JEM WSZYSTKO TO NA CO MAM OCHOTĘ *po zawodach*

[@reynevan5879]

Czernik spoko gość spokojny opanowany widać ze myśli

[@eurekahura7167]

Aniu ślicznie Ci bez tych kresek!

[@kornelia6clouds663]

Aniu proszę zwróćcie uwagę na ostrość, strasznie się człowiek rozprasza przy oglądaniu czekając aż obraz się wyostrzy :/ wiem, że kadrowanie i ostrzenie to ciężka sprawa, ale naprawdę ciężko się ogląda :/ Pozdrawiam :)

[@trzcinkowy3588]

Piękne relacje z jedzeniem, piękne.

[@agatak.9094]

Mnie to boli jak oglądam takie filmy, bo widzę że wasze życie głównie kręci się wokół jedzenia i siłowni. To jest niezdrowe zwłaszcza dla widzów jak obserwuję, że na co dzień jesz ciagle to samo co jest okropnie niezdrowe i potem po zawodach rzucasz sie na takie ilości jedzenia. Potem inni biorą z tego przykład.. tak się wpada w jakieś anoreksje i inne zaburzenia

[@agatak.9094]

@Konstancja Tracz No właśnie krzywdzą, bo ludzie biorą z nich przykład a to jest niezdrowe to co oni robia. Nastolatki jeszcze nie znaja się zazwyczaj na tym co powinno się jeść itd a załózmy ze ona jest inspiracją dla nich co ma zły wplyw potem na tych widzów.

[@agatak.9094]

@Konstancja Tracz Jak to nie? A wszystkie propagandy, które są puszczane w telewizji czy wiadomościach? Ludzie chcą się dowiedzieć np co się dzieje na świecie, a nawet nie wiedzą jak są oszukiwani i manipulowani. Ktos ogląda film Ani i myśli, że ta cała jej dieta jest zdrowa, a właśnie nie jest. Skąd ma się o tym dowiedzieć? To właśnie ona powinna się zastanawiać czy to odpowiednie dla każdego. Powiedz mi, że dziecko które niechcący wejdzie w jakieś strony pornograficzne czy coś takiego jest odpowiedzialne za to co ogląda. No błagam.. Ludzie często natykają się na nieodpowiednie rzeczy i to wpływa mocno na psychikę. Jest to z winy twórców

[@rafalkukisz]

Agata K. Oglądasz kanał zawodniczki i liczysz na dobry przykład? Szukaj dalej, bo tu nie znajdziesz kontentu dla siebie, na poziomie zawodniczym nie ma cukierkowych pierdół, a co do zrzucania winy na twórców? Jeszcze lepsze. Nabierz własnego rozumu, popełnij parę błędów, dorośnij, zmądrzej i wówczas wróć jeśli chcesz.

[@twojwujek7263]

Hmm, moim zdaniem nie ma nic złego w tym co robią. W takim razie wokół czego powinno kręcić się życie? Każdy ma coś co sprawia mu przyjemność, pasje, hobby, zainteresowania. W przypadku Ani jest to sport, co po prostu równa się z tym, że chcąc osiągać lepsze efekty musi kontrolować to co je. Nie są to zaburzenia odżywiania ;). Jestem nastolatką, mam 14 lat, zaburzenia odżywiania mi towarzyszyły, ale szczerze nie było to spowodowane tym, że ta czy inna dziewczyna z internetu kontroluje sowje posiłki i również dziewczyny z mojego otoczenia nie mają z tym problemu.

[@ameliajagielska]

Dokładnie to samo myślę. Jednego dnia dieta, jem 1600 kcal czy coś, a następnego dnia nagle wpieprzam 3 lody i dwa wielkie posiłki, ze skrajności w skrajność. To nie jest wcale super zdrowie.

[@LambertandAllen]

Bardzo mnie motywuje, kiedy czyjeś "jem wszystko, na co mam ochotę" to nie tylko same słodycze i fast foody, ale też normalne dania. Gdzieś tam w środku wiem, że wcale przecież nie muszę robić tego co inni, ale miło jest widzieć, że zwykłe, ulubione posiłki też mogą być celebrowane.

