【腱鞘炎】【手首の痛み】１分で改善する方法！

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自分と家族を治せる整体塾・土井治療院

Күн бұрын

Пікірлер: 115

@tousan918 2 жыл бұрын

四ヶ月以上もずっと悩んできました手首の痛みはこんなに簡単にすぐ楽になったとは、ほんまに感謝です

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。それはよかったです！これからもお役に立てる配信ができるように頑張ります。

@大舞月斗 3 ай бұрын

僕も4ヶ月痛かったのに楽になりました😂

@豊栄中田 Жыл бұрын

ありがたいありがたい。どの　ユーチューブみても、かわらんかったのに、3分でスゴい変化。続けたら　治る　きがする。一瞬でも嬉しい。ありがとうございます😂

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます！それは良かったです！これからも役立つ情報が発信できるように頑張ります！

@cochumayo 3 жыл бұрын

一週間前から急に親指の下にある手首の骨？の所が痛くなり、ペットボトルも開けれない、包丁で野菜切るのも痛い症状が出てこの動画にたどり着きました。まさに動画の通り、親指を内側にして手首を曲げると痛みが激しいです。このマッサージしたら少し改善されたような気がします。ありがとうございます。

@doichiryouin 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。腱鞘炎である可能性が高いので、毎日このセルフケアを続けてみてください

@nyaonyao5441 2 жыл бұрын

これはスゴイ！！サポーター買うか迷ってたけどほんとうによくなりました！ありがとうございます！

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。効果を感じていただけてとても嬉しいです！

@chikong236 3 жыл бұрын

まさに産後の手首の痛みに苦しんでました😭！こちらの動画に出会い試すと軽減されました〜😭！生後1ヶ月の我が子の首を支えられず悩んでたので嬉しいです😭！ありがとうございます😭

@doichiryouin 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。産後に腱鞘炎になってしまう方、とても多いんですよね。痛みが緩和してよかったです！

@hiokichi69 2 жыл бұрын

お世話になります。ギターを弾いていて痛かった左手の状態がお陰様で回復致しました。ありがとうございます♪

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます！効果を感じていただけてよかったです！！

@玉置成実-v6p Жыл бұрын

これで気持ちよく部活出来ます。本当にありがとうございます。

@ヤイバ-y3j 3 жыл бұрын

今年の始めから親指と手首の腱鞘炎に悩まされ、色々な動画見てもほとんどよくなりませんでした。この動画を見てやってみたらかなり痛みが軽減されました‼️ 続けてみます、ありがとうございました😊

@doichiryouin 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。親指と手首の腱鞘炎の痛みが改善したようでよかったです！ぜひ続けておこなってください！

@さっぴょん-k1w Жыл бұрын

娘が生まれて半年定期的に整骨院に行っていて取れなかった痛みが楽になりました。

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます！それはよかったです！これからも役立つ情報が発信できるように頑張ります。

@miki262 3 ай бұрын

一回やっただけで楽になりました😭 抱っこの腱鞘炎で苦しんでたので助かります。

@kikkrm 2 жыл бұрын

痛みが取れたわけではありませんが、かなり痛みが軽減しました。ありがとうございます🙏

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます！効果を感じていただけてよかったです！

@ねぎママ-m1f Жыл бұрын

初コメです。凄いです!楽になりました。いつも4 〜5ヶ月の間隔で注射をしていましたが何度も繰り返すので悩んでいました。ありがとうございました。

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます。それは良かったです！これからも役立つ情報が配信できるように頑張ります！

@ハル-i6x 3 ай бұрын

ずっと手首の痛みがあったのが本当に軽減しました！ありがとうございます😊

@desafio39 2 жыл бұрын

痛み軽減しました！！！すごい！！

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。効果を感じていただけてよかったです！

@nakatatoshiko8648 6 ай бұрын

伸び枝の刈り込みで庭仕事を頑張っていたため手首が痛くなったのですが、教えていただいた方法で痛みがなくなりました。ありがとうございました。

@nyangel38 3 ай бұрын

今日、突然痛くなったのですが治りました❣️ ありがとうございます😊

@yumeguider Жыл бұрын

2か月近く痛みを我慢してきましたが、いよいよ耐えられず藁をもすがる気持ちでこの動画のとおり試してみました。劇的に痛みが和らいだので驚いています。

@JRA-contrail 7 ай бұрын

編み物にハマり困ってたときに見つけました。即効性がありびっくりです。ありがとうございます。

@rei32 2 жыл бұрын

凄い楽になりました！びっくりです！ありがとうございました！

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます！それは良かったです！

@tpyoshie Жыл бұрын

手首が痛くてここに辿り着きました。楽になりました。良い動画、情報をありがとうございます！

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます！それは良かったです！これからも役立つ情報が発信できるように頑張ります！

@鈴木初子-e4p 9 ай бұрын

おはようございます先生ありがとうございます昨日ものすごく痛くて泣きそうだったいろんな動画見てだめだったでも先生に教えた通りさっぱり治りましたありがとうございます感謝します🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

