[지방탈출] -5kg 체중 감량에 변비 탈출까지!? 해독 셀러리 주스 | 나는 몸신이다 363 회

[@sdk1991zzang]

셀러리, 당근, 물로 주스 말고 스무디 만들어서 그냥 들이키세요. 주스만 드시면 그 좋은 식이섬유를 다 버리는거에요.

[@sunshinerice1486]

Juice 는 마신다고 함 Celery 는 반드시 organic 이어야한다 벌레가 많이 꼬여 살충제를 많이 쓰고 껍질이 얇아서 살충제 스며듬 ㄹ

[@user-tx3xp9jh5g]

유기농은 많이 비싸 오래는 못먹어요. 그냥 일반 셀러리 사셔서 담금주. 식초를 물과 배합해서 깨끗이 세척해 착즙해 드셔도 되요

[@ehl8427]

저거 매일 갈고 짜다가 손목 나가겠어요. 그냥 씹어 먹는데 먹을만 해요

[@user-um5uh6on7g]

휴롬에다 즙내서 마시면 더 편하겠네요~~짜고남은 찌꺼기는 돼지고기랑 파마늘 갖은양념을해서 만두소만들면 정말 맛있어요~

[@user-bb5rn2ei9n]

좋은. 활용법 가르쳐 주셔서 감사드립니다

[@user-ps3bo8rm7p]

재파마늘남고맛없재

[@CygneRouge-Kr]

즙짜서 마시면 식이섬유 못먹는거고 남은 식이섬유먹으려면 만두피 탄수화물까지 먹어야하니 다이어트하기에 썩 좋은방법은 아닌듯해요.

[@Amy-yf4qw]

휴롬이 골병들더라고요.매일1리터가량 억센걸 갈아대다 압력때문에 안 열리기도..

[@user-hz5kc1sn8x]

그냥 착즙기 휴롬에 햇더니 편하네요

[@JJu1029]

전 샐러리 갈아먹고 위경련이랑 얼굴 다 뒤집어져서 고생했습니다

[@user-jx3pz5he6w]

알러지가 있다면 위험해요 많은양을 먹는다는건~~

[@halo8417]

전 샐러리 주스 마시고 안에서 거부하는 건지 내내 속이 안 좋다가 결국엔 다 게워냈네요 ^_ㅠ… 사람마다 다른 건 어쩔 수 없나 봐요

[@jhjang9253]

녹즙기 사셔야지 저래 매일.. 어째.. 난 그냥 씹어 먹을란다......

[@user-cj2mc6yf3t]

휴롬으로 갈면 찌꺼기 물 따로 나와서 편할것 같은데요.

[@user-fl8sm8vl7p]

그냥 껍질 살짝까고 잘라서 와사비마요 찍어먹으면 맛있어요

[@unsunjung889]

그렇게먹으면도로살쪄요 ㅋㅋ

[@tyuifg6339]

요거트에 찍어드세요 맛있어요

[@MrChorui]

샐러리 맛은 없는데😨　효과가 있었음 좋겠네유 ㅠㅠ 아보아보주스에서 파는 셀러리주스가 유일하게 망으로 만드는 방법이 똑같다고 ! 해서 주문했어요.

[@EM-zl8dp]

저는 식이 섬유도 섭취하고자 블렌더에 갈아서 모두 마셔요. 착즙기로 짠 것은 손님 접대용 ㅎ

[@user-dd9tw9tn2v]

녹즙기 사용하면 되는걸

[@user-ct1tk7ul9g]

근데 냄새가 너무 심해요 ㅜ 한약냄새가 온 집에 나요~~~ ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋ 두봉 사놔서 이것만 먹고 그만마시려고요 ㅠㅠ

[@user-nz7zp7jv2o]

셀러리가 좋다고 하는데 얼굴이 노래져서 끊었어요

[@user-yo4yh4oz2u]

얼굴이 왜노래저요 뱃살좀 빼볼여고 했는데요

[@user-nz7zp7jv2o]

베타카로틴 때문에 얼굴이 노래져서 사람 마다 다르긴 한데 저는 그러더라구요

[@keunkim5764]

저는 얼굴이 노해지고 그러지는 그런건 없는데 뱃살 안빠져요

[@park-ps8jm]

헉~~~간에 안조은가봐요~~~~~ㅎㄷㄷ ㅡ감사합니다

[@gywo77]

일시적현상 물드세여 다른음식물 같이먹어서 그래요 녹즙마실때 간이 흡수하는 영양많기 때문에 공복에 마시고 다른음식물 드실때 텀을주세요~~~

[@user-dv2nj8ej2k]

샐러리가 비쌈 ㅠ

[@nanaful7360]

그냥 셀러리를 먹으면 안되나요 꼭 갈아 먹어야하나요..

[@tyuifg6339]

그냥 씹어서 먹는게 가장 좋아요

[@miaejin7232]

샐러리랑요구르트랑 갈면맛있는데 면포로짜서먹는건많이번거롭네요

[@scentplus7993]

휴롬써두 되잖나요??

