você falar "vídeo"😊

[@nataliaedwiges]

Hahahhahaha eu não sabia que era "diferente" até começar a gravar 😅❤

[@jussy2299]

Amei as dicas, Naty! 😍

[@RosileneMaciel4546]

Nati, engraçado eu tbm não gosto muito de mamão, consumo ele batido com água e suco de laranja.

[@MariaLucia-kc3qn]

Amei, estou aprendendo a organizar o

[@JoanaDarcPereiraDosSantos]

Boa noite gostei muito do vídeo, ajudou muito ,pois não sabia que poderia colocar agua no suco da laranja e não colocar banana por oxidar. Obrigada pela a informação. Gratidão e muita Luz pra VC.😘🙏

[@daniellenascimento1726]

Amei seu vídeo! Qual a validade dessas saladas na geladeira?

[@annycaren9368]

EU amo banana na salada d frutas, coloco umas 6 ou 8, 2 mangas( uando tá na epoca), 2 maçãs, uvas (quantas o coração mandar kkk), 1 mamão, 2 laranjas (bagos e suco (o suco congelo e coloco na hora d comer)), as vzs coloco suco d 1 limão para a maçã e a banana não ficar escura Edit. Tbm coloco 1\2 abacaxi

[@marinadantas1282]

Amei o vídeo!!Também gostaria de saber quanto tempo dura na geladeira e gostaria de mais vídeos assim com dicas de preparo de salada de legumes e frutas!!!Adoro o seu jeito leve de fazer as tarefas de casa...muito obrigada por compartilhar

[@nataliaedwiges]

Oieee! Feliz que gostou! Vou trazer mais sim! Eu consumo em 3, 4 dias no máximo!!

[@patriciaalmeida7642]

Amei mto

[@dourarodrigues8574]

Amei essa dica, já repassei pra minha filhas.

[@cabarbara]

Amei Nathi já vou me organizar para fazer, por aqui.

[@taniaassumpcao6200]

Amei ❤❤❤❤❤❤

[@miriamghelfi3287]

Você é muito simpática. Faço salada todos os dias. Assim é bem prático. Obrigada

[@solangemonteirofreitas2348]

Vidio maravilhoso

[@Marialu217]

Oi Naty

[@ElmiraGonçalves-k5o]

Amei as receitas Natália! Muito obrigada!

[@vanessamedeiros365]

Quantos dias na geladeira?? Seria possível armazenar a salada sem tempero?

[@LilicaMarMar]

Eu deixo para 5 doas

[@luyzasalles]

Na geladeira vc guarda tudo em baixo mesmo?

[@sandraalbuquerque8507]

Muito bom o vídeo 😊

[@aparecidamagon8868]

Natália vc joga fora os potinhos ou lava e reaproveita

[@souzaberriel]

Qual o tempo para consumir as saladas depois de montadas os potes?

[@lucianaaugusto3735]

Amei

[@deboraraquelaraujo7414]

Excelente ❤

[@ElieteMarques-i7s]

Amei obrigada

[@celiamaria8494]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@empreendedora]

Uma dúvida, o molho e pra conservar?

[@mariadenazare1982]

A maçã é a banana não fica escura?

[@gracasilveira5182]

O que voces acham deste precessador?

[@lidialopes2381]

Como vc estereliza o repolho

[@elanydias6]

Essa salada completa de legumes pode ser feita pra comer todos os dias em um horário de refeição. Pois to iniciando uma alimentaçãoais saudável e estou na sopa de legumes.

[@camilamacedoful]

Na salada de fruta da para colocar melão ?

[@leizyanesousa9108]

E essas saladas com frango e macarrão junto come gelado mesmo?

[@nataliaedwiges]

Siiiim!

[@taniaalencar985]

Fica lindo! Só tem que ter cuidado com a quantidade de azeite, ele é muuiittoo calórico.

[@matildeherminia4026]

Estou gostando muito.

[@valerialicurgo6914]

Quero saber quais vão ao congelador?

[@nataliaedwiges]

Dessas, nenhuma

[@dakotamarie5178]

Quanto tempo a salada de legumes já montada dura na geladeira? Pode deixar uns 5 dias?

[@rosanahalinski1757]

Também gostaria de saber…

[@mariajosefernandesdeaquino5608]

Pepino usa a casca eu retiro não sabia.

[@valquiriapereira7762]

O pepino não fica meloso?

[@LeaReginaTeixeira]

Nathi, alface é feminino!😉

[@eldarribeiro4437]

Não colocaria a banana pois ela fica preta

[@geisadamasceno6245]

Só colocar um pouquinho de limão não fica, e como vai o saco de laranja tbm não fica. Faço sempre assim...

[@LilicaMarMar]

Meu repolho escurece. Pq sera?

[@cidacongonhal5269]

Meu também !! é o alumínio da faca que faz isso .Se chama oxidação !! tudo picado escurece só dura 2 dias.

[@cristianaeduarda2991]

Que deliciaaa

[@samyracadoriny639]

Mulher eu fiz aq em casa e n durou nem 2 dias estava com gosto ruim e brócolis n tem na sua receita mas vi em outras pra mim n deu certo n

[@brunaamaterasu5064]

moça para ser vegetariano não pode ter ovo

[@nataliaedwiges]

Nesse caso seria vegano :)

[@brunaamaterasu5064]

Na verdade vegetariano se refere a uma alimentação sem nada de origem animal, o veganismo seria um estilo de vida, onde além da comida não se usa nada de origem animal, tipo comesticos testado em animais, não se veste seda (pq vem de um bichinho) e nem couro​@@nataliaedwiges

[@anabeatriz3676]

Alguém sabe a quantidade de cada coisa tipo se e duas cenouras quantos ovos no total ela usou

[@nataliaedwiges]

Não tem medida. Use a quantidade que preferir de cada coisa 💖

[@aparecidamagon8868]

Natalia vc re

[@MariaAparecida-mu3ml]

Não gosto de molho agri d🎉🎉oce, nem minha família.

[@mggueller756]

Gente isso deve perder todos os nutrientes e oxidar ?

[@nataliaedwiges]

Não seja a pessoa que acha problema no que deveria ser a solução... se isso vai te fazer se alimentar melhor, facilite sua vida e seja feliz :)

[@LauraJanine-o6c]

Amei 💓

[@mariadasgracassilvacoelho6693]

Amei

[@camilamacedoful]

Quanto tempo a salada dura na geladeira? E com o ovo de codorna, dura o msm tempo ?