[@zyza94]

Czerwik oaza spokoju ;)

[@zofianowak7930]

wyszły nowe lody grycan słony karmel, od razu skojarzyło mi się z tobą, ze będą ci smakowac😛

[@karolinawolniewicz8190]

Ciasto półfrancuskie ❤

[@cezaryszustecki3474]

Chore trochę tu mega zrobiona robota fajna sylwetka marzenie wielu osób a potem podniecaniem się jedzeniem (wszelakim i w ogromnej ilości) i później jak tu nie mieć złej relacji z żywnością zakładając, że w tej chwili kanał zasubskrybuje parę osób początkujących i trafi pierwsze co na taki film ....jakie będą mieć przeświadczenie? proszę sprostujcie mnie!

[@ingula91]

Dokładnie to samo pomyślałam. Czym się różni taka relacja z jedzeniem od tej, którą mają osoby otyłe lub bulimicy? Jakim kosztem te wyrzeczenia? Uważam,że tak restrykcyjne diety nie są dla osób,które lubią jedzenie. Jaki jest sens dostarczać sobie idealnych ilości makroskładników i kalorii skoro potem jednym dniem robi się sobie krzywdę bo organizm przeżywa nagły szok od zbyt dużej ilości cukru, tłuszczu i kalorii. Poza tym aspekt psychiczny... Przygotowujesz się do zawodów i czekasz na dzień kiedy będziesz mógł zjeść w końcu to,na co masz ochotę...nie uważam żeby to było dobre, najlepsza droga do tego żeby jedzenie stało się obsesją i uzależnieniem.

[@magdavloggin]

dobrze, ze to ktos w koncu powiedzial, bo myslalam, ze tylko mnie przerazila ta ilosc jedzenia. to nie jest zdrowe tak sie opychac pod sam korek, tylko dla zasady zeby sie nawpieprzac w nagrode za trud? nie czaje. przeciez mozna sobie rozlozyc takie luzne jedzenie na dwa-trzy dni, a nie jeden posilek za drugim. wspolczuje zoladkom

[@danielbad2348]

Przecież ona ćwiczy; a pozatym chce sobie dobrze zrobić po miesiącach przygotowań do zawodów

[@danielbad2348]

Każdy po redukcji ostrej tak robi, wiem co mówię

[@katarzynaxx563]

@@magdavloggin O jakiej ilości jedzenia mówisz? Zauważ, że ona wszystko skubnęła, a nie zjadła. śniadanie nei było olbrzymie, nie wiemy czy zjadła wszystko, z pizzy skubnęła, makaron ledwo zjadła, pączka ugryzła, lody zjadła, ale kolejnego pączka tez tylko ugryzła. Jakie ilości?

[@stuletnikawaler9743]

Kiedys chcialem miec taka dziewczyne. Ale mi sie odwidzialo. Wkolko silownia, silownia, dieta, trening taki, trening inny. Tu bialko tam strzykawa. Mierzenie tluszczu, kalorii, węglowodanów, obwodu bicka, pasa. W pizdu z takim zyciem. Wole normalna byle by nie palila.

[@jagodasawczuk2825]

Szczerze? To jest ich sposób na życie i skoro twój taki nie jest i nie był, to nawet byś z taką laską nie stworzył relacji. Oni oboje tym żyją.

[@q4rty]

To się nazywa radość z jedzenia, aż miło się patrzy ;D

[@Cathrine-bv8ie]

Ja na codzien jem zdrowo.. i raz na jakiś czas lubię sobie zrobić taki dzien, w którym dosłownie wpierniczam tak, jakby świat miał się jutro skończyć haha :d jedzenie bez liczenia kalorii, tego na co się ma ochotę bez wyrzutów sumienia, nie zastanawianie się nad niezdrowym składem.. coś pięknego 😍 ale jednak mimo wszystko lubię zdrowy styl życia i jedzenie zdrowych, zbilansowanych posiłków 4-5 razy dziennie do mnie przemawia i sprawia, że czuje się lekka i mam chęć do działania, a kiedy się tak nażre to hmmm jak chodzę to mam wrażenie, że nie chodzę a się turlam, poprostu czuje się ciężka, zmęczona, napchana i nic mam na nic siły :)

[@a_17_]

czerwik co bije to jego, świetna forma!

[@zuzannajarosiewocz8034]

Ogólnie dla mnie to przechodzi w zaburzeń odżywiania zauważyłaś jak traktujesz jedzenie ?jakbyś zyla tylko dla jedzenia to nie jest zdrowe.

[@ichmagkekse6444]

To celebrowanie kazdego ciastka i pizzy jest jakies przesadne i nienaturalne. Nie moge na to patrzec

[@przomsik]

I tylko jeden dzień jesz co chcesz, potem non stop liczenie kcal i jesz to na co Ci chłopak pozwoli?

