【健康好生活超精彩回顧】「番茄」防癌抗血糖「超級食物」營養高 /// 番茄酸魚湯番茄燉牛腩+梅蜜開胃番茄

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Күн бұрын

美國人愛說：「每天一顆蘋果，可以遠離醫生。」
但歐洲人說：「天天吃番茄，不必求醫師。」。
番茄對人體的好處由此可見!!
而一直都是餐桌配角的大小番茄，
因為富含抗老、防癌的茄紅素，一躍成為蔬果界的巨星，
而且也是世界級的超級食物！
隨著種植技術的進步，台灣市面上可以見到的番茄品種也越來越多元，
一年四季都可以吃到美味又營養的番茄。
究竟要如何運用才能正確攝取到它們的營養素呢？
節目中就要跟大家分享健康好番茄，防癌護心又減脂噢！
醫生好朋友腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友肝膽腸胃醫師 #楊子緯
醫師好朋友中醫師 #李郁佳
健康好朋友資深護理師 #譚敦慈
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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