SALADA NO POTE PARA SEMANA COM LISTA DE COMPRAS | Anna Flavia Nutricionista

[@sabrynadeOliveira]

Muito legal. Gratidão!

[@MaizaGonzalez]

Amei as dicas, e o bônus do final então..... Obrigada pelo conteúdo simples prático e produtivo

[@LeiaSantos90]

Gostei muito da dica sobre os mais pesados primeiro, porque nunca pensei nisso e é muito lógico.

[@socialhikingtutoriaudiospo5056]

Adorei!! Milho, azeitona, chia...

[@Marygomesthomas8]

Eu amei esse vídeo hou fazer isso

[@barbaracarvalho8129]

Adorei todas as dicas, só que para ser vegana a salada não pode conter ovos. 😉

[@carolinefernandes7683]

Ta bem claro que o grao de bico é pra vegana e o resto nao

[@tatiannegodoi]

Também observei isso. Vegana não tem ovo.

[@prisciladayane2229]

Ela falando: aqui temos uma saladinha vegana, o ovo de codorna dando oi dentro da salada 👁️👄👁️

[@leilaleila3918]

❤❤❤❤❤

[@taniabarth1648]

Amei👏👏👏👏

[@marcosoliveira8327]

Ganhou mais um inscrito

[@annaflavianutricionista5057]

Obaa!! Seja bem-vindo ☺️

[@marcosoliveira8327]

@@annaflavianutricionista5057 Vc faz a salada para quantos dias ?

[@annaflavianutricionista5057]

@@marcosoliveira8327 dura 04 dias na geladeira tranquilamente

[@alinefideles9676]

Amei!! ❤️🥰

[@dayanasouza977]

Amei as dicas fiz minhas comprinhas hoje e vou fazer , comprei os potes e minha compra de legumes e folhas .,💖😍🤩

[@veragarcia-ob4wo]

Gostei.

[@marianesantana685]

Amei o video! Me ajudou demais! Ganhou uma inscrita!

[@annaflavianutricionista5057]

Obaaaaa 🎉🎉🎉

[@lizcarneiro_delliz]

Amei ❤ maravilhosa ❤️

[@danicardoso7001]

Arrasou na lista de compras e na dica de montagem 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@anamariadaceicaosilva8747]

Olá! Amei,gratidão 💙🌟

[@NERIBASROBERTA]

Posso usar sua lista como exemplo para vender as saladas??

[@thaissa9827]

A cenoura foi cozida antes? Ou faz a salada com cenoura crua...

[@AlsibinaBarbosa]

Amei

[@annaflavianutricionista5057]

Obrigada Aisibina 🥰

[@falandojikook]

o que poderia substituir o grão de bico?

[@alinecardozo6919]

Amei 😍 uma dúvida, na salada que contém o frango, não pode por grão de bico? Tem que ser um ou outro?

[@ma.779]

Eu corto as verduras ,legumes e vegetais e deixo na geladeira por varias semanas.Não perde os nutrientes?

[@liviagabrielli9345]

Por quanto tempo é legal armazenar?

[@perolabesta]

No vídeo inteiro do início ao fim ela diz que é pra uma semana.

[@prigomes3399]

Acredito que ela quis dizer: salada *vegetariana*

[@annaflavianutricionista5057]

Exatamente 😍

[@tatianerodrigues2661]

E você, salada...

[@prigomes3399]

@@tatianerodrigues2661 vish amiga, verdade 😂

[@tialarodrigues6655]

A semente de girassol ou pepita de girassol,sao a mesma coisa ne? E podem ser "crus" ou tem que refogar as sementes?

[@vfm9241]

Vegana com ovo?

[@izildaluiz5476]

Ela gosta de salada com ovo se vc não gosta faz e não coloca simples assim

[@mateussoares9973]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@jucelitamaria9280]

Muito boa, ideia de organização 😋😋 delícia

[@talitap.j.8743]

Adorei! Já me inscrevendo... só estou procurando o documento

[@vlogdajuhh]

Adorei a dica! Vou fazer aqui em casa também! O ovo não estraga?

[@annaflavianutricionista5057]

Oi Juh que bom que gostou, se você quer conservar por mais de três dias na geladeira, melhor deixar o ovo para colocar na hora ☺️!!

[@brenndagusmao3979]

Dura quanto tempo na geladeira?

[@regianecristina9293]

1 semana.

[@alexandrasugayamarossato8661]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@valquiriapereira7762]

Eu não misturo cru com cozido. Como primeiro os crus e depois os cozidos

[@roseandrade8966]

De longe pensei que era a Ingrid Guimarães 😮 Muito parecida kk

[@joseanydias7055]

Oxe

[@AlziraCosta-h5w]

Não achei a lista de compras

[@bruxobixo8348]

Pode por o tomate normal e cortado?

