家常寬麵自己擀＋做成香濃滑順麻醬涼麵，培仁蔬食

[@許麗麗-t8z]

能看到這麼傳統的素菜料理真的太開心了，也是一種福氣才能巧遇這樣的善因緣。

[@劉碧華-d6k]

培仁蔬食節目說明細作法 真正感恩是真會的老師 我喜歡看學得很開心 公德無量 謝謝無私付出供養 受益無窮 感 恩在心.

[@monicawang2202]

培仁媽滿足的表情，我也覺得好幸福唷！

[@馬媚-c2i]

看起來好好吃喔

[@yitkhuanseetoh5146]

I love you ! 培仁媽媽。💕💗💗💕

[@熊主人的編年史]

說得非常清楚，真好！培仁媽媽每次介紹的都讓觀眾能完全理解，自己做起來成功率極高，很感謝。

[@greastloveofall]

看完後，真不得不按讃。教得好仔細，從video出味了！謝謝分享

[@jianhuang2594]

谢谢培仁妈妈，谢谢您，每次看到您就很开心，很幸福，祝您快乐

[@iris-yen]

超級愛培仁媽媽介紹的拿手美食，希望您健健康康的，每天傳授您的的好手藝給大家~～

[@titili6613]

感覺您有早期年代的親切 感覺很幸福

[@寶-u8z]

看培仁媽媽優雅做菜很舒壓

[@ninali5643]

好喜欢培仁妈妈！😋😋😋幸福就在自然俭朴中！🌺🌺🌺

[@eleen78]

培仁媽媽太真性情了，“胡蘿蔔是爲了好看，不然我不是很喜歡胡蘿蔔“ 啊哈哈哈哈哈

[@wang6974]

eleen sea 我也喜歡吃

[@chenzernshii]

不愛吃也吃一些比較好，畢竟胡蘿蔔是一種非常好的蔬菜。

[@rgugu3364]

超頂！儘管我很喜歡胡蘿蔔，也覺得培仁媽媽好可愛！

[@JinyuDong-vu3uu]

当然是白萝卜好吃的，胡萝卜有beta-carotene 是个不能被吃的催经的东西，所以我从小都不吃的。

[@anthonyhsu3570]

乾淨清淡，美味可口!讚!

[@謝佩如-j6r]

好喜歡看您的影片，清楚又不急不徐。

[@梁屏珊]

感恩培仁老師無私分享❤❤❤

[@jassica4338]

解釋的非常清楚讓我們這些年輕人 一目了然 受益良多

[@久天-h2z]

看您的影片我忍不住出現幸福的笑容

[@ellys7089]

很喜歡阿姨的料理，每一道都說明的很仔細，很用心的在分享，謝謝🙏

[@paochenhu5492]

您的各式麵食料理做法，真的是讓我解惑了。謝謝您的講解。

[@MM-ku4eu]

謝謝培仁媽媽食譜，今天做了，很好吃

[@tigeress950]

多謝你無私的分享❤️👍🙏

[@艾瑞-q6m]

真好！看着老妈妈做饭好幸福

[@haitongoni2017]

好漂亮的面条, 谢谢老师的食谱.😘👍👍

[@Inwhitedew]

真的教得仔細又很有邏輯 非常欣賞 加油會持續支持你的！

[@ban4314]

還沒做看著就覺得好好吃喔！ 培仁媽媽太棒了∼∼

[@sophias483]

看起来好好吃！11讲解很清晰条理，谢谢分享。

[@chenciao]

感謝您的分享！ 夏天吃涼麵最過癮~

[@wuyi-lin2726]

謝謝您的分享，今天做了 真的超好吃的

[@蕭芳蓁]

好爽口喔~😃 營養又衛生~😃 好滿足喔~💯

[@jenniferhuang548]

全部都很天然，太讚了！

[@LinZi0507]

怎麼這麼可愛😻 看您笑讓我也跟著笑了XD

[@錢文景]