@HangedManSSQ Жыл бұрын

最近ずっと何をするにも手首が痛くてストレスだったのですが、こちらを試しただけで痛みが消えました。こんなにも簡単に痛みがなくなるとは・・・自分でできる事なのに整体術ってすごい・・・という風に思ってしまいました。本当に助かりましたありがとうございます。

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます！それは良かったです！これからも役立つ情報が発信できるように頑張ります！

@イモウトスキー 2 жыл бұрын

簡単ですし、効果的面です！ありがとうございました！

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。それはよかったで。これからもお役にたてるような配信ができるよう頑張ります。

@mkyamachan 2 ай бұрын

とても分かりやすい　早速やってみます

@フィガロ-l5s Ай бұрын

親指を中に入れて曲げると激痛です。もう1ヶ月続く腱鞘炎。辛いです。ペインクリニックでブロック注射しましたが、効き目2時間。😢

@にけnike4077 4 ай бұрын

1:34

@鈴木初子-e4p 7 ай бұрын

先生おかげさま手の痛み治りました感謝します指の間ガリ治らないけっど手に痛み🎉😂😂😂❤❤❤❤❤

@12machimachi 3 ай бұрын

子ども抱っこで腱鞘炎？と困惑していましたが、私の場合、親指を開いて子どもの脇の下から手首で抱き上げる動作が負荷だったみたい。動画の解し方で痛みが軽減しました。助かりました😂

@MK-yl2ke 7 ай бұрын

全部やってもまだ痛い場合はどうしたら良いですか。

@さく-w4q 2 жыл бұрын

産前から左手が痛くなり、産後なかなかお世話がうまくいかず右手まで痛くなり悩んでいる真っ最中でした。やはりゼロにはなりませんが10の痛みが4ほどになった気がします。ありがとうございました。

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます！それは良かったです。これからもお役に立てるような動画が配信できるよう頑張ります！

@Toru-jx6pe 6 ай бұрын

仕事で物を持ち上げることが多く手首の痛みに悩まされていましたが、PF11というクリームでかなり痛みが緩和されました。筋肉痛とかにも効くので重宝しています。

@卵かけご飯88 5 ай бұрын

神回🎉

@keikei-n5g 2 жыл бұрын

親指の方でなく小指のほうが曲げると痛かったのですがつまんでたら楽になりましたほんと嬉しいです。

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。それはよかったです！

@鈴森ほたる 2 жыл бұрын

凄い‼有難う御座いました🌈✨

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます！これからもお役に立てるような動画が配信できるよう頑張ります！

@平田泰晴 3 ай бұрын

痛みが少し和らぎました😊

@hiroyukioouchi1781 3 ай бұрын

ドゲルバンと母指CM関節症どっちかわかりません。整形外科行った方がいいですか。

@user-tb8di8yq7l Жыл бұрын

痛みが少し楽にならましたー😭

@こうせいちゃん愛してる 2 жыл бұрын

マジでありがとう！

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます。これからも役立つ情報が発信できるように頑張ります！

@こうせいちゃん愛してる 2 жыл бұрын

すご！

@tmapjd4136 Жыл бұрын

親指側の手首のところが腫れています。マッサージで腫れひきますか？

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます。腫れている場合は炎症が起きている可能性があるのでマッサージは控えた方がいいかと思います。老廃物を流すようにさする程度になさってください。

@yoko8282 3 жыл бұрын

半信半疑で試してみたら痛み軽減しました！（半信半疑ですみません笑）産後すぐに腱鞘炎になって、このまま子どもがある程度大きくなるまで我慢かな〜と過ごして早4ヶ月…もっと早くに対処法を探すべきでした😭寝起きとか腕の方まで痺れる感じでひどいので、少し続けてやってみますね！ありがとうございます！

@doichiryouin 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。産後に腱鞘炎になるお母さんはとても多いです。これはホルモンバランスの関係もあるのでこの動画のセルフケアのみで改善すれば問題ないのですが、痛みが戻ってしまう場合はお体全体のバランスを整えた方が良い事もあります。

@鈴木初子-e4p 9 ай бұрын

よかったいたかった🎉🎉

@りさ-u7k 11 ай бұрын

まーじで次の日全然痛みない！！凄い

@doichiryouin 11 ай бұрын

コメントありがとうございます。それはよかったです！！

@konini22 2 жыл бұрын

マウスのゲームでクリックしすぎで痛めたので助かります！！！

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。効果を感じていただけて良かったです！！

@shinyasekimoto2284 2 жыл бұрын

動画の通りに試してみたら、親指の曲げ伸ばしが楽になりました。ありがとうございました。ただ親指を伸ばす際に手首の付け根に引っかかる感じがします。そこが患部と理解し、重点的にマッサージした方が良いのでしょうか？

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。引っ掛かりを感じる部分をやってみて楽になる様でしたら重点的に行なってみてください。

@みたらし団子-j5g 3 жыл бұрын

凄い‼️

@doichiryouin 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。効果を感じていただけてよかったです！

@のんちゃん-r2s Жыл бұрын

段々楽になってきます。ありがとうございました

@スカ-v5o 8 ай бұрын

骨がゴリゴリ鳴るのですが大丈夫なんでしょうか。

@すらいむ-y2l 2 жыл бұрын

すんげぇ

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます！これからも役立つ配信ができるように頑張ります！

@johnlau1791 2 жыл бұрын

Could you put on an English subtitle? Much obliged.

