減肥不碰油？竟導致膽囊內長滿結石？！【醫師好辣】 20190410 part2 EP720 小禎 宋晏仁
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Күн бұрын主題：別再做白工？！醫師教你聰明吃簡單瘦！！
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值班小護士 : 李懿
來賓：小禎、陳彥婷、林小花、凱特、貝莉
醫師：宋晏仁、蕭敦仁、陳君琳、劉怡里、宋明樺、張家祥
注意！瘦身方法琳瑯滿目？用錯減重法小心皮膚變差、狂落髮！斷食法拒絕聚餐惹人嫌，醫師改良後讓你聚餐大吃也能瘦？！天后瘦身祕訣曝光，只靠戒除兩樣東西？！半年瘦下一百二十公斤，六年後模樣好驚人？！小禎瘦下四十公斤，減肥秘方大公開！天天健身操過頭，休息後體重反而下降！生酮飲食該怎麼吃？營養師公開完整菜單？！李懿被嫌胖，拿肉包狠砸男友！？網紅一個月瘦十公斤，公開驚人瘦身行程表！血糖難控制，吃對早餐就能解決？！更多輕鬆減重妙招？千萬不能錯過晚間10:00《醫師好辣》！
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@jihbwillis6296 3 жыл бұрын
宋晏仁医生坐下面，为什么不让他这位资深专家多讲他的211餐盘？！！！211真是无敌👍🏻💝
@jihbwillis6296 3 жыл бұрын
因为看见宋晏仁医生才看这个节目，可惜他没有出声😥
@user-bj9yx3jv9t 3 жыл бұрын
聽到這些醫師，營養師的錯誤訊息，真傻眼！ 吃豬油等飽和脂肪酸是很好的，不容易氧化，不會增膽固醇，不會造成肥胖！ ※會造成肥胖的是澱粉，澱粉，澱粉！
@forcyca 3 жыл бұрын
應該說「精緻」澱粉吧，粗糙澱粉比如帶皮地瓜就很好啊
@earnest71 3 жыл бұрын
@@forcyca 吃多還是一樣…吃下去的總碳量還是一樣的話…
@chrisll5690 3 жыл бұрын
是，但前提也好吃的人没有三高，健康的人吃动物油脂是好过植物油脂
@chrisll5690 3 жыл бұрын
@@forcyca 一个地瓜有八块方糖哦， 那天我听到也是傻眼
@touzhele-sv1zq Ай бұрын
@@earnest71 猪油在正常能量范围多吃也不会长肉，吃油减油
@user-bj9yx3jv9t 3 жыл бұрын
吐司是最刺激血糖的！最好不要吃！
@Eric-mt7sd 2 жыл бұрын
橄欖油發煙點低、不能炒菜這是幾百年前的觀念? 事實上橄欖油的發煙點有190度，而一般人家裡炒菜開大火也才100度頂多150度左右。所以橄欖油不能炒菜的觀點是哪來的? 醫生自己的觀點還是經過科學研究的觀點?
@touzhele-sv1zq Ай бұрын
这个发言的医生说吃猪油不好，其实是猪油➕过多的米饭不好
@kchong228 2 жыл бұрын
唉！用問卷調查，然後定論用豬煮食的人重量多2公斤。不懂就被誤導，懂得看研究報告的人就知道這结論甚不精確。
@winleco 3 жыл бұрын
生酮要配合斷食。肝腎負擔才不會太大。效果才會好
@kchong228 2 жыл бұрын
一班營養師，又唔讀書，又唔看最新的研究報告，仍有30年前醫概念，然後胡亂攻擊不同飲食方法。唉！
@axia2868 Жыл бұрын
都什么专家？全部都是误导人的。太夸张了！
@jihbwillis6296 3 жыл бұрын
因为看见宋晏仁医生才看这个节目，可惜他没有出声😥
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