健康好生活 20220328 高營養黃金「南瓜」 綿密香甜全身寶！

南瓜，又被稱為天下地一瓜，
據研究，南瓜不僅是高纖低卡的減肥好食材，
更富含維生素，對健康好處非常多，
包括抗癌、補血、預防白內障等，
是一種健康又美味的超級食物，
不但物廉價美，更能有許多不同的料理變化，無疑是餐桌上不可或缺的好食材!!
節目中就要跟大家分享天下第一健康好南瓜，
到底該怎麼挑選、又要怎麼料理最適當？
聰明健康吃，排毒防癌又抗老！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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