[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 링 위에서 사기 치는 법, 페인팅 기술

복싱 테크니션들은 본인만의 페인팅 기술 몇 개씩은 다 가지고 있습니다.
지금 이 기술을 가르쳐드리는 게 이른 감은 있지만 쉐도우 복싱을 할 때 적절히 섞어가며 습관을 들이시면 좋을 것 같아 급하게 촬영을 하였습니다.
사랑하는 가족들이 너무 보고 싶어 미국으로 출장을 떠나게 되었습니다.
업로드가 느린 점에 대해 양해 부탁드립니다.

[@조정호-u7j]

영상보다 탕수육을 시켰습니다. 감사합니다. 숙탕슉탕탕슈욱

[@jjindda4008]

저도 방금 탕수육시킴ㅋㅋ

[@user-rurulala]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@rs28coupe99]

진짜? 🤨🤣🤣👊😡

[@广东현이]

ㅋㅋㅋ

[@이택조-t5z]

복싱 인기가 밑바닥인데.. 이런 고퀄리티의 영상을 뽑아내 주시는 ㅠㅠ 감사합니다

[@KimJiHoonTrainer]

관심있게 봐주셔서 정말 감사드립니다. 더 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다.😁😁😁

[@groovemin86]

3:53 개무섭다 저 속도로 따라오면 ㅡㅡ

[@택혁]

이거 따라하다 사기죄로 구속됬습니다...

[@파퀴아5]

ㅋㅋㅋㅋ

[@신선한고등어-q8l]

엌ㅋㅋㅋㅋ

[@박은애-c1t]

합격

[@송형탁-l6d]

탁재훈 애드립같이 재밌는 댓글인데요!!

[@건강한몸-b2t]

송형탁재훈

[@sjrelaxtv]

사기 잘 치시네요ㅋㅋ

[@MrSsanghyun]

손나은 아디다스 레깅스 이후로 아디다스 팬츠 잘어울리시는 분 처음이에요 몸매보느라 자꾸 내용 놓쳐요

[@벼슬]

1.스텝 페인팅 0:59 2.눈 페인팅 1:54 3.몸 페인팅 3:16 4.앞손 페인팅 4:01 5.바디샷 페인팅 5:18 6.무릎 페인팅 6:55 페인팅 기술에 대한 영상 잘 보고 갑니다~ 사기치는거 안걸리게 잘 연습하겠습니다😆

[@이운동쉽지않다]

와 지금 우연히 학력봤는데 어마어마하시네요 한체대 졸업하시고 연세대 까지? ㅎㄷㄷ

[@성민준-c1o]

김지훈 트레이너님 진짜로 저는 복싱세계챔피언이 됩니다.

[@홍콩할매-m7b]

기다렸습니다.ㅎㅎ 드디어 ㅎㅎ 항상 기본에 충실하겠습니다.

[@kangjong2]

이건 초중급자 강의가 아니라 선수용 강의네요 퀄 개쩌네요

[@hogamyudong]

진짜 돈주고 봐야할 정도의 퀄리티... 항상 많이 배워갑니다! 코치님 최고ㅎㅎㅎ

[@preatop6031]

진짜 자세로는 유튜브 1등인것 같아요ㄷㄷ 어쩜 이렇게 부드러우시지..

[@KimJiHoonTrainer]

감사합니다. 조금만 노력하면 다 할 수 있는거에요^^😃😃😃

[@koreailoveyou]

7:29 이 장면 되게 쾌감이 느껴지네요 총 쏘는 것처럼 시원한 느낌이 듦

[@detecterkim2226]

첨 댓글 다는데 이번 영상은 설명보다 동작이 많아서 좋네요 연습하던것도 있었고 감사합니다!!!

[@5상소지]

요새 많이 바쁘실텐데 이런 고퀄강의를 또 올려주시다니.. 넘 감사합니다 ;)

[@KimJiHoonTrainer]

항상 관심가져주셔서 감사합니다. 더 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다.😄😄😄

[@leonardkim4193]

좋은 영상들 많이 만들어주셔서 감사합니다. 복싱이 참 매력적인 운동이네요. 잘보고갑니다.

[@강효정-q6u]

복싱의 길은 멀고도~아주멀~~~다~~~~ㅜㅠ항상잘보고갑니다

[@윤슬-u2d]

오늘두 잘보고가용

[@dreamboat5384]

아 기다리고 기다리던 강의 영상!

