【脚痩せ】まじでこれやったら脚細くなった！

ストレッチ　→　トレーニング　→ 　対策法
もちろん！妊娠していない方でもできる脚痩せですけど
妊娠31週から足＋脚が浮腫み初めて
色々試した結果これが一番効く！と言うものをまとめて紹介させていただきました😂
多分何もしなかったら爆発してたと思うくらい浮腫が酷過ぎて生活しててずっと痛かったw
本当に妊娠なめてた...
今回の動画少しでも参考になったら嬉しいです♪
私は産後でも常にスタイルキープを意識し続けたいので
無理のない程度で続けようと思ってます
頑張ろうぜ‼️
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＃脚痩せ
＃浮腫み
＃妊娠

[@leona__007]

臨月なのにストレッチ出来る気力あるのすごい！！！💖

[@user-wh1lb3hk3b]

ほんと尊敬することばっかなんよね、この人🎀✨

[@user-kh3fv4im3x]

いつでもお綺麗です、浮腫で悩んでたので助かりました！頑張って脚やせします！

[@user-heppiri]

まだ学生で妊娠とは程遠いけど、ヴィエンナが頑張ってる！って思うと自分も頑張れる！💪😊 ヴィエンナ頑張り屋さんだけど、無理しすぎないでね！！❤

[@user-re2km7yz1s]

寒いからゴロゴロしてたけど、途中から一緒にストレッチしたら、バカあったまった❤ ありがとう😊そしてご出産おめでとうございます🎊

[@kaxika99]

わかりやすい！

[@Usersnameusagi]

すんごかった😲😲！私も包帯を巻き過ぎにて浮腫んだあとにヴィエンナちゃんの浮腫対策！神だなと思いました😲😲！頑張って運動します💪ヴィエンナちゃん見てたら👀なんか色んなモノ出ちゃうんじゃないかと😮😮心配になりました♪♪お疲れさまでした♪♪

[@user-ro3bq3qy1c]

今、妊娠35週です！ そろそろ浮腫が気になってきたのでヴィエンナちゃんのストレッチでスッキリ妊婦目指します❤

[@yoa_71781]

出産おめでとう♡♡♡

[@Viennadoll]

ありがとうございます！

[@ram_0416]

参考になった!♡らぶ♡

[@user-yt3qu7dp8t]

今妊娠34週目なんですが真似しますありがとうございます😊❤

[@a623]

すごいがんばり屋さん❤

[@user-ov5il7vt2u]

妊娠中でも、スタイルがバツグン🥹

[@user-jd5rq9wx3d]

妊娠中なのに浮腫対策とかしてるの人間の域こえてね？？

[@user-eu6mq6jf7o]

出産の動画とか出すんですか？

[@arare-dw2nh]

ヴィエンナ‼　地震は、大丈夫⁉

[@chriscponwatanayotin4657]

😳✨

[@FreeManson00]

足首を骨折すると、こんな感じのむくみになります。 時間が経つと、あおたんみたいになりますけど。

[@Boguchany]

*VIENNA* ✨✨🥰💞💞💞