肩の前側が痛い五十肩の治し方【筋膜リリースの方法】 代々木上原 整体

肩の前側が痛い五十肩あなたへ。
在宅ワークで運動不足になり、肩も痛くなります。
衣服を脱いだり、肩を上げるときに痛みが増して辛くなる。
ストレッチしても痛みがあってできなくて困っている。
そんなあなたは、この動画の筋膜リリースをぜひ一緒に行いましょう。
まずは実践して、確実に痛みが解消するか、体感してください。
動画で使用している腕、首用の筋膜マッサージローラーはこちらおすすめです。
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#五十肩 #セルフケア#肩の前側の痛み
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腰痛、肩凝り首の痛み　脊椎骨盤専門
コンディショニングkinada（東京、渋谷区代々木上原）
代表：喜名田健二朗（理学療法士）
整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、
痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは当たり前で、再発させない為の体づくりを動画で
お伝えしています。
また、病気になる前の予防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、
筋力トレーニング法を指導しています。
・関連動画：こちらもどうぞご覧ください。
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[@user-tw4ys7mf4w]

3ヶ月くらい前から左肩の前～肘あたりまで痛みがありました。 整形外科に通院しても湿布と痛み止めのお薬だけでした。 五十肩とも診断されていませんが、とりあえずこちらを試してみました。 ゴリゴリと硬い塊みたいのもありそこをほぐしながらやってみたら、ものすごく楽になりました！ ローラー購入して、続けようと思います。ありがとうございました😊

[@kinadaken]

それはよかったです。 ゴリゴリを少しづつときほぐしてくださいね！

[@ゆみねえ-e4u]

肩の横をほぐしたらとても動きが良くなりました。捻れて固くなっていたものがほぐれた感じです。色々な動画を観て試してみましたが、この動画が一番即効性がありました。継続してみようと思います。ありがとうございました。

[@kinadaken]

それは良かったです。コメントいただきありがとうございました。筋膜ローラーもとっても気持ちよく効果的ですよ。

[@user-om1yf5hj4l]

色んなKZbin見てきましたけど1番効果を実感出来ました。肩の前、横、後と痛みが腕から解すとこんなに良くなるなんて信じられません。これから毎日継続したいと思います。ありがとうございました。

[@kinadaken]

コメントありがとうございます。 このチャンネル内には他にもストレッチなど紹介しているのでぜひご覧下さい。 これだけではまだ足りないです。

[@福田房江]

肩の前側 のポイント激痛、ローラーマッサージで大変緩和されました。大感謝です。

[@kinadaken]

ローラーで出来たんですね。よかったですね！また継続されてくださいね。

[@user-ds1hn3qc3z]

ありがとうございました 痛みが治り洋服もきれるようになりました 薬では治らずいよいよきたかとおもいましたが たすかりました

[@kinadaken]

それは良かったですね。 継続してまた痛くならないようにされて下さいね。

[@MMM-vc6xj]

初めまして。昨年末から左肩に違和感を覚え、今年に入り急に先週あたりから肩からひじの内側までの二の腕の筋が激痛で腕が上がらなくなりました。いろいろ動画を検索してこちらにたどり着きました。同じローラーを購入しようと思いますが、とりあえず家にあるもので、教えていただいた腕をマッサージして見ました。どの筋もパツパツで凝っていました。今日から気長に根気よくやっていこうと思います。教えていただきありがとうございます。

[@kinadaken]

コメントありがとうございます。それは良かったです。まだ他にも五十肩などの動画があるので参考にされてくださいね。

[@katsu5530]

動画を拝見しながらやってみると、本当に違和感というか軽い痛み消えました(TдT)ありがとうございます。

[@kinadaken]

それは良かったです！疲れるとまた痛むと思いますのでその時はまた行ってくださいね。

[@001take6]

ありがとうございます　肩が　腕が上がるようになりました　うれしいです 1年間　病院に通ってましたが全然良くならなかったのに　わずか数分で・・・　ありがとうございました

[@kinadaken]

それは良かったです。ですがそれで終わりではありません。定期的に行って再発しないようにされてくださいね。

[@user-nu9yb4cv1w]

チャンネル、登録、グッと、参加しました、先生ー、、、、納得ー！な、る、ほ、ど、筋膜リリース…ー！私は、希少難病です、…………シヤルコ、マリートース病です、…………ー、、、、左足、左腕、左のー歪みー僧帽筋がいたくてー、、、、救急車🏥🚑をー、、、、呼んだぐらいでした！凄くー楽になりました～～、(*^o^)／＼(^-^*)又、コメントしますです☺️いつも、いつも、みています、これからも宜しくお願い致します🍀

[@kinadaken]

そうですか！その病気は神経の病気ですが、それに付随して筋肉も固まるんです。筋肉に対しては効果がありますしお勧めしますのでどうぞ行ってください。

[@user-nu9yb4cv1w]

​@@kinadaken様～～、ありがとうございます😆👌❤️凄く…………お勉強になりました！又、コメントしますです☺️いつも、いつも、みています、これからも宜しくお願い致します🍀ありがとうございます🍀ドンピシャ！嬉しいです🍀

[@user-je5lx8jq6x]

皆さんが痛みから解放されているコメントを見て、私もあやかりたくてメモしてみました✨ 【自分用メモ📝】 4:41 台の上での筋膜ローラー使用 9:04 ボール使用 13:41 効果 柔軟性を改善していく 関節への捩れを整えて肩関節への負担を減らしていく。 やってみます🙋‍♀️

[@kinadaken]

そうです！ありがとうございます。自分でぜひ行ってくださいね。ほかにも肩の動画ありますので実践されてください。

[@ml-mp4db]

ピンクのコロコロは　どこのなんという商品ですか？教えてください。

[@kinadaken]

動画で使用している腕、首用の筋膜マッサージローラーはこちらおすすめです。 ↓　　　　　　　↓ rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NAHG5+2QTZ76+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00qn5r4.2bo1168c.g00qn5r4.2bo12dc4%2Fa22051883595_3NAHG5_2QTZ76_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Fbeautymate%252F10038618r%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Fbeautymate%252Fi%252F10095791%252F