[@junkies5767]

요즘 로만첸코에 빠져있는데 그 기술이 여기 다 나오네요 !! 메이웨더, 파퀴아오, 델라호야, 차베스, 골로프킨, 아미르 칸 등등 역시 엘리트선수 출신 프로 선수들은 넘사벽이란걸 다시한번 느꼈습니다. 👍🏻👍🏻👍🏻

[@꾸미-p6k]

영상에 허세가 안 들어있어서 넘 좋습니다. 정주행 안 할 수가 없네요 성의있는 영상들 아주 잘 보고 있습니다. 감사합니다~

[@gascotton2275]

트레이너님 다음번에는 거리조절 하는 방법에 대해 가르쳐주세요

[@KimJiHoonTrainer]

네 알겠습니다~😁

[@nbnl1265]

열심히 따라해보겠습니다 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

[@Hi-th3si]

페인팅도 강약조절ㅠ 많이 연습하겠습니다. 영상감사합니다

[@드립왕-p3d]

항상 좋은영상 감사합니다 참고하겠습니다

[@whansho8493]

난 김지훈 트레이너님 보기전에 복싱은 무조건 체형이 슬림해야 한다고 생각했음 근육 많으면 몸이 둔하고 쓸데없는줄알고 근데 이분 훈련하는거 몸 보면 고정관념이었음 훈련의 방법에 차이가 있었을뿐이고 좋은 몸을 만들고 복싱기술도 좋게 할수있다는거 그러고 보면 인간의 능력은 무한이거 같음

[@정용호-c7v]

1. 몸은 보이는게 다가 아님. 같은 쉐잎이라도 스트렝스, 보디빌딩 등 훈련해온 방식과 기능이 다를 수 있음 2. 지금은 복싱 선수생활 안하시는듯 3. 마이클 보일의 스포츠 적합훈련이라는 개넘이 있음. 핵심은 느리게 훈련하면 느린 기능이 나온다. 스포츠 요구에 따라 훈련방식은 달라져야 한다 정도. con. 보디빌딩식 웨이트로 보기에 코치님같은 몸 만들어도 같은 기능을 기대하는건 무리. 그리고 코치님도 선수생활 끝나시고는 보디빌딩식 훈련을 조금 하신듯 보입니다. 참고만하세요~!~!

[@유해자-k1e]

또 배우고 갑니다 감사합니다

[@관절바사삭]

항상 잘보고갑니다!!! 乃乃乃

[@pocopit]

진짜 영상에 핸드스피드 담기 힘든데 스피드 뒤지게 빠른거도 보이고 스텝이 진짜 예술이십니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@kim-v9k9m]

기본에 입각한 깔끔한 쉐도우 !!!!

[@장피에르멜빌]

오우 최고입니다

[@janian5028]

그냥 멋지다라는 느낌~~감사합니다

[@KimJiHoonTrainer]

🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️

[@나아옹나아옹]

운동이면 운동 머리면 머리 티칭스킬 선수경력 얼굴이면얼굴 몸이면 몸 심지어 머리까지 풍성해 ㅜ 멋있습니다 관장님

[@koreakiwon]

좋은 가르침 감사합니다. 참고해서 열심히 해보겠습니다. ♡

[@제이-p3u]

와~ 아직도 체력이 정말 대단하시네요 전 콤비 한두번 치면 헥헥헥 거리는데...

[@장지현-l3t]

복싱은 두주먹으로만 하는 종목이라서 다른 격투기보다 더 페인팅이 중요한거 같네요!

[@복싱사관학교]

멋져...최고야..짜릿해..

[@남남김재]

트레이너김지훈님복싱시합영상좀 올려주세요

[@KimJiHoonTrainer]

저도 열심히 찾고있는 중입니다.😅😅😅

[@밥앓이맨]

으어어어 진짜 꿀팁!!!

[@힘들다-h1p]

정말 고급기술이네요 내가다니는 체육관엔 이런기술 안알려줬는데ㅠ1년동안 제대로못배우고ㅠ 나지금까지 헛돌기만한 기분이네요 고급기술감사합니다

[@lgbtaresins]

어머니 쑥탕이 그립읍니다.

[@액툰]

전 이분이 옛날 세계챔피온 김지훈 그분인 줄 알았습니다. 챔피온 김지훈과 얼굴도 정말 많이 닮으셨네요.. 와 신기~~

[@qksqksqkdqks]

1:26 역시 모든 체력이 기본이네요 ㅠ

[@KimJiHoonTrainer]

네 맞습니다. 그래서 력7(체력7) 기3(기술3) 이라는 말도 있잖아요ㅎㅎ😄😄😄

[@메론레몬-u5y]

ㅇㅈ 체력빠지만 2~3라운드가면 기술안나감

[@pyeongtaekboxing]

박성종이라고 경기체고나오고 한체대나온 후배입니다. 제가 고등학생때 서울체고 코치님이셧는데 ~ 영상 잘 보고 있습니다. 항상 응원합니다 선배님 ^ㅡ^!

