젊은 시절의 성 기능으로 되돌리기 위해 비뇨의학과 의사가 권하는 두 가지 - 꼬꼬독#66 남자는 어떻게 일어서는가

[@굿라이프]

더 많은 내용이 궁금하시면 고제익 저자의 책 ‘남자는 어떻게 일어서는가’를 참고하시면 남성 건강에 대한 유익한 정보들을 얻으실 수 있습니다.

[@Anxiety0117]

진화론을 믿는 무식한 사람이군요. 이렇게 얘기하면 아 창조론 얘기하려고? 개독교냐?...하시겠지요. 네...물론 창조론 믿는 사람이지만 이해력 떨어지는 사람한테 강의하고 싶은 생각은 전혀 없고요. 두 가지 질문으로 진화론에 대해 재고하실 기회만 드리지요. - 다윈이라는 글로벌리스트 사기꾼을 언급하셨는데 그가 얘기한 건 어느 새의 부리가 긴 시간 동안 변화했고...의 얘기가 아니라 종이 바뀌었다고 주장하는 거지요? 그러면 종이 바뀐 진화론의 예 한 가지만 들어 보소. - 원숭이가 사람 됐다고 믿으시나요? 요즘도 있나요? 저는 도통 못 보겠던데요. 원숭이가 사람 된 경우 왜 없지요? 또는 원숭이가 사람 되는 중간 과정에 있는 중감종들은 있나요? 생선들이 육지로 올라 와 양서륜지 파충류가 되는 경우는 보셨나요 요즘? 그런 것들 언제 왜 멈추었나요? 무기물이 유기물로 변하는 건 왜 요즘은 없을까요? 이런 것 하나 고민해 본 적 없는 사람이 뭔 발기 얘기를 하겠다고 ㅎ 보소. 그대들이 사람들 죽여 가는 저염식 무염식이 발기부전 만들어요. 소금물 먹으면 고혈압 당뇨 발기부전 도한증 다한증 기상후쑤심 다 해결됩니다. 저염식 무염식 시키면서 나트륨 주사 놓는 사기들은 제발 치지 마소. 사람 갖고 장난하는 거 아닙니다.

[@vaswphyj]

재밌는 내용이네요. 약처방보다 수면과 운동을 먼저 권하신다니 훌륭한 원장님이시네요.

[@h.jcookie1636]

뭐든지 약으로 쉽게 해결하려는 사람들이 많죠. 비아그라도 근본 원인은 해결되지 않고 오히려 건강은 더 나빠진다는 게 맞는 말씀인 것 같아요.

[@minjiheo8944]

너무 센스있는 제목이네요. 재미도 있고 정보도 쏙쏙😊 오늘도 좋은 책 추천해주셔서 감사합니다

[@올드보이-b9r]

파트너의 능력도 큰 부분을 차지한다고 생각하는 1인!

[@아가미-j3r]

까치발들고 다니기는 소음문제도 해결되고 건강에도 큰 도움이 됩니다.시간따로 안내도 되고 돈이 드는것도 아니니 일단한번 해보세요~

[@kmh2207]

돈 들이지 않고 건강 챙기는 방법 생각만해도 최고네요~

[@jinsim1004]

생존에 신경쓸때 번식은 뒷전으로 되기때문에 현재 세대가 저출산이 되는군요...? 다들 생존하느라 바뻐서... SNS나 인터넷의 발달때문에 너무 과도한 허상의 기준이 우리 뇌리에 박힌거 같아요.... 남들보다 뒤처진 느낌이 들게끔

[@김명성-y2g]

운동해서 살을 빼면 좋은 일이 많군요. 저도 죽을 때까지 남자이고 싶습니다 감사합니다

[@TheFree2world]

책을 읽는 내내 고개를 끄덕였어요. 귀기울일만한 말씀이 많고요. 무엇보다 독서가 이토록 즐겁고 유익하다니, 책읽기의 효용성이 더욱 커집니다~^^

[@김동석-k8e]

성 기능보다 뇌 를' 건강 건강 위해서 달리기 꾸준한 결과 혈관 선명 하게 보이네요 감사합니다 💊💊🌟

[@깐시기]

책 내용도 너무 좋은데 직접 출연까지 하신다니 너무 기대됩니다! 출연하시기 전에 얼른 책부터 사서 읽어야겠어요~

[@굿라이프]

좋은 말씀 감사합니다!

[@jk1299]

책 제목이 확 끌리네요 ㅎㅎ 남자는 어떻게 일어서는가!! 선생님 출연도 기대됩니다

[@장백파]

물론 밤10면 취침에 들어가 아침7시면 일어나서 산으로 올라 갑니다

[@찬형박-z9b]

좋은교육잘들었읍니다

[@브라이언-e8p]

피디님건강하소서

[@uy3170]

저자님 출연하시는 영상도 너무 기대됩니다!

