健康好生活 20220704 台版超級食物 不起眼其實超值！

幾年前，哈佛醫學院官方期刊曾發布一份「超級食物」清單，
但千萬不要有〝外國月亮比較圓〞的迷思，
台灣就有經過科學驗證，
可以防癌、抗老、讓你活力充沛的超級食物，
不但取自「在地好食材」，許多更是「銅板價」，
不但省荷包，營養更是加倍！
讓你輕輕鬆鬆就可獲取高CP值的「台版超級食物」！
多吃多健康！
醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #鄭以勤
醫生好朋友 皮膚科醫師 #蔡逸姍
醫師好朋友 中醫師 #陳曉萱
健康好朋友 主廚 #蔡季芳
健康好朋友 主廚 #程安琪
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
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[@黃寶慧-c8w]

小朋友會喜歡金針菇嗎？？老人家小朋友吃金針菇、金針菇要撥開切小段才好消化！不然大便出來還是一長條😮😱🥵😅

[@楊月仙-l9n]

橄欖油可以高溫嗎？

[@林瑞真-l1n]

夏天，爆的薑片太多了！上火

[@wongengng3590]

冬吃萝卜！夏吃薑！夏天吃适量薑出汗，排重金属排湿气！是正确的。

[@王佳惠-y9f]

這樣的吃法太棒了