저녁으로 밥을 이렇게 드셔보세요!! 살도 안찌고 건강하고 반찬이 필요없는 건강한 한끼입니다/ 토마토양파밥 Tomato onion rice

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Ай бұрын

(토마토양파밥만들기)
쌀 2컵
물 2컵
토마토 1개
양파 1개
감자 작은사이즈 2개정도
당근 1개
올리브유 2큰술정도
(양념장)
다진마늘 1작은술
다진샐러리 2큰술정도
미나리장아찌 2큰술정도
양조간장 1큰술
참기름 1큰술
통깨 1큰술
고춧가루 1큰술
(Making tomato onion rice)
2 cups of rice
2 cups of water
1 tomato
1 onion
About 2 small size potatoes
1 carrot
2 tablespoons of olive oil
(Seasoning)
1 tbsp minced garlic
2 tablespoons of minced celery
2 tablespoons of pickled water parsley
1 tablespoon of brewed soy sauce
1 tablespoon of sesame oil
1 tablespoon of sesame seeds
1 tablespoon of red pepper powder
#토마토양파밥#간단밥요리#초간단요리#다이어트요리#건강요리#간단식사#집밥#koreanfood#다이어트밥요리#저녁밥요리#한솥밥요리

Пікірлер: 31

@user-kv7ln7wl7p Ай бұрын

와~~맛있겠다 장아찌양념장이 신의한수~~😊😊😅 신박 아이디어~~ 조만간 해먹어봐야 겠어요 새로운영양밥 감사합니다~^^

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

좋은 하루 되십시요 😊

@user-do6qu6py5d Ай бұрын

찐 살림꾼^^~~

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

고맙습니다 💕 좋은 하루 되십시요 😊

@kimyumi4206 Ай бұрын

선생님요리를 대할때 마다 드는 생각 진실하고 알뜰한 엄마가 자식 먹이는 사랑이 담뿍 담긴 착한요리 그리고 지구환경까지 살리는 요리~^^ 감사합니다🍅🥒🥬🍆🌶️

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

고맙습니다 💕 오늘도 행복한 하루 되십시요 😊

@user-ln6tv1cy6s Ай бұрын

맛있고 건강한 식단이네요. 감사합니다❤❤

@jyn8686 Ай бұрын

쉽고 빠르게 할 수 잏겠네요~오늘도 감사합니다 🎉🎉🎉

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

고맙습니다 💕 좋은 시간 되십시요 😊

@user-rh4vd7zi9i Ай бұрын

언제나 참신한 레시피에 감탄하며 요리에 도전해보게 합니다 아마도 육십대인 저보다는 젊으신분 같은데 열심히 노력하며 부지런히 새로움을 청출하심에 감탄과 응원을 보냅니다 으뜸이고 최고입니다 👍

@user-lz1wi3ns6f Ай бұрын

대단하심 실천 가능 100%

@user-nj7hj3hy2b Ай бұрын

더운 여름에 한솥밥 아이디어 굿~~~~😊 내일 바로 해볼께요 늘 감사합니다

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

고맙습니다 💕 좋은 하루 되십시요 😊

@dooridoori-LV Ай бұрын

ㅎㅎ 대리만족 하고 갑니다~❤❤❤

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

좋은 하루 되십시요 😊

@user-me1fl9ez8r Ай бұрын

고맙습니다 내일 당장 해봐야겠어요

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

고맙습니다 💕 좋은 하루 되십시요 😊

@user-tx3pr8dd8g Ай бұрын

접수완료 요즘 양파 김자 흔할때 딱인 메뉴네요 👍

@user-pq9ib7yt7k Ай бұрын

우와!!! 감자나고구마밥은해봤어도 요로코롬각종채소밥은ᆢ 당장실천해봐야될듯요()

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

고맙습니다 💕 좋은 하루 되십시요 😊

@StellaChoiMusic Ай бұрын

네..한솥밥 한번 저도 해볼께요 ❤❤❤😊😊

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

고맙습니다 💕 좋은 하루 되십시요 😊

@user-xp4of5cc8r Ай бұрын

담백한 한끼네요~

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

좋은 하루 되십시요 😊

@user-ll1jz2kx1v Ай бұрын

장아찌가 없는데 대신할만한 게 있을까요?

@sogyotabletv6158 27 күн бұрын

대파나 쪽파를 넣으셔도 됩니다^^

@user-gw7ju7bv6d Ай бұрын

간장. 참기름안 넣어도 될까요 짱아찌없는데

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

네^^ 일반 비빔양념장으로 만드셔도 됩니다^^ 좋은 하루 되십시요 😊

@user-yz6lz7zn6g Ай бұрын

압력밥솥은 안될까요?

@sogyotabletv6158 Ай бұрын

됩니다^^ 토마토와 양파는 많이 익힐수록 좋다고 해요. 양파는 자르지않고 통으로 넣으시면 좋습니다. 좋은 하루 되십시요 😊

@j.5364 Ай бұрын

맛없게보임