脚が細くて悩んでる人は絶対に見てください。これがトレーニングです

[@ara-my4ne]

杉中さんマジで粘りえぐい… 一人でここまで追い込めるのほんと尊敬

[@s12221121]

こんだけストイックに努力してでかいのに外野から使ってるとか言われたらふざけんなってなるよな

[@hanage240]

顔も踏ん張りすぎてデカくなっただけなのにステだって言われてふざけんなよってなった

[@とうとい-w5r]

しょうがない努力してないやつが言うんやから。

[@shoubousha4867]

「粘る力が付かないんすよ補助だと」 の説得力しかねぇwwww

[@K-yamaCrown]

杉中さんの屈んだ時の「コツン」ていう、そっと物を置くような音がずっと変わらない どんな重量でも限界近づいてもフォームが乱れていないのが音からわかって凄い

[@vivipooo1982]

マジで崩れなさすぎてこっちまで変な汗かいた。この人怖い

[@ベルクの使い]

サイヤマンの私物だからってのもあるだろうねwww

[@らむさま]

いやネガティブ大切にしてるからだろう😅

[@rinrin_ton1968]

@@らむさまいやだからそれができないんだよ。このレベルの化け物強度を1rep目から限界越えるところまで同じフォームで乱さずにやるのはとんでもない精神力求められるからね

[@らむさま]

@@rinrin_ton1968 いや、それはそう思う。私物じゃないなら雑に扱っていいみたいな意見にイラっとしただけ。

[@カートマン-e5l]

物理的に補助できないようにするの覚悟が決まり過ぎててカッコいいわ

[@ドラゴン桜-c7e]

補助は美味しいところ持ってかれるから嫌いって言ってた

[@おーま-l1h]

杉中さんサイヤマンの先輩って言ってもなんの疑問も持たない風格と身体だけど今年ジュニアだったのくそ面白い

[@大謝名こな]

横川くんもそうだけど、優しそうな人が筋トレの気合い入れた時の緊張感エグイwww

[@心開けば股開く-e7r]

緊張感も集中力も凄い。レベルが異次元。自分の筋トレが赤ちゃんレベルに感じる。

[@inuyamada_neko]

杉中くんがちょいちょい「まだ1レップもやってないじゃないですか」とかさりげなく煽ってるのおもろい

[@edmer8599]

横にいたら補助されるかもって気になるんでってとこで鳥肌たった。ほんとすごい

[@iost7048]

豆さん集中力が凄いな 全部の力を足だけに集中力してるからか、腕から手のひらの力が抜けてる トップクラスの人達は1レップがほんと丁寧だなぁ

[@オテテ-x2p]

15:32 どんだけ筋トレ好きなんだ、手の形がハートになってる

[@ヅミホ]

下した時カンって指挟んでも痛くなさそうな音でコントロールしてるの凄まじい

[@おにぎり-w2h]

前回もそうだけど1レップ1レップがすごく丁寧だ…これは見習わないといけない

[@メキッキメヒコ]

トレ前の精神統一と、この緊迫感と、常にある空気の緊張感がすごく伝わる。 すべてを意識して、すべての動きを筋肉と脳に伝えてる感じ。 すごい。

[@メキッキメヒコ]

血管切れないか心配すぎる

[@あっチャンネル-w5j]

今カネキンさんのトレーニング見てきたけどこのクオリティの違いよ。@@メキッキメヒコ

[@メキッキメヒコ]

@@あっチャンネル-w5j 人と比べるのはナンセンスです

[@メキッキメヒコ]

@工ビキン•2年前 本当に適当かどうか… ここでいうと、ただのひがみになってしまいますよ。 己と戦ってください。人を落とそうとするのではなくて。 杉中さんみたいに。

[@メキッキメヒコ]

@工ビキン•2年前 んー。あんまりここで言うと、適当かどうか、すべてを見てやってみたんですか？同じことやってみたんですか？両方共？？ わたしはどちらもやってみてないので、それぞれのやり方があって、二人とも尊敬してます。そして好きです。 私には、どちらかが適当でどちらかが正義とは思わない。それぞれの美学、それぞれの哲学、それそれのトレーニングをしていると思います。 ワクチンならちゃんとうってますよ？

[@ぽりてん-m5w]

脚トレは地獄っていうけど、これは本当に地獄の脚トレ…

[@benbenbenberobarrr]

気合い入れというか精神統一というか その時使う筋肉のみに集中してエネルギーためて爆発させる、漫画みたいなオーラがかっこよすぎてなんか気持ちよくなる

[@時給930円]

山本先生も補助無しを薦めてたし、自分一人で追い込むのが伸びるコツなんですかねぇ…… 異次元すぎてわからない

[@ddragon4535]

なんであんな重さをこんな綺麗にできるんだ！！ さすがトップビルダー！

[@Qながらみ]

異次元やね、、 凄すぎる。。

[@勲兄]

横川さんのトレーニングの補助やドロップやハイボリュームは、メイン重量を限界までやってからですからね。 自力で限界までというとこが何より重要だと思うので、サイヤマンさんがこれきっかけでトレーニングの意識が変われば、ファイナリストが現実的な目標に…

