🤫저녁을 마음껏 먹어도 절대 살안찌는 41kg 나이트루틴 | 한 살이라도 어릴수록 효과 좋은 자기관리 루틴 공개

[@afit_]

🧡 단 7일간 팍시다이어트 초특가 프로모션 🧡 👉🏻 링크 : www.phytotics.co.kr/goods/goods_view.php?goodsNo=1000000475 👉🏻 기간 : 10월 5일 (목) ~ 11일 (수) 🙋🏻‍♀️ 옵션안내 👉🏻 Option 1 : 2+1박스 [ 12주분 ] • 상시할인가 297,000원 → 프로모션가 155,000원 👉🏻 Option 2 : 4+2박스 [ 24주분 ] • 상시할인가 631,200원 → 프로모션가 299,000원 • 사은품 : 홍삼 1박스 증정 ! ⭐️ 역대급 프로모션 안내 ⭐️ 정말 많은 분들이 좋아해주셨던 팍시다이어트 프로모션을 다시 가지고 왔습니다! 구독자분들이 관심 주신만큼 이번에도 제가 담당자 분께 열심히 부탁을 드려 역대급 할인율로 가져왔으니까요 :) 저번에 놓치신 분들 이번엔 더 좋은 가격으로 데려가세요 ☺️ 🙋🏻‍♀ 댓글이벤트 제품 구매여부 관계없이 모든 분들 참여 가능합니다! 이번 나이트루틴 영상을 보면서 1) 가장 따라해보고 싶은 루틴과 그 이유 2) 팍시다이어트를 체험해보고 싶은 이유 두 가지를 정성스럽게 달아주신 분들 중 총 10분께 무려 '팍시다이어트 1박스'를 쏩니다! * 제품을 구매하신 경우 2번을 '제품을 구매한 이유'로 작성해주시면 됩니다. 👉🏻 응모기간 : 10월 5일 (목) ~ 10월 11일 (수) 👉🏻 당첨자발표 : 10월 13일 (금) - 커뮤니티 게시글로 발표 예정 👉🏻 경품 : 팍시다이어트 1박스 [ 4주분 ] 📌 타임라인 0:00 Preview 0:46 Intro 1:16 1. 저녁식사 2:18 1-1. 다이어트식 4:33 1-2. 일반식 6:33 2. 팍시다이어트 9:32 3. 세안 10:54 4. 시트팩 11:43 5. 두피페이스괄사 12:56 6. 모델링팩 13:55 7. 하체괄사 14:15 8. 영양제 15:20 9. 계획 16:41 10. 쇼핑 17:00 11. 영상시청 17:17 12. 소독관리 18:04 13. 탈모관리 18:09 14.각질관리 18:24 15. 손톱관리 18:34 16. 손발관리 19:38 17. 안연고 20:06 18. 눈찜질 20:27 Outro

[@살려주세요-o3i]

와 생각해보면 이분 대단하시네요 자기관리 철저히 하고 계획 목표등 철저히 세운다음 실행하는 모습 보기 좋습니다.

[@afit_]

🧡 팍시다이어트 댓글이벤트 당첨자 발표 🧡 🙋🏻‍♀ 이번 이벤트에 참여해주신 모든 분들께 진심으로 감사드리며 당첨자 분들은 아래 링크에서 경품 수령을 위한 개인정보를 10/16(월)까지 입력 부탁드립니다 :) ✍ 개인정보 입력하러 가기 forms.gle/sFLP2ibnozeqcJFS8 ⭐ 당첨자 명단 ⭐ 1. @0_0rosie0 _영 2. @elenas3682 Elena S 3. @minkyungch 구월 4. @kkujinkki4307 Kkujin Kki 5. @habby7010 햅삐 6. @user-qt9ev3cx2t 뇨러롱 7. @user-vf3oe4br9o 정가람 8. @user-zy2pz7sd6n 미요니 킴 9. @daahae 김다혜 10. @qodbfnqiehrbqoz 네트워크와 인공지능 🎈 유의사항 • 개인정보는 경품 발송 용도로만 사용됩니다. • 10/17(화)까지 폼 작성 미완료 시 이벤트 당첨이 자동 취소됩니다. • 개인정보 취합 후 10/18(수) 일괄적으로 경품이 출고될 예정입니다. • PC확인자는 Ctrl+F로 자신의 닉네임을 검색하시면 더 빠르게 확인 가능합니다.

[@MrHgjung61]

41kg 여자들이 볼땐 부럽겠지만 몸에 안좋은 징조 생기면 훅 날아갈 수 있어요. 나이 좀 있는 사람은 내가 하는 말을 잘 알겁니다.

[@ing5328]

라희님은 그냥 41kg 어울리는 사람같네요 사람마다 체질도 다르고 저체중이 어울리는 사람도 있고 평균체중이 어울리는 사람도 있고 약간 통통한 사람이 어울리는 사람도 있고 뭐가 맞다 틀렸다 얘기 할수없네요

[@민아-m9t]

그게 아니라 아직 젊으셔서 그렇지 키 몸무게 대비 너무 마르셨어요 특히 생리는 하실지 걱정될 정도고,,,물론 건강하시다면 다행이지만 걱정되긴 해요

[@whatyjwiwh]

누구나 편안한.체중->조금 관리한 체중이 있잖아요 저분은 조금 관리하는 체중과 더불어 편안한 체중이 41kg인가보죠

[@Yuzie498]

라희님은 잘 챙겨먹고 운동열심히하고 저 몸이에요 안먹고 근육없는 저런 몸무게가 아니라서 기초대사량이 높아서 저 몸무게가 유지되는거라서 뚱뚱한 사람보다 훨씬 건강함

[@초코가최고야]

웅니 계획짜고 인생계획하는 “방식” 같이 공유해주시는 영상은 어려울까요💛

[@이도리-e4t]

저 요즘 라희님 자기관리 영상에 완전 빠졌어요. 동기부여 진짜 너무 팍팍 돼서 더 열심히 살게 되니까 너무 좋아요❤

[@gongju06]

이런 자기관리 루틴 보여주는거 너무 좋아요. 밥 먹는 장면도 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 언니 영상을 그냥 다 사랑하는 편 ❤

[@Bongbongtwo]

자기관리 대단합니다 👍👍👍 애 둘 엄마 자극 받고 가요 다시 아가씨 때로 돌아가고싶다 😭😭

[@funnyt.....0]

나중에 괜찮으시면 계획표 세우시는 영상도 올려주셨으면 좋겠어요!!

[@LUNA_C9]

다이어트 영상에서 라면 먹방이라니....ㅠㅠㅠ 괜히봤다가 먹고싶어졌네요... 그만봐야지...

[@정지효1023]

팍시다이어트 공구 계속 기다리다가..안하셔서ㅠㅠ모레 한의원가서 다이어트 약 지을랬는데~~와..타이밍 무엇ㅋ진짜진짜 먹으면 살빠지면 좋겠네요!! 일단구매고고!!ㅋㅋ

[@sobani37]

어떻게 관리하시나 하나하나 알려주셔서 좋아요❤ 다음 데일리 루틴 영상도 즐겁게 기다리겠습니다.

[@ddoo2ddoo]

어떻게 라희님은 항상 제가 원하는 영상만 올려주시는거죠?!ㅋㅋㅋㅋ안그래도 라희님 평소 관리하시는게 넘 궁금했어요😍😍영상 잘 봤어요❤

[@미요니킴]

1.저녁식사후 팍시다이어트 섭취하는거요~빵떡과자밥 탄수화물 중독자라 미친듯이 정줄놓고 먹다 배터질때쯤 요즘 많이 나오는 곡물효소한봉지 먹는데요,효과를 사실 잘 모르겠어요..진짜 많이 먹어서 인건지 기분탓인건지요😢 바디관리를 해줘야 얼굴피부도 좋아진다는 꿀팁 너무 감사드려요. 피부자체가 그냥 사막인데 항상 얼굴만 치덕치덕 바르고 바디관리는 1도 안 했었는데..바디로션.오일 사러갑니다~~!그리고 입술케어 루틴도 따라해볼게요^^ 2. 저도 에이핏님처럼 저녁은 좀 충분히먹고 (14시간정도 공복 유지)아침에 아이 등교후 에이핏님 영상보며 공복운동을 40-50분 정도 합니다. 운동 겁나 힘들어요.😅영상 짱짱!! 그런데도 살이 안 빠지네요?..저녁을 너무 많이 먹어서 일까요ㅠㅠ에이핏님 영상은 엄청 힘들어서 살이 빠질만도 한데ㅠㅠ 왜 때문인지..다이어트보조제는 먹어본 적 없는데 먹을때랑 안 먹을때랑 다른지 한번 체험해보고 싶습니다..

