Jelita bez tajemnic: sposoby na zaparcia i biegunki | Gosia Pielichowska

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️
Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:
✅ dietetyczka kliniczna
✅ psychodietetyczka
✅ mówczyni TEDx
✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".
Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.
LinkedIn: / pielichowska
Instagram: / gosia_pielichowska
Strona www: pielichowska.pl/
Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na
👉 Patronite: patronite.pl/P...
wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować.
Z góry dziękujemy 🙏
👉 LinkedIn: / power-walk-6-15
👉 Instagram: / powerwalk_6_15
👉 Facebook: / powerwalk6.15
👉 Spotify: open.spotify.c...
Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i dołącz do naszych spacerów codziennie. Zacznij dzień zdrowo, aktywnie i z inspiracją. Spacer to najlepsze co możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu.
Do zobaczenia
#spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne #dieta #odżywianie #postercolour
-----------------------------------------
Gosia Pielichowska · Wdrażanie mikronawyków · Zdrowe nawyki · Zdrowy styl życia · Organizacja czasu · Efektywność · Samodyscyplina · Codzienne nawyki · Optymalizacja życia

[@renatapiotrowska9844]

Dzięki, super ważny temat

[@maga249]

Temat przekazany po mistrzowsku! Dzięki Gosiu

[@gosia.pielichowska]

dzięki, cieszę się, że było zrozumiałe ☺

[@mateuszkusznierewicz1975]

Cześć 🙂 Dzisiaj zaspałem. Ale już jestem. Zbieram się i wychodzę na Power Walk by posłuchać Gosi

[@gosia.pielichowska]

super! dzięki :)

[@pawell.919]

Pozdrawiam 😀😀

[@MattiUsci]

Ważny temat, trzeba o tym mówić bo wiele osób rzeczywiście ma problem z rozmową czy też wizytą u lekarza w sprawie problemów z wypróżnianiem. Jak zawsze u Gosi w punkt ujęte ważne informacje przedstawione w pigułce. Dziękuję 😊

[@gosia.pielichowska]

dzięki Mateusz!

[@katarzynakatarzyna8690]

Super ktos w koncu mi wyjaśnił z tymi ziarenkami sienienia, czy i kiedy można!!!

[@kasiac3495]

Dziekuje za podjecie tego tematu. Dzieki takim tematom wszystko zaczyna sie ukladac w całość, np jak stres wplywa na nasze jelita, ale i na odwrót....jelita a nasza psychika. Dziękuję Gosiu z checia, przeczytam ksiazke Gabora Mate "Kiedy ciało mówi nie"

[@gosia.pielichowska]

bardzo dobra książka, ale czyta się ją na kilka razy. Jest trudna emocjonalnie (przynajmniej dla mnie) - nie jest to miła powieść do poduchy :P

[@gosia.pielichowska]

Dzięki za dzisiejszy spacer! To, czego nie powiedziałam, a chciałam :P - zaparcia mogą wynikać także z niedoczynności tarczycy. Warto zatem raz w roku robić sobie "przegląd" organizmu, żeby zobaczyć czy wszystko OK i w porę zareagować - lepiej zapobiegać niż leczyć.

[@renatapiotrowska9844]

Dzień dobry

[@gosia.pielichowska]

dzień dobry!

[@berenikaslimak]

Jesli chodzi o zaparcia, to slyszalam ze bardzo dobrze dziala Intesta Tempo z maslanem sodu i laktitolem, wspomaga prace jelit i pobudza do dzialania

[@gosia.pielichowska]

tak, ale laktitol nie dla osób z IBS czy SIBO, bo może powodować wzdęcia

[@renatapiotrowska9844]

Jej, czy Tylko u mnie nie ma głosu?