[@みんなの知らないナチュラルビルダー]

杉中君、卵を割れないようにそっと置いてるのかってくらいボトムが静か…

[@bigboss3665]

ここまで静かだとトレーニングってより修行だよ…マジで尊敬する

[@Khhhjj-v6o]

ナチュラルでやっててユーザーって疑われるのマジで誇りでしかないよな。 しかも脚が異次元って言われるのカッコ良すぎる

[@まるちゃん-p8w]

山本先生がおっしゃてた補助癖が出てるのがわかりますね

[@shoubousha4867]

「補助されるかもって考えちゃう」 すげ〜。。。笑

[@bonirie7684]

定期的にこの動画見るようにしてる🙋‍♂️

[@ktrn8663]

ボトムの当て方が完全に達人のそれだわ

[@ikasankan]

下ろした時に反動を使わずしっかり止まって上げてるのがエグい‼️ マジでバケモン‼️

[@よっよぷろ]

やったことある人しかわからない。ハックで限界きてから2レップあげる凄さ

[@namatea0723]

潰れまいとしたうえでフォームも崩さないんだから己の体(の限界)を見極めすぎですわ

[@shiki6781]

杉中選手のハックやる時に手のひらを顔の前に置くのなんかかっこいいな。集中の輪というか、祈りというか。

[@meron_milk]

これは最高に筋トレ前に見ると覚悟とモチベが爆上がりします！！！素敵な動画ありがとうございます！！

[@偶々-q6h]

2:05〜 このネガティヴは、もはや神域。 「重さをコントロールする」というのはこういうことなんだと、ただただ感嘆。

[@goosuke2004]

バケモノだ...恐ろしいほどの集中力とオーラを放ってる

[@カントリーチープ]

腹圧の掛け方もえぐうまい

[@y.i3813]

なまじ身体能力が高いせいで適当なトレーニングである程度行けちゃうサイヤマン。変わるタイミングは今しかないね。

[@furaibo4074]

筋肉と向き合うってこう言うことか…。

[@koolkool1103]

杉中選手 カッコいいわ

[@omoide-channel647]

動画が真面目過ぎて伸びねぇ！

[@nextleader2437]

これから「補助あったら追い込めるのに」って自分の中で言い訳するの辞めます。すみませんでした。

[@samba0728]

杉中くん異次元過ぎて笑っちまった、サイヤマン今後種目によっては補助使わなくなるかもね

[@段ボールオジサン]

杉中君の回は本当に凄いな 見ててカッコイイと思える 俺も身長低いから励みになる！

[@asuasu4675]

いつもは相手が引くのに今回はサイヤさんが引いてるの草。 あんだけの事やったらその体になるよな

[@gane.8176]

最初豆タンクさんがやってる時点でサイヤさんの顔色がないの笑ってしまった😂 豆タンクさんの粘りえぐすぎ笑笑笑笑

[@だいきフィットネス]

日本選手権10位以内に入るのがどんだけ難しいか分かる動画ですね。

[@anineko_]

杉中くんの追い込み凄すぎて涙出た

[@つねかず-n4h]

豆タンクさん優しい

[@k09ct129]

やっぱり大きい人のトレーニングって迫力が違う

[@ryochinmicro]

最後の嫁ちゃんの笑い声が可愛すぎるし脳筋すぎる😂🎉

[@nagoririruru82]

「ふふふっ」って聞こえましたね(笑)サイヤマンの脚を大きくする事に応援してるのがほんとに感じられる(^^♪

[@zm9545]

全トレーニーが宿すべき覚悟を見た

[@ARTUR0722]

サイヤさん補助ありきのトレーニングばかりしてるから補助され癖がついちゃってるかもしれませんね。

[@むーた-s5k]

マジで今回はなんか感動した。

[@takachannel8780]

集中力一本。超一流。

[@平田昴-e3b]

下までしゃがんだ時のカツン音の小ささに衝撃を受けました

[@utunomiya20]

波々に注いだコップの水が溢れないくらい丁寧な動作 重さをガッチリ捕まえて逃さない

[@おにわそと-b5l]

この、生きるか死ぬかって位の緊張感が堪らないんだよねぇ。おじさんもそのつもりで頑張ってるよ😊

[@camplife3347]

グリップ握らずにやってるのが更に凄い

[@筋人のススメ]

5:32 合トレパートナーを見守る様が男前過ぎる。

[@asukakudou]

マジで金に物言わせてもいいと思うので 合戸さんと木澤さんところで修行しまくった方がいいと思う。 サイヤさんの筋トレって耐えるものって感じで、jbbfトップの人たちのは限界を打ち破るものって感じ トップにいる人たちってみんな攻撃的なトレーニングしてるイメージ

[@KM-fq7lq]

お前と出会えたこれまでの全てに感謝してるネテロ会長やん

[@joyfull6146]

これ見るとやっぱ横川君のハックスクワット片側8枚ってエグいね

[@namatea0723]