[@KimJiHoonTrainer]

아~ 기억나는것 같아. 체대를 갔구나~ 후배니까 말편하게 할께. 항상 어딜가던 우리 운동했던거 반만해도 성공한다. 절제만 잘하고 살면되. 알았지? 성종이 홧팅!!!

[@pyeongtaekboxing]

@@KimJiHoonTrainer 선배님으로서 항상 열심히 하는 모습 존경합니다♡

[@KimJiHoonTrainer]

@@pyeongtaekboxing 😁😁😁👍

[@민경사랑]

와우..다양한 페인팅 기술 감사합니다.!!!

[@50tv35]

캬~!나보다 잘하는 사람을 상대하려니 평범해서는 안되겠더군요. 그래서 페인팅에 대해 생각하게 되었는데 고급기술(페인팅)잘 적용시켜보겠습니다 감사합니다.^^

[@KimJiHoonTrainer]

나보다 조금 잘하는 상대나 빠른 상대를 다루려면 페인팅 기술은 필수! 입니다.

[@Seong_kibaek]

잘보고 있습니다. 책나오면 구매의향 있습니다

[@Ethan_Kong]

숙..팡...탕 메모

[@qjarl663]

매번 영상 잘보고있습니다. 저는 훅을 칠때 계속 세로훅만 치고있는데. 가로훅과 세로훅 어떤게 더 효과적인가요?ㅠㅠ

[@KimJiHoonTrainer]

복싱을 제대로 하실꺼면 가로훅을 익히시고, 세로훅도 같이 쓰시는걸 추천드립니다.

[@renbow6]

입으로 효과음 내주시는게 친근하게 볼 수 있는거 같아요 저거 맞으면 뻗겠지요 허허

[@고재웅-x5o]

오늘도 역시 진짜를 배워갑니다. 슉 탕 슉탕탕 탕슉 탕 탕슉 말씀듣다보니 탕슉과 짬뽕탕 하나 배달이 왔네요.. 잘먹고 잘 소화시키겠습니다^___^♡

[@KimJiHoonTrainer]

ㅎㅎ 갑자기 저도 땡기네요. 먹으러 가겠습니다.😆😆😆

[@최정우-g9x]

탕슉먹구싶다ㅋㅋ

[@최지훈-c8m]

보면볼수록 이강인 닮은거 같지ㅋㅋ

[@유씨유트브]

운동 잘하는 관상 대신 부상도 잘 따르는 관상 말 그대로 재미로보는 관상임 절대적인건 아님

[@sjrelaxtv]

푸른거탑 싸이코 김상병도 보이네요

[@siner236]

취미로 복싱 배우고 있는데 좋은 영상들이 너무 많네요 항상 잘 보고 있습니다

[@rs28coupe99]

와우 👍 퀄리티가 다르네요 비전문가들이 가르치는거 보면 짜증났었는데

[@redjinpyo7424]

아 비오는데 매운탕탕이나 먹어야겠다

[@Da-Dung-eBoxer]

훼이크를 해서 상대방 앞손 유도 한후 레프트 훅 받아 치는 기술 보여주세요. 🥰😄

[@KimJiHoonTrainer]

형님 왜그러세요ㅎㅎㅎ 이쁜애기들 너무 부럽습니다. 올해는 유튜브 합방도 같이하고 얼굴도 자주봬요형님.😄😄😄

[@Da-Dung-eBoxer]

트레이너 김지훈 꼭좀 보자구. . . 보고 싶으니까. 복싱강의 같이 해보자구. ㅎㅎ

[@KimJiHoonTrainer]

@@Da-Dung-eBoxer 네형님. 한국가면 바로 연락드릴께요.😄😄😄

[@박진숙-c1x]

저는 그전에 기초먼저 많이 쌓아야겠네용...

[@KimJiHoonTrainer]

네네 복싱은 다른 종목보다 기초가 정말 튼튼해야 합니다.

[@ss-rj4ld]

미션수행을 위해 페인팅 공부해야하는데 영상이 넘넘 도움이돼요~!! 적용하기가 어색하고 넘 어렵지만 더더더 연습해야겠어요. 좋은 영상 감사합니다~^^

[@KimJiHoonTrainer]

진짜 연습만이 답이에요. 어색하더라도 조금만 열심히 하시면 분명 잘 써먹으실 거에요. 홧팅!!!