[@미요니킴]

그런데 커뮤니티 주소 좀 알수있을까요~? 알려주세용❤😂

[@멜로디-n6k]

두피페이스괄사 너무 따라해보고싶고 곧 가져온다는 괄사 영상 빨리 보고싶네요오🤍🤍 다이어트, 체중관리는 우리가 평생 안고가야하는 부분인데 팍시다이어트는 일반식을 먹으면서 식단조절을 하고 건강하게 다이어트 하면서 적절한 운동과 함께 시너지를 주는거같아 너무너무 체험해보고싶어요!!! 일반식 절대 못참아서 양조절하면서 먹고 운동도 매일 꾸준하게 하고있어서 팍시다이어트로 다이어트 도움주고싶어요🤍🤍🤍

[@syeonym]

이벤트 참여해봐요🐣 1)손발관리요..! 원래 손에 뭐 바르는거 귀찮아하기도 하고 아직 젊으니까 괜찮아~하면서 핸드크림 바르는것도 귀찮아했던 사람입니다 카페 알바하면서 설거지를 자주 하다보니까 손이 건조해지는 느낌을 받기 시작햤어요 그래서 고무장갑도 귀찮아서 잘 사용안하다가 사용하기 시작했고 핸드크림도 바르기 시작했는데 안바르고 바르고 차이가 확연히 나더라구요 발 역시 제가 수족냉증도 심하구 혈액순환이 잘 안되는 체질이라 발 각질 같은게 쉽게 생기는 체질이래요 그래서 발은 일주일에 두번은 꼭 관리해주려고해여 아직 완전히 습관화 되지 않아서 꼭 따라서 꾸준히 하고싶은 관리중 하나입니다! 2)다이어트 하면 제일 큰 고민은 저는 화장실보단 생리입니다! 자꾸 주기가 밀려서 평소라면 할때를 예측할수 있어서 좋은데 안 나오면 괜히 신경 더 쓰이고 스트레스 받아요..이놈의 생리는 해도 안해도 참ㅜㅜ 라희님 추천이유가 제 가장 큰 스트레스에 도움이 될거 같아서 꼭 한번 이용해보고 싶습니당!!!

[@miyujung7010]

1.하체괄사와 눈찜질 따라해봐야겠어요 하체는 정말 순환의 문제인지 다욧해도 효과보기 너무 힘들더라구요 괄사로 문지르니 너무 시원해보여요 애셋 엄마라 저도 폰사용을 많이하다보니 밤마다 눈이 뻑뻑한데 눈찜질 좋아보이네요 라희님처럼 부지런해지고 아주미지만 예뻐지고싶네요 2. 저도 예쁨만을 추구하기엔 이제 나이도 있다보니 항상 다욧제품 무수하게 많아도 건강에 안좋을까봐 한번도 시도 안해봤는데요 라희님이 1년넘게 드시면서 효과본다고 하니 저도 안그래도 잘 빠지지 않는 40대에 들어서서 경험해보고싶어요 저도 제 몸에 잘 맞는 다욧제품 하나 찾아서 도움받으며 조금은 편하게 루틴찾아 다이어트 하고싶어서 체험 신청 올려봅니다 항상 저보다 어리지만 배울 점 많은 라희님!! 너무 도움되는 영상들 잘 보고 있답니다 고마워요 처음 글 남겨보네요🤗

[@뇨러롱]

웅니의 관리 다 좋은데요.. 그 중 영양제..! 환절기라 그런지 에너지가 많이 뺏긴 느낌이 들어서 영양제를 잘 챙겨먹어야겠다는 생각을 하고잇는 요즘입니닷..! *,* 언니꺼 보고 달맞이꽃 종자유에 관심도 생겨서 구매했어용 ㅎㅎ 저는 준비하고 있는 시험이 있어서 하루에 12시간 이상씩 공부하고있는데요, 확실히 오래 앉아있고 활동량이 없으니 몸도 많이 붓고 살이 찌는 기분이 들더라구요.. 좋은 기회가 된다면 팍시 다이어트 한 번 체험해보고싶어용 ㅎㅎ 일주일에 운동을 한번은 꼭! 하고있는데 팍시 다이어트까지 한다면 조금 더 든든한 마음으로 버틸 수 있을 것 같아용 흐흐 아 그리고 저는 언니 죽음의 타파타랑 빠야족 타바타로 살을 많이 뺏는데용 ㅋㅋㅋ 식단하면서 타바타들로 6키로 정도 감량했습니닷 ㅎㅎ 언니 덕분이에요 🫶🏻 언니 운동 영상 여러개 많이 해봤는데 빠야족 타바타.. 최애입니닷 ㅎㅎ 🤍

[@검은빛너구리]

영상 보면서 공감 과 이해가 갑니다 자세한 설명 감사드려요

[@qodbfnqiehrbqoz]

이벤트 참여합니다! 따라해 보고싶은 루틴: 두피 페이스 + 하체 괄사마사지를 따라해보고 싶은데 왜냐면 최근에 에센스를 샀는데 알림설정 이벤트로 도자기로 만든 괄사마사지 툴이랑 마사지 크림을 줘서 이미 툴이 다 있어서 시작하기 좋을 것 같아요. 그리고 요즘 하체 근육 풀어주는 거에 관심이 생겨서 종아리 스트레치도 하고 있는데 괄사 마사지까지 하면 더 효과가 잘 나타날 것 같아요! 팍시다이어트 따라해보고 싶은 이유: 언니처럼 예뻐지고 날씬해질 것 같고 운동과 식단하면서 시너지 효과를 기대하고 있습니다. 혈당에도 좋다고 나오는데 제가 케잌 및 디저트류 그리고 달달한 걸 너무 좋아해서 혈당 오르는데는 아주 좋은 식습관인데 억제가 되지 않을까 싶어요. 또한 요즘 가족이 방문해서 평일엔전 회사에서 먹지만 주말마다 가족이랑 즐겁게 나가서 고기 파스타 떡볶이 돈가스 등을 먹는데 팍시다이어트 먹으면 체지방 걱정을 덜어줄 것 같아요

[@김성은-w8i]

와우 관리 끝판왕

[@BR-sv1ni]

아침루틴도 궁굼해요 ❤

[@1percent2023]

바프찍고 식욕터진1인입니다ㅜ 팍시다이어트루틴따라해보고싶습니다 한번더 보조제를 먹어본적이없어서 이번기회에 먹어보고 유지어터삶을 살고싶어요

[@kkujinkki4307]

🙋🏻‍♀️ 1) 어제도 보고 오늘도 다시 라희님 영상 재탕하면서 다 본받아야겠다구 생각하고있지만..! 제일 따라하고싶은 루틴은 하체괄사루틴이에요!! 제가 유독 하체비만이기도 하고 어릴때부터 그 점이 컴플렉스여서 매끈한 다리에 대한 로망이 가득하거든요..!🥹 하루에 5분씩만 투자하면된다는 라희님의 루틴...! 다른 운동과 더불어 같이 따라해보고싶어요🫶🏻🤍 2) 팍시 다이어트를 해보고싶은 이유는...제가 여름휴가 이후로 운동도 식단도 놓아버렸더니 살이 엄청 불어버렸어요🥲 그중에 뱃살과 하체가 유독...넘실넘실...😢 이제 날도 점점 쌀쌀해지고 겨울이 찾아오면 옷도 더 두꺼워지는데 덩치가 더 커보일것같아 더이상 미룰 수 없겠다 싶어서 다시어트 돌입하려합니다!!💪🏻 그때 마침 라희님이 팍시 이벤트를 가져와주셔서 운명같아요🫶🏻 팍시는 곧 구매하러 가려구요...! 이벤트까지 당첨되면..저의 다시어트에 도움이 왕왕 될것같아요🫶🏻🥹🤍 라희님 매번 영상 잘 보고 자극 잘 받고 있습니다!! 늘 좋은 영상과 에너지 가득한 말씀 감사해요!! 덕분에 다시어트 마음 가질 수 있었어요!! 저도 라희님과 같은 키인데 다른몸매를 가지고있어서..😅 비슷한 몸매라도 되어보고자 열심히 노력해볼게요🫶🏻

