久坐容易肩頸膊痛？兩套功法速放鬆｜轉圈甩手功改善五十肩 高甩功增加氣量｜練氣功重在呼吸 每日30分鐘如吃補品｜健康嗎

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平甩功入門班 活動關節促進循環｜倪秉郎四大健康秘訣 簡單運動有益全身｜李鳳山師傅獨創 融合多種古代功法｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel
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兩式功法強腰固腎 混合練習事半功倍｜平衡筋肌肉 紓緩腰酸背痛｜舒胸仰體式加強腰椎肌肉 兩手攀足固腎腰𣈱通膀胱經｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel
18:54
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“Don’t stop the chances.”
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Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
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kak budto
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Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
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【字幕】倪秉郎：改善健康四大要訣 平甩功示範身心相連、提升專注力、促進血氣運行 《養生廊》（2022-10-30）（影片由活好身心靈提供）
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