《健康之路》 别让健康打了结（上）：气血不通会引起“筋疙瘩” 筋结究竟是什么? 20190921 | CCTV科教

[@junli2848]

刘主任讲的内容清楚明白，语言能力棒，感谢🙏

[@PogiCheng13539]

家母事癌症多年患者，就有手部淋巴沾黏的問題，開完刀才開始運動，慢慢拉開… 拉筋真的很重要… 好節目、說得真好真詳細👍馬上訂閱了

[@anniechang2686]

感恩

[@lillianyuan1469]

很實用，謝謝劉主任，謝謝CCTV.

[@wangpaul1924]

说的太好了

[@huangmaily1682]

好節目👍

[@聽雨聲-s4c]

這邊提醒一下如果肩膀或其他部位已經很疼痛有結塊，甚至會痠麻或導致頭痛… 請趕快去找物理治療師幫忙將自己的肌肉沾黏撥開！ 這跟平時工作或日常不良姿勢息息相關，一個部位疼痛可能是多條肌肉共同影響，但身上的肌肉有上百條，通常不是自己能解決的，長痛不如短痛，找專門醫生對症下藥才是好方法！

[@woentauwmoy8142]

这个节目很好 。请问如何韧带短。拉的紧如何 ?

[@linwang3159]

受教了，感谢刘主任 ，感谢CCTV

[@chrish9155]

这个专家很厉害。

[@Joycego4019]

老師可以分享。捏筋吗

[@吕林-t3d]

很好

[@zhongyiwang9281]

讲的好仔细

[@h960960]

優質節目

[@吴丹丹-x6y]

我也肩膀长了个筋结 自己摸着很大 该怎么做让他消掉呢 长了好几年了也没去看

[@avazeng1749]

艾灸盒热敷筋结可以慢慢软化。我的亲身经历。

[@林芬芬-v9d]

@@avazeng1749謝謝分享

[@小政政72]

讚

[@aldilnosukomee9581]

这无疑已达天人合一之智！