[@seasons_in_the_sun]

진짜 대단하다요❤❤

[@감성이-o4r]

넘나 열정적이고 투두리스트 대박…..!!!!! 엠비티아이 궁금해요옹 저랑비슷한성향같아서 괜히 궁금하네용 🥹❤️‍🔥😆

[@afit_]

결과는 ENTJ로 나옵니다! ㅎㅎ

[@daahae]

와 진짜 너무 부지런하세요....🙊 제 워너비❤ 1) 수많은 루틴 중 가장 따라해보고싶은 루틴은 하체괄사!! 취준생이라 운동량은 줄고 먹는 양이 늘어서 체중관리도 힘든데 하체가 엄청 붓더라구요!? 오래 앉아있었더니 종아리가...ㅠㅠ 공부할 시간도 부족하다는 핑계로 스트레칭도 잘 안하고있는데 스트레칭+괄사 루틴 꼭 제 것으로 만들고싶어요! 2) 제가 다이어트보조제를 구매하고싶어도 워낙 따지는게 많아서 쉽게 구매를 잘 못하겠더라구요ㅠ 그런데 팍시다이어트는 특별한 부작용도 없는데 효과도 좋고, 다른 제품보다 특히 복부비만 관리에 효과가 있는 것 같더라구요! 하루 12시간 이상 앉아만 있는 요즘.. 제 늘어만 가는 뱃살을 조금이나마 관리해줄 수 있지 않을까😂 공부하는 중에 식단까지 조절하려니 짜증도 늘고 하는 일에 집중도 잘 안됐는데 팍시다이어트의 도움을 받으면 식단때문에 받는 스트레스가 좀 줄지 않을까!!! 하는 마음으로 체험해보고싶어요❤

[@맑음-f5o]

1) 가장 따라해보고 싶은 루틴은 '세안'과 '모델링팩'이에요. 요즘 날씨가 갑자기 추워지면서 뾰루지가 올라오고 피부가 뒤집어졌는데, 약산성클렌저랑 약알칼리성클렌저를 병행해서 사용해볼 생각은 못했네요! 피부가 안좋아지니 어떤 팩을 써야할지도 난감했는데(사실 귀찮아서 그동안 시트팩도 안했지만요) 모델링팩이 진정에 좋다고 하셔서 한번 해보겠습니다. 모든 루틴이 다 꿀팁들인데 이것들부터 차근차근 따라해볼게요! 2) 우선 에이핏님의 정성스런 영상덕분에 체험해보고 싶어졌어요! 그리고 보조제를 한번 먹어보고 싶었는데 발효율피에서 추출한 성분이라 안심이 되고 어머님도 만족하셨다고 하셔서요~ 게다가 전 고지혈증에 생리불순도 있는데 그에 대한 언급을 해주셔서 더욱 체험해보고 싶어요. 개인차가 있을수도 있지만요. 사실 몇년전부터 구독해왔고 블로그도 봤었는데.. 댓글은 별로 남겨본적이 없었네요. 항상 응원하고 있어요! 에이핏님 덕분에 몸도 마음도 건강을 찾았어요. 오늘 영상도 좋은 자극이 되네요. 진심으로 존경한다는 말씀 전합니다..

[@elenas3682]

1) 상세한 루틴 공유 영상에 감사드립니다! 제가 제일 따라해보고 싶은 루틴은 '저녁 식사' 루틴이에요. 성인이된 후 몇년 동안 체중 유지가 잘 되어서 특별한 다이어트 없이 살아왔는데 최근 급작스럽게 살이 찐 후 어떻게해도 잘 빠지지 않아 극단적으로 탄수화물을 제한하면서 저녁을 단백질 식단으로만 때운 적이 많았어요... 요즘들어 불면증에 시달리는 이유가 단순 스트레스 때문인줄만 알았는데 라희님의 설명을 듣고 식단에 원인이 있다는 걸 알게 되어서 라희님을 따라 저녁 식사 루틴을 바꿔보려 합니다! 2) 갑자기 살이 불어난 후 벌써 2달 이상을 빡센 운동과 함께 다이어트 중인데도 아무 진전이 없어 우울하고 지쳐가던 중에 늘 운동 영상으로 만나뵙던 라희님의 루틴 영상을 발견했어요. 다이어트 스트레스로 많이 울어도 보고 식단+운동으로도 효과가 적은 탓에 점점 힘이 부쳐 다이어트 보조제도 이것저것 알아봤는데 건강에 해로운 성분 때문에 섣불리 구매하지 못하고 망설이기만을 반복했어요. 하지만 라희님이 소개해주신 팍시 다이어트는 건강에 전혀 해롭지 않으면서도 탄수화물의 체지방 전환률을 낮춰주면서, 무엇보다 라희님도 드시고 계신다니 정말 믿음이 가서 꼭 체험해보고 싶어졌어요! 최근 다이어트로 인한 스트레스도 심하고 그만큼 너무 절실해서 말이 길어진 것 같지만...ㅠㅠ 앞으로도 라희님의 다른 다이어트 정보 영상도 더 시청해보고, 운동 영상도 평소처럼 열심히 보고 따라하면서 라희님만 믿고 계속 달려볼게요! 양질의 컨텐츠에 항상 감사드립니다~

[@이루비-g7n]

하체 괄사 루틴 / 어렸을 때, 학창시절에 폭식을 달고 사며 의자에 앉아있는 시간이 길어져서 하체 퉁퉁이가 됐어요. 원래 체형은 안 그랬는데 중 1때 2차 성징이 오고 나서부터 그렇게 뱃살이랑 윗 허벅지에 살이 붙더라고요 ㅠㅠㅠ 종아리는 마르고 허벅지는 튼실한 무고... 정말 반바지도 못 입고, 여자들의 로망 긴 청바지에 하얀색 오프숄더 어우 꿈도 못 꿔요... 무조건 통 넓은 벙벙 와이드핏 팬츠나 트레이닝만 입고 다닙니다. 뭔 짓을 해도 쉽게 안 빠지는 하체 ㅜㅜ 딴 데는 잘 빠지는 데 대체 왜 그럴까? 싶었어요. 생각해 보니 얼굴만 괄사를 조졌지, 하체에 해볼 생각은... 평소 혈액순환도 다리에 잘 안 되서, 다리가 저려 잠에서 깨 새벽에 아파하기도 하고 노폐물이 꽤나 쌓인 것 같은데... 하체 괄사 루틴 저도 따라해 봐야 겠어요. 제 평생의 컴플렉스 이젠 극복하고 싶어요 ❗️유튜버 분들이 다이어트 관련 영상에 찐템, 꿀템으로 팍시 다이어트 언급 많이 하던데 정말 너무 체험해 보고 싶어요. 가을이라 다욧 열심히 해서 미모 성수기... 도전해 보고 싶습니다. 🥲💛

[@Memesjsj]

라희님 안녕하세요 혹시 눈이랑 코 성형 하셨나요..?? 전보다 예뻐지셔서요!!

[@미영이-i2l]

여자로 살기 쉽지않은것…. 하아 일도 해야하고 늠 바쁘네요^^…. 그치만 알려주신 정보 참고해볼게용❤❤❤❤ 감사합니다

[@user-wc2id4zk4d]

확실히 다이어트 식단 빡세게 하다가 유지로 일반식 돌아올땐 보조제 먹어야 맘도 편하고 속도 편한 느낌입니다... 우린 평생 풀만은 못먹으니까요ㅠㅠ

[@piiu0]

❤댓글 이벤트 참여❤ 가장따라하고픈 루틴: 안연고 넣고 찜질팩하기 안구건조증이 심해서 수시로 인공눈물 넣어주는데도 건조해요요ㅠㅡㅠ 라희님 쓰시는 안연고랑 찜질팩해봐야겠어요요 그리고 지금도 자기전에 폰하는것처럼😢 자려고 마음먹고 누워서 2시간은 핸드폰 하는것 같은데 안연고+찜질팩 조합으로 1분만에 잠드신다 하니 저한테 꼭 필요한 루틴이네여!! 팍시 다이어트 해보고픈 이유! 운동이랑 식단관리 중인데 아랫배가 정어엉말 안빠져서 고민하다가 다이어트 보조제 타사제품 사서 먹어봤는데 복부팽창감때문에 결국 섭취중단했네요ㅠㅠ 그 보조제만 안맞았던건지.. 제 몸이 다이어트 보조제가 안맞는건지ㅠㅠ 팍시도 먹어보고 판단해보고싶습니당😢😢❤

