江守山：你已吃出糖尿病? 高血糖的飲食陷阱!【健康好生活】

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每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 // 凌晨 01:00-02:00 重播
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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[@meiyuc22]

天啊，太恐怖了，拜託大家重視血糖問題

[@candygarrison5205]

我喜歡江醫師！

[@bulansinar]

非常感謝年代MUCH台健康好生活這個節目 , 非常感謝江守山醫生非常好的講解

[@yukyingcheung5638]

~r1

[@李青揚-c8k]

我行了生酮接近半年，不單輕了60磅，我醫生亦認同，我不必再食糖尿病藥物。

[@楊富鈺]

江醫師👍👍

[@user-Everprofit]

控制或抑制血糖值只是一種手段，預防惡化與改善併發症發生維持血糖常態性平穩方法唯有減少胰島細胞發炎與凋亡。恢復正常胰島功能、改善肝臟脂肪與皮下脂肪堆積、恢復肝醣儲存功能、恢復腎臟代謝功能，就能徹底排除糖尿病併發症，恢復正常血糖值與糖化血色素。(恢復比化學西藥控制數據更重要) 安全快速改善併發症才能稱得上有修復有治療，可參閱行政院科技部產學研究案中醫老藥方試驗報告ir.lib.csmu.edu.tw:8080/bitstream/310902500/13744/2/%E9%99%B3%E7%92%9F%E8%B3%A2.pdf

[@貓日子]

正常澱粉一天不能超過，外面紙碗2碗，家裡碗都太大碗，而且不要吃三白澱粉，要吃薏仁，綠豆，紅豆。如果這樣吃不飽，我會啃帶皮毛豆。發現7-11冷凍毛豆早上買，中午解凍，我不吃白飯只吃炒青菜跟毛豆取代白飯，發現毛豆更容易飽，而且可以撐到下午4~5點都不會餓。

[@marsdoraemon]

毛豆就是黃豆 要記得吃非基改的

[@nihonjin0820]

飯吃太多會得糖尿病

[@KingKong-lm5vf]

改變飯食，運動一下就好了！

[@陳美玲-e3r]

請問江醫師我有糖尿病可是我最近都太底只有35而以請我我怎麼辦

[@鄭景中-m1b]

市場買不到，怎麼會傷身，生病。

[@chialingyang1812]

維生素D 一天服用的剂量是多少

[@楊富鈺]

維生素D，天天運動3O分以上～～～

[@zzzwohoya]

每天只需要15~30鐘。不用塗防曬霜，這樣你的皮膚才會以一種漸進的方式習慣日曬，而不會受到氧化的危害。 經常沐浴陽光的人，要比那些不曝曬陽光的同齡人，生理上更顯年輕，可減緩五年衰老。

[@剛剛-d1r]

这不是年代电之陈凝观吗

[@meifoungching9609]

我想请问我今年16岁可是我去年15岁去诊所检查才得知我有糖尿病是高的糖尿病不过我只是打针而已可是我平常有控制少吃甜的可是我还是很高有什么办法帮助我下血糖吗

[@RongFan-x6v]

主持人干嘛故意歪曲医生说的维生素D的涉取为维生素Ｂ呢

[@ma19710126]

小胖第小胖妹很多

[@bulansinar]

非常感謝年代MUCH台健康好生活這個節目 , 非常感謝江守山醫生非常好的講解