[@janainajan8236]

Pode .. só não dá pra guardar que enche de água .. uma opção e vc tirar todas as sementes .

[@valquiriapereira7762]

Nutri salada que vai ivos não é vegana. Poderia ser tofu pra substituir os ovos.

[@josib7218]

Amei a dica, mas a salada não é vegana se vai ovos.

[@iara.mendes]

Veganismo come ovos... Vegetarianos que não come nem carne nem nada derivado dos animais

[@carolinefernandes7683]

Todo mundo sabe disso, é nao por o ovo 🙄 o título é salada pra semana e não salada vegana pra semana

[@brunofernades7157]

Então cheira meus ovos

[@NERIBASROBERTA]

Pra vegana, você pode usar grande bico, lentilha ao dente

[@sintiarodrigues4823]

Não vi o documento. Pode me enviar pf???

[@JeanineMatos]

Ovo vegano?🧐

[@kecylucas3035]

Não é nem q eu não goste de azeite,é q tá caro demais kkkk

[@isabellialves]

Vegetarianos e veganos nao comem frango 😊 apenas ovolacto ou ovovegetariano que come ovo

[@GIOVANNARUNAWAY]

Se tem ovo n é vegano, não?

[@cosmafreitas5222]

Bom dia, minha linda. Não é vegana devido o uso dos ovos, mas pode ser vegetariana.

[@rubenitadesouzacarmo3978]

Ótimas dicas. Amei, porém não localizei o documento, alguém poderia me ajudar???

[@francinecardoso3521]

Por quanto tempo dura sem perder os nutrientes??

[@annaflavianutricionista5057]

Olá Francine, o tempo médio de durabilidade dos legumes e verduras é até 5 dias, quando crus. Se os legumes forem cozidos, duram apenas 3 dias. Espero poder ter ajudado 😘

[@ZenithMachadoPracaAraki]

Veganismo é um movimento em que seus adeptos excluem, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e crueldade contra os animais - seja na alimentação, vestuário ou outras esferas do consumo. Já o vegetarianismo é uma escolha alimentar na qual se tira os produtos de origem animal do cardápio

[@rosangelamartins1109]

Salada vegana com ovo???

[@annaflavianutricionista5057]

Vegetariana 😳!!! Perdão, algumas pessoas me alertaram nos comentários, obrigada 🥰

[@SarahLmed]

quanto tempo dura na geladeira?

[@annaflavianutricionista5057]

Até 04 dias na geladeira 🥰

[@mariajoao8170]

Por qual motivo vocês não falam o tamanho desse poe de plásico?

[@roseneidelopes7382]

Geralmente se for pra casa 500 ml ou se for pra venda 750 ml

[@valquiriapereira7762]

Depende de quanto de ingredientes vc deseja. Se mais opte por um pote maior, se menos opte por um menor.

[@michiwang]

Vegano com ovo? Hehehehe

[@tielegoncalves3519]

Eu gosto de sementes mas não gosto na salada. Parece que ela fica sambando na boca. Rsrsrs.

[@tialarodrigues6655]

Faz um mix com as sementes e coloca sobre. Bate no liquidificador vai virar uma farinha,aí vc coloca na salada.

[@leidianesoaresdesouza6413]

Ovos é vegano?

[@nilmareindelsantana6171]

Vergana com ovos

[@luiledsilva7091]

E vegana com E?😂 " vergana"....

[@luiledsilva7091]

Com R ...😂

[@carla1ssmenin]

Salada com ovo ou frango não é vegana e nem vegetariana🙈

[@annaflavianutricionista5057]

Oi Carla tudo bem ?! Algumas pessoas colocaram aqui nos comentários!! Obrigada pela ajuda 🥰

[@LeiaSantos90]

Salada vegetariana, se levar leite, ovos, mel entre outros, não é vegana.

[@delmabonfim]

A mulher dando dicas de como fazer uma salada e o povo enchendo o saco

[@valeriaorphan]

Salada vegana com ovo. 🤦🏻‍♀️

[@vinisouza5858]

Vegetariana !

[@suellincarinealvesbrezinsk7184]

Estranho não?? Uma nutricionista fazendo uma salada com ovo e classificando como vegana. Alguma coisa errada não está certa.

[@prisciladutra1776]

Primeiramente uma nutricionista tem q saber o português correto. Não é “ o couve flor” e sim a couve flor. Não é “o alface” e sim a alface.

[@helenicecarvalho4556]

Amei