냉동 깍지콩이 익혀져 있는건지 잘 모르겠는데 해동하고 삶지 않고 바로 써도 되나요?̊̈?̊̈
@user-pv6xp5zw8j2 жыл бұрын
저는 냉동 씻어서 뜨거운물 1분 담근후 그냥 이용합니다
@user-pw8nv5jd6q2 жыл бұрын
1~2분 끓는물에 살짝 데쳐도 된대요~
@user-nk7cn6gh7y2 жыл бұрын
개인차가 있나봐요.저도 이프로보고 바로 했는데 별변화없어요~.참고로 저는 오전에 4키로걷고 오후에는 수영1000m 매일합니다. 식단조절도 열심히 했습니다.
@user-gr7xp3fo5q2 жыл бұрын
2주째 먹고잇는데 진짜 살은 안빠지는거같아요. 도데체 어떻게 빠진다는건지 이해가안돼네요. 몸무게 전혀 변합없답니다.ㅠㅠ.
@user-pw8nv5jd6q2 жыл бұрын
그런 경우는 갈색 지방 활성화가 덜 되는 경우고요. 간헐적 단식 방법이나 일반식 식사 중 탄수화물을 줄이고 삶은 달걀 등으로 단백질을 늘려보세요~
@dimionlee69512 жыл бұрын
You people need to learn, this doesn't make you lose weight, not a lot.it depends on what you do daily and what you eat and stress freed. Also she forgot to mention that, DO NOT!!! do this if you are or have a peanut 🥜 butter 🧈 allergies. So just workout and watch what you eat.
운동하고 병행해야지 됩니다 이거 먹었다고 음식 조절 안하면 나미아불 도르묵 더 과체중됩니다
@user-pr1vd6ym2e4 ай бұрын
8:30
@user-eu9pu4ow9q2 жыл бұрын
분쇄기 아니고 믹서기죠?
@paradisep77322 жыл бұрын
분쇄기 같은데요
@user-pl2pt8fx1o2 жыл бұрын
강황대신 울금 가능한가요?
@AlligatorWild2 жыл бұрын
한의학적으로 강황은 성질이 따뜻하고 울금은 성질이 차다고 해요~ 아마 강황을 써야하지 않을까 싶어요..
@woonhee282 жыл бұрын
울금도 괜찮다고 하셨어요.
@sksdksckddn2 жыл бұрын
굷으면 빠집니다
@user-wv4yd1te7c2 жыл бұрын
소식하니 한달되니 5키로 빠지더라구요
@user-lo8ix6mo8c2 жыл бұрын
깍지콩 생으로 가나요
@user-gr5kb1xl8h2 жыл бұрын
네 근데 데치시고 싶으면 데치셔도 돼요 선생님 채널 가면 답글 직접 달아주세요\
@jungheelee66112 жыл бұрын
저는 생으로 먹습니다.
@user-xk3cv6rs9o2 жыл бұрын
체한것처럼 속이 울렁거리고 열도나고 머리가 아픈건 왜그럴까요
@junelee43937 ай бұрын
땅콩의 생체 반응이 있으시네요.. 알러지는 아니구요.. 저도 그랬다가 계속 먹었더니 덜해요
@TV-rn4qj2 жыл бұрын
이 의사샘은 항상 ᆢㅠ
@soojin85472 жыл бұрын
난 며칠먹어도 안빠지네요 뭐가잘못된건지 나이가 문젠가?
@user-wk1be7xv4d2 жыл бұрын
그런가요?오늘 처음 먹었는데 맛은 그닥~~맛은 어떠세요?
@user-zz2uv3fm8c2 жыл бұрын
맛 없어요ᆢㅋ
@user-wk1be7xv4d2 жыл бұрын
@@user-zz2uv3fm8c 글쿤요~~그냥 건강한 맛으로 저녁에 먹어야할듯요 ^^ 항상 건강하고 행복하세요~답글 감사합니다 ♡
@user-pv6xp5zw8j2 жыл бұрын
바나나 대신 사과반쪽 괜찮답니다 개인적으로 사과가 맛있어요
@soojin85472 жыл бұрын
냉동밖에없어 사흘먹다 다시구해서 또사흘째 먹구있는데 전혀 안빠지구 ㅠㅠ 난 안되나바요
@user-vj1qm8wk4z6 ай бұрын
저딴거 따라하면 망하는거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-gw1mz3dz3m2 жыл бұрын
저는 약 6개월 정도걸쳐서 20kg정도 살 뻇네요. 초반에는 식이조절이 너무 힘들어서 해인감비환 3개월 정도 먹으면서 식이조절 했구요. 약 먹으면서 살이 조금 빠지니깐 이후부터는 샐러드 위주로 챙겨먹으면서 운동 꾸준히 했어요. 혹시 시작이 힘드신 분들은 해인감비환이나 닥태래시오같은 식이조절 약먹으면서 초반에 동기부여 받아보시는 것도 추천드립니다!! 모든 다이어트인들 파이팅입니다!!^^