[@지니-b1q8i]

50이 넘어서 에이핏 영상을 접하면서 많은걸 배웁니다 나름관리를 한다고 하나 갱년기는 어렵네요. 에이핏어머니를 보니 갱년기에도 도움 된다하니 체험해보고 싶습니다

[@minkyungch]

1) 나이트케어 라희님꺼 참고하며 저만의 루틴을 짜고싶어요! 입주변 보습관리-네일케어-두피영양-튼살부분관리 등등,,, 누우면 폰만보기 바쁜데 머리맡에 뷰티박스로 구비해놓으면 신경이 안쓰일수가 없어서 자연스레 손이 갈거같아요😊 그러곤 노곤히 잠들고 싶어요 2) 점점 정체기가 다가옴을 느껴요. 이럴때 운동강도를 조금 더 세게, 식단을 더 조이면서 해야하는데 동시에 팍시다이어트로 매일 도움을 받으면 체지방감소에도 좋을거같고 제 다이어트에 부스터를 달아주진 않을까 궁금하기도 해서 체험 해보고 싶어요❤

[@남산방관이]

언니… 슈퍼콜라겐도 한번 더해주세요 ㅠㅠㅠ 진짜 피부결돝좋아지고 다들 뭐했냐 물어봐요 ㅠㅠ 뭐 안하고 콜라겐만 잘챙겨먹었는데!! 그리고 팍시 제가 저희집에 소문냈잖아요… 그래서 잘먹고있어용 방금도 구매완료!! 언니!!! 슈퍼콜라겐도 꼭 다시 해주세요 기다릴게요!!!

[@미민아]

13:56 1) 하체괄사를 가장 해보고싶어요! 작년부터 자격증 준비로 하루종일 앉아서 공부하다보니 엉덩이랑 뱃살이 장난아니게 쪘거든요ㅠㅠ 그래서 3개월전부터 매일은 아니고 최소 주3회정도 아갈머리랑 샤발라야 영상보고 운동하는데 몸무게는 줄었어도 종아리, 허벅지 군살은 효과가 없는것같고 원래 살찌기전부터 하체비만이 심한편이라 하체괄사를 꼭 해보고싶어요!! 2) 운동 조금씩 하면서 체중감량은 조금 했는데 요새 정체기인지 체중도 그대로고 뱃살은 잘 안빠지더라구요ㅠㅠ 먹는걸 조절해야하는데 엄마가 해주신 요리는 왜이렇게 맛있는지... 팍시다이어트 도움 받아보고싶어요ㅠ0ㅠ

[@qkrthdud3]

너무 루틴 알차고 좋은거 같아요 혹시 쓰시는 아이패드 다이어리 제품 알 수 있을까요?

[@cuteyoung2nnim]

갑자기 추워지면서 시트팩으로 피부 수분 공급이 필요한 날이 왔어요. 몸 피부관리 소홀할 수 있는데 에센스든 바디로션이든 꾸준히 바르도록 노력해야겠어요. 살이 건조하고 트는 것보다 내 얼굴 피부에 도움이 될 테니까요.😄 예전에 팍시 사두고 소홀했는데 자기전에 두알씩 다시 챙겨먹어야겠어요. 영상을 보니 꾸준히 챙겨먹어야겠다는 동기부여가 되요. 12:45 괄사로 어떻게 마사지하는지 루틴 올라오나요. 영상 기대하겠습니다🎶

[@romanticlee1937]

스킨이나 로션을 바르는게 아니라 팩을 하시네용? 오호

[@MadeleineAerin-j7c]

You are an inspiration ❤

[@truth364]

괄사 영상 기대돼요ㅠㅠ!!

[@bests9025]

탈모관리🥰🥰라희님 구독자 댓글 바로바로 반영해주는 센스🎉🎉

[@아침햇살-x3p]

보통 아침에.영양제 때려먹었는데 루틴을 바꿔 봐야겠어요 저도 팍시다이어트 꾸준히 먹고 있습니다. 없으면 불안할 정도예요 ㅎ😂

[@이현쥐]

괄사 은근 귀찮아서 안했는데.. 두피까지 풀어주시는거 보니 제 두피까지 시원해지네용😍 언제나 자기관리 투철한 멋진 라희님👏👍 최고에용!!

[@최지연-q5w]

여름 목표 몸무게 아직 달성 못 했는데 갑자기 너무 추워져서 아 포기해야 하나 하고 있었거든요 ㅠㅠㅠ 넘 좋은 기획 감사해용!!!! 팍시 다이어트 저번에 먹었을 때 효과 넘 좋아서 여러 개 사뒀더니 엄마도 같이 드셔가지구 더 빨리 떨어졌었던터라ㅎㅎ 이번에 넉넉하게 쟁여둘게요❤❤

[@옥루귱]

🎉댓글 이벤트 저는 에이핏님이 팍시다이어트 제퓸 알려주고 이거 필수템으로 먹어용 이거 먹을땐 오 살빠지네?! 했는데 안먹는 순간 배가 급격히 살이 찌더라구요 구래서 그뒤로 무조건 매번 챙겨먹어요!!! 없으면 안되는 제품 !!!! 이번에도 또 구매할거지만 댓글이벤트도 당첨 되면 너무 좋을 것 같습니당🫶🏻🤍

[@user-jt3zm1rv9l]

1)페이스두피괄사 시트마스크 뜯어내면서 아깝다는 생각 했었는데 괄사 어떤 제품인지 어떻게 하는지 궁금해요 2)팍시 다이어트 하고 싶어요 저녁을 늦게 먹으니 살이 더 찌는 것 같아 저녁시간을 5시로 하고 있어요 라희님도 그 시간에 드셨군요 운동을 해도 살이 쪘는데 팍시다이어트의 도움을 받고 싶네요 살은 쪘지만 에이핏운동해서 강철체력을 갖게 되었어요 모델링팩,계획루틴등 너무 알찬 내용입니다

[@이준현준맘]

라희님~안녕하세요~오늘도 역시나 영상을 잘밧어요..박시다이어트제품 전에 프로모션할때 한번먹어본적잇거든요 그때 진짜 다이어트하면서 도움 많이 받앗던 제품 이엿어요..그뒤로 다이어트 소홀해지면서 먹지않고잇엇는데요...이번에 이렇게 대박할인가격으로 진행해주시니 다시혹하네요~ 저도 피부가 지성이고 민감한피부라 1일1팩 하면서 피부관리를 하고잇어요~~고무팩하고계시던데 그것도한번 사용해보고싶네요~항상 사용하고계시는 제품들을 이렇게 공유해주셔서 저도 따라사용하는것들이 몇몇가지가잇어요~^^저는 계획적으로 움직이는편은 아닌것같아요..그리고 저녁 늦게 자는게 살빠지는데 큰문제인걸 알면서도 일찍자는게 쉽지많은 않은1인이네요..ㅋㅋ다이어트는 평생하는 숙제맞는것같아요.. 항상 영상 잘감상하고잇구요..늘 응원합니다~

[@romanticlee1937]

안녕하세요 라희님 이벤트 응모합니다. 1) 라희님 루틴 중에서 가장 따라해보고 싶은 루틴은 “영양제” 루틴이에요. 왜냐하면 각종 영양제들을 먹고 피로회복이 되어서 잠이 들고 깨는 기분을 느껴보고 싶기 때문이에요. 내일의 건강을 오늘 미리 챙기는 기분을 느껴보고 싶습니다. 2) 팍시다이어트 제품을 체험해보고 싶어요. 왜냐하면 사무실 사람들과 몸무게 빼는 챌린지를 하고 있어서에요. 누군가는 비싼 가격에 pt를 받고, 누군간 보조제를 먹는데, 저는 그런걸 안먹고 혼자 먼갈 하려니 전혀 효과가 없어요 .. ㅜ 도움을 받고 싶어요..! 헤헤..! 이벤트 꼭 당첨되고 싶습니다!

[@Seulgivlog]

넘예,,🤍🦢🤍🦢시트팩 모델링팩 설명해주실때 리본나시 제품 알 수 있을까요~~?