[@mijulcia2]

Zanim zaczniecie krytykować to pomyślcie o tym ze każdy kto startuje w zawodach ma restrykcyjna dietę i duzo ćwiczy czyli ten caly bilans wychodzi praktycznie na minus wiec każdy organizm po tym potrzebuje sie zregenerować czyli zasada jest taka jesz co chcesz i nawet jezeli zjesz 10.000 kalorii to ci nie zaszkodzi chociaz mało kto jest w stanie zjesc tyle po restrykcyjnej diecie podczas przygotowań do zawodów, to napewno ci to nie zaszkodzi

[@marcinsmola]

Ile razy w tyg. jesz jajka? Czy jakos je rotujesz w ciagu tygodnia?

[@annaprzezdziecka219]

To wygląda, jakbyś nie miała zdrowych relacji z jedzeniem. Uważaj...

[@Misiakr]

który kulturysta, albo osoba licząca kalorie ma zdrowe relacje z żywieniem? xD chyba nie praktykowałaś tego nigdy

[@rafalkukisz]

Zawodnik czy zawodniczka i zdrowe relacje z jedzeniem? Zejdź na ziemie, zaburzenia odżywiania buduje się latami, to powszechne i można by rzecz „normalne” w tej branży

[@aurelianspodarec2629]

@@Misiakr Ja licze jedzenie, a jak jem cos jak np ummm czekolade, to lepiej smakuje bo raczej takch rzeczy nie jem, to oczywise. Tak samo jak oglondasz porno. Jak oglodasz to na codzien po 1-2 razy i sie bawisz reka, to potem mniej sensacj jest i jak widzisz dzeiwczyne to nie staje az tak. A jak dasz np przerwer 1-2tyg, i robisz to moze z 4-5razy w miesiacu, to stoi jak drut i jest wieksza sensytywnosc. To raczej oczywste. Tak samo jak z jedzeniem. Jak nie jesz jedzenia np 3dni, to pozniej to jedzenie smakuje jak z kosmosu xd

[@SlawaWolicka]

nie myślałam że tyle można zjeść na śniadanie. pozdrawiam !

[@Forest-mo7lo]

To jest mało

[@ameliajagielska]

@@Forest-mo7lo to jest mało? To jest pół dnia jedzenia dla przeciętnego człowieka

[@katarzynaxx563]

Jem wszystko, na co mam ochotę...owsianka, jajko, itp. Ja pierdzielę, zabiłabym się, jakby tak miał wyglądać mój cheat day.

[@7p7p7p7p7]

Zdrowe jedzenie jest tylko i wylacznie z ekologicznych produktów, taka prawda. Produkty z róznym E czy innmi wynalazkami,mrozonki,produkty 0 kalorii zawieraja duzo chemii i to po czasie wychodzi na zdrowiu.

[@michalmajewski77]

Fanie że dodałaś nowy filmik. Gratuluję wyników podczas zawodów. Mój typ to ciasto francuskie, tak obstawiam.

[@wiktoriakornelia3521]

A ja mam takie pytanie :) Jak "zmniejszyć" objętość żołądka przy normalnej, zdrowej diecie, nie redukcji? Mam niska wage, ale mimo to u mnie jest on teoretycznie płaski, z rana, ale z każdym posiłkiem się powiększa przez co nawet rano, na luzie, jest on jakby "wypchany". Nie jest to kwestia zbyt dużej kolacji, bo utrzymuje się to caly czas, jakieś rady jak zmniejszyć jego objętość, żeby nawet na czczo nie był taki wypchany? Widzę, ze Ania nawet w poprzednich vlogach je spore porcje objetosciowo, a ten brzuch nie jest wypchany, jak to osiągnąć? U mnie nawet po małych porcjach odstaje pod żebrami i pepkiem i jest jakby nabrzmiały

[@domcivxx]

Podbijam

[@azjatazazji8989]

Chyba niezdrowa metoda. Owinąć brzuch taśmą😅 robią tak modelki czy ktoś tam inny

[@Mari-mc4rn]

„mmmm mistrzostwo” -i tak zawsze na wszystko do jedzenia 😂

[@nataliafijakowska2666]

Jedzenie samo w sobie to po prostu jest mistrzostwo

[@vegetoriavegetoria163]

Ania miewasz naady głodu po takiej redukcji albo w trakcie ?