計360kg近くですか……異次元

[@肉塊ササキ]

杉中君のハック、もうトレーニングってより儀式やん

[@92893]

ちょっとまじ、感動した。

[@yu-ok8wi]

まだ1セットもやってないですよサイヤマンさんは草。鬼タンク杉中w

[@valcanz7]

すごく丁寧。

[@user-vz7ty1pn4c]

すごいーー！私が昨日やった脚トレはもはやアップじゃなくストレッチレベル…😂 この努力あるからこそのその身体なんですねー！めちゃくちゃかっこいい！！

[@黒輪無双]

確かにこの人達はすごいしかっこいい！けどあなたがやったのも立派なトレーニングだし素敵だよ〜！

[@seijimasuda6385]

コラボで補助を当てにしてきた弊害が完全に暴かれてしまった…

[@tele20472047]

杉中君をユーザーと言ってる奴らにこの強度で出来てから言って欲しい

[@山中-g6h]

杉中くんは刺激を隅から隅まで味わってる

[@listen2dihiphop]

合トレってよりサイヤマンパーソナルされてるやん

[@れんこん-e5j]

えぐかった。 こっから足でかくなるの期待してます！

[@The3ta3ta3ta]

2:59 脚トレ中にお祈りしてる…

[@マチ子-o1m]

ついにきたぁぁぁぁぁぁ！ 杉中君の脚はマジで日本一レベル

[@あーあ-g2g]

木澤さんは杉中くんとの合トレで、杉中くんより重量扱ってるからマジでバケモン。 木澤さんに叩き込まれてるからこのレベルになるし、そこに付いていくのも並大抵の精神力じゃないバケモン。

[@マチ子-o1m]

@@あーあ-g2g 木澤さんは若い時バーベルスクワット230キロ5発とかやってますからね。ばけもんですわ。w

[@囲い先輩]

ずっと違和感があったのが、解決しました。サイヤさんの合トレの時、サイヤさん主導で補助お願いしますって言ってたけど、そこのお願いしますをする前に、自力で粘れるか、自力でワンレップでもやりきれるかが、本当の粘りの強さだったのだと思います。今後に繋がるとてもためになる合トレだ(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@ぐらのすけ-f7z]

補助される可能性すら排除していく覚悟…すげぇ

[@はせひろ-w1l]

こりゃすげーなー。。それにしてもすごい脚。

[@user-gpz]

やばい、カッコ良すぎる

[@yj50r]

いつもの合トレは笑えるけど、これは緊迫感ある

[@akko8028]

漢だわ。。。漢のトレーニング。本気のやつ。

[@tetsuuk365]

鳥肌たちました。 トレーニングみたいな事ではなく トレーニングを出来る様に頑張ります

[@yoshiopoyo7759]

限界まで追い込むとは何なのか？何をすればこうなるのか？よく分かりました。 とにかくいい！

[@HarutoAsai]

粘りがえぐいな。やっぱ根性も大事だなーって感じる

[@sa5747]

杉中さん、すごすぎる。ボディービルダーの真髄の一端が垣間見えた。

[@sml2703]

俺がやってんのは脚トレじゃなくて脚ストレッチだわ･･･ まだまだやれるな💪

[@aton2077]

心肺機能の強さが大切だってわかる

[@CRINSKI7]

1レップに魂こもってる。。。

[@うんのいいぽ]

27:57 奥さんの笑い声微笑ましいwww

[@xSHOxTAx]

次元が違い過ぎて笑いました

[@kK-gj5bt]

緊張感やばいな

[@takashiaoi]

凄い覚悟と集中力で美しい

[@inc.3725]

画面越しでも気迫がすげえ

[@raveyt]

まだ1セットもやってないんじゃ無いですかサイヤマンさん？　のセリフの鬼っぷりが凄い。木澤さんとこに行く前に軽くトラウマ植え付けられてそう笑 でもメッチャモチベになりました。サイヤマンの、悔しそうなクッソ！！も痺れる。

[@瀬田宗次郎-w6z]

これが本当のトレーニングってやつか…

[@kurihaba2002]

人の筋トレ動画でヤバいと感じるとことなかなかないな

[@mk-uy3hv]

自分もドロップばっかやってたら高重量の最後の粘りができなくなったからもうドロップは最終セットしかやってない、単関節種目ならいいのかもしれないけどコンパウンドでドロップは重量に気持ちでも負けるようになってしまう

[@masaking198011]

カモフラのオーバーワークカッコいい！！ ぜひ作ってください

[@mmo-gr2mo]

人ってこんな重さの重量上げられるんですね 凄い

[@TheNazprince]

杉中くんの見た後だとめっちゃサイヤマンの脚が細く見えるなw 杉中くん凄すぎw

[@user-ds-no18]

正直、お金を支払って見せて頂くレベルだと思っちゃいました。次の脚トレのとき、重さを受けて、止めて、粘って、あげる。合言葉にしたいと思います。

[@kentacheeta-]

凄いすぎる‼️