[@afit_]

예쁘게 봐주셔서 감사해요 🩷 페인오어플레저 제품인데 제품명이 길어서 구매했던 곳 링크 남겨드릴게요!! product.29cm.co.kr/catalog/2103119

[@임보라-r8v]

1) 저는 모델링팩 루틴을 따라해보고 싶어요~~ 몇일전부터 바람이 많이 불고 날씨가 서늘해지면서 바로 얼굴 피부가 당기고 엄청 건조해지더라구요ㅠㅠ 평소 팩 하기를 귀찮아하는 사람으로서, 1년 중에 한두번 마스크팩을 붙일까말까한데 라희님을 보면서 나 자신을 사랑한다는 증거가 바로 관리의 중요성이라는것을 깨달아갑니다!! 쩍쩍 갈라지는 피부에게 저도 모델링팩으로 쉼을 주고싶어졌어요ㅠㅠ 2) 20대를 지나 30대가 되면서 다이어트가 쉽지않다는것을 절실히 느끼는 요즘이예요,, 같은 양을 먹어도 지방이 더 잘 쌓이고 20대 때는 쉽게 빠지던 살도 30대가 되니 더 열심히 하는거같은데도 체중이 더디거나 잘 안빠지네요~~ 그런데 지방세포가 형성되는것을 억제하는것에서 그치지않고 콜레스테롤과 혈당상승을 억제하는 팍시다이어트를 라희님이 직접 체험하셨고 강력하게 추천하시고 계시니까 더더욱 다이어트에 지쳐가는 저로써 마지막 동아줄이라는 생각에 절실하게 체험해보고 싶습니다ㅠㅠ

[@찌롱-x5z]

1번보다 2번에 대한 간절함이 더 크닌깐 2번부터 남길래요!! 진짜 요즘에 비슷한 성분으로 보조제들 많아서 계속 고민이였는데 영상틀어놓고 스트레칭하다가 귀에 박힌 단어가 여성호르몬이에요ㅠㅠ 저 운동하고 식단을 멋도모르고 빡세게 할떄 생리를 1년넘게 안해서 병원갔었는데 의사선생님이 여성호르몬 수치가 진짜 너무 낮다고 남성호르몬도 낮은데 여성호르몬수치도 낮고 이런 차트를 의사생활하면서 딱 한번 봤었는데 고등학생 육상선수 여자애가 생리안해서 병원왔을 떄 봣던 수치라면서 그러더라구요.. 그떄 진짜 띠용ㅠㅠ 근데 언니 영상에 여성호르몬과 비슷한 성분 있다는 말에 진짜 띠용했어요ㅠㅠ 비싸서 못사고있는데 진짜 체험한번 해보고 싶어요ㅠㅠ 1번 질문!! 언니 루틴은 다따라하고싶지만 진짜 언니만큼 절대 부지런하지못해.. ㅋㅋㅋ갓생을 사는 언니는 그냥 유튜브에서 만나야할고같지만 진짜 해보고싶은거는 하체괄사요ㅠㅠ 운동해서 살을뺴도 다리 모양에 쉐입이 안바뀌닌깐 살뺴도 다리가 너무 안이뻐서 더 혹독하게 하는거같은데 살이 문제가아니라 부종이랑 종아리 근육같아요ㅠㅠ 괄사로 매일 문질문질해줘야할거같은데 너무 귀차니즘이 이겨버리기..

[@bests9025]

라희님!! 근데 팍시랑 메타그린슬림업이랑 같이 먹나요 ....???

[@kwon6595]

저는 라희님 추천템은 거의다해봤는데요 이번에 픽시다이어트는 처음도전해봐요.라희림 애사비 메타그린플라이밀 등 다먹어봤는데 제몸이 적응된건지 이제 왠만해서 살이안빠지네요. 그래서 이번에라희님이 1년이상 복용했고 더군다나 어머님까지7kg감량했다는 부분이 너무믿음이 가서 정체된제몸에 새로운 활력을 불어넣어주고싶네요~ 픽시다이어트로 라희님같이 멋진 몸매 갖고싶습니다. 고민없 이24주로 구매했어요. 한번꾸준히 먹고 운동해서 픽시매니아가 되볼게요❤

[@두나명]

모델링팩 루틴! 저도 모델링팩을 시작해보려고 팩세트를 샀는데 아직 스킬 부족으로 물 조절도 섞는 것도 바르는 것도 떼는 것도 다 서툴더라구요. 잘 못하니 손이 안 가게 되서 방치 중이랍니다. 기껏 사둔거 유통기한 지나기 전에 다시 도전해서 루틴이라고 부를 수 있을 정도로 습관화하고 싶어요. 저는 근무 스케쥴상 야간 근무를 하는데 늦은 퇴근 시간에 그렇게 야식이 땡기더라구요. 먹고 살자고 돈 버는데 내가 이정도도 못 시켜먹나 하는 보상심리에 야식에 점점 관대해져서 다이어트를 시작해야하는데 마침 이벤트가 보여 참여해봅니다. 다이어트 보조식품을 먹으면 가격이 아까워서라도 효과를 보고자 식단을 좀 더 조절하겠죠...?

[@suhyonii]

영양제루틴, 하체괄사루틴 제에에에에에에발 습관들면좋겠어여!!!!😢😢😢거의 일어나지않는 잭업군+본투비 부종러로 다리가 안붓는날이 없는데, 증말 영양제랑 하체괄사 습관들여서 순환좀 시켜주고시픔😢😢 팍시다이어트가 어무니 유일한 효과본템이라 하셔서 솔깃❤

[@채요미-o1u]

우와🤗모닝루틴에 이어 나이트루틴까지 정말 관리의여왕 라희님❤ 본받을점이 너무 많아서 루틴중 무언갈 하나 고르기 힘들정도에요😅 전 멕시칸치킨랩이 엄청 먹고싶어요😂 샐러디 당장 뛰어갈기세ㅋㅋㅋ 먹는모습도 넘 야무지고 이뻐서 당장 사먹으러갈래용! 그리고 괄사 효과를 많이 보셨다고하니 귀가 솔깃합니다 다음 괄사영상도 기다릴께요! 또 얼굴에만 크림 듬뿍 바르고 여름이라 습해서 몸과 손,발 방치했었는데ㅜㅜ 이제부터 몸도 더욱 관리해야겠어요! 울 라희님 부지런한거 포함 팍시다이어트 먹으시고 저녁탄수화물 태우시는 모습보니 팔랑귀는 또 흔들리네요😂 그리고 월요일에 올려주신 고강도16분 대박이에요😆 완전 허벅지 터질것같은데 시간이 짧으니 이 악물고 하고있답니다 부지런하고 울 이쁜 라희님♡ 환절기에 감기 조심하시구 러닝할때 관절이랑 뼈 안다치게 살살달리세용❤

[@tablecooking1684]

1) 여러루틴을 라희님 처럼 해서 습관을 만들어보고 싶어요~ 얼굴과 머리에 열?이 많아서 항상 트러블이 생기는데 괄사마사지해도 좋을것같아요 영양제도 아침에만 챙겨먹었는데 자기전에 챙겨먹어봐야겠어요^^ 팍시다이어트는 진짜한번해봐야겠어요 먹는것을 줄였더니 살은 안빠지고 몸이 안좋아져서 이번엔 팍시로 한번 도전해볼래요^^

[@kkujinkki4307]

팍시ㅜㅜ 요즘 너무 살이 많이 올라서 다이어트 시작해야겠다고 의지가 뿜뿜 오르던 중이었는데 딱 프로모션이 진행되네오!! 이것은 운명🫶🏻 구매하러 달려갑니당..!! 라희님 그러면 요즘은 메타그린은 안드시나요~???

[@afit_]

메타그린은 아침에 먹고 팍시는 저녁에 먹고 있어요🩷

[@kkujinkki4307]

@@afit_ 어머😍 그럼 라희님 저녁으로 식단하신날도 팍시 섭취하시나요~? 아니면 일반식 드신날만~~????(궁금한게 많은 아이)

[@Theyoungking-k8n]

영양제를 안챙겨 먹어서 영양제 먹는 루틴을 배워야겠습니다!!!! 탄수화물 중독자인데 궁금하네용

[@BY-cb7hk]

1) 제일 따라해보고 싶은 루틴은 두피 괄사에요!! 원래도 피부 탄력이 없어서 20대초반부터 팔자주름이 심했는데 두피가 탄력이 없으면 그럴 수 있다는 것도 최근에야 알게 됐어요 ㅠㅠ 그래서 괄사는 사뒀는데 왜이렇게 하는게 귀찮은건지...누가 해줬으면 좋겠어요 😅 그리고 안면비대칭도 있어서 괄사로 조금이라도 개선해보고 싶네용. 2) 팍시 다이어트는 지금 3번째 구매해요!! 라희님 영상에서 처음 보고 구매했을 때부터 계속 먹고 있는데 제가 먹어본 보조제 중에 효과를 정말 많이 본게 팍시가 유일해서 이거는 못 끊겠오요... 벌써 거의 1년 넘게 먹고 있는 것 같아요!!