[@annakarcz]

Vegetoria Vegetoria Nie bo mam refeedy!

[@ns-ti7qx]

Przecież widać jak się objadasz i jak sie cieszysz ze wreszcie jesz więcej. Człowiek który normalnie je nie ma takich napadów i nie ma potrzeby się objadać zjadając trzy talerze jedzenia na śniadanie.

[@izabelamorawska1255]

@@ns-ti7qx Nikt nie mówi o tym, że tak długa redukcja prowadząca do aż tak znacznego obniżenia %tk. tłuszczowej jest "normalnym" jedzeniem. Wiadomo, że jeśli ktoś trenuje ciężko a je 1600kcal i ma duży deficyt to będzie odczuwał głód i później będzie się cieszył, że je w końcu do pełna i do sytości. Wyciąganie wniosków o czyichś zaburzeniach czy nie po jednym filmie, w dodatku jeśli mówimy o ludziach zajmujących się sportem zawodowo, jest bez sensu. Taka redukcja, jej poziom i czas trwania to coś, czego prawie żadna osoba nie zajmująca się tym profesjonalnie nigdy nie robi. Zauważ też, że na te posiłki wjechał nie tylko syf - owsianka, jajka, lody, spaghetti. Normalne dla większości ludzi jedzenie, tylko tyle, że więcej.

[@paulina_x4250]

Juhuuu 1 ! Doczekalam się zabieram się do oglądania ! Pozdrawiam Ania:*💗

[@malagocha2111]

Smiesznawo wyglada Twoj zachwyt nad tym jedzeniem 😁 ale po redukcji to wiemy rozumiemy 😉💪

[@patrycjamikoajczak6329]

Świetny film 🙂💙 dzień jedzenia co chcesz zasłużony po zawodach 🙂💙jesteście super pozdrawiam

[@OsirisPL]

Na zdrowie :) Obżarstwo w pełni zasłużone bo po ciężkiej pracy życiowa forma. Na dodatek fajnie, że odzwierciedlona w wyniku w zawodach. Grats 👍🏼

[@OdZeraDoStreetWorkoutera]

Super film i świetny montaż! Ile kalorii wcinasz aktualnie na co dzień? :)

[@szalona_surykatka]

Oglądam to będąc na redukcji, masochizm 😁

[@olag3698]

Jak Ci poszło? :D

[@magorzatagutkowska2514]

wydaje mi się, że na tym filmie jest przedstawiona niezdrowa relacja z jedzeniem :/

[@ameliajagielska]

Zgadzam się, to wygląda, jakby ona nigdy nie jadła loda i do tego rzuca się na jedzenie jedząc duże ilości w krótkim czasie. Nie chcę się czepiać no ale tak to trochę wygląda.

[@majazurakowska9906]

Mega szanuje, że potrafisz się zmobilizować i trzymać michę. Zasłużyłaś na dzień jedzenia tego na co masz ochotę 💣💪😊

[@ns-ti7qx]

Schudłaś bardzo . Tłuszcz na niskim poziomie a biust nie zjechał ani trochę. Chciałabym tak ale Troche ciężko uwierzyć ze to naturalne. A ten vlog wyglada jak sen bulimiczki i trochę dziwnie się to ogląda

[@jadziach5446]

n s moim zdaniem Ania ma tam po prostu mięśnie. Przecież ćwiczy całe ciało wiec i w piersi „idzie”. Pokazywała, na instastory chyba ze trochę jej z piersi spadło a to co zostało to moim zdaniem mięśnie :)

[@ns-ti7qx]

Jadzia aż takich mięśni piersiowych to nikt nie ma ;) gdyby tak było to jazda kobieta by po ćwiczeniach miała super biust a zazwyczaj biust kobietom maleje bo to głównie tłuszcz

[@OsirisPL]

Mięśnie ;) To jej decyzja i moim zdaniem słuszna. Wystarczy porównać na scenie, na filmie ze startu z dziewczynami bez. Na tym poziomie przygotowania rzeźby i formy bardziej symetrycznie i estetycznie to wygląda.

[@ns-ti7qx]

Mały F1 to mogłaby się przyznać chociaż a nie wmawiać ludziom ze tak już ma

[@karolinakarolajna308]

n s oj piersi to chyba sztuczne ma

[@nataliafijakowska2666]

Każdy ma inny gust ale moim zdaniem te dziewczyny są tak umięśnione że to już nie wygląda dobrze

[@hannachorzelewska6298]

zjadłabym też to wszystko :) ha ha , smutna wyglądasz. Ale to pewnie przez kiepski sen.