[@kyungsoonpark8404]

남편에게 선물해야겠습니다! ^^ 귀에 쏙쏙 들어오는 설명, 감사합니다!

[@굿라이프]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@뭣이중헌디-k4b]

오늘도 유익한 영상 잘 봤습니다. 감사합니다^^

[@굿라이프]

시청해주셔서 감사합니다!

[@세상사는이야기-i5r]

내나이 57. 맨발걷기두달. 부작용. 아침마다 거시기가 발딱일어서서. 달리기 안하고 편안히 세우고 싶은분 맨발강추

[@marshallkim5369]

정말인가요?

[@세상사는이야기-i5r]

@@marshallkim5369 네 겨울접어든 요즘도 한20분씩합니다. 홈트 매일 한시간 후요.님도 강추

[@성공-z4k]

😢😢😢😢😢😢😮😮😮

[@davidshin9200]

하하 복잡한 지하철 버스 못타시겠네요..타면 진짜 고역이지요 .

[@백용길-j8d]

첨에만 그렇고 다시 원복

[@무릎에사어깨에서팔자]

쌀빼고 혈압약 끊거나 팍줄이면 젊어집니다

[@ngede80]

그럼 건강하지 않은 원숭이는 자손을 퍼트려도 자연게는 상관없나요

[@공덕동캐슬]

너무 유익한 정보주셔서 감사합니다 책사서 읽어 보겠습니다 감사해요~~~^^

[@굿라이프]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@서광토]

남자들만의 영원한 숙제여 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@장백파]

어릴적 부터 술과 담배를 배우지 않았으며 키178에 체중62키로 마른 체질에 혈압 당뇨 고지혈증 같은거 모르고 살아 왔으며 커피 및 유색 음로나 비타 씨 같은 드링크 류도 입에 대지 않고 일주일에 5일을 거의 매일 등산으로 왕복 10키로를 걷고 있는데 나이가78세라서 나이탓인지 발기가 잘 안 되는데 방법이 없을 까요?

[@굿라이프]

우선 진료를 통해 발기부전을 일으킬만한 신체적, 심리적 문제가 없는지 확인해보신 후, 특별한 문제가 없고 생활습관도 개선할 것이 없는데도 그런 증상이 발생한다면 자연스러운 노화에 의한 것으로 판단하고 약의 도움을 받아볼수 있습니다.

[@일심-s9u]

마른 장작이 화력이 좋다는데 사실이었군요 이젠 슬슬 약에 의존 하실수 밖에

[@아프리카청춘이다-v8v]

곧 여든이신데.. 그 나이면 잘 안서는게 당연한겁니다..

[@촌놈의올레여행]

좋은정보감사합니다 수고하셨습니다

[@박한회]

남자는어떠케스는가*책 구입 할수있어요?어디서?알려줘요!부탁합니다

[@굿라이프]

서점이나 잇터넷에서 구입가능합니다.

[@chy690]

달리기 좋습니다 건강에도 좋고 👍👍👍

[@최서형-w4p]

정말 궁금한게 있어요.. 달리기와 등산 중 뭐가 성기능개선.발기력향상에 좋은가요? 답변을 꼭 듣고 싶어요.

[@굿라이프]

다음 영상을 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/b6m0paSIjtedrKM

[@KimSong-k8r]

금연 금주 운동해도 안되는분이 마나요 의사도 있구요 고령자 약도 필요합니다

[@lady_sun_rise_]

역시 기승전운동입니다^^

[@굿라이프]

맞아요, 운동 또 운동!!! 오늘도 화이팅입니다😊

[@삿갓이-p6s]

나이먹고 달린다는것이...이게 쉬운게 아니죠~~무릅 발목~~등~ㅜ

[@swj2062]

헬스장 고정식자전거나 천국의계단이랑 비교했을때도 달리기가훨씬 나은가요?

[@굿라이프]

다음 영상을 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/g5fFq62biMZsf6c

[@조철수-f1x]

달리기는. 건강이크게문제되지 않는 사람만 혀결되지 건강이문제되면 달리기가지고저ㆍㄴ대해결안된다.

[@juwonchoi6210]

ㅋㅋ 달리기 주 3회 4km 정도 3주 했는데 발기부전 사라졌다. 진짜다. 최근 운동부족과 극심한 스트레스로 심장까지.안좋아지고 뱃살 나오고 탈모에 손발저림 발기부전 조루까지 같이 오더라. 탈모약 처방에 오메가 비타민등 약만 20여종 주문하고 먹어도 별 효과 없던데 달리기 하니 확 다 좋아지네...

[@쿠파투루파]

전속력? 천천히조깅?