[@artboxer3484]

강의 감사합니다!

[@mr.hwonchil560]

진짜 단순한 원투인데도 정말 몸놀림이 멋있다.

[@bjallma]

난이분진짜 존나야매코치같다 느꼇는데 국가대표복싱ㅋㅋㅋㅋ 개반전 내가진짜 사람하나잘보는데 날틀리게만든인물중에하나 아무리지금봐도야매같어..

[@caponeenervit9582]

따봉..연습해야지..

[@seongilchoi1334]

쉽게 설명해주셔서 많이 배웠습니다 . 개인적인 질문있는데요. 나이도 있고 ...사람을 맞추기 어렵다보니 카운터나 변칙적인 기술에 집착하게되는데 어떤 연습을 하면 실력이 늘까요 ?

[@KimJiHoonTrainer]

변칙 기술은 허리나 다리를 잘 못쓰는 상태에서 하게되면 첫번째로 체력 고갈이 빨라집니다. 두번째로 동작이 커져서 히트를 못시키게 되면 아주 좋은 반격의 찬스를 주게되고, 히트를 시키더라도 상대방에게 데미지를 크게 입힐 수 가 없어요. 마지막으로 중급 정도의 회원이랑 스파링을 하게 되면 안통합니다. 그리고 실력 향상이 그자리에서 멈춰버립니다. 복싱은 울퉁불퉁한 산악길을 걷는것과 같습니다. 너무 조급해 마시고 발 빠르게 원투를 치고 들어가서 연타치는 연습을 힘들어도 초반에 연습을 많이 하세요. 도움이 많이 되실겁니다. 힘내세요! 홧팅!

[@뭐할까-d6b]

이동스텝은 어떻게 하는건가요 스파링을 하는데 옆으로 이동할때 계속 발이 꼬여요

[@KimJiHoonTrainer]

일단 앞뒤스텝을 열심히 연습하셔서 앞으로 두번, 세번 치고 나갈 수 있는 단계가되면 사이드스텝은 금방 익힐 수 있어요. 걷기를 끝내고 뛰셔야 합니다.

[@huk_ga]

이 분은 다른 분들과 다르게 총을 소지하고 계시네요.

[@노을-r7f]

진짜 자세가 최고다 굿~~~

[@육계순]

주먹안무서워지게할라면 어떻개해야하나요... 알려주세요..

[@KimJiHoonTrainer]

매스복싱을 통해서 눈연습을 많이하고 그 다음 스파링을 하셔야해요.

[@user-md7jl9ue8j]

페이크 바디 블로우는요 훅도 잇던디

[@이겸동]

이거는진짜유용하네요!!

[@트위너J]

쑥탕!

[@twilight_4221]

복싱을 이제 1년을 다 배워가는 중3인데 진짜 너무 도움이 됩니다. 다른 복싱 기술이나 훈련법도 다 하나하나 복습하고 현재 모습을 되돌아보는 중인데, 이런 매우 좋은 영상덕분에 복싱이란 스포츠의 매력을 계속해서 느끼고 있습니다.

[@dehypnosis]

와 움직임 미쳐따..

[@capper.]

5:43 오늘은 탕수육 시켜먹겠습니다

[@user-hp1ox5kt7i]

복싱 5개월차 오른손 잡이입니다 관장님이 오른발을 일자로 계속 하라하시는데 꼭 그렇게 해야합니까 ?

[@KimJiHoonTrainer]

발끝 방향을 대각선으로하고 뒷꿈치는 항상 살짝 띄고있는 스텐스로 연습하세요.

[@엘리트복싱마스터]

오른손 잡이시면 오소독스인데 오른발이부스터준비 동작인데 일자로잡게되면 공격적인면에서 떨어집니다 그리고 일자로잡게되면 발목이 다칠수있어요

[@user-hp1ox5kt7i]

펀치력이 쎄질려면 무슨 운동 해야할까요

[@Kimdongho_broke]

진짜 짱이세요!

[@나나시-k1w]

김지훈 대표님 오늘 처음 동영상 봤는데 정말 멋있네요~~^^ 올해 46세 입니다만 시작해도 될까요?~^^

[@KimJiHoonTrainer]

물론이죠. 시작하셔도 괜찮습니다. 혹시라도 무릎 관절이 안좋으시면 처음 걷는 스텝으로 연습하셔도 되요.😄

[@나나시-k1w]

@@KimJiHoonTrainer 답변 너무 감사합니다~ 오늘부터 체육관 등록하겠습니다~~^^

[@woog0828]

혹시 갈매에 체육관 내셨나요.?

