減重名醫宋晏仁 身體力行極限挑戰五天不吃東西🔥 結果竟然是不鼓勵🤔 最詳細解說攻略 & 五日長斷食全記錄 🧑‍🏫 超實用自我評估圖你做了嗎❔

  Рет қаралды 594,007

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Күн бұрын

Пікірлер: 783
為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥
22:00
為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 2,3 МЛН
不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師：「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯
17:40
不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師：「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 876 М.
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
1:30:54
Jaidarman TOP / Жоғары лига-2023 / Жекпе-жек 1-ТУР / 1-топ
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 188 М.
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
52:18
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 434 М.
От первого лица: Школа 4 🤯 ЗАТОПИЛИ КВАРТИРУ УЧИЛКЕ 😂 ЦЫГАНЕ В ШКОЛЕ 😍 ВЕЧЕРИНКА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
28:03
От первого лица: Школа 4 🤯 ЗАТОПИЛИ КВАРТИРУ УЧИЛКЕ 😂 ЦЫГАНЕ В ШКОЛЕ 😍 ВЕЧЕРИНКА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
Руслан Гладенко
Рет қаралды 4 МЛН
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
0:39
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
La La Life Shorts
Рет қаралды 44 МЛН
少吃多動 減肥無效?! 關鍵在血糖 宋晏仁教你７年不復胖的秘訣 看板人物 20210516 (完整版)
48:01
少吃多動 減肥無效?! 關鍵在血糖 宋晏仁教你７年不復胖的秘訣 看板人物 20210516 (完整版)
TVBS看板人物
Рет қаралды 1,1 МЛН
100小時不吃東西身體有驚人的改變？身體極限實測！
20:57
100小時不吃東西身體有驚人的改變？身體極限實測！
The DoDo Men - 嘟嘟人
Рет қаралды 697 М.
健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！
48:02
健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！
年代MUCH台 健康好生活
Рет қаралды 646 М.
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
21:14
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 2,6 МЛН
肥胖是慢性病？七個十大死因竟都跟它有關！數據顯示內臟脂肪比皮下脂肪更加危險？減肥成敗關鍵就是它？好的飲食控制就能降低內臟脂肪！腰圍量骨盆？你的腰圍可能量錯了！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）
23:36
肥胖是慢性病？七個十大死因竟都跟它有關！數據顯示內臟脂肪比皮下脂肪更加危險？減肥成敗關鍵就是它？好的飲食控制就能降低內臟脂肪！腰圍量骨盆？你的腰圍可能量錯了！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 90 М.
餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個？
10:05
餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個？
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 1,1 МЛН
宋晏仁醫師最難回答的一題：『胰島素阻抗高，就一定會發胖嗎? 』原來，我們都低估胰島素阻抗的威力了....
18:03
宋晏仁醫師最難回答的一題：『胰島素阻抗高，就一定會發胖嗎? 』原來，我們都低估胰島素阻抗的威力了....
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 287 М.
營養功能名醫：劉博仁不藏私的抗老秘密｜【初日會客室】劉博仁
16:26
營養功能名醫：劉博仁不藏私的抗老秘密｜【初日會客室】劉博仁
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Рет қаралды 621 М.
減肥失敗是因為易胖體質？睡眠、酒精暗中搗蛋，體重竟然狂升？如何預防減重後的反彈？復胖的主因是什麼？減肥不用忍餓，做對了比吃對更重要！打造減重新習慣，遠離復胖陷阱！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）
23:51
減肥失敗是因為易胖體質？睡眠、酒精暗中搗蛋，體重竟然狂升？如何預防減重後的反彈？復胖的主因是什麼？減肥不用忍餓，做對了比吃對更重要！打造減重新習慣，遠離復胖陷阱！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 33 М.
高血脂不吃藥降下來的方法？比膽固醇更危險的三酸甘油酯！天天吃蛋一顆容易超標？想降血脂但這款燕麥吃了更糟？調整三餐這樣吃可改善降血脂？加上這運動更有效！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）
23:56
高血脂不吃藥降下來的方法？比膽固醇更危險的三酸甘油酯！天天吃蛋一顆容易超標？想降血脂但這款燕麥吃了更糟？調整三餐這樣吃可改善降血脂？加上這運動更有效！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 781 М.
SH - Anh trai & Em gái || Brother & Sister #shorts
0:58
SH - Anh trai & Em gái || Brother & Sister #shorts
Su Hao
Рет қаралды 48 МЛН
Абзал неге келді? 4.10.22
3:53
Абзал неге келді? 4.10.22
QosLike fan club
Рет қаралды 31 М.
The Million view clip on China's Tiktok P2428 #shorts #gochannel
0:15
The Million view clip on China's Tiktok P2428 #shorts #gochannel
Go Channel TV
Рет қаралды 29 МЛН
Литвин разыграл ЗОЛОТОЙ СЛИТОК! ЗА 1МИЛЛИОН! #shorts #upx
1:00
Литвин разыграл ЗОЛОТОЙ СЛИТОК! ЗА 1МИЛЛИОН! #shorts #upx
Мемстер
Рет қаралды 1,8 МЛН
DID YOU NOTICE ANY LAPSES IN THE VIDEO or NOT? / MARGO_FLURY
0:34
DID YOU NOTICE ANY LAPSES IN THE VIDEO or NOT? / MARGO_FLURY
MARGO FLURY | Маргарита Дьяченкова
Рет қаралды 12 МЛН
Парень Подрался с Айфоном 14!😱 Подпишись 👇
0:49
Парень Подрался с Айфоном 14!😱 Подпишись 👇
Kikkadim
Рет қаралды 434 М.
Американцы красят асфальт?
0:27
Американцы красят асфальт?
BAZAR CLUB
Рет қаралды 188 М.