[@juwonchoi6210]

@@쿠파투루파 천천히조깅~ 30분 이상 달리고 난 후 체력 남으면 인터벌 전속력도 몇번 합니다.

[@팔체질파동침]

좋은 말 감사합니다, 또 체질 알고 체질음식 이 큰 도움 됩니다, 이룰성, 팔체질 도사, 요

[@김동현-x6m4h]

선생님 우리도 이미 술담배 끊고 운동 열심히 하면 머 특별한거 안먹어도 된다는건 안다구요 근데 남자한테 참 좋아 라고 하면 본능이 거부를 안한다구요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[@굿라이프]

건강이 나빠져서 성기능이 약화된 것인데, 운동을 하면 건강도 회복되고 성기능도 회복되지만, 특별한 것을 드시는 것은 건강은 여전히 나쁜데 성기능만 회복됩니다.

[@user-jw1lw2hq8c]

관절염이 조금씩 있는데(관리 잘하면 안 아픔)… 무릎관절염이 있는 사람을 위한 운동방법은 말씀 안 해 주시네요. 개인적으로 사이클 시작했습니다만

[@운수좋은날-g8t]

수영 추천 드립니다.

[@kss7412]

하고 계신 사이클 하시면 됩니다.

[@Itsdifferent-gd4fj]

역시 달리기로 살을 좀 뺴야겠네요! 하체운동이랑 카이자르로 관리하면서 중간 풀리는건 많이 좋아졌는데 아직은 지속이 만족스럽지 않아 고민이에요 매일매일 달리고, 살도 열심히 뺴보겠습니다! 좋은영상감사해요!

[@나는형이다]

카이자르 정말 효과가 있나요??

[@Itsdifferent-gd4fj]

@@나는형이다 저는 매일 쓰는데, 쓰면서부터 좀 더 나아졌다고 확실히 느끼고 있네요. 쓰자마자 그랬던 것 같지는 않고 2,3주정도 지나면서부터 좀 차이를 느낀 것 같아요

[@soonjaim]

역시 담배는 백해무익이네요

[@강태신-y3x]

달리기든.걷기운동이듯.무릅관절이아파.운동.못하는사람은.어찌해야되나요.좋은속이이면머합니까

[@굿라이프]

다음 영상에 질문에 대한 답이 있으니 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/g5fFq62biMZsf6c

[@laguna8211]

41세 남자 홈트 + 달리기 병행한지 4개월차입니다 3개월 전에도 몸이 그래도 괜찮은 편이었는데 관계 시도시 실데나필 50미리가 필요했는습니다 지금은 체지방이 10퍼대로까지 내려가니 맥주 한캔정도 마시고 똑같은 사람과 관계 시도시 실데나필 맨정신에 복용한거보다 두배는 더 단단해졌습니다 여친이 은근히 좋아하면서 계속 달리기 꾸준히 하라고 하네요 여러분 달리기 하세요 진짜 효과 직빵입니다

[@성공-z4k]

마누라놔두고 여친 바람피는교??

[@파란빤쓰입은곰]

​@@성공-z4k홀애비라고 연락 왓심더.😂

[@일심-s9u]

마누라 앞에서는 힘을 못쓴다는게 문제

[@qqwweeyy12]

달리기는 얼마나 자주 몇키로 달리시니요?

[@eliascho8861]

난 64세인데 아침마다 불끈 거리는데 그럼 뭐하냐 써먹을데도 없는데 ㅜㅠ

[@lh1435]

부럽네요 전 28살인데 아침에도 안섭니다

[@eliascho8861]

@@lh1435 정말요 전 중미에서 한의원 하는데 치료법을 알아도 거리상 도움을 드릴수가 없네요

[@caryong200]

그게 실전에서는 힘을 못 씁니다.

[@일심-s9u]

구하라 그러면 얻어질것이요

[@mylifeblooming8512]

달리기 강도와 거리는 몇KM 정도 달려야 하나요?

[@굿라이프]

다음 영상을 참고하시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/g5fFq62biMZsf6c

[@d_h0069]

PD님인줄 알았네요 ㅋㅋ

[@amos6389]

달리기, 음식, 금연 금주도 좋지만 맨발 걷기가 그 중에 제일 1순위 입니다. ㅎㅎㅎ

[@tv2721]

전부 100세시대가 아니지요 유전자가 튼튼하고 최고로 좋은 유전자를 가지고 태어나서 잘괄리한 사람만이 누릴수가 있지요

[@홍석준-r8l]

희한하게 술은 얘기 안하죠😂😂술이 더 안좋아요

[@집행자-v5l]

ㅋㅋㅋㅋ 50대를 너무 무시하시네요 아직 20대때랑 다른거 크게 모르겠던데. 하긴 운동을 꾸준히 하긴 합니다

[@lh1435]

전 20대인데 안섭니다..

