【親指の痛み】腱鞘炎の治し方 親指を曲げると痛い！を治すストレッチ 親指の付け根の痛みを今すぐ楽にする方法

[@s.maa5184]

病院で痛み止め、湿布をし親指を動かさないようにと言われ改善せず注射を打ち薬を強いものに変え改善せず手術を検討ていました。まさか１回のストレッチでここまで痛みが軽減するなんて本当にありがたい。親指を動かしただけで激痛だったのに本当に凄い。毎日続けて完全に痛みがなくなるように頑張ります✨本当にありがとうございました😊

[@rainbowrose2043]

雑巾を絞るのも辛いような腱鞘炎でした。このストレッチをやってみたら少し痛みが和らぎました。1度でこのように和らいだので、毎日1日に何度もこのストレッチをやればもっと良くなるのではないかと思っています。どうもありがとうございました🎉❤

[@morisoba2550]

長い間、親指の腱鞘炎で痛かったのですが、このストレッチで痛みが和らぎました。 これからこのストレッチを習慣にしていきたいと思います。　有難うございました。

[@扶久]

親指まさに知りたかった。ポイントを押さえたレクチュアー分かりやすいです。人柄も良い感じです。

[@AI-dp7kx]

親指の痛みが、かなり和らぎました。ありがとうございました😊

[@cielusachan]

１回やっただけで痛みがなくなりました‼️簡単だし、しばらく続けます😊

[@ららら-l7o]

凄い！ 何年も辛かったんですが、たった１回でスッカリ治ってしまいました！ 又おかしくなったら やろうと思います！ 本当に ありがとうございます！！

[@h.____.96]

え！！ほんとに凄い！！！！

[@siawasenoki.]

本当に短時間のストレッチで、痛みが軽くなりました‼️ ストレッチを、行った時、右手の親指のストレッチで、肘から周りが伸びていた気持ちいいでした。 寒い中、重たいカートを、重さのために、しっかり握りながら、引いていました。 このストレッチありがたいです！

[@tarks000]

2ヶ月くらいずーっと痛かったのにあっという間に痛みが和らぎました！ありがとうございました

[@misia.y9691]

親指を曲げると痛むっていうよりも、ペンを持って文字を書くと親指が痛くてちゃんと字が書けないでいました。このストレッチをやってみたら、痛みが少しやわらぎました。が、まだ痛みがあります。毎日、ストレッチやってみます。

[@まかろん-c7m]

助かりました〜。手を使う作業が激増して、このままではヤバい・・という感じでした。 なんとかこれで踏みとどまれるといいなと思います。利き手が使えなくなったら・・ 仕事も生活もヤバいです！動画をありがとうございました。かなり楽になりました🙏

[@wasserqueen7]

楽になったし強張った感じしなくなりました 毎日親指から腕の内側まで痺れてます。 続けてみようと思います

[@ahavasarah]

約三カ月前に本が入った段ボール持って歩いたら翌日から右手の親指下の関節が激痛で力が入らなくなりました。これまでも手作業や庭仕事したあとなどに腱鞘炎は経験あるのですがレベチ腱鞘炎😢。色々調べ、結果的に更年期が主な理由のようでした。周りにも同じ症状の女性がいてやはり更年期障害でした。時間がかかりますが注射や手術を回避してこういったセルフ動画を参考に自然治癒してます。

[@鎌田供美]

朝から、ガチガチで痛かったですが、スッキリしました。 手仕事頑張ります😊😊😊

[@cacao9612]

えっ　うそみたいに痛みがなくなりましたよ！痛くて体を支えられなかったのに！ありがとうございました😭ちょっと続けてみます

[@尚代小林-j5c]

右親指はばね指、左親指は腱鞘炎です。腱鞘炎になりやすい動きについて教えて下さってありがとうございます。気をつけます。 分かりやすい解説と軽快さがとても良かったです。実際やってみたら痛みが和らぎました。 毎日続けようと思います。 ばね指の治し方も教えて欲しいです。 よろしくお願いします。

[@nsy24_05]

子育てを始め、3ヶ月、、、両手の親指と付け根が痛くて、ばね指にもなり始め、痛みに耐えながらの毎日子育てが憂鬱でした、、、でもこのストレッチをしたところ終わった方の手がすごく楽になってました！！毎日根気強くやっていこうと思います！！

[@pote1999]

即効性がありました！毎日続けようと思います。

[@yutty-dz5ki]

膝や腰の痛みの際出会ったこのチャンネル フォローしておいて良かったです 仕事の関係で親指を酷使する作業があり痛みを覚えるようになりました 継続してやってみます ありがとうございます

[@yusuga4668]

お陰さまで、軽減しました！ 続けてみます。有り難う御座いました。

[@iyamidai]

ありがとうございます スマホゲームのしすぎで痛かったのがかなりマシにって何もしなかったら全く痛みを感じなくなりました またすぐにぶり返すと思いますが このストレッチを知っているという安心感は半端ないです 誰かに教えたくなる動画です！

[@Jokeeer24]

全美容師さん、ぜひやってください。 かなり改善されました😊

[@chimarunet]

有り難うございます！楽です！続けます！使わずに治す～のは無理な部位なので、整骨院に通っても改善せず半分諦めてました。もっと早く検索すれば良かった！

[@yuris2029]

仕事で親指攣ること多々あり 痛くて明日こそは 仕事出来ないんじゃないかと不安になり 藁にもすがる思いで KZbin検索 めちゃくちゃ痛み減りました！！ ありがとうございます！！！！

[@vanivani7801]

中指がばね指になりました。それもこちらをやれば治りますか？！

[@ざわ-h9u]

最近また投稿頻度が増えてきて嬉しいです 無理せず頑張ってください

[@私の秘密の花園計画]

タッカーさんありがとうございます。 病院に行ったら手術しましょうというレベルの痛さです。 なんとかこのストレッチで頑張りたいです。 坐骨神経通のストレッチもやってます。

[@さとこやまだ]

ラストの親指以外の4本指のストレッチですが、親指もくっついてしまいます。無理に離そうとすると親指が痛いです

[@ユアン-m8s]

まだ痛いがだいぶ楽に😮不思議

[@goronyandaio]

ずいぶん楽になりました！ ありがとうございます。 できればこういう説明系の動画は、音楽無で作っていただけると聞き取りやすいです。 勝手申してすみません。

[@makai_773]

職業病で腱鞘炎っぽいのでやってみます😂（切り絵頑張りすぎた）

[@makai_773]

少し楽になった！すごい！ あとは継続ですね👍

[@小野寺ひなの-n5k]

このストレッチを行ったら手が嘘みたいに動くようになりました!ピアノを趣味で弾くのですが、こわばりも、つまり感のようなものも無くなり、とてもスッキリです。信じられません! 最後の親指をひっぱるストレッチがありますが、他の指もそのようにストレッチしても大丈夫でしょうか。

[@泉谷博司]

人差し指と薬指が腱鞘炎でなかなか治りません。 その治療法があれば教えて下さい。 よろしくお願いします。

[@artman2886]

こんなの出来るわけない 痛くて気絶する。