[@0_0rosie0]

1) 제가 가장 따라하고 싶은 루틴은 하체괄사 루틴이에요! 실제로도 9kg 감량을 하는 동안, 지금도 매일 미네랄 폼롤러 영상을 따라해주고 있는데 다리 라인이 너무 예뻐져서 이젠 안하면 다리가 붓는 느낌일 정도로 일상이 되어버렸거든요! 근데 괄사로 풀어주기까지하면 너무 시원하고 일자다리 만들기 좋을 것 같다고 생각했어요 ㅎㅎ 그리고 실제로 다리가 굉장히 예뻐져서 요즘 사진 올릴 때 지인들이 일자다리 만드는 법 물어보곤해요!! 그럴 때 전 진짜 다리라인을 위해 따로 해준게 에이핏님 영상 보면서 폼롤러한 거 밖에 없어서 그렇게 말해줍니다! 폼롤러 자체가 스트레칭이고 곧 바로 효과가 보이지 않아 말해줄 때 혹여나 그 효과가 나타나지 않으면 어쩌나 걱정되긴하는데 꾸준히하면 너무 예쁜 다리라인을 만들 수 있고 제가 직접 경험했기에 사실대로 폼롤러 영상 하나만 매일 해줬다고 알려줘용☺️ 너무 길어지는 것 같지만 손톱 관리도 하고싶은게, 저도 성인이 되도록까지 손톱 물어뜯는 버릇을 못 고쳐서 손을 남한테 보이는 걸 부끄러워하고 카드 낼 때도 숨기려고 하는 경우가 많아서 관리를 시작해야겠다고 생각했어요!! 2) 픽시다이어트를 하고싶은 이유는, 먼저 보통에서 마름으로 감량하기 시작하고 라면을 아예 끊었거든요! 마지막으로 먹은 게 올해 1월달인데, 이제는 일반식을 병행하면서 유지를 하고싶지만 살이 다시 쪄버릴까 무서워 아직까지 식단을 놓지 못하고 있습니다 ㅠ 라면, 돈까스, 빵 먹고 싶은 게 너무나 많아서 이런 것들을 맨날 먹진 않지만 먹을 때만큼은 편한 마음으로 먹고 싶기 때문에 픽시다이어트를 하고 싶고, 무리하게 빼다보니 에스트로겐이 부족해져서 5개월째 무월경상태에 있습니다😢 병원에서는 일단 탄수화물과 지방 먹는 양을 늘려야한다는데 마음처럼 쉽지가 않아서 조금은 픽시다이어트에 의존을 해서 처음에 먹는 양을 늘려나가면 어떨까 생각했습니다! 그리고 제가 기숙사 생활을 할 땐 관리도 잘하고 식욕억제를 잘 하는 편인데 본가에만 돌아가면 폭식을 하게 돼요..본가에 있는게 행복하고 좋은데 이런 것 때문에 다시 기숙사로 빨리 돌아가고, 본가에 잘 못 머무르게 되어 속상하더라구요 ㅠ 그래서 기숙사에서도 일반식을 점점 늘려가며 본가에 가서도 적절한 양의 식사를 할 수 있는 제가 되고 싶고, 마지막으로 다이어트는 다이어트 할 때보다 유지할 때가 가장 중요하고 힘들다고 생각하는데, 추석 때 먹는 양을 조금 늘려서인지 살이 다시 좀 쪄버려서 추석 때 찐 살을 건강하게 잘 빼고 싶은 마음에 픽시다이어트 이벤트에 참여해봅니다! 두서없이 쓰는 바람에 조리있게 적진 못한 것 같지만😂 그래도 모닝루틴과 나이트루틴 너무 유용하고 이벤트까지 챙겨주셔서 감사드려요!!🤍 다이어트에 정말 간절해서 꼭 당첨되면 좋겠어용🥹 취준생인데 다이어트에 자꾸 관심이 가는 제가 너무 싫더라구요.. ㅠ 나약한 소리일 수 있지만 픽시다이어트에 조금 의존해서 취업준비에도 매진하고 다이어트 강박에서 조금씩 벗어나고 싶어서 체험해보고 싶습니당..! 다이어트는 모두가 간절하겠죠..!!?ㅎㅎ 다같이 다이어트 화이팅해용!!❗️❗️

[@aldks568]

라희님 운동은 아침공복에 하시고 안하시는건가요??

[@hanna_nanana]

하체괄사루틴 !!! 하체에 스트레스가 많고 평소 관심이 많아요 ❤ 하체를 빼려면 스쿼트 무작정 하는거 보다 앞벅지 힘을 최대한 살리지않는 동작들이 좋다규 들어서 라히님 영상 다 따라하구 밴드도 사며 열심히 하고 있어요 😊 그와중이 팍시다이어트는 타 유투브들도 극찬을 한걸 봤구 라히언니 영상도 봤어서 정말 체험해보고 싶어용 ❤❤❤❤

[@kimminson315]

하체괄사 루틴 따라해보고싶어요 뭉친근육을 풀어주고 마사지를 해주고싶어요 팍시다이어트 체험해보고싶어요 ❤ 체중감량에 효과적이고 몸매관리에 좋아보여요

[@jujuc_nanac]

1) 탈모관리 루틴 진심으로 따라하고 싶어요^^ 탈모관리를 꾸준히 하기가 진짜 쉽지 않은건데.. 존경스러워요😊 저는 다이어트한답시고 모발도 많이 빠지고 원체 모발이 얇은편이라 관리가 시급한데도 제품 한두번 바르고 말아요ㅜㅜ 이래서 다른가 봅니다. 라희님처럼 매일 꾸준히 관리하시는 모습 본받고 싶습니다. 2) 이것저것 다른 보조제에 혹하지 않고 건강하고 효과있는 보조제로 정착하고 싶어요😊

[@youngnac]

1) 하체 괄사 루틴 대박이네요ㅠㅠ 하체가 항상 너무 붓고 힘든데… 저 루틴은 꼭 따라해볼래요ㅜㅜ 매번 운동 영상만 따라했었는데, 이번 만큼은 이런 나이트 루틴도 꼭 실천해 보려구요 2) 요새는 평소보다 몸도 더 잘 붓고 혈액순환도 잘 안되는 것 같고, 살도 더 잘 찌는 것 같아요ㅠㅠ 최근에 아주 폭식을 하고서 배둘레햄이 늘어난 것 같아서.. 팍시 먹고 제 식욕이 조절되는 기분을 느껴보고 싶어요ㅠㅠ

[@pdmbora_122]

와! 정말 성공하시는 분은 다르군요! 철저한 계획형❤ 전 계획대로 하다 룰이 깨져서 정말 혼자 늦더라도 꼭 하자! 주의거든요! 배울만한 루틴이면서 정말 대단한 관리라는 생각이 들었습니다.!! 라희님! 진심 대단해요! 전 루틴중에 여러가지가 관심이 가는데요. 그 중에 영양제+하체관리+기기소독 요 3가지가 먼저 관심이 가더라구요! 이유는 제가 하비이다보니 더욱 신경쓰고 하는데 괄사로 순환하는 걸 루틴에 적용해보고 싶더라구요! 그리고 영양제! 나이가 40대다 보니 꼭 챙겨 먹어야할 제품들이 눈에 들어보면서부터 더 신경써서 보고 있구요, 소독관리! 이건 저희 모두 전자기기가 많다보니 더 관심이 가더라구요! 좋은 방법을 알려주셔서 넘 감사해요! ❤ 그리고 요즘 팍시다이어트 제품을 알고는 있었지만 저한테 맞는지 아직 모르겠더라구요! 운테기와서 살짝 운동을 쉬었더니 살이 제대로 오르고 주말마다 남편이랑 저녁을 탄수화물도 많이 먹어서 살이 제법 쪘어요. 이제 다시 관리하려고 열심히 운동도 시작했는데 다이어트 보조제를 먹어야겠다는 생각이 들었어요.❤ 저도 노력해야겠습니다. 라희님! 대단해요!!😊😊