[@일심-s9u]

우찌사노

[@Euehjwjwhjsjsjhsjsjjs]

관절아프면 어째달리죠;;

[@굿라이프]

다음 영상에 적당한 방법이 소개돼있습니다. kzbin.info/www/bejne/g5fFq62biMZsf6c

[@ygs1347]

아무리 서있으연 뭐하나. 마눌이 마네킹 인걸..

[@user-ggyujwiwosvdhdhdiwm]

러닝 스쿼트 종아리 헬스해봐

[@ants61]

생존과 번식의 관계가 역의 관계이군요

[@user-xbcjsiejsbvsjalr]

30대 초중반쯤부터 꽤 오랜기간 발기부전이 온 적 있는데 살이 쪄서 그런건가 하고 운동으로 10키로쯤 뺐었는데도 회복이 안됐었음. 스트레스성인지 뭔지 몰라도 운동은 확실한 치료법은 아닌거같음. 제일 효과 좋은건 약이지만 약을 제외하고는 결론적으로 가장 큰 효과를 본 건 1일1딸 이였음. 서든 반쯤서든 계속 해줌ㅋㅋ 자주 쓰는게 최고임.

[@국경없는팬클럽이사회]

수면 유튭하면서 느낌 소감 유시민 목소리인 줄... ㅎ

[@바람-f4u]

유촉새 ㅋㅋ

[@일심-s9u]

계몽군주

[@kssc2837]

운동 음식으로 충분히 해결

[@이세븐-o6b]

👍

[@yhkim4320]

진화론은 비과학적인 허구 아닌가묘? ~~;

[@야옹이-g7u]

?? 요즘 정설아님 오히려 창조론이 허구에 가깝죠 ㅠ

[@호랑이-m7v]

숨차게 달리기하는게 제일 횩과 많이봄

[@오영도-n7n]

안녕하세요 🍒김민식 피디님 🙏 👉🏻 고제익 지음, 다산북스 > 비뇨기과 의사가 권하는 두 가지 1. 충분한 수면 2. 운동(특히, 달리기) > 비뇨기과 의사가 금하는 두 가지 1. 흡연 2. 비만 흡연자일수록 임신이 어려워진다 역시 운동은 중요하고 비만과 흡연은 백해무익하다는 것 고맙습니다 🙏 💗

[@굿라이프]

늘 느끼는 거지만 오영도 님은 공부를 참 잘하셨을 것 같아요😊 오늘도 감사합니다💐

[@mdpy11]

역시 운동 이군요~ 달리기 좋죠 저는 자전거를탔습니다 평지를 피해 제법 오르락 내리락하는 코스를 50분 정도 탔습니다. 기분은 딱 좋았는데 활력은 크게 못 느꼈는데, 코스를 터널 뚫리고 차량통행이 많지 않은 고개길을 올랐는데 기아 변속을 제대로 하지 않아 소변색이 변할 정도로 힘만 들었는데 요즘은 1*1단 또는 1*2단 정도로 오르니 적당한 부하가 걸린 상태에서 지속적으로 15분 정도 올라갔다가 내려올때는 50에 가까운 속도로 내려 오다보니 조심해야지 하는 생각도 하지만 일단은 정신건강에도 도움이 되는것 같고, 활력은 깜짝 놀랄 정도 입디다. 달리기와 적당한 오르막길 자전거타기와 적절한 식이요법도 병행하면 좋겠지요. 결론은 운동이네요. 운동을 하는데 방법이 중요하다는거죠.. 맘껏 달릴수 있는코스~ 기능하신분들은 적당한 고갯길 자전거 타기 권장 드립니다..

[@한을송]

진화론같은 가짜이론은 뺐으면 더좋겠네요

[@dhmjs]

어우 40분 달리기를 6개월 이상을 해야 개선된다고ㅋㅋㅋ빡세다

[@굿라이프]

단순히 성기능 뿐이 아니라 심장과 혈관 건강을 근본적으로 개선하는 방법이기 때문입니다.

[@세근김-l1t]

지루도 도움되나

[@baoeun96]

​@@세근김-l1t지루를 왜 고침 난 여태 사귄 여자들 다 좋다고하던데 참고로 최소 40분씩함

[@세근김-l1t]

@@baoeun96 아다냐. 여자가 오래만 한다고 좋아 하는줄 아냐 10분정도만해도 어떻게 하느냐에 따라 만족하고 안하고다 아다나모솔들이 오래하면 무조건 좋은건지 알지

[@baoeun96]

@@세근김-l1t 뭐라냐 난 상대방한테 이젠 너 아니면 못하겠다는 소리까지 들었는데 최근에도 전여친한테 주말에 뭐하냐고 연락왔다ㅋㅋ 지금은 연애중이라 읽씹했지 헤어지면 섹파라도 할생각이다