王老師好： 請問桿麵條，怕黏在一起，放麵粉？ 外面麵條攤子，都放太白粉，沒有馬上吃，放冷凍，下次吃時，麵條會變透明的？？？ 如果以王老師灑麵粉的方式將麵條放冷凍，下次下麵，是否會變透明，會影響口感嗎？ 外面放太白粉，是對的嗎？ 永豐餘有機超市，王老師的素食粽子，蔥油餅、棗泥餅、都吃過， 永遠沒失敗這回事，只差在自己煎的功夫，王老師的食物，就是品質保証、太棒了！ 謝謝王老師

[@ckeys3954]

好好吃喔，都流口水了！

[@dream1720111]

很喜歡仁媽媽說話講解的方式

[@MAMA-gl6sl]

謝謝～我繼續努力💪

[@georgehaigh2276]

太可爱了 😂 ， 有健康美味素食的生活 简单 快乐 幸福！ 谢谢分享 祝好

[@tanzming]

您的示範很受用，謝謝您。

[@潘貞伶-e4g]

培仁媽媽好厲害，這涼麵看起來好好吃 😍

[@xbtlchen7496]

大娘你辛苦了，感谢你的指导，增强了自做面条的想法。

[@hp7865]

謝謝蔬食媽媽培仁🙏

[@你我他-l9u]

十分家常很親切，感謝分享🙏

[@尹立夫]

麵食專家视频涼麵内容营養好吃耶！

[@juzzec8538]

很棒，很詳細，謝謝您！

[@kathiechiu7450]

媽媽好可愛♡♡ 謝謝教導，獲益良多！

[@Chengkevin]

自己做的麵條好美呀！

[@user-chaomeihui0427]

夏天吃涼麵就是讚👍謝謝分享🙏😊

[@曾孟昌]

謝謝蔬食媽咪！ 夏季最棒的麵食。

[@amamagical4924]

培仁媽媽太可愛了！

[@ph8756]

才看一點點就決定訂閱了，讚!

[@supinghsu7033]

謝謝老師!,詳細又清楚的解說,太感恩了!

[@張靜心-i9d]

培仁馬麻，你煮的菜都好好吃喔！想吃

[@順鑫阿榮]

謝謝您！祝福您！

[@corrinetsai6566]

培仁媽媽好可愛唷! 我在美國,鮮少吃素食,但看到培仁媽媽的視頻,我要開始動起來,做培仁媽媽的門徒...

[@damianrhea8875]

培仁阿姨的這碗麵，除了一定好吃，賣相一流啊 !!

[@chiawu3882]

謝謝老師分享，真的很喜歡妳的影片

[@doraemon1864]

感謝老師分享，只能看完廣告回饋老師了💪🏻

[@MAMA-gl6sl]

看完影片就是對我的最大支持了～謝謝你

[@jingxin8818]

媽媽好厲害👍👍👍👏👏👏

[@劉儲禎]

太棒了 謝謝培仁媽媽

[@fudue2353]

太好了學起來了來做家鄉味的好吃加大蒜🧄

[@lovehuixin]

看你煮得很開心，我也很開心：）

[@familyhuang5803]

喜歡大姊的廚藝,之前就有關注了！

[@黃麗華-f7q]

老師:我很喜歡你做的菜 是否可以把麻醤麵酱料 用公克的重量。 寫出來。對初學者學習也 比較方便。還望成全。 謝謝。

[@ivanamychen]

真詳細 我也要耒做 謝謝🙏

[@饭团君-d5b]

像我们家，会在基础的麻酱面上会放一点打磨好的花椒粉，必须是颗粒打起来的才香，或者用花椒油，一丢丢。。。 前几天我学做 热干面。 。。我去，眼前一亮，巨好吃啊，台湾人也可以试试看。。。 还有喜欢吃醋的朋友试试我们温州拌面，也超级好吃，哈哈哈哈

[@jillli8440]

看着超好吃 我就喜欢这种清淡的口味 谢谢阿姨分享❤️🌹

[@詹榕姍]