[@user-eq9db6mj6e]

아침엔 샐러리 주스만 마시야 하는지요 궁금합니다

[@Trisonss]

샐러리 좋아해서 안짠 장아찌로 만들어서 먹어요

[@keunkim5764]

제가 3개월째 먹고 있는데 확실히 하루에 한번씩은 화장실 가게 되요 그러나 뱃살 빠지고 그런건 효과 없는것 같은데

[@user-yz1kl7sv6o]

면포는 어디서 구입할 수 있나요?

[@sweety398]

@@user-yz1kl7sv6o 다이소

[@user-kg8dg1cc3j]

@@user-yz1kl7sv6o 다이소가면 있어요

[@user-kg8dg1cc3j]

죽을만큼 운동하고 나이먹을수록 탄수화물 줄이고 과일줄이고해도 해도 안빠져요 그래서 식사를 정말적게먹고 운동하고와서 케일3장 키위1개 사과 조금 바나나 반개 물200미리넣어서 갈아먹고있어요 몸이가볍고 뱃살이 빠지네요

[@user-hp3gb3ek2b]

휴롬사용해도 되겠죠?

[@user-gh5es1so5f]

셀러리 세척 잘해야해요 기생충 겁나 많던데

[@Amy-yf4qw]

1년반 먹은적 있어요.드럽게 맛없고 비싸고 고생스러웠는데 체중감량은 잘 모르겠고 지금 간이 안 좋아져서 다시 시작해 보려합니다. 이파리는 쓴맛이 심하니 웬만하면 줄기부분만 착즙하시길.. 휴롬으로 했는데 바로착즙되어 좋긴한데 억센 채소다보니 매일2인분 착즙이힘겹더군요. 저렇게 대용량믹서기에 갈아짜먹는것도 좋은 방법인듯...

[@jblee3278]

마요네즈 좀 찍어서 드시면 먹을만해여...그것도 힘드시면 마요에 꿀을 좀 썩어서 드세여....

[@Amy-yf4qw]

@@jblee3278 네 그렇게 먹으면 맛있겠어요.저는 샐러리 클렌즈쥬스를 마신경험을 얘기했는데요.16온스쥬스 해 먹으려면 큰거 한단 반정도 짜야하더라고요.악몽이죠.ㅠ

[@user-tx3xp9jh5g]

맞아요. 그게 귀찮아 저도 끊었다가 불면증때매 다시 시작하려구요. 셀러리주스마실때 진짜 숙면 했거든요

[@gywo77]

휴롬사그냥..면보라니

[@user-xq3dx9sy1v]

착즙기에 짜면 되지 않을까요?

[@keunkim5764]

그래도 돼요 그러나 뱃살 빠지는건 효과없음

[@user-ls9vy3bh5e]

착즙기에 짜면 왜 안되나요?? 손으로 짜는거 보다 훨씬 위생적이죠

[@user-rd2lf1ij3z]

부작용은어떤가요?

[@07D12erimayo]

알러지있는 사람은 먹으면 안된다는것 말고는 몰라요

[@jungsookchung8491]

저는 현재는 가장 알맞은 체중이라 체중 감량이 필요없는 상태인데 남편이 탈장수술을 해서 해독주스를 만들어 주었더니 안 마시겠다고 해서 제가 큰 믹서 가득 갈은 해독주스를 하루에 다 마셨다가 탈수현상이

[@user-jb9tz4gn6s]

아이고 ㅎ

[@keikononaka6741]

저는이방송보고 20일정도먹었는데 설사를해요 마셔야할까요 마시지말아야할까요?

[@taeyoonkimm]

디톡스 증상입니다. 설사가 너무 심하시면 양을 줄여보세요. 더 많은내용은 앤서니 윌리엄의 샐러리주스 책에 나와있습니다!

[@user-xh8em2wb3r]

아무리회독이지만.1일5킬로는말도안됩니다.저도해보았지만.1킬로도안빠지고고생만했답니다.

[@keunkim5764]

저두요

[@user-kk3qe3ci9f]

영상어디에도 1일 5k라고없음 1년이라고는 했음

[@park-ps8jm]

솔직해서 고맙습니다

[@bs.k.1846]

그냥 껍질안까고 간단히 소스 찍어서 그냥 먹으면 안되나요? 오래먹다보면 뱃살도 빠지겠지요?

[@user-iw5nj8zj6s]

좋은정보감사합니다

[@tyuifg6339]

생으로 드셔도 좋죠 변비에 좋더라구요

[@tyuifg6339]

씹어서 먹는게 최고 좋은거에요

[@meaunjaya]

그냥 씹어먹어도 맛있어서 걍 씹어먹음 ㅋ

[@user-cn6og8cp7d]

모두 건강하시길 기원합니다 🧚‍♀️

[@syaosyao-kh6sm]

빈속에 먹으니 속이 안좋던데...

[@user-on4vh3jz4x]

물 타는거네!