[@kingag9283]

Montaże ostatnich vlogow sztosiwo 😍

[@koliber_cb]

Dziękuję ❣️

[@hannagnys2527]

to takie jak sie widzi jak ludzie byli bez masek w sklepie haha

[@agnieszkas104]

Mie wspominasz nic o zawodach, wiec chyba nie poszło dobrze...

[@ola5767]

Czekałam!!! ❤️❤️❤️ Buziaki 😘

[@goodbodynutrition3994]

Czernik Aniu swietny filmik👍👍👍😃prosze o wiecej 😍😍

[@marlenawiniarska333]

Te modelki w bikini to jakaś katastrofa

[@takpoprostu1874]

pijesz czasem napoje typu monster?

[@lokigrzmot9520]

Kto to jest? Co ten yt mi wyrzuca? YT stop this

[@wiktoriastrek6452]

Ciasto brioche, francuskie drożdżowe :D

[@irisdearco6684]

„Obgryzę czekoladę i dam ci” i tak zrobiła 😳

[@jasta4457]

Ja juz doczekac się nie mogę ten moment po ..żeby zjesc 😅

[@carolineb5508]

Co to za moda aby pokazywać jak się je

[@majaschab6662]

ALE TY DUŻO JESZ

[@patrycjab4155]

Aniu, co to za kolor lakieru?:)

[@aniakosowska230]

Dla mnie to jedt chore. Ale to tak jest jak nie ma sie co robic

[@mioszslezakiewicz2281]

XD

[@joannaxyz3319]

W Polsce musicie spróbować mcflurry czekoladowego z białym kit katem jest sztos 💪

[@juleczka3210]

🥰🥰🥰aaaa bomba !!!

[@kordeliada7987]

O matko, ile Wy jecie! xd Gratuluje sukcesów!

[@alicjarogalska4880]

Nareszcie!❤ pozdrawiam was serdecznie❤

[@gabrysiamodzelewska5]

Jezu jak ty szybko jjesz. Widać że się glodzilas przez ostatni czas. Tak się na wszystko rzucasz że aż się dziwnie ogląda

[@matematyk3335]

Co to za wstawki muzyczne?

[@barbarabarbara5398]

Moim zdaniem zajebiście, zachowałaś taką równowagę 💛

[@FanLadyChwili]

Głodzenie się miesiącami, po czym obżeranie się ogromnymi ilościami jedzenia z obłędem w oczach. No po prostu niesamowita równowaga.

[@Gabi-xt2gi]

@@FanLadyChwili to się nazywa extreme hunger, cos za coś, ładna sylwetka niestety tym skutkuje

[@pawekoodziej478]

Zazdro.Tez bym chciał żeby mi dziewczyna robiła takie śniadania :(

[@nataliacyba9435]

A ja zawsze proszę żeby nie mieszali xD

[@TheMartuchnna]

drożdżowe półfrancuskie 😎

[@wikiw722]

Hej ale gdzie ty jestes bo widze tam morze

[@aurelianspodarec2629]

Teraz w Polsce :D Mi to wygladalo na Hiszpanie, ale to raczej Polska xd Gdzies nad morzem xd

[@theasmech]

Haaa. Co na śniadanie je fanka twarogu?

[@magi7808]

Moja motywacja!

[@oskarkaminski3841]

Ja daję 10/10 a ty no lepszego nie jadłem. Xd

[@irisdearco6684]

Czernik skromny człowiek

[@corkaitata9384]

To ciasto to francuskie

[@hubo2025]

to zryj

[@michawojtowicz4389]

Lol

[@mokryszczurs]

💓

[@jakotaco3332]

Fuj ale obleśne te umięśnione baby

[@Klaudia-vc6ds]

Czernik spoko ale weź nie mlaskaj bo nie można oglądać 🤣🤣🤣

[@agatt17]

Ania to samo, zawsze jak próbuje czegoś 😅

[@kulinarnyfreestyle]

Francuskie :D

[@mokryszczurs]

❤︎

[@alicjakowalska7082]

Drozdzowe

[@Aneta.Pacula]

Rożki bueno i ten magnum jest w Polsce 😀😀

[@sandraturek3515]

bicki XDDDD

[@karolinadominikowska3718]

To ani nie jest takie ciasto ani takie

[@arkadio638]

zdecydowanie ciasto francuskie