Jejum intermitente e os seus benefícios para o cérebro

[@infinitoparticular479]

Eu emagreci muito com jejum, fazia principalmente de 24 hrs, só almoçava. Eu amava fazer, tinha a energia la em cima e a espiritualidade muito aflorada, parei por uns anos mas estou voltando

[@projeto.01]

Gosto muito de fazer jejum intermitente protocolo 18/6, 5 dias da semana. Faz muito bem pra minha saúde.

[@dricadriandrade9043]

*Estou fazendo uma vez por semana o de 16 horas.*

[@Junioroficial456]

Parabéns esse médico , não entendo porque a maioria dos médicos são contra

[@eulaliafilipe3172]

Os médicos precisam dos doentes para ganhar dinheiro .

[@feitoemcasa9730]

Muito boa essas informações, temos que observar sempre , para renovarmos nosso corpo e ter dias melhores com saúde .

[@palavrasdefe489]

Muito bacana

[@giselearcanjo5142]

Ótimo dro. Em setembro Deus quiser estarei aí 😊

[@rosalicosta7695]

Muito bom DR.

[@anaaparecida4162]

Amo seus vídeos gratidão

[@vanuza936]

Valeu, obrigada!

[@mariapereira5676]

Muito bom

[@julianasb12]

Poxa, se a fala fosse pra leigos entender seria muito mais proveitoso

[@ll3yWanTeD]

esse som de encerramento do vídeo é o mesmo da PSN (SONY), dr. Hitsuiya?

[@eduardocesar7655]

Sim

[@authentic_living]

Pessoas com apoe E4 pode tomar mct? O protocolo do dale bredeson indica isso?

[@amandalino4662]

Posso quebrar o jejum intermitente c água, limão e mel (ou xilitol)?

[@nicolasoficial6911]

Obrigada pela informação

[@elietedasilvagoncalves9415]

QUANTAS HORAS TENHO QUE FICAR SEM COMER?

[@dricadriandrade9043]

Comece com 12 horas. Exemplo: Ultima refeição às 18:00 e volte a se alimentar às 6:00 😊

[@taisreis9891]

​@@dricadriandrade9043 não pode comer nadinha???

[@shirlenebarbosa8030]

​@@taisreis9891 durante o jejum não. Apenas água, café e chá sem adição de açúcar ou adoçantes

[@giselemoraesoliveira5463]

E porque eu não emagreço?

[@thallescarvalho1078]

Porque talvez vc precise de uma atividade física para aumentar seu gasto calórico diário.

[@kkkkk-su4tt]

@@thallescarvalho1078 exatamente mas tem que tomar agua para nao passar mal