健康好生活 20230815 「生吃熟吃」都OK？ 正確吃蔬果才健康！

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年代MUCH台 健康好生活

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Күн бұрын

Пікірлер: 5
@宇佐美-y8e
@宇佐美-y8e 10 ай бұрын
10:07素蟹黃海鮮豆腐
@宇佐美-y8e
@宇佐美-y8e 10 ай бұрын
30:02蘆筍百合松阪豬
@宇佐美-y8e
@宇佐美-y8e 10 ай бұрын
5:00保留維生素C
@ive1111
@ive1111 Жыл бұрын
生菜有土味，會覺得自己比較像牛。蒸菜的維生素C，B會流失嗎？白菜滷或是獅子頭裡的煮白菜的維生素C都没有了嗎？😢
@mandyeathealth
@mandyeathealth Жыл бұрын
精力湯怕菜味重但怕水果果糖升血糖所以不增加水果量，然後用楓糖漿或蜂蜜甜味去壓味?！有點矛盾😂 都是糖啊
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