KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
#87 精通肌力訓練之王的奧義!?硬舉教科書 Deadlift Dynamite|硬舉炸藥【SBD怪獸讀書會】ft. 何博士&Josh哥 #sbd怪獸podcast #邱個podcast #何立安
1:33:37
工地最巨現身!【最強工人硬舉挑戰】屌虐健身房假肌肉!│健人腳勤│ 2023ep25
30:19
哈哈大家为了进去也是想尽办法!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:33
Миллионер | 2 - серия
16:04
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
00:17
糾正4個常見錯誤 快速提升你的硬拉
Рет қаралды 19,374
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 18 М.
NewBe Weightlifting
Күн бұрын
Пікірлер: 25
@vivalavida9492
11 ай бұрын
大神!你的视频教学是我看到最好的。
@jasonchan9808
Жыл бұрын
解說清晰,立即講到當中技巧及重點,姿勢及重量即時提升!🎉🎉
@achillescheung79
11 ай бұрын
这次是真正专业、干练的教学!干货干度200%!
@陳小明-x9h
Жыл бұрын
超級專業的老師
@epson228
Жыл бұрын
從錯誤中學習正確的方式~ 挺棒的教學!辛苦了
@王聖傑
Жыл бұрын
好棒的講解,都是我需要補足的部分
@WangDaniel-f3u
Жыл бұрын
你好~最近依照視頻去檢視自己硬拉跟深蹲,都突破自己的PR了~講解很詳細~很棒!
@weicheng7537
Жыл бұрын
講的很好理解👍👍👍
@curapica1024
Жыл бұрын
感謝教練,用了你的提示進步了25KG以上 讚
@ccclin3139
Жыл бұрын
簡潔明瞭 很有幫助 謝謝🎉
@moklulu1
11 ай бұрын
看過好多視頻,就你最清晰最容易明白
@brucelee4801
7 ай бұрын
這部看完只有一個感想。 訂閱先
@jinjin-rt7by
Жыл бұрын
講的很好理解
@yinghuang9559
6 ай бұрын
谢谢罗教,我一直以为刮小腿是正常的,所以也就一直穿长裤硬拉。
@fk258258
10 ай бұрын
傳統硬拉預備姿勢挺胸需要刻意肩胛骨後收夾背?!
@kirovfactory
4 ай бұрын
是举重大神,然而不能让小白学你的比肩宽的握距啊,这个是常年奥举养成的习惯,小白只练硬拉还是要保持同肩宽
@ChanMicah-k9d
5 ай бұрын
這些可以用在傳統拉些嗎?
@小邊-r1h
Жыл бұрын
請問,拉力帶的品牌、型號是?
@Ryan-ez3xm
Жыл бұрын
羅教牛逼
@168訓練者
Жыл бұрын
請問台灣這邊怎麼買線上課程呢?
@hongreilu4472
Жыл бұрын
不愧是國手,拿130做教學
@kailee9080
Жыл бұрын
太輕會不好示範
@ericonytb
Жыл бұрын
so easy 😂
@SoarLinEdge
Жыл бұрын
ez la
@stanleyan
Жыл бұрын
74公斤 目前罗马尼亚只能拉到200
1:33:37
#87 精通肌力訓練之王的奧義!?硬舉教科書 Deadlift Dynamite|硬舉炸藥【SBD怪獸讀書會】ft. 何博士&Josh哥 #sbd怪獸podcast #邱個podcast #何立安
SBD Taiwan 邱個
Рет қаралды 30 М.
30:19
工地最巨現身!【最強工人硬舉挑戰】屌虐健身房假肌肉!│健人腳勤│ 2023ep25
健人蓋伊
Рет қаралды 3,7 МЛН
00:33
哈哈大家为了进去也是想尽办法!#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 132 МЛН
16:04
Миллионер | 2 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,7 МЛН
00:14
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 80 МЛН
00:17
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
DO$HIK
Рет қаралды 7 МЛН
12:43
成年人不做選擇題 熟練掌控兩種硬拉|傳統硬拉|奧舉硬拉
NewBe Weightlifting
Рет қаралды 28 М.
15:47
阻礙深蹲進步的10大禁忌 |看看你犯了幾條#深蹲#舉重
NewBe Weightlifting
Рет қаралды 16 М.
25:10
硬舉教學-熱身啟動篇|全國紀錄保持人- 吳宜衡|Master Class大師系列【SBD健力講堂】ep.6
SBD Taiwan 邱個
Рет қаралды 95 М.
10:34
270kg Squat for 5 reps, 182kg Snatch, 250kg Front Squat, 220kg Clean - Training Footage
Clarence0
Рет қаралды 275 М.
8:04
硬舉就只是一味把屁股往後推?你需要先注意重心位置有沒有放對!|就。看動作EP07|臀部訓練、RDL、硬舉教學、單腳硬舉 ft. Julie 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 94 М.
25:48
傳統硬舉 & 輔助訓練篇:RDL羅馬尼亞/赤字/箱上硬舉|吳宜衡|Master Class大師系列【SBD健力講堂】ep.7
SBD Taiwan 邱個
Рет қаралды 75 М.
13:56
Forced wrong point, correct posture, force movement control
館長成吉思汗
Рет қаралды 865 М.
16:52
健身必看!深蹲/硬舉動作細節教學💪掌握這個小技巧提升動作穩定性、釋放負重潛能!? Ft. 三重槓鈴負責人Raymond
May Fit
Рет қаралды 52 М.
16:20
相撲硬舉教學 (上) 全國紀錄保持人- 吳宜衡 | Master Class大師系列【SBD健力講堂】ep.8
SBD Taiwan 邱個
Рет қаралды 57 М.
7:24
兩招解決硬舉圓下背|新手必看、硬舉圓背、強化核心、死蟲 ft. Mike 教官
超核心健身中心 Hypercore Fitness
Рет қаралды 79 М.
00:33
哈哈大家为了进去也是想尽办法!#火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 132 МЛН