@doichiryouin 2 жыл бұрын

sorry. It's difficult because I don't have the editing ability to add English subtitles.

@ポークタマゴ 2 жыл бұрын

本当に痛みが取れました　ありがとうございます。

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます！それはよかったです！これからもお役にたてるような配信ができるよう頑張ります。

@俺は誰-e6s Жыл бұрын

おおおお！！整体術ってすごいんですね！！

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます！今後も役立つ情報が発信できるように頑張ります。

@柚子-y3c Жыл бұрын

痛みが少し楽になりました。マッサージと皮膚摘まみ続けてみます。感謝。

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます。それはよかったです！これからも役立つ情報が発信できるように頑張ります！

@bakanahito_banana 2 жыл бұрын

ドラマーです慢性的な痛みに悩んでます今は接骨院にいってますが、整体や鍼灸院のどこにかかるのがいいですか？

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。治療院によって治療法は様々ですので、口コミやHPを参考に改善例のある治療院に行かれるのがいいのではないでしょうか？

@U子-l1t 11 ай бұрын

痛みチェックで下に曲げるのはラクになったのですが、上に曲げる方はまだ痛いです

@mayuy Жыл бұрын

事前チェックの親指を内側に入れて小指側に曲げる動きをしたときは痛くないのですが、手の甲をそらせたり下に倒したときに、橈骨のでっぱり？のところに痛みが出る場合は、また違う体操になるのでしょうか。

@doichiryouin Жыл бұрын

コメントありがとうございます。こちらのセルフケアでも有効な場合がありますので是非試してみて下さい。

@ありっちゃあり Жыл бұрын

ドゲルバン病と診断を受けましたが特に酷いようです。なので指を曲げるどころか手首を軽く動かしても激痛が走ります。ギプスなどでガチガチに固めて数日動かさなければ治りますか？仕事も休めないのでテーピング程度では防げないのです（泣）

@doichiryouin Жыл бұрын

お仕事もあり大変ですね。実際に診ていないのではっきりとは申し上げられませんが、固定して安静にして良くなる状態ではないかなと思います。

@Jajqowihdheheoservdk 2 жыл бұрын

すげぇ、ほとんど痛みなくなった。めっちゃ痛かったのに…

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます！それはよかったです！是非続けて行ってみてください。

@スワべ-r8b 2 жыл бұрын

親指のやつばっかでつらい、手首の真ん中が治る動画に出会いたい

@doichiryouin 2 жыл бұрын

コメントありがとうございます。手首の真ん中も同じようにつまんでおこなってみてください！

@ウォーカージョニー 3 жыл бұрын

原因がはっきりしており、ギターを始めて、いきなりやり過ぎた為、親指付け根が痛くなりました。ギターを中断して半年くらいシップを続けていますが、ふとした動きでやけに痛い時が今もあります。どうして、ずっとシップをして動かさない様にしているのに、炎症が消えないのでしょうか？

@doichiryouin 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます。半年すぎても痛い場合は炎症で痛いというより炎症がおさまったあとに色々と固くなってしまった組織があるのだと思います。こちらの動画のセルフケアをしても改善しない場合はすこしこじらせている可能性があるので当院のような治療院で一度診てもらう事をお勧めいたします。

@ウォーカージョニー 3 жыл бұрын

@@doichiryouin 先生ありがとうございます。その後も、お医者様に行かずに、シップを貼っていて９か月も経ってしまいました。今日はびっくりしたご報告です。「長生きしたけりゃ小麦を食べるな」の本を拝見して、昨年１２月２１日より、小麦は太る痩せるの次元でなく、命に関わるんだと思い、グルテンフリーを始めて１か月が経ちました。私は、小麦の最大の害の、腸に小さな穴が開くリーキーガット（腸もれ）で腸から毒素が漏れ出して血流に乗り、体中で炎症を起こしていたのです。５つくらいの体の長年の不調がこの１か月の間に、次々と嘘の様に消えていったのです。もう、大好きだった小麦を一生食べない気持ちにもなっております。そうしたら、なんと全然良くならなかった、期待など全く考えてもいなかった、親指側の手首の痛みも消えているじゃないですか！！元々、ギターで起こした腱鞘炎ですが、腸漏れの炎症と一緒になって、炎症が続いていたんだと思った次第です。小麦アレルギーでもセリアック病でもない人間が、ここまで、体の不調が改善したので、小麦の害を是非、先生も研究されて下さい。