JI BEN GONG N°1 Mǎ Bù Dān Biān 马 步 但 遍 | LES 18 JI BEN GONG DE SHAOLIN 基 本 功 | Tutoriel | Kung Fu

[@WushuTao]

Salut les guerriers, n'hésitez pas a me laisser une suggestion, une remarque ou bien un commentaire merci !

[@IRONLEEkfJKD]

Bonjour Sifu vos vidéos son superbe je me regale a tous regarder sincèrement Je vous suis depuis quelque temps je suis un grand fan de Kung Fu Je me poser une question que signifie la boxe Sanda c'est un style de kung fu ou une boxe à part entière ? Merci beaucoup d'avance 😊 Tout mon respect 🙇‍♂️

[@Potato-uy2is]

Continue sa fais longtemps que je te suis maintenant je sais me débrouiller vachement "dans des combats" et j'ai pris vrmt bcp de masse musculaire donc ne t'arrete jamais tu fais du très bon contenue !

[@WushuTao]

Merci beaucoup Potato pour ton commentaire super motivant, je suis boosté pour faire une prochaine vidéo, bon entrainement et a tres vite !

[@ilyesyasmaelssa348]

Enseignement très instructif et Ô combien utile. Comme d'hab Extra !!

[@WushuTao]

Xié xié Ilyes !

[@mouhamedkane7302]

Oh merci vraiment

[@WushuTao]

Avec grand plaisir mouhamed bon entrainement

[@band.shinro]

J'adore tes vidéos continue

[@WushuTao]

Parfait Ban, merci beaucoup pour ton commentaire super motivant !

[@cedricbiefnot9816]

Merci Sifu ,trop bien la vidéo. Je suis vos conseils je m'échauffe bien avant et je continue à travailler des centaines et des centaines de fois les mêmes mouvements et cela fonctionne j'ai triplé ma vitesse de mouvement Et pour me détendre je m'amuse avec le nunchaku qui est utilisé dans le Manchuria Kung Fu. Mais bon moi je me détends et m'amuse avec mais je sais l'utiliser je le maitrise très bien c'est vraiment comique à me regarder le faire tournoyer. Encore merci pour vos super vidéos d'apprentissage.

[@WushuTao]

Xié xié cedric pour ton commentaire au top, je suis ravi que tu progresses aussi vite car c'est mon onjectif pour tous mes éleves et ma communauté, a bientôt !

[@cedricbiefnot9816]

@@WushuTao Normal tu nous motives

[@nawaMLG]

La projection fonctionne beaucoup mieux si l'on positionne sa hanche le plus possible derrière celle de son adversaire. Sinon il peut se rééquilibrer facilement avec se deuxième jambe.

[@WushuTao]

Bonjour Nawa, bonne remarque, plus on est prêt de l'adversaire, plus la projection fonctionne merci !

[@aniswinner5352]

Pouvez vous faire une vidéo le coup de poing crochet et coup de poing uppercut entraînement et tutoriel taolu et sanda comme la vidéo le coup de poing direct et merci

[@WushuTao]

Bonjour Anis, bientôt je vais publier tous les coups de poing basic de sanda, sois patient et a bientôt !

[@aniswinner5352]

@@WushuTao Et aussi tous les coups de poing de taolu

[@firebirdgao]

Super ton haut adidas !

[@charlesilabro6754]

Comment faire pour renforcer sont corps ?

[@WushuTao]

Bonjour Charles, en faisant beaucoup de sparring avec d'autres pratiquants, en se musclant et en se tonifiant, aussi du renforcement musculaire et en se frappant differentes parties du corps phalanges, tete, avant bras, dos, cuisses, etc... contre du bois, sac de frappe, eau, sable, gravier, poteaux, etc... progressivement et régulièrement pour la gestion de la douleur, bon entrainement !

[@jessicaweidenbaum8914]

Salut Chris, j'ai une question: là tu montres le ji ben gong en allant vers la gauche, est ce qu'il faut le faire vers la droite aussi? Ou bien est ce une "erreur" pour ainsi dire? Merci pour ta réponse :)

[@WushuTao]

Salut Jessica, il n'y a pas forcément de règles concernant les sens, cela reviens au même, durant la "ligne" du ji ben gong, on ouvre, ensuite on alterne a droite et a gauche puis on ferme. Bon entrainement a toi !

[@jessicaweidenbaum8914]

@@WushuTao Coucou! Effectivement on les fait dans les 2 sens quoi qu'il arrive mais je me demandais si il y avait des conventions particulières sur la direction. Du coup non. Très bien. Merci pour ta réponse :)

[@humanstorm3500]

Bonjour ! Cela fait peu de temps que je te suis mais je suis content d'avoir trouvé des cours aussi qualitatif. Je me demandais : mettre des poids au niveau des chevilles et des poignées durant les entraînements de Kung Fu notamment pour le renforcement musculaire, est-ce déconseillé ? Merci d'avance, continue ce que tu fait !

[@WushuTao]

Bonjour Humanstorm, et merci beaucoup pour ton commentaire aussi motivant ! Et bien oui c'est très bénéfique de travailler avec les membres lestés effectivement. Comme Goku au paradis ou encore Vegeta dans la salle de gravité ;-) le fait de lester ton corps et de faire des mouvements spécifiques te permet de travailler ta force d'endurance, très important dans les sports de combat. A bientôt sayajin !

[@nppboy.prefilsestgangx01]

Je suis nouveau dans l'art et je me demandais si vous pouvez m'aidez à bien m'entraîner et apprendre pour faire juste 3 semaines pour impressionner mon club

[@WushuTao]

tout dépendra de toi mon ami !

[@thierrylelong319]

Le bras gauche doit être légerment plus haut que l'autre

[@WushuTao]

Cela dépend, shi de cheng mon sifu m'a appris comme cela, il y aura toujours des différences entre les écoles et les sifu, seul les taolu imposés sont identiques jusqu'au bouit des doigts

[@doukhadieye432]

Chagn qui wene

[@WushuTao]

Bonjour, que cela veut dire en Français ?

[@zizprojop7739]

@@WushuTao il veut dire " Chang Quan "

[@WushuTao]

@@zizprojop7739 Ok merci Tech, ceci n'est pas du chang quan mais du Shaolin Quan, même si ce style est un style du nord.