[@user-yo4yh4oz2u]

셀러리 맛이 없잖아요 장에는 좋다는걸 들었는데요

[@hyeonjeonglee8280]

쓰지 않나요

[@halo8417]

쓰고 짜요 개인적으로 저는 샐러리 주스 마셨을 때 되게 쓴 한약에 풀맛과 풀내음을 더한 맛 같았어요 네… 맛 드럽게 없었습니다 그만큼 몸 안에 독소가 많다는 뜻인지 삶의 낙이 없어지는 듯한 맛이었네요

[@user-xg2uw7vr3c]

샐러리 쓰기보다는 엄청 짜요. 저는 샐러리 좋아해서 해마다 심어 먹어요. 집에서 키워서 먹는건 안짠데, 마트에서 파는건 엄청 짜요. 샐러리를 심어 먹으니 우리집은 간식처럼 먹어요. 식재료로도 좋고ᆢ(비빔국수,비빔밥등에도 넣고, 데쳐서 나물로도 먹어요. 맛있슴)

[@user-te6se6ym1n]

내일당장해보자ㅡ

[@love-dx1se]

갈아서 섬유질까지 같이 마셔야지 왜 굳이 즙만 먹는건지...

[@user-sy1sq6sf2d]

미리 갈아서 냉장 보관하면서 마셔도 될가여?2~3일분 정도

[@halo8417]

제가 알아본 바로는 미리 만들어서 냉장고에 넣어두었다 마시는 건 좋지 않다고 하더라구요 항산화 성분을 충분히 섭취하려면 만든 지 30분 이내에 마시는 것이 좋다고 하네요

[@Amy-yf4qw]

그날 먹는게 좋습니다

[@jblee3278]

생으로 드세여..먹기 힘드시면 마요네즈 ........그것도 힘드시면 마요네즈에 꿀을 ..

[@park-ps8jm]

어느시간때먹는거야???????

[@halo8417]

아침 공복에 먹는 게 좋다고 하더라구요

[@estherpark4789]

녹즙기로하면 어떤가요

[@user-tx3xp9jh5g]

녹즙기가 최고죠. 없으니까 그렇죠. 얼른 사서 해보세요 불면증에 최고에요. 저도 녹즙기 중고로 샀어요

[@user-jp7vb9mz6z]

착즙기로 하시지

[@keunkim5764]

그래도 돼요

[@user-jp7vb9mz6z]

@@keunkim5764 넹 당근요

[@asjdnj]

셀러리도 체질에 맞게 먹어야 함. 아무나 막 먹는거 아님. 잘못 먹으면 알러지로 엄청 고생함. 그리고 뱃살은 절대로 안빠짐. 운동을 하거나 먹는걸 줄여야 함. 근데 운동하고 식단조절하면 뭐하러 셀러리먹음? 무슨 셀러리만 처먹으면 다 되는줄 알고. 추가로 이 거지같은 방송 때문에 샐러리값 미친듯이 올라가서 지금 거의 2배 올리감. 방송에서 과대광고도 큰 문제지만 한국 아줌마들도 진짜 문제임. 예전에 이탈리안 파슬리가 좋다니까 이탈리안 파슬리값 3배 올라감. 그대로 한 6개월 값 고정. 음식하는 사람으로써 정말 많이 화남. 유튜브에 '셀러리부작용', 'why i stopped drinking celery juice' 정도만 쳐봐도 답 나오는데 댓글창에 물어보는건 무슨 생각인건지.

[@user-ql1yv4sp3x]

ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ 그러게요 운동도 하지않고 어떻게 살이빠짐

[@user-fl7bp1ge3m]

kzbin.info/www/bejne/mpTXYWqXap6BhJo 샐러리 생으로 드시면 큰일납니다 모든 야채들은 익혀드셔야해요 미세 기생충 바글바글해요ㅠ

[@user-jx3pz5he6w]

샐러리 알러지 있는 사람들은 절대 위험해요~~

[@user-ev9nr3hz9z]

저는 알러지있어서ㅜㅠ

[@gywo77]

당조절때매 없어진거야..바보

[@hailanliu2264]

난 착즙기에짜서 먹어요 이방법은 하기싫구 먹기두 싫어요

[@user-gw1mz3dz3m]

전 지금 6개월동안 한 20kg뺐는데 처음에 식욕억제제 효고 많이 봤어요! 한약이랑 양약중에 몸에 맞는거 찾느라 여러개 먹었는데 갠적으로는 해인감비환이랑 닥터래시오가 제 몸에는 가장 잘 맞았네요. 초반에 식욕억제되면서는 가볍게 걷기 운동부터 시작해서 현재는 샐러드 위주로 식이요법하고 있어요! 만약에 식욕절제가 힘드신 분으면 다욧 초반에 억제제 먹는것도 추천드립니다!!

[@rivreman]

어디서 쭉쟁이들 데려가 했는지 웃끼네 셀러리 주스 마시면서 3,6,9 실천 하는 법이 있는데 실천하면 실제 습진 아토피 건선 사라진다 걸려본애들 잘 알겠지!

[@user-jo1bv2kq3p]

개뿔 전 후 기간 자세히 올려라 개뻥 입니다