【親指の痛み】腱鞘炎の治し方 親指を曲げると痛い！を治すストレッチ 親指の付け根の痛みを今すぐ楽にする方法

親指の痛みを今すぐ楽にする方法。付け根が痛い！曲げると痛い親指の腱鞘炎を治すストレッチを紹介しています。
親指の痛みの治し方は痛み止めを飲むことでもなく湿布を貼ることでもありません。自分でできるストレッチで痛みがなくなるので、このストレッチ動画を見ながら一緒にやってみてください。
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#たっかー親指 #たっかー腱鞘炎 #たっかーストレッチ

[@h.____.96]

え！！ほんとに凄い！！！！

[@yusuga4668]

お陰さまで、軽減しました！ 続けてみます。有り難う御座いました。

[@user-se8jg5eo9u]

親指まさに知りたかった。ポイントを押さえたレクチュアー分かりやすいです。人柄も良い感じです。

[@pote1999]

即効性がありました！毎日続けようと思います。

[@yutty-dz5ki]

膝や腰の痛みの際出会ったこのチャンネル フォローしておいて良かったです 仕事の関係で親指を酷使する作業があり痛みを覚えるようになりました 継続してやってみます ありがとうございます

[@cielusachan]

１回やっただけで痛みがなくなりました‼️簡単だし、しばらく続けます😊

[@siawasenoki.]

本当に短時間のストレッチで、痛みが軽くなりました‼️ ストレッチを、行った時、右手の親指のストレッチで、肘から周りが伸びていた気持ちいいでした。 寒い中、重たいカートを、重さのために、しっかり握りながら、引いていました。 このストレッチありがたいです！

[@user-eg2mh8vu2p]

凄い！ 何年も辛かったんですが、たった１回でスッカリ治ってしまいました！ 又おかしくなったら やろうと思います！ 本当に ありがとうございます！！

[@user-xg1pg7pp1i]

朝から、ガチガチで痛かったですが、スッキリしました。 手仕事頑張ります😊😊😊

[@AI-dp7kx]

親指の痛みが、かなり和らぎました。ありがとうございました😊

[@iyamidai]

ありがとうございます スマホゲームのしすぎで痛かったのがかなりマシにって何もしなかったら全く痛みを感じなくなりました またすぐにぶり返すと思いますが このストレッチを知っているという安心感は半端ないです 誰かに教えたくなる動画です！

[@rainbowrose2043]

雑巾を絞るのも辛いような腱鞘炎でした。このストレッチをやってみたら少し痛みが和らぎました。1度でこのように和らいだので、毎日1日に何度もこのストレッチをやればもっと良くなるのではないかと思っています。どうもありがとうございました🎉❤

[@cacao9612]

えっ　うそみたいに痛みがなくなりましたよ！痛くて体を支えられなかったのに！ありがとうございました😭ちょっと続けてみます

[@user-di1uu2kl8g]

最近また投稿頻度が増えてきて嬉しいです 無理せず頑張ってください

[@user-cw3cy3lj2j]

助かりました〜。手を使う作業が激増して、このままではヤバい・・という感じでした。 なんとかこれで踏みとどまれるといいなと思います。利き手が使えなくなったら・・ 仕事も生活もヤバいです！動画をありがとうございました。かなり楽になりました🙏

[@chimarunet]

有り難うございます！楽です！続けます！使わずに治す～のは無理な部位なので、整骨院に通っても改善せず半分諦めてました。もっと早く検索すれば良かった！

[@misia.y9691]

親指を曲げると痛むっていうよりも、ペンを持って文字を書くと親指が痛くてちゃんと字が書けないでいました。このストレッチをやってみたら、痛みが少しやわらぎました。が、まだ痛みがあります。毎日、ストレッチやってみます。

[@yuris2029]

仕事で親指攣ること多々あり 痛くて明日こそは 仕事出来ないんじゃないかと不安になり 藁にもすがる思いで KZbin検索 めちゃくちゃ痛み減りました！！ ありがとうございます！！！！

[@Jokeeer24]

全美容師さん、ぜひやってください。 かなり改善されました😊

[@user-tw8gy1us7j]

タッカーさんありがとうございます。 病院に行ったら手術しましょうというレベルの痛さです。 なんとかこのストレッチで頑張りたいです。 坐骨神経通のストレッチもやってます。

[@vanivani7801]

中指がばね指になりました。それもこちらをやれば治りますか？！

[@user-wy2ej2rg3y]

ラストの親指以外の4本指のストレッチですが、親指もくっついてしまいます。無理に離そうとすると親指が痛いです

[@goronyandaio]

ずいぶん楽になりました！ ありがとうございます。 できればこういう説明系の動画は、音楽無で作っていただけると聞き取りやすいです。 勝手申してすみません。

[@user-lh9jm7wu5w]

まだ痛いがだいぶ楽に😮不思議

[@user-jb3mi2mz6k]

このストレッチを行ったら手が嘘みたいに動くようになりました!ピアノを趣味で弾くのですが、こわばりも、つまり感のようなものも無くなり、とてもスッキリです。信じられません! 最後の親指をひっぱるストレッチがありますが、他の指もそのようにストレッチしても大丈夫でしょうか。

[@artman2886]

こんなの出来るわけない 痛くて気絶する。