[@이다정-r2v2p]

저한테는 하체괄사루틴이 딱인거 같아요 부종이랑 운동후에 뭉침이 심한데 풀어주면 다음날도 괜찮고 더 운동을 열심히 할수있지않을까요?ㅎ힣 그리고 팍시다이어트 체험하면서 도움을 받으면 체중관리도 되고 너무 행복할것 같아요

[@나나-l8v]

블로그하실때부터 몇년간 지켜본 1인이에요. 눈찜질하는거, 골반밴드도 구매하고 소금도ㅎㅎ 저는 괄사에 요즘 꽂혀있는데요, 마스크팩하고 난다음 남은 에센스로 괄사하는거 좋은아이디어인것같아요. 꼭 따라하고픈 루틴!!저도 알콜로 폰이랑 문고리 소독매일해요ㅎㅎ괄사소개해주신다니 기대되요~ 아이둘 키우다보니 체력도 떨어지고 최근3년간 살이 4키로쪄서 여리했던 몸이...ㅠㅠ속상하네요..이제품먹고 다시 돌아가서 행복해지고 싶네용😭 영상도 자주보고 따라중이에요~나날이 예뻐지는 라희님 좋은팁 감사해요~~

[@Juddy_372]

괄사가 있는데도 하체 괄사를 제대로 못하고 있어요🥲 솔직히 워낙 살이 많아서 많이 뺐다고 생각했지만 정체기에서 늘 실패해서 다시 돌아가곤 합니다..특히 하체가 심각쓰ㅠㅠ 마사지, 스트레칭, 핸드폰을 보더라도 다리를 가만히 두지 않는ㅋㅋㅋㅋ 부지런한 모든 루틴을 배우고 싶네요ㅠㅠ. 팍시 다이어트는 주변에서 반응이 좋았던 것 같은데 한약 다이어트 중이라 선뜻 선택해보지 못했었던 기억이 나요. 이번에 좋은 기회로 정체기도 극복하고 또 다시한번 다이어트에 자극을 받아 열심을 내보고 싶습니다!!!😢

[@understandrin42]

자기관리 철저한 울 라희쌤!!👍💕💕💕 덕분에 저도 자기관리 진짜 잘하게 된 것 같아요~ 주변에서 자기관리 잘한다는 소리도 자주 듣고요~ㅎㅎ 제 특기 같기도 해서 기분이가 너무 좋아용~💗💗😍 이건 모두 다 라희쌤 덕분 ㅠ.ㅠ👍👍🩷🩷🩷 너무너무 감사합니당~ 오늘도 역시 유용하고 효과적인 조언 너무나도 감사드립니당~ 선생님 영상은 항상 기다려요~ㅜㅜ💖💖 오늘도 수고 많으셨습니당~ 사랑해요 선생님💗💗😘

[@규호-l6o]

넘넘 예쁘고 몸 좋고 귀여우셔서 며칠 전에 라희님 채널 구독했는데 드디어 오늘 첫 영상을 보게 되서 매우매우 좋습니당🧡 첫 영상부터 꿀팁 정보 많이 주셔서 매우 감사드리고 저도 운동을 꾸준히 하고 좋아하는 사람으로서 라희님 조언 따라 열심히 노력해보겠습니당💙 토끼 미모 및 눈망울을 가지고 계셔서 오늘부터 토끼 하희님으로 불러드릴게요~!❤️ 행복한 목요일 밤 보내시고 매일매일 사랑합니당🐰🌸

[@afit_]

별명 너무나 마음에 들어요!!ㅋㅋㅋㅋ🩷

[@user-mimilove314]

매일은 아니지만 주2회정도 열심히 흔들어재끼고 있는 구독자에요^^ 역시 자기관리 끝판왕이세요!시트팩-괄사-모델링팩 루틴 저도 하고는 있는데 피곤해서 자꾸 게을러져요ㅜ부지런함 배우고싶을정도에요..반성겸 지금 시트 하나 올렸어요ㅎㅎ 이제 곧 40대가 되어가는데 육아와 일에 지쳐 운동도 많이 못하고 예전처럼 다욧해도 몸이 듣질않아요😢보조제는 한번도 안먹어봐서 힘을 빌려야하나,어떤게 좋은지몰라 고민하더차에 신청합니다! 도와주세요~

[@white0008ify]

1.제가 따라하고 싶은 루틴은 하체괄사에요! 앉아서 계속 일하는 직업이다보니 하체가 많이 붓고 땡땡해지는데 도움이 많이 될거같아요 2.에이핏 영상 따라하며 식단관리 잘하다가 지금 몇달째 포기상태로 지내다보니 살이 10키로이상 쪄서 팍시 도움 받아보고 싶어서 주문해요~ 특히 뱃살에 더 효과적인거 같아서 효과 궁금하구요 라희님 영상 다시 시작하며 같이 도움받고 싶네요~

[@미니미-b4o]

근데 저 정말 궁금해요 아갈머리는 동영상 한번만 봐도 될까요 두번봐야하나요 언니는 몇번하세여???

[@ssulgi_mk]

1) 영양제와 콜라겐루틴을 잘 챙겨주시는 그 루틴이 저와 같아서 공감했어요💗 그 루틴 이후에 계획을 정리하시는게 제일 닮고싶네요. 하루를 돌아보고 다음날을 계획하는게 쉽지 않은데..역시 본받을게 넘나 많네요🤍 2) 탄수화물을 열심히 먹는데.. 요즘 충분히 먹어줬다고 생각하더라도 자꾸만 찾는데 죄책감은 엄청 느껴서 자꾸 반복하게 되다보니 정신을 차리기 위해서 이것저것 다이어트 식품을 먹어보지만 저에게 잘 맞는게 뭔지 모르겠어서 너무 궁금해요ㅠㅠ 그리고 지방세포분해에 도움을 주는 성분이 함유되어 있다고 하니 더 궁금해요! 저희 엄마도 뱃살만 찌셔서 엄마를 위해서라도 같이 경험해보고싶네여

[@이인경-m7z]

항상 49키로를 유지하고 살았는데 44세 가 되니 이제는 진짜 물만먹어도 찌는건가 이런생각이들어서 ㅠㅠ 넘 관리가힘들어용.에이핏님의 루틴 을 보면서 자극받고 반성하고~~~나이가 나이인지라 피부관리 루틴이 젤 공감해요~~~팍시다이어트 효과 경험해보고싶어영 ㅠ

[@user-wf5vl6mb9u]

안그래도 괄사 해볼까 고민중이었어요. 괄사기구 관리를 어떻게 해야 위생적으로 할수있을지 그런내용도 포함해서 영상 만들어주심 더 좋을거같아요

[@신디-n5m]

1) 하체괄사 루틴은 정말 해보고 싶네용 ..! 괄사 좋다고 말만 많이 들어봤고 막상 귀찮아서 도전 안해봤는데 타고난 하체비만이라 미네랄 폼롤러 사서 매일 조금씩이라도 풀어주는중인데 괄사까지하면 효과가 더 좋을것 같아요!❤ 2) 저도 다이어트보조제, 다이어트한약 등에 항상 의지하며 사는데요..😂 웬만한 보조제로는 효과를 못봐서 한약에 거의 의지하는것 같아요! 근데 한약도 오래 먹으면 안좋다고 해서 정착할 보조제를 찾고 있는데 팍시다이어트 유명해서 궁금했는데 라희님까지 추천하시니까 정말 먹어보고싶어요! 최근에 스트레스로 인해 살이 많이쪄서 너무너무 우울했었는데 라희님 갓생루틴보며 본받아야겠어요😂❤

[@user-dextest]

이여자 뭔데 이리 이쁘냐

[@buddy_buddy00]

안대랑괄사 어디껀지 젭알 알려주세요🙏🥹🥲

[@kwon6595]

라희님 혹시팍시를먹으면 메타그린슬림업은 안먹는게좋을까요 아님 팍시는저녁에 메타는아침에 이렇게먹는게좋을까요 둘다 공복엔 먹어도 지장없는지 알고싶어요❤

[@afit_]

두 가지 따로 드시는 거면 크게 문제가 없긴 해서 저는 메타그린은 아침에 먹고 팍시는 저녁에 먹고 있어요🩷

[@kwon6595]

언니그나저나 이번영상에서 너무이뻐요ᆢ왜이렇게 갈수록 더이뻐지는거에요~~❤❤자기관리정말 존경스럽습니다!!

