Рет қаралды 28,263
肩の前側が痛い五十肩あなたへ。
在宅ワークで運動不足になり、肩も痛くなります。
衣服を脱いだり、肩を上げるときに痛みが増して辛くなる。
ストレッチしても痛みがあってできなくて困っている。
そんなあなたは、この動画の筋膜リリースをぜひ一緒に行いましょう。
まずは実践して、確実に痛みが解消するか、体感してください。
動画で使用している腕、首用の筋膜マッサージローラーはこちらおすすめです。
↓ ↓
rpx.a8.net/svt...
LINEでの友達追加はコチラから、↓
ご質問ありましたらどうぞ!
line.me/R/ti/p...
腰椎椎間板ヘルニアでお悩みなら、
渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ
spine-conditio...
オンライン指導の詳細はこちらから、
• Video
#五十肩 #セルフケア#肩の前側の痛み
LINEでの友達追加はコチラから、↓
ご質問ありましたらどうぞ!
line.me/R/ti/p...
腰痛、肩凝り首の痛み 脊椎骨盤専門
コンディショニングkinada(東京、渋谷区代々木上原)
代表:喜名田健二朗(理学療法士)
整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、
痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは当たり前で、再発させない為の体づくりを動画で
お伝えしています。
また、病気になる前の予防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、
筋力トレーニング法を指導しています。
・関連動画:こちらもどうぞご覧ください。
頸椎ヘルニアの手指のしびれ、こわばりを改善する筋膜リリース法
• 頸椎ヘルニアの手指のしびれ、こわばりを改善す...
指の痛みやこわばり、筋力低下を改善する「手指エクササイズ」
• 指の痛みやこわばり、筋力低下を改善する「手指...
ガチガチ背中の張りを改善する自力整体で、毎日スッキリする方法
• ガチガチ背中の張りを改善する自力整体で、毎日...
【手の痛み】手のこわばり、手のしびれを解消する「前腕ストレッチ&トレーニング」
• 【手の痛み】手のこわばり、手のしびれを解消す...
【ガンコな首コリ】頭痛解消、眼精疲労、肩こり解消「側頭筋リリース」
• 【ガンコな首コリ】頭痛解消、眼精疲労、肩こり...