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Пікірлер: 34
@DiveInDuck6 ай бұрын
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@user-bz9yy5pb2k6 ай бұрын
접영 발차기 강의도 부탁드려요😢 킥판 잡고 접영 발차기 할때 너무 안 나가요...ㅠㅠ
@uni62866 ай бұрын
웨이브를짧게해서 그래요 힢업다운을 크게하면 저항이커서 잘안나가요.배에서부터 힢 허벅지까지 스트림라인 깨지않고 가볍게 웨이브 주다가 발 끝에서 임팩트있게 짧게 누르세요.. 엉덩이ㅈ누를때 다리를 살짝접고 엉덩이 들면서 짪게 발등으로 누르고..수면에서 아래로 쳐줘야 스피드가납니다.. 코어힘이 중요해요.초보분들은 수면 위아래 크게 끽하는데 힘이 분산되서 그럽니다,
@user-bz9yy5pb2k6 ай бұрын
@@uni6286 웨이브가 잘 안돼요...웨이브는 어떻게 해야 잘 할 수 있나요...
@aaa480815 ай бұрын
@@uni6286 이게 찐 방법같은데 이것이야말로 정말 어려운것같아요^^;;
@wanie0126 ай бұрын
선생님 강의로 자유형 호흡이 편해졌던 수린이 입니다~ 이제 양팔접영 하고 있어요..! 다 선생님 덕분입니다! 😊 이번 웨이브도 적용시켜서 접영 잘 해볼께요~!! 항상 감사합니다~❤
@FromJ_TV6 ай бұрын
선생님 ㅜㅜ오늘 손 엔트리되자마자 풀 해서 ㅜㅜ 날다람쥐처럼 킥에 날라가는 포즈 신경쓰며 25미터 완주하는데 잘 나가고 덜 힘들고 ㅜㅜ사람들이 다 저 쳐다봤어요 ㅠㅜ제가봐도 좀 멋졌 ㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 온라인강의 맨날 듣는거 ㅜㅜㅜㅜ 헛되지않다는거 ㅜㅜ 너무감사드리고 이미지트레이닝하고 또 정독할게요 아..아이시떼루 빙덕상❤❤❤❤
@camelliadandelion6 ай бұрын
입수킥이랑 웨이브 안돼서 우울했는데 저에게 맞춤 영상을 올려주시다니 감사합니다!! 접영 딱 기다려~
@user-gm3oz5kx5t6 ай бұрын
오늘 새롭게 모자 쓰셨네요❤ 더기귀여움❤❤❤
@user-py8in9xh5x6 ай бұрын
오늘도 많은것 배우고갑니다 감사합니다
@hungryrider8418Ай бұрын
초,중급 때 이런 물타기를 잘못 배워서 상급인 지금도 접영이 힘들어요 . 기본부터 다시 연습하는 중 입니다. 할수록 어려워지는 수영.