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ナスはいつだって正義!トロトロ味しみ!ネギのアクセントがグー!ナスのネギびたし作り方!
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【トロトロなすのネギ浸し】
分量(二人前程度)作り方はこちら↓
•ナス大 1本(250g程度)
•青ネギ 2本(75g程度)
•ニンニク 1かけ
調味液
•水 大匙4
•醤油 大匙1
•オイスターソース 大匙1
•鶏スープ素 小匙1
•砂糖 小匙1
•シラチャーソース 小匙1
•サラダ油 大匙2.5、大匙1.5、大匙1(その都度)
①ナス大はヘタを取り、縦に4等分、そこから横半分に切り全部で8等分にする(日本のなすは大きさ調整してみてください)。8等分にしたナスは縦に2回ほど切り込みを入れる。ネギを小口にカットしておく。ニンニクも刻んでおく
②上記表記の調味液を合わせておく
③フライパンにサラダ油大匙2.5をひき強火にかける。フライパンが温まる前にカットしておいた茄子を並べていく。この時なすの表面に油を吸わせる感じで置いていってあげる。フライパンが温まってきたら中火に落とし、そこから動かさず2〜3分焼目がつくまで焼いていく。1面焼き色ついたらもう一面の白い部分も同様に焼いていく、この時油が足りていなければ大匙1.5追加。3分程同様に焼き白い部分に焼き目がついたら皮面が下になるように返す。返したら弱火に落とし、時折フライパンを揺すりながら(皮面は焦げやすい)2分程焼いていく。
④ ③その後ナスを持ち上げてみてくったりとしてきたらナスをフライパンの片側に寄せ、空いたスペースにサラダ油大匙1を入れ、刻んでおいたニンニクをそこに投入。中火程度にあげニンニクの香りを出す。香ってきたら、刻んでおいたネギの総量半分ほどをニンニクと一緒のところに入れ、香りを出す。ネギが香ったらフライパン全体を混ぜ合わせ、ナスの身の部分を下にして、そこに合わせておいた調味液を加え強火にあげる。そこから全体を軽く揺すりながら1分程調味液を煮詰めていく。1分ほど煮詰めて、汁の総量が半分以下になってきたらフライパンの上でスプーンを使いナスに煮汁を少しかけながら仕上げていく。ナス全面に照りが出てきたら完成。お皿に盛り付け、仕上げに刻んでおいたネギを上から。お好みで胡麻をパラパラして召し上がれ
ドイツのスーパーで、ナスが手に入らないことはまずないと思います。そんな手軽に手に入るナスで手軽にお料理を!是非お試しください!おいひぃコメントお待ちしてます!
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