[저칼로리 항산화 수프] 5분 완성 레스토랑급 브로콜리 수프!

[@이선자-f9y]

두유로 해도 되는지요 알여주세요 영상 잘봤습니다 감사합니다

[@오니라니]

네 두유로 해도 됩니다^^ 다만 단맛이 첨가되지 않은 두유로 해주세요~*

[@이선자-f9y]

@@오니라니 네~답변주셔서 정말 감사합니다 올줄은 몰랐어요 ㅎㅎ 네 알겠습니다 👍👍👍💕

[@굿라이프]

홍성란 쌤의 오니라니 채널도 많이 사랑해주세요😊 kzbin.info/door/DsCjjO_lsSb5iHbJmnF7AQ

[@굿라이프]

’홍성란의 채소 습관’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.

[@오영도-n7n]

안녕하세요 요리연구가 겸 채소소믈리에 🍒홍성란 선생님 🙏. 브로콜리를 생으로도 먹을 수 있군요. 항상 찌기에 생으로 먹으면 안 되는 걸로 알았어요. 비타민 E와 K의 흡수를 돕는 견과류 넣어주면 좋음. 수프하면 항상 불에 가열하는 걸로 생각했는데 좋은 방법이네요. 고맙습니다 🙏. 💓

[@굿라이프]

오영도 선생님이 좋아하실 것 같은데요~😊

[@오영도-n7n]

@@굿라이프 ^^ 그러시면 좋겠네요.^^💓

[@김숙현-u6s]

감사합니다 알면서도 못했는데 꼭 실천할께요~

[@곽보틀-n8m]

병아리콩 활용 음식 알려주세요 ㅎㅎㅎ

[@합격길25]

집에서 편하게 만들어 먹을수있어서 좋네요! 쉽게 구할수있는 양파나 당근 같은것도 부탁드려요

[@굿라이프]

네~ 준비할게요😊

[@이상분-z2k]

감사합니다 고맙습니다 ♡♡♡

[@서도화-j7f]

내일 아침식사 준비할께요

[@요안나-m7b]

건강레시피 고맙습니다. 궁금한게 있는데요. 우유가 차가울텐데 차게해서 먹나요? 아니면 전자렌지에 돌려서 따뜻하게 먹어도 되나요?

[@오니라니]

차갑게 냉수프로 드셔도 되구요~ 완성된 상태에서 냄비에 끓이시거나 렌지에 데워서 따뜻하게 드셔도 됩니다.^^ 미리 실온에 꺼내둔 우유나 실온보관이 가능한, 멸균우유로 활용하시면 차지 않게 드실수 있어요~*

[@theresalee8183]

몸에 좋다하여 사다놓고도 잘안해먹게햇 됫엇는대 이렇개 스프로 하면 맛잇 게 먹을수잇내요 좋은 아이디어 감사합니다

[@굿라이프]

반갑습니다. 즐거운 하루되세요~😊

[@동국이-n6w]

완전 좋네요~!@@@굿굿

[@뜽뜽이-m8j]

으하하하 너무 좋음 이렇게 쉽게 브로콜리 스프를 알려주시다니. 쵝오 !! 내일 당장 해먹을거예요 감사합니다요 !

[@developer_9461]

저칼로리 따위는 무섭지 않은데 생크림 넣어도 될까요?

[@clare5503]

따뜻하게 먹으니 맛있었어요~ 간단해서 넘좋아요ㅎㅎ

[@팥빙수-f4t]

안녕하세요

[@정혜자-f2t]

감사!!~ 아주 조아요~~~

[@악바리여사숙]

당근스프 하는것 알려주세요 🌷

[@totoluv]

와우~브로콜리 냉스프 좋네요ㅎ 끓이는 브로콜리스프는 브로콜리의 항산화성분이 거의 남아있지않다고 하더라구요 당장 만들어봐야겠네요ㅎ

[@김현아-b6m]

ㅋ요리는 진짜 무궁무진 생각하기 나름이네요 퇴근하는데 마트가야겠어요 오늘 영상도 감사드려요🙏🙏🙏

[@굿라이프]

네~ 가지는 사랑입니다^^

[@김현아-b6m]

@@굿라이프 그전엔 찬밥이었는데 가지는♥입니다

[@악바리여사숙]

어머 간단하네요 감사합니다 🌷

[@ysson5049]

영양소 완벽하게 섭취할수 있겠네요... 감사합니다....한번 따라 해 보고 싶네요..

[@굿라이프]

맛있습니다~ 주말에 한 번 시도해보세요😊

[@박경자-c9x]

감사합니다 🙏

[@쁜지-l9n]

헐~~ 대박 간단한스프 끓이질 않는군요~~

[@machmax7]

브로콜리 어떻게 세척하나요?🤔 1인 살림남에겐 다 생소하네요.

[@hellothere6711]

오트밀 레시피 좀 알려주세요! 깔끔하고 담백한 느낌의 레시피가 잘 없네요ㅜㅜ

[@신재현-s9d]

Mrs. 홍 당근 샐러리 수프도 해주세요~

[@티티장유정]

양파를 안넣어도 될까요?

[@khcho1846]

온도는 어떻게 맞춰야할까요. 우유넣으니 차가와요

[@굿라이프]

차갑게 먹는 냉수프입니다.

[@김혜경-k1d]

콜리플라워로대체가능한가요?

[@오니라니]

네 좋아요~^^

[@김명숙-p1h]

너무 쉽게 ~~^^굿

[@tube-us4mx]

우유대신 생크림도 괜찮을까요?

[@오니라니]

네 괜찮습니다^^

[@강강-g7w]

우유를 못 먹는 사람이 우유대신 넣을 것을 추천해 주신다면?

[@굿라이프]

홍성란 쌤이 단맛이 첨가되지 않은 두유도 괜찮다네요😊

[@이미경s]

아몬드브리즈는 어떨까요~

[@라라-j2j1o]

1,2분하면 거의 안익던데 그대로 먹는건지궁금하네요..

[@굿라이프]

네, 걸쭉한 채소 주스라고 생각하셔도 됩니다.

[@rainakim4541]

우유넣고 갈아버리니 거품이 많이 나네요

[@엄미라-j4t]

브로콜리 안 씻나요??????????

[@굿라이프]

미리 세척된 재료입니다 ^^