【健康効果抜群！】サツマイモおから蒸しパンで、美味しく健康的に痩せる！【ダイエット・低糖質・糖質制限・おからパウダー】

大人気の『究極 おから蒸しパン』のさつまいも入りバージョンです🍠✨
『おから蒸しパン研究家』が試行錯誤して完成させたレシピを、丁寧に解説します✋
このさつまいも入り版ならではの作り方で、簡単にふわふわでもっちりとした蒸しパンが作れます❗
自然な甘さとさつまいもの風味がたまりません😋
ぜひ最後までご覧ください😌
■材料
・おからパウダー　　：２０g
・さつまいも　　　　：５０～６０ｇ
・ラカントＳ　　　　：１５ｇ
・卵　　　　　　　　：１つ
・ヨーグルト　　　　：５０ｇ
・水（orミルク）　　：４０mL
・サイリウム　　　　：３ｇ（無くてもOK）
・ベーキングパウダー：３ｇ
・黒いりごま　　　　：適量
・塩　　　　　　　　：ひとつまみ
■超高品質！国産、糖質０「おからパウダー」
amzn.to/4avNWz5
■糖質０の天然甘味料の「ラカントS」
amzn.to/3QuaKaT
■最強の食物繊維「サイリウム（オオバコ）」
amzn.to/3hm3H4W
amzn.to/3unmYJL
■サイリウムの徹底解説 動画は
近日公開予定
■おからパウダー徹底解説 動画はこちら↓↓
• 【23kg痩せ】健康的に痩せたいなら、おから...
■究極 おから蒸しパン レシピ動画はこちら↓↓
• 【永久保存版】35万再生動画の最新版、究極の...
■チョコ🍫 おから蒸しパン レシピ動画はこちら↓↓
• 【23kg痩せ】ふわもち食感の究極のおから蒸...
■チーズ🧀 おから蒸しパン レシピ動画はこちら↓↓
• 【23kg痩せ】ふわもち食感の究極のおから蒸...
■コーヒー☕おから蒸しパン レシピ動画はこちら↓↓
• 【23kg痩せ】ふわもち食感の究極のおから蒸...
↓おからパウダーオススメレシピ動画↓
・簡単スフレチーズケーキ： • Video
・揚げないドーナツ： • 【揚げない】超ヘルシー「おからドーナツ🍩」で...
・痩せるガトーショコラ： • 【痩せるケーキ】健康やダイエットに効果的な材...
・台湾カステラ： • 【炊飯器レシピ】ふわふわ＆シュワシュワ！低糖...
・バナナケーキ： • 【炊飯器レシピ】ふわふわ＆しっとり！太らない...
・おから餅： • 【太らない❗】レンジで作れる 痩せるお餅レシ...
■自己紹介はこちら↓↓
• 万垢ダイエットKZbinrが、チャンネル...
■チャンネル登録はこちら↓↓
/ @mychannel-w7p
■健康に痩せる!【ぷらりーch】は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#おから蒸しパン
#おからパウダー
#小麦粉不使用
#さつまいも
#紅はるか
#食物繊維
#低糖質
#ダイエット
#グルテンフリー
#ぷらりー