[@이가은-b4o]

저녁에는 몇시쯤 주무시는건가요?

[@romanticlee1937]

혹시 아인슈페너는 안 드시나요? ㅜㅠㅜㅠ 전 아인슈페너, 애그타르트가 맛있어용 ㅠ 에이핏님은 그런건 안드시는지요 ㅠ

[@jjulee5294]

저도 완벽한 J형인데 너무 공감되요~~ 저스스로를 피곤하게만드는성격이라...ㅋㅋㅋ 라희님~ 저요즘 운테기인지 왜케 운동하기시른지 모르겠어요ㅠㅠ 그래도 계획형인간이라 짧은거라도 꾸역꾸역하는데 너무 힘드네요~ 이럴땐 좀 쉬어가도 괜찮을까요?ㅠㅠ 과자 빵 이런건 왜케 땡기는지 미쳤나바요😅 자기전엔 항상 핸드폰보다자는데 눈찜질팩이 궁금해지네요~~ 맥주도 매일마시고자서 총체적난국이네요!!!ㅠㅠ

[@damin17]

라희님 메타그린슬림업도 드시던데 팍시랑 어떻게해서 먹는건가요 그리고.둘.중 하나만.한다면 어떤게.더 나을까요

[@user-pc3hz3rg1k]

메타그린부스터샷이랑 하루에 같이 드시나요?

[@hwangda_a]

항상 잘 보고 있어용 언니❤ 언니 영상 보면서 러닝을 시작했다가 공복 인터벌 러닝도 주 5회 하고 홈트도 하고 저는 평일은 클린하게 주말은 한끼는 먹고 싶은 것을 먹는데 식단을 한다고 양을 엄청 적게 말도 안되게 먹지 않아요 폭식증 다시 오기 싫어서 만족스럽게 먹는 데도 언제부턴가 생리 양이 줄더니 한번은 너무 안해서 유도제 맞았는데도 양이 너무 안 찼다고 하고 생리 하는데 있어서 스트레스를 언제 부턴가 받고 있는데 그런 이유에 있어서 팍시 다이어트 좋은 기회로 한번 먹어 보고 싶습니다! 여성 영양제나 이런건 가격이 너무 나가서 부담되더라구요ㅜㅜㅜ

[@daenggi83]

하체괄사 해봐야겠네요 ㅎㅎ 바디오일 바르고 세라믹괄사로 하체괄사 하는거 5분도 안 걸린다고 하니깐요. 저는 오래 서 있는 직업이라 직에 오면 다리도 붓고 아프더라구요. 혈액순환을 위해 쿠션에 다리 올리고 자고 시간 있을때 에이핏 하제운동도 조금 따라해보곤 했는데 매일 괄사하면 붓기도 빠지고 다리가 가벼울거 같네요 ㅎㅎ

[@userdjrismfnxmfbrnsizksmw123]

라희님~ 보이스 트레이닝+ 발음교정 하시면 지금보다 더 잘 되실 것 같아요..

[@정가람-u5f]

이렇게 관리 방법 영상도 자극되고 넘 좋아효 ..🤍 저도 J 인간인데 언니보니 더더 부지런해야 겠어요! 자극 뿜뿜,, 루틴중 시트팩 붙이기전 아이패치 붙이는게 대박이예여 😳 저는 따로따로 했었는데 이제 언니가 알려준 방법대로 해야겠어요! 저번 영상에서 샤워때 괄사로 마사지 한다고 해서 꾸준히 따라하는데 진!짜! 좋더라구요 >___< 오늘 영상도 꿀팁, 꿀템 많이 알아가요 ◡̈ ♥︎ 픽시다이어트는 워낙 유명하긴 하지만 유명해도 나한테 맞을지 반신반의 하게 되더라구요! 저도 다이어트 보조제품 많이 먹어봤는데 효과가 미미한 것 같아 한두달분 정도만 먹고 안먹게되더라구요 ㅠ 근데 언니가 픽시다이어트 소개해주니까 체험해보고 싶어요! 단순히 언니가 소개해줘서 체험해보고 싶은 이유도 있지만, 언니가 추천해준 제품중 제가 몇달째 꾸준히 먹으면서 효과보는 제품이 있거든요 🥹 진짜 유지 잘되고 너무너무 언니 영상으로 인생템 만난 느낌이라 이번에 소개해주시는 픽시다이어트도 체험해보고 싶어요 🖤 그리고 발가락 다쳐서 수술 후 지금 두달이 지난 시점이라 그동안 언니 영상 중 층간소음x 이나 스트레칭, 근력만 하다가 이제 뛸 수 있을 것 같아 며칠전 올라온 고강도 운동 했는데 안뛰다가 뛰는 동작들 섞인 운동하니 더 힘든만큼 개운하고 좋았어요 ㅠ_ㅠ 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요 ❤️‍🔥

[@kingsubak]

저번 모닝루틴에 이어서 나이트 루틴 영상 정말로 들고와주셨네요 꺄아😍 라희님 따라서 아침 운동하고 메타그린슬림업 먹고 저녁에 슈퍼콜라겐 팍시 먹고있어요 이번엔 나이트케어 뷰티박스 따라해보겠습니다🫡 저렇게 박스에 필요한거 모아두면 제품 가지러 또 안가도 되고 편리해보이네요 그리고 팍시는 역대급 할인율이라니 바로 구매날리겠습니다 이유야 라희님 따라 몇개월을 먹고있는데 공구 오면 바로 구매하는거쥬😎💸

[@교니콩]

1.저는 진짜 영양제 안챙겨먹는데 언니영상 보면서 콜라겐 비타민 챙겨먹는 습관을 들여야겠다구 생각이 들었어용 ! 2. 평소에 다이어트할때 보조제?같은걸 한번도 안먹어봤는데 그 효과가 궁금하구 살을 조금 더 빼구싶어서 꼭 먹어보구싶어요,,🩷

[@romanticlee1937]

라희님처럼 살려면 돈이 많이 들 것 같아요. 라희님은 어떻게 돈을 버시나요? 주 수입원이 유투브일까용? 저도 라희님처럼 살고 싶어요. 일단 수입부터 닮고 싶어요 ㅠ

[@유쮸-p2d]

진짜 이런댓글 안쓰거든요 광고 좋은데요 성분 검색도 해봤는데 어떤 근거로 체지방분해 효과가 있다는건가요? 발효율피추출물 검색 해봤는데 글쎄요? 저는 처음보는 유투버님 이지만 이쁘시고 날씬하신거 알겠는데요 얘는 아무리 성분 생각 해봐도 그렇게 드라마틱한 결과는 모르겠네요 뭐 욕하실분들은 하시고 혹여 음주 잦으신 분들 특히 가르시니아 드시지마세요 당 섭취만 줄이고 탄수화물 조절하고 드시기전에 단백질 야채 드시고 혈당 조절만 하셔도 살 빠집니다

[@romanticlee1937]

탈모약 미녹시딜은 어떻개 구매할 수 있나용?

[@Summer-x8o]

정말..라희언니 너무 멋지신거같아요 저도 자기관리에 관심이 많은데 하루가 피곤하면 빨리 씻고 자버려서 소소하게 놓치게 되는 관리들이 많거든요 그게 계속 반복이 되면 확 눈에 티가나고 정말 뭐든지 꾸준한게 중요한거같아요 언니 아이디어중 침대밑에 나이트루틴해줄 박스를 만들어놓는거 너무좋은 아이디어 같아요! 저도 꼭 실행으로 옮겨볼게요 그리고 제가 팍시다이어트에 체험해보고싶은 이유는 저도 생리가 불안정하고 무월경인 시기도 잠깐 있었거든요 평소에도 언니 영상 보면서 언니랑 비슷한 케이스인거같다고 생각을 많이 했어요 그래서 저한테도 잘 맞을꺼란 기대를 가지고 체험해보고싶어요! 한달정도 먹어보고 예상대로 몸에 잘 맞는다면 계속 섭취하고싶습니다 ㅎㅎ 이상 저의 진심이 담긴 댓글이였습니다🙏🏻