健康好生活 20220112 大小番茄抗癌果 酸甜百搭聰明吃！

美國人愛說：「每天一顆蘋果，可以遠離醫生。」
但歐洲人說：「天天吃番茄，不必求醫師。」
番茄對人體的好處由此可見!!
而一直都是餐桌配角的大小番茄，
因為富含抗老、防癌的茄紅素，
一躍成為蔬果界的巨星，
而且也是世界級的超級食物！
隨著種植技術的進步，台灣市面上可以見到的番茄品種也越來越多元，
一年四季都可以吃到美味又營養的番茄。
究竟要如何運用才能正確攝取到它們的營養素呢？
今天節目中就要跟大家分享健康好番茄，
防癌護心又減脂噢！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
醫生好朋友 心臟外科醫師 #袁明琦
醫師好朋友 中醫師 #李郁佳
健康好朋友 主廚 #蔡季芳
健康好朋友 主廚 #譚敦慈
#番茄
#超級食物
#乳癌
#抗癌
#茄紅素
#家常番茄海鮮湯
#鮭魚
#洋蔥
#養生湯
#清洗方法
#血壓
#熟吃
#加油添醋
#番茄醬
#番茄皂苷
#番茄燉烤雞
#苦茶油拌番茄
#牛番茄
#義大利麵
#小番茄
#雞肉料理
#薑泥
#痛風
#靜脈曲張
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 KZbin 官方頻道 tinyurl.com/y4...
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 01:00-02:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活Telegram官方帳號：t.me/eragoodlife
御守鍋 輕鬆料理美味上桌
購買御守鍋：www.eragoodlife.tv
來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 goo.gl/nqHkvu
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 KZbin 官方頻道 tinyurl.com/y4...
******************************************************
最新資訊不漏接!!

[@201201110600]

在外國,大、小蕃茄都是蔬菜.我把小番茄當水果吃老外都覺得我很怪😄

[@SYen-bw3mq]

我幾乎每天吃，，，還是得癌症了，，，，

[@user-by5lr4tr9s]

@@SYen-bw3mq ....

[@SYen-bw3mq]

無毒，少糖均衡飲食最好，，，壓力才是嚴症的根源

[@lijunchung4775]

4errr 🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🤗🤗🎼🎼🎼🎼🎼🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😯🙄🙄🙄🙄😐😶😶🙄🙄🙄🙄😪📲🍗🍗🌽🌽🍗🍖🌽🍎🍎🍖🍟🍄📱📲📲🎷🎷🎵🎵🎵🔊🔉🔉🎵🎵🎵🎵🎼🎼😃🙂🐪🐪😣😣😣

[@naovickie]

建議要帶口罩做料理！尤其是主持人在食材前講那麽多話⋯

[@user-eg8xi2cy1r]

大番茄是蔬菜，熱量低，小番茄是水果，熱量比較高！

[@user-js6bk1sc2k]

閱

[@justicetwtw]

那位醫師到底自以為多年輕啊？病患45 歲就稱呼大姐？呵呵

[@bensteve0819]

番茄噴的農藥是油性的

[@user-js6bk1sc2k]

會怎樣