揭開運球訓練的秘密；如何練就實戰中的運球技巧｜技術指導｜HBL 東泰高中

[@blazedexter871]

常常看到LUKA做這個動作，沒想到能看到動作細節的教學😊

[@peter771114]

這教練何方神聖 很有料 以前只會看球星耍特技 現在才知道基本功的重要

[@蔡英九-i2u]

他有入選過中華男籃成人隊的技術教練，算有料

[@keichan5868]

實用性滿分 感謝教練無私分享 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@薯餅漢堡]

昨晚看，今天練 主要往後+交叉這兩步理解後就比較順 感覺自己又進步一點，謝謝教練🙏🏻

[@薯餅漢堡]

今天實戰，很感慨！如果能早點練這東西就好了

[@JTCbasketball]

@@薯餅漢堡 我們提供的壹定是被我們驗證有效的

[@ziv4904]

讚讚讚~ 很有用的基礎訓練

[@Sheep2c]

太利害了 突破我練運球的想像

[@acfzfly103]

他當過輔大訓練師，那時候他就很純熟了 會帶校隊練習，跟他們打過， 他邊打可以邊指揮，每個站位輪轉怎麼切 那時候覺得好吵的一個人，原來真的很有料😂😂😂

[@GanLinChuMa]

7:51 被擋到了 外側腳向后 前側腳快速跟外徹角形成交叉步 然後轉向 26:32 為何要做交叉步???

[@jiesuan8683]

敲碗更多实战运球影片

[@peter771114]

滿滿乾貨 收藏起來

[@Neo-wv6xr]

想請問教練為什麼要球員做完轉向到elbow 的時候需要運兩下球呢？謝謝

[@steadyjy]

为什么你会说 Elbow area 通常没有人防呢 好奇你的想法 谢谢

[@JTCbasketball]

協防位置通常在nail 與 rim

[@蘇哲賢-m1k]

不論區域或盯人，只要切到elbow，協防者只要上來後面就放空了，可以去找找KD、D-book、跟Beal比賽中最常投中距離的位置你就大概知道了。

[@Toni-nf6ht]

想請問關於一開始無效訓練的小問題： 1.那如果球員連這個都做不到，例如眼睛還要看或是小朋友什麼都不會時，有需要練這個東西嗎？ 2.那如果時間夠，或是要打在比賽之前的基礎，這些訓練有用嗎？(已知道這對比賽的狀況無效的前提下

[@JTCbasketball]

還是看目的，如果為了在比賽中能運球過人，沒用。 為了在比賽中能做出某個運球動作，有用。 重點是你如何看待訓練的目的。

[@rscc3320]

小朋友有時間的話 還是做這些運球訓練的

[@進德有502]

找個有經驗的防守人在小朋友運球時站前防守 讓他體會面對防守人時動作改有的細節 應該就會有用了

[@changchnkimo]

咦? 驚覺好像是JACK!! 真的有料 (原本誤認小胡XD)

[@賴慶鴻-l8m]

含金量高

[@林帛鋒]

這不是東77最愛用的嗎😂

[@fuckboy2344]

請問jack什麼是正確/有效的crossover

[@JTCbasketball]

能過單邊才有換手

[@Edward-eu8uu]

請問會員是有更多這些嗎

[@JTCbasketball]

是

[@Tchaikovsky0714]

看完之後覺得台灣球員的基本功還有特別大的進步空間

[@花-y6s]

好可怕 無球的路線走動 就看得出來選手心中有沒有畫面

[@錒邊個邊個就係我]

这是无效训练？就因为实际比赛时不会用到？那请问NBA球员为什么要做战绳？难道有球员会在球场上甩绳子？

[@user-ingx]

你是不是練這種無效動作的受害者

[@紫騰-e4s]

找不到怎麼成為頻道會員😭😭😭

[@JTCbasketball]

頻道首頁

[@ham.ster1997]

不能留言了

[@kabobsyea9985]

勉強了哦😂

[@JTCbasketball]

?

[@吳賢敏-k3w]

正常實戰，就是這樣移動運球，過人

[@lary-sh5wl]

可是Phil Handy都在教這些你所謂的無效訓練欸？

[@JTCbasketball]

這蠻多人都這樣教的，還是要看目的性

[@jiesuan8683]

​@@JTCbasketball 我的看法是phill handy这样教的目的性是在于训练ball handing 而不是叫球员在球场上这样移动，jack所教的则是球员在场上如何正确移动

[@館長直播精華]

Handy要的是球員對於每種運球 掌控球的能力 不是叫你這樣去過人吧

[@JTCbasketball]

@@館長直播精華 沒錯，看目的來決定有效無效

[@吳閺鋒]

認真講看了Jack的比賽影片….就一直很懷疑Jack的實力了..

[@CNNNBC]

这是基本功，不是用来球场用的。

[@user-ingx]

後面教的都實戰自然的反應阿..很實用

[@程t]

台灣打什麼籃球 浪費時間

[@lukalau4087]

😂😂😂