太厲害了 最喜歡吃麻醬麵了

[@chusandy9545]

無私奉告，內容充實，謝！

[@楊木蘭-f7v]

老師晚上好，感謝老師的詳細講解，

[@elinsd]

放蘋果絲在涼麵裏真是好主意。以前我學會在馬鈴薯沙拉裏放蘋果粒，吃過的人也都說很棒。

[@林美秀-k8c]

夏天最舒服，開胃，謝

[@Beebiecoffee]

謝謝老師分享！邊看邊想吃喔！

[@鄭杰-p2t]

感謝培仁媽媽

[@maywang4031]

祝福您母亲节快乐🎉🎉🎉

[@888huang3]

謝謝培仁媽咪～真功夫

[@shellyjo2842]

又學到一道菜了，謝謝您！

[@Arthur-wx7ez]

感謝培人媽媽

[@stockstudy8633]

I love Mama 's way who loves life and loves to share her expert to public. We made two times the green onion pancake according her way. Thank you so much!!!

[@titili6613]

are you a vegetable ?

[@kellyliu5534]

老師是旅外的我的救星QAQ 好想吃涼麵 改天就來做！

[@tinalin5734]

結尾的好可愛喔😊

[@夜貓子-s3q]

謝謝無私的分享💕

[@ninilustig]

因為人住國外，我都是用義大利麵來做涼麵，煮完後沖冷水，泡冰水，我都是用5號面，很有彈性，沒辦法，住國外要比較懂的變通，要不然會餓死⋯⋯

[@ZYH0908]

這個頻道很讚，謝謝！請問您，打碎機是甚麼牌子的，我想買一個來用

[@王秀卿-y2d]

培仁媽好用心又很仔細。讚。謝謝你，我可以問妳用的攪拌機哪裡買謝謝。

[@liumaisie7896]

谢谢老师分享🙏花生如果用微波炉的人，可以先微波2分钟，拿出来用筷子拨一拨散热 翻身，再微波1分半，就有一点点焦黄，非常香，因为微波炉不一样，可以一分钟 一分钟的试试看

[@NANA-dg8rp]

谢谢，过两天试试

[@juanpingshen661]

我试了你的方法，的确很好用，谢谢！

[@陳美恩-t8y]

請問培仁媽媽 芝麻醬 您使用的機子 是磨粉機嗎 或不同機型 感覺好用 小巧 機能又強

[@tigeress950]

多謝分享。🙏🙏

[@egg16500]

看著都流口水了🤤

[@pandasophyw7156]

看着您吃得好香啊❤️❤️❤️太可亲可爱啦

[@fanali8062]

我覺得把麺當副食（如白飯）菜為主，這樣淡一點會比較好一點。如果單純將拌麵當主角，那吃的可能是醬料，如市面賣的拌麵包，如果醬料不豐富就不好吃了。

[@eyjj9076]

哇看上去好好吃喔😋

[@CasualGirlAdventures]

Thank you MAMA for showing the ingredients, and the steps how to cook, the dish look yummy! thank you

[@lyli2307]

光看就好吃！💕

[@lidylee]

只是看视频 就已经饿了！ 我去试做了

[@dongwen184]

超级有食欲。感恩培仁老妈妈。

[@萬瓊云-f9s]

太厲害了👍

[@wenchang5380]

你真酷 馬上按讚 最喜歡看你做湯 和麵食 一定要學 謝謝分享！

[@crieleung7421]

看著看著很治癒

[@linlingwenvegetariancookin4742]

感谢食谱，想学煮凉面！和辣油！都有仔细地步骤可以看，真好。 一直很想自己做面条，但每次做的都不是很好吃。 麻辣油也是，我一直希望可以弄辣油，但第一次烧焦了....

[@SASA-zl2cb]

謝謝！真的很詳細！ 容易上手！

[@劉羽蓁-h5h]

真棒的分享

[@trsallim]

看到想吃。❤