[@KimJiHoonTrainer]

저는 온라인으로 하고 있기 때문에 오프라인 체육관은 없습니다.

[@진욱-x1l]

이강인 선수 많이 닮으셨다고 들은신적 없으신가요?

[@KimJiHoonTrainer]

있어도 없다고 할께요.😅😅😅

[@Model_Rider_Engineer]

신고? 사기합니다.

[@긍정-p5p]

숙 탕! 숙숙 탕탕!! 중독성 있옹ㅋㅋㅋ

[@김꿀준-j6p]

이미 머릿속은 타이슨을 눕히게 되었습니다

[@ldw451]

쑥탕!쓱탁!즁~탕탕탕 쨉탕 쑥쑥쑥탕! 툭탕! 쨉쑥탕! 아 탕슉먹고싶다....ㅎ

[@IlIlIIllllll]

무릎페인팅 수원시청 선수들많이씀

[@조커비치-v2i]

머쩅이~!

[@이수근닮은꼴]

골반 돌리는 느낌 좀 알려주세요 김지훈 쌤 ㅠㅠ 아무리 연습을 해도 감이 안 와요 ㅠㅠ

[@KimJiHoonTrainer]

골반 돌리는 느낌은 정말 연습량으로 승부하셔야 해요..ㅜㅜ😧😧😧

[@노딱방지위원회-g7d]

그 붕대 링크좀 알수있을까요~??

[@KimJiHoonTrainer]

파이트허브라는 사이트에서 파는 위닝 붕대가 있습니다. 그게 현재로선 제일 좋은 클랙식 붕대 입니다.

[@노딱방지위원회-g7d]

@@KimJiHoonTrainer 헉! 감사합니다!

[@노딱방지위원회-g7d]

@@KimJiHoonTrainer 그 위닝붕대에 초록색 끈이 있는데 이거인가요??그리고 VL-H 인가요??

[@KimJiHoonTrainer]

@@노딱방지위원회-g7d 엄지손가락 들어가는 끈이 없고, 그냥 오리지널 흰색 붕대로 하시면 됩니다.

[@김동인-g9y]

가드 알려주실수있나요?

[@tv8330]

몸이 아름다워

[@numberonetaiwan9069]

제 펀치가 너무 단순해서 상대가 다 읽고 피하거나 막더군요ㅠㅠ

[@KimJiHoonTrainer]

그건 펀치의 문제보다 스텝의 문제가 더 크다고 생각합니다. 발놀림이 일단 좋아야 페이팅기술이 잘 들어가요. 복싱은 손보다 발의 비중이 더 크다고 볼 수 있습니다.

[@numberonetaiwan9069]

@@KimJiHoonTrainer 복싱기술보다는 스텝을 더 연습해야겟네요

[@KimJiHoonTrainer]

@@numberonetaiwan9069 네 맞아요. 그게 잘되야 타격도 잘 됩니다. 이번 기회에 한번 연습해 보시는걸 추천드릴께요.

[@numberonetaiwan9069]

@@KimJiHoonTrainer 복싱을하다가 도중에 군대를간다면 1년반동안은 못하게 되는 건데여 복싱스텝연습 군대에서도 할 수 있는 트레이닝방법이 혹시 있나요?????????

[@KimJiHoonTrainer]

@@numberonetaiwan9069 복싱은 언제 어디서든 연습할 수 있다는 큰 장점이 있습니다. 제 유튜브 스텝편부터 기본기술 영상을 연습하셔도 되고, 다음달에 복싱 온라인 강좌가 오픈하니 그걸 한번 들어보셔도 좋을것 같아요.😄

[@punkstarwc6551]

슨상님 요즘은 왜ㅜ안갈켜 줘요~~😢

[@태양같은너에게로가는]

결혼하고싶다~~~~~~~~~~~

[@chwanhyeok]

근데 왜 잘생겼어요 ?

[@Samsung_TVsurvise]

브라질리언 킥도 강의해주세요

[@Kim-ed1vf]

혹시 이거 실전에서도 쓸수 있나요?

[@KimJiHoonTrainer]

물론이죠 🙂

[@doge8144]

숙탕 탕숙 슉숙탕 슉탕탕슉슉탕수육

[@작고노란차]

쑥탕을 참 좋아하시네요..레시피좀

[@ddingpang]

0:00

[@파퀴아5]

낙지 탕 탕 이 메모

[@이승현-z4j3k]

수팡수팡수탕수팡팡수탕탕수팡수탕